психолог - Полякова Александра Владимировна

Здравствуйте, как избавиться от комплекса неполноценности в 19 лет? Постоянное ощущение, что я хуже других и ничего не заслуживаю.. чувствую себя ничтожеством и ошибкой природы..

Здравствуйте,Оля, спасибо за вопрос. Чувствуются в Вашем вопросе сильные переживания. Тяжело так себя чувствовать постоянно. Это как раз повод обратиться на психотерапию и заняться собой и своими проблемами. Вы можете лучше узнать себя, и глубже раскрыть представления о собственной личности и об отношениях с другими людьми. Возможно, после прохождения психотерапии Вы сможете по другому почувствовать себя и окружающий мир, глядишь, и люди к Вам потянутся и полюбят . Мой ответ такой – Вам могли бы заняться заняться собой, я имею ввиду собственной личностью. У Вас все еще впереди и комплексы могут тормозить и помешают развернуться в жизни и можно проходить мимо возможностей. Можете позвонить и договориться о встрече 89233540794.

Что делать , если тяжело расстаешься с молодым человеком . И с ним вместе тяжело , а раздельно еще хуже себя чувствуешь. И новых отношений не получается построить . Даже становишься не красивой и не привлекательной, кажется что уже никому не понравишься. А когда встречаешься с бывшим опять чувствуешь себя красивой. С такими проблемами к Вам обращаются?

Здравствуйте , спасибо за вопрос , попробую дать обратную связь. В вашем письме затрагивается тема расставания.Давайте подумаем Вместе. Если человек не способен пережить момент "отмены", перерыва, выхода из слияния, это может говорить о том что,его личность застряла на очень раннем младенческом слое, где расставание = смерт.Иметь и потерять — это и есть основная боль. Травма потери, обычно слишком ранней, чтобы мочь её пережить, осмыслить и прожить потерю адекватно. Вот последнее обычно и представляет собой самую часто встречающуюся травму. Потеря любви — или посмотреть глубже –потеря любви (присутствия) матери в слишком раннем возрасте, когда такую потерю пока невозможно принять как совместимую с продолжением жизни. То есть, когда зависимость от матери еще слишком велика, чтобы ребенок мог бы не только вести, но даже и представить жизнь без матери. Другая тема , поднятая в Вашем письме это тема идентичности женщины.Я как-то собирала информацию на эту тему. Женщина, пытающаяся воссоединиться с женственностью через мужчин, идет по пути интроецирования мужских ожиданий и на этом выстраивает зыбкую идентичность. "Я не знаю, как быть женщиной, но мне хотелось бы, чтобы ты ей была" Такая идентичность хрупка, и держится до первого неприятного эксцесса с мужчиной. Отвернулся, предал, бросил, разлюбил - а в жизни такое случается нередко - и все, такая женщина зачеркивает себя как женщину, ведь она была хороша, только получая признание здесь и сейчас. Опоры на свое-женское нет, поскольку она не была создана ДО начала отношения с мужчинами. После такого предательства есть вероятность, что женщина отвергнет себя как женщину, и начнет опираться на что-то другое, например, на разум, логику, контроль. Доверие-то убито, как женщина я не хороша. И убить его тем легче, чем меньше его было К СЕБЕ. Логика здесь простая - женщина не понимает, что если отверг кто-то, то не факт, что она сама по себе какая-то не такая. Предвосхищая извечный вопрос "Что делать?", отвечаю сразу - осознавать, как идентифицированы лично вы. Если не хватает чего-то в опоре на себя, в чувствовании что вы такая, какая вы есть, достаточно хороши для самой себя и это чувство незыблемо, то наращивать опору на себя, а не искать подтверждения вашей привлекательности у мужчин. Еще одна проблема- это идентифицироваться с женским через только лишь внешнее: красоту, сексуальную привлекательность - это то же самое, это происходит через восхищенные взгляды мужчин, которые снаружи. К тому же красота приходяща, а любой человек неидеален, он не всегда красив, не всегда привлекателен.