психолог - Полякова Александра Владимировна

Здравствуйте.Мне 21 год.Моя проблема в том,что я не могу заставить себя пойти на работу.Закончила колледж,пробовала сначала работать в мебельном магазине, не понравилось, потом в салоне сотовой связи, неделю продержалась, не понравилось.Чуть что не получалось, чувствовала это давление, со стороны сотрудников, клиентов, со стороны родителей, родственников-из за того что не работаю.Я понимаю, что надо работать, деньги зарабатывать, чтобы у родителей на шее не сидеть, но как то не могу себя заставить.Я даже найти не могу подходящую работу, чтобы она мне нравилась.Мне если честно перед людьми стыдно, и маме стыдно, все спрашивают.Я еще страдаю ВСД,, неврозом, учащенное сердцебиение, нехватка воздуха, особенно вечером у меня такое бывает, из за этого то же боюсь на работу идти, что там мне плохо станет, хотя с другой стороны, это я наверно довела себя до такого состояния, из за этого что долго дома сижу.Помогите, пожалуйста разобраться в ситуации и как заставить себя пойти на работу? Заранее спасибо.

Здравствуте , Валерия. Вопрос не простой, инфрмации не достаточно.Но все-так, что могу сказать. ОТ столкновения с людьми, кажется вы испытываете напряжение, и с этим бы вы могли как раз работать с помощью психолога. В вашем сообщении много слов сязанных с "хочу" с одной стороный, это Ваше - нравится или не нравится , а на другом полюсе - чувство долга или голос морали, совести- это вы слышите от родителей, чувствуете угрызения, стыд. Между этими инстанциями " хочу" и " надо" сущетствует похоже конфлик, напряжение. Это внутренний конфликт, вы собою недовольны.Конфликт этот разрешается в пользу "хочу" - свобода, не работать, не подчиняться. Но. за это вы наказываете себя внутренне, и вообщем не чувствуете себя счастливой. Можно поработать над тем , чтобы вам смочь найти все-таки что-то где бы вы могли реализовываться и двигаться . Мне кажется можно подумать- как у вас с уверенностью в себе ,самооценкой. Были ли у вас в жизни травмы. Как сейчас самочувствие - нет ли апатии , подавленности. И, обращайтесь за помощью . 89233540794

Здравствуйте.У меня проблема,не знаю,что делать.Я не закончила колледж,искала работу,сначала работала в мебельном магазине,2 дня продержалась,не понравилось,ушла,потом неделю искала работу,пошла в салон сотовой связи,прошла стажировку,затем неделю от силы проработала,тоже не понравилось.После этого вообще не работаю и по сей день.Теперь планирую найти работу,которая бы меня устраивала,заработать деньги и пойти в следующем году учиться.Но вот что то мне мешает,не знаю что,в общем не могу заставить себя пойти работать.Из-за этого скандалы с родителями,по большей части с мамой,она кричит на меня,а я не знаю,как вообще заставить себя.Я не могу,плачу из за этого.Хотела еще в следующем году восстановиться в свой колледж и доучиться,но родители против,так как то же самое будет,не смогу учиться.Правда теперь передумала,не вижу смысла.Теперь вот сама не знаю,запуталась.Я понимаю,что надо работать,чтобы зарабатывать,а не сидеть на шее у родителей.Может мне не хватает хоть немного терпения.Помогите,разобраться.Заранее спасибо.

Виктория , здравствуйте , общение "вживую " лучше любого совета. предлагаю встретиться , обсудить посмотрим. как вам помочь. мой телефон 89233540794. Если вы готовы изменить свою жизнь, значит надо действовать. Вы согласны со мной ?

Добрый день! Ребенку только что исполнилось 6 лет. Начал ходить в подготовительную группу музыкальной школы. Что беспокоит?1. Во время занятия очень легко отвлекается - обращает внимание то на часы, то на собаку на улице. Ощущение, что он вообще не особенно понимает, зачем он тут. Хотя решение заниматься именно на этом инструменте - было его. 2 Все делает очень медленно. (По сравнению с другими детьми) Те уже запомнили ноты - он все ошибается, перечисляя их. Чтобы разучить мини-мелодию, элементарную, приходиться тратить по часу (!) времени. Во время занятия он вообще не хочет сосредоточиться. Не знаю, как быть. Не сказать, что он глупый - но почему запоминает все с таким трудом? В детский сад он не ходит. Как развить в ребенке мотивацию, сконцентрированность, желание учиться?

Здравствуйте , вы задали на самом деле важный вопрос для любого человека. Можно ли захотеть , а потом по какой то причине внутренней, но возможно не совсем явной - передумать продолжать? Особенно в 6 лет . Второй вопрос: представьте , что вы зависите от человека , не можете без него выжить в этом мире, хотелось ли вам, чтобы этот человек прислушивался к вам? или вы хотите что бы вас не слышали и принуждали ? У каждого человека свой путь, и у вашего ребнка -свой. Я не знаю, что произошло в музывкальной школе. Но, часто бывает , что ребенок понимает - это не его. Очень важно к этому относиться внимательно . Ведь он должен вырасти с ясным пониманеем, что его , а что не соответствует его природе. Потому что развитие возможно, только в условиях способствующих раскрытию внутреннего потенциала, а не в условиях тренировки и соответствия кому-то чему-то. Часто родители хотят быть ближе к музыке. и вместо того чтобы собой заняться ( что не поздно в любом возрасте) тренируют ребенка.Реьенок же может познакомиться с этим, у детей есть очень ценное качество - любопытство восприимчивость. Это нам взрослым иногда недостает. И Дети тянутся к живописи , мызыке- это интересно ведь, не правда ли ? Но , что происходит иногда ?Ты пришел в гости и уже не выйти - это тюрьма на 5,6 лет .Ингда достаточно познакомиться с инструментом, с культурой музыки , это уже хорошо. Представьте вы поехали в Тайланд. Не стоит обесценивать и непродолжительное путешествие по стране, не обязательно там жить пять лет и становиться тайцем.

Александра Владимировна, добрый вечер. Ребенку 3 г 4 м. Мальчик. Не хочет ходить ни на какие развивающие занятия. Когда приходим, вроде попробует пару упражнений (гимнастика), не получится убегает и не хочет без мамы или папы туда идти. Хотя дети в его возрасте там и все занимаются. Ребенок в сад не ходит, потому что также не остаётся без родителей. Закатывает истерики. На площадке с детьми играет, с родственниками. Как к этому относится, что можно предпринять?

Виктория, здравствуйте . Как к этому относиться? Ребенок не готов отделиться от родителей, чтобы быть на занятиях он внутренне должен быть способен перенести отсутствие родителей рядом. Но у него такая внутренняя готовность, еще не сформирована. В этом плане он еще не созрел психологически. Это серьезная и большая тема развитие самостоятельности детей. Тема семинара. Мне кажется вы могли бы обратиться на семейную консультацию, чтобы выяснить причины поведения ребенка. А из рекомендаций могу посоветовать сейчас набраться терпения. Важно к такому моменту относиться с пониманием, не подгонять ребенка. Ребёнок развивается все время , процесс знакомство с окружающим миром должен быть творческим, а не трагичным, нужно постараться создать такую атмосферу, что бы ребёнок с любопытством и интересом смотрел на окружающий мир, чувствовал надежность и безопасность близкого окружения. Развитие детей происходит разными темпами, нет ничего плохого в том, что ваш ребенок отличается. Но если есть страхи, которые тормозят его развитие, то здесь лучше получить профессиональную помощь.

Здравствуйте, мне 33 года, живу с мужем и у нас ребенок , которому будет скоро 3 месяца. Очень хотела ребенка и совсем не ожидала, что сейчас буду испытывать такие эмоции, что даже написать срашно. Я слышала про послеродовую депрессию, это может пройти? Спасибо.

Здравствуйте, грудные дети всегда оживляют в сознании родителей отчетливые травмирующие воспоминания детства или вызывают вспышки, например, гнева, а так же другие чувства связанные с отношениями с родителями, опекунами, воспитателями. Эти чувства становятся "духами в детской" , которых никто не приглашал , но они незримо и неизменно присутствуют. Крик ребенка, вызванный недостатком нежности и тепла со стороны родителей, отсутсвием необходимой близости к матери или отцу, может пробудить у когото из них страшные воспоминания из детства, связанные с насилием со стороны родителей. Поэтому непроработанные детские травмы, как посылка из прошлого, распаковывается. Если есть мотивация с этим работать , и вы готовы к изменениям- то индивидуаьная работа с психологом вам может помочь.

Здравствуйте. С супругом в браке почти год, у нас общий 5 месячный ребёнок. На 7 месяце беременности я потеряла свою маму, и с тех пор мы живём с родителями мужа. Как мы переехали, мужу стало на меня наплевать, он гулял с дружками, мог не ночевать дома. До родов я лежала месяц в роддоме, он даже приехал ко мне один раз и то на минут 20. После родов выпивали домой, думала все поменяется. Но стало ещё хуже. Прошло уже пол года, он не занимается воспитанием сына, домой приходит только ночевать. Со мной и с ребёнком везде ходят его родители. Сил больше нет терпеть. Он меня никуда не берет с собой, хотя родители всегда согласны посидеть с ребёнком. Оскоблят меня прилюдно. Хочу уйти. Но мне не куда идти. Конечно могу уйти к сестре, но на что жить самой и на что воспитывать ребёнка не знаю. Подскажите, что делать? Как жить? Как бороться с депрессией?( с ним разговаривали, но бессмысленно)

Дарья , здравствуйте, спасибо вопрос, попробую ответить. Но сначала несколько вопросов. Связано ли то, что вы потеряли маму и то, что муж Вам не помогает ? Что вы чувствуете, когда муж не обращает внимание на ваши проблемы? Какие у Вас отношения с родителями мужа ? Дарья, я могу предложить Вам консультирование. Это Вам позволит справиться с депрессией и выяснять отношения с мужем можно будет на новом уровне. Трудная ситуация складывается для вашего ребенка. В этом возрасте ребенок смотрит на мир глазами матери, и то что вы переживаете так сильно и в депрессии, может привести к тому, что у ребенка может быть депривация материнской любви и формироваться негативный образ отца. Чувствуется , что Вам сейчас тяжело- хочется все бросить, вас не любят, не ценят, не уважают, все плохо. В таком состоянии принимать решение , наоборот, трудно, потому что сужено восприятие, весь мир становится размером с комнату, которая наполняется страхами. Можно не видеть возможности, которые есть рядом. Да , Вам трудно, но... не все потеряно, можно работать с вашей проблемой. можете позвонить 89233540794.

Здравствуйте, Александра Владимировна! Я не знаю, что мне делать с моими навязчивыми мыслями, со страхом и паникой, с которой я столкнулось в недавнем времени. Но, пишу вам, потому что, мне кажется, что ситуация становится более напряженной.И в то же время, когда я пытаюсь озвучить свою проблему, это выглядит какой- то нелепицей. Речь идет о какой то странной фобии, с которой я сталкнулось на своем 25 году жизни, и не могу даже понять, почему это стало меня так сильно беспокоить и пугать! С недавних пор, я очень боюсь медведей, боюсь ходить в лес и даже, мне кажется, что я могу подвергнуться какой то атаки со стороны этого зверя. Мне снятся сны, тоже с этим связанные, мне стали неприятны изображения этого зверя, игрушки. У меня маленький сынок, ему исполнилось 2 годика недавно. Когда я беру, даже детскую книжку, чтобы почитать ему сказку, и там есть данный персонаж, мне становиться не по себе! Если смотрю на ситуацию со стороны, то кажется это полным идиотизмом! с чего мне бояться этого зверя? Видела его только на картинках, в кино и в зоопарке! Все детсвто беззаботно лазили по лесу с друзьями, ходили по грибы и ягоды с родителями, да и вообще...никогда подобного со мною небыло! Помогите, пожалуйста, мне кажется, что со мною что-то не так...

Ульяна, наверное изображение медведя не случайно вызвало такую реакцию, можно попробовать разобраться со своими страхами, что бы лучше узнать себя, может быть и страхи уйдут и что-то в жизни изменится. Пока в письме мало информации, но если мы с Вами встретимся, то сможем связать этот страх с другими особенностями вашей жизни. У меня был в работе случай со страхом медведя, но что это для вас означает - нам предстоит узнать.

Здравствуйте, как избавиться от комплекса неполноценности в 19 лет? Постоянное ощущение, что я хуже других и ничего не заслуживаю.. чувствую себя ничтожеством и ошибкой природы..

Здравствуйте,Оля, спасибо за вопрос. Чувствуются в Вашем вопросе сильные переживания. Тяжело так себя чувствовать постоянно. Это как раз повод обратиться на психотерапию и заняться собой и своими проблемами. Вы можете лучше узнать себя, и глубже раскрыть представления о собственной личности и об отношениях с другими людьми. Возможно, после прохождения психотерапии Вы сможете по другому почувствовать себя и окружающий мир, глядишь, и люди к Вам потянутся и полюбят . Мой ответ такой – Вам могли бы заняться заняться собой, я имею ввиду собственной личностью. У Вас все еще впереди и комплексы могут тормозить и помешают развернуться в жизни и можно проходить мимо возможностей. Можете позвонить и договориться о встрече 89233540794.

Что делать , если тяжело расстаешься с молодым человеком . И с ним вместе тяжело , а раздельно еще хуже себя чувствуешь. И новых отношений не получается построить . Даже становишься не красивой и не привлекательной, кажется что уже никому не понравишься. А когда встречаешься с бывшим опять чувствуешь себя красивой. С такими проблемами к Вам обращаются?

Здравствуйте , спасибо за вопрос , попробую дать обратную связь. В вашем письме затрагивается тема расставания.Давайте подумаем Вместе. Если человек не способен пережить момент "отмены", перерыва, выхода из слияния, это может говорить о том что,его личность застряла на очень раннем младенческом слое, где расставание = смерт.Иметь и потерять — это и есть основная боль. Травма потери, обычно слишком ранней, чтобы мочь её пережить, осмыслить и прожить потерю адекватно. Вот последнее обычно и представляет собой самую часто встречающуюся травму. Потеря любви — или посмотреть глубже –потеря любви (присутствия) матери в слишком раннем возрасте, когда такую потерю пока невозможно принять как совместимую с продолжением жизни. То есть, когда зависимость от матери еще слишком велика, чтобы ребенок мог бы не только вести, но даже и представить жизнь без матери. Другая тема , поднятая в Вашем письме это тема идентичности женщины.Я как-то собирала информацию на эту тему. Женщина, пытающаяся воссоединиться с женственностью через мужчин, идет по пути интроецирования мужских ожиданий и на этом выстраивает зыбкую идентичность. "Я не знаю, как быть женщиной, но мне хотелось бы, чтобы ты ей была" Такая идентичность хрупка, и держится до первого неприятного эксцесса с мужчиной. Отвернулся, предал, бросил, разлюбил - а в жизни такое случается нередко - и все, такая женщина зачеркивает себя как женщину, ведь она была хороша, только получая признание здесь и сейчас. Опоры на свое-женское нет, поскольку она не была создана ДО начала отношения с мужчинами. После такого предательства есть вероятность, что женщина отвергнет себя как женщину, и начнет опираться на что-то другое, например, на разум, логику, контроль. Доверие-то убито, как женщина я не хороша. И убить его тем легче, чем меньше его было К СЕБЕ. Логика здесь простая - женщина не понимает, что если отверг кто-то, то не факт, что она сама по себе какая-то не такая. Предвосхищая извечный вопрос "Что делать?", отвечаю сразу - осознавать, как идентифицированы лично вы. Если не хватает чего-то в опоре на себя, в чувствовании что вы такая, какая вы есть, достаточно хороши для самой себя и это чувство незыблемо, то наращивать опору на себя, а не искать подтверждения вашей привлекательности у мужчин. Еще одна проблема- это идентифицироваться с женским через только лишь внешнее: красоту, сексуальную привлекательность - это то же самое, это происходит через восхищенные взгляды мужчин, которые снаружи. К тому же красота приходяща, а любой человек неидеален, он не всегда красив, не всегда привлекателен.