18+
Сибирский
Медицинский Портал
Здоровье. Медицина. Консультации
www.sibmedport.ru
Бесплатная консультация ветеринарного врача

Ваше мнение

  • В первую очередь нужно навести порядок в первичном звене – поликлиниках, женских консультациях. На каждом участке должен быть свой терапевт, гинеколог. К узким специалистам пока тоже сложно оперативно попасть.
  • Надо ввести соплатежи от населения, тогда система здравоохранения сможет быть эффективной. «За бесплатно» нигде кроме России уже не лечат, пора привыкать самим платить за собственное здоровье.
  • Может, стоит обновить состав министерства здравоохранения, ввести рейтинг эффективности работы чиновников? У них должен быть стимул совершенствовать отрасль.
  • Хочу, чтобы министр ввел в крае систему поощрений и штрафов для пациентов. Тем, кто следит за здоровьем и всегда вовремя проходит медосмотры, можно добавить дней к отпуску или сделать льготы на лекарства и санаторное лечение. А для пациентов, которые не в

врач психотерапевт,рефлексотерапевт - Головина Ирина Анатольевна

Запись на прием
Всего вопросов и ответов: 829/825
врач психотерапевт
г. Красноярск
График ответов на вопросы: Ежедневно, кроме субботы и воскресенья

Опубликованные ответы (361)
Профиль консультаций:
   Психотерапевт

Окончила Красноярский государственный медицинский институт в 1986 году. До 1990 г. работала участковым терапевтом. Затем работала врачом в НИИ проблем Севера. В течение полутора лет работала в отделении питания, по поводу чего получила соответствующую специализацию в г. Москве. В 1992 г. получила специализацию иглорефлексотерапевта. Стала заниматься акупунктурой и уже тогда начала работать с избыточным весом с помощью иглотерапии. В 1996 г. пройдена специализация по психотерапии. С 1998 г. РАБОТАЮ С ИЗБЫТОЧНЫМ ВЕСОМ КАК ПСИХОТЕРАПЕВТ.


Вопрос:

(26.06.2011)
Здравствуйте, Ирина Анатольевна! Скажите пожалуйста, когда у Вас следующий сеанс групповой психотерапии по снижению веса?
Ответ:

(27.06.2011)
Инна, ближайший сеанс 9 июля, потом только в августе. запись по тел. 240-88-70. Более подробная информация на сайте golovina24.ru

0


Вопрос:

(21.06.2011)
Добрый вечер, Ирина Анатольевна! Как можно попасть на Ваш сеанс? Очень надеюсь, что Вы мне поможите привести в порядок свой образ питания и отношение к жизни.
Ответ:

(27.06.2011)
Виктория, ближайший сеанс 9 июля, запись по телефону 240 88 70.

0


Вопрос:

(20.06.2011)
Ирина Анатольевна Добрый День.Хочу попасть к Вам на сеанс,когда следующая запись?
Ответ:

(27.06.2011)
Елена, мой сайт golovina24.ru информацию о сеансах можно найти там, ближайший сеанс состоится 9 июля. Запись на сеанс будет с 1 по 7 июля.

0


Вопрос:

(29.05.2011)
Ирина Анатольевна, здравствуйте! Не знаю с чего начать: у меня не вес, а катастрофа! при росте 154 я вешу 125 кг!!! при этом мне всего 37 лет. У меня тоже была история успеха (я стройнела в Биоинтермеде до 62 кг в 2002.) до 2006 вес держался (с переменным успехом, конечно). в 2006 году вес стал не просто возвращаться, а просто сваливаться от куда-то. Сейчас безумно мучают головные боли. давление. одышка....отвратительные отношения с родными и обида, обида, обида на всех и на себя!!! Порой видеть никого не хочу! хочется закрыться в своей комнате и тупо выть... Подскажите, можно ли с Вами встретиться индивидуально или остается только ждать до следующего сеанса?
Ответ:

(29.05.2011)
По весу я работаю с группой ,Там есть антистрЕссовая программа .там же разбираемся с обидой . Кто и что вам должен ? попробуйте ответить на этот вопрос . Индивидуальная работа возможна . но не по весу .мне кажеться у Вас много других проблем. У человека есть несколько потребностей и биологических и социальных и когда они регулярно не удовлетворяються .то еда заменяет все . Возможно это Ваш случай?

0


Вопрос:

(27.05.2011)
здравствуйте ирина анатольевна. я уже вам писала. к сожелению я не смогла в то число которое вы мне говорили. могу ли я опять записаться? хотелось бы на 4-ое июня если это возможно? спасибо.
Ответ:

(29.05.2011)
Марина 4 июня сеанса не будет . Будет 17 - 18 июня . Лучше звоните мне тел 240 88 70

0


Вопрос:

(20.05.2011)
Еще раз здравствуйте,Ирина Анатольевна.Я ни чего не забыла и методичку выучила почти наизусть,просто эти 4 кг ушли быстро и комфортно, без голода и неудержимого аппетита.А тут вес встал и сразу мысль ,что-то делаю ни так,тем более движений практически нет.А что медленно худеть лучше,я знаю.Но в методичке вы советуете один раз в неделю делать разгрузочный день,например кефирный,я попробовала,голодновато,правда не два литра кефира выпила,а литр,вот и спросила,а можно с обезжиренным творогом сочетать разгрузку. кефир плюс творог.С уважением Татьяна Леонидовна.
Ответ:

(21.05.2011)
Татьяна Леонидовна В вашем случае разгрузочный день не обязательно .Для вас лучше продолжать питаться .как Вы сейчас это делаете.Разгрузочные дни делать нужно в следующих случаях 1 -Когда у человека очень большой вес ИМТ больше 38. 2 -После того как накануне было застолье .праздник и человек понимает .что вчера он явно съел больше .чем нужно его организму .3 Если человеку это не трудно и не с целью .что бы быстрее уходили кг,а как некая помощ организму если в течении недели человек питался не оень правильно. В некоторых случаях если вес стоит очень долго на одном месте .месяц и больше тоже возможно. но отслеживайте свое состояние . Разгрузочный день кефир плюс обезжиренный творог это хорошо .только ставте цель .зачем.? Еще раз повторю .что вес уходит у каждого так как удобно организму .У когото быстро потом остановиться на долго у кого то долго стоит на месте .а потом начинает уходить.В любом случае если вес подталкивать насильно .то организм входит в стресс , и как защита от стресса появиться сильный аппетит и прибавка в весе. Может мой предыдущий ответ был резковат .но я очень заинтересована в вашем действительно хорошем результате .А сейчас снова перечитала Ваше письмо и меня огорчила .что ВСЕ вокруг килограмм ни слова об общем самочувствии ,хотя на протяжении всей прог раммы я возвращаюсь к теме сместить мысли с кг на общее самочувствие. ,И уж тем более если за 2 недели ушло 5 процентов от веса в возрасте за 50 .когда обмен веществ снижается откуда эти мысли ,что что то не так.? Ну думаю мы с этим вопросом разобрались .Пишите Удачи С Уважением Головина.

0


Вопрос:

(20.05.2011)
Здравствуйте,Ирина Анатольевна. Надеюсь вы уже приехали. У меня к Вам вопрос. Я за неделю скинула 4 килограмма,а дальше вес остановился,как вкопанный. Ем мало и только те продукты которые вы разрешили,наедаюсь малыми порциями,все как вы советовали на курсах,понемногу хожу,но он стоит.Хочу завтра сделать кефирный разгрузочный день,это не навредит?И можно ли что-то кроме кефира добавочно есть,например обезжиренный творог,а то уж на одном кефире сильно голодно.С уважением Татьяна Леонидовна.
Ответ:

(20.05.2011)
Татьяна Леонидовна. Вы меня расстраиваете ..С момента нашей с Вами встречи прошло 12 дней .А Вы многое забыли. 1 .Нельзя быстро худеть. Вес который быстро уходит : во первых ,быстро возвращаеться ,во вторых ,наносит вред организму . Моя задача помочь Вам снижать вес комфортно, без вреда для Вашего организма ,и если худеть правильно, избыточный вес уйдет навсегда .Я не ставила задачу ,чтобы вы быстро худели..Хотя за 2 недели у Вас ушло 5 процентов от вашего веса..С возрастом быстро снижать вес нельзя .Вам за 50-это не много ,но определенные физиологиеские изменения связанные с возрастом в организме произошли .Считаеться ,что если за три месяца у человека уходит от10 до 20 процентов от первоначального веса-это хороший результат ,то есть в вашем случае если до 7 августа у Вас уйдет 8-10 кг это будет очень хороший результат .За 3 месяца ,а не за 3 недели .Если Вы путем насилия над вашим организмом ,путем исскуственного подталкивания уберете от вашего и так не очень большого веса 10 кг за 3 недели ,вес очень быстро вернеться опять.Быстрая потеря веса приведет к тому что кожа обвиснит, то есть Вы пострадаете. Вот так же образно говоря как и кожа пострадают Ваши внутренние органы из-за быстрой потери белка. Кожа не успевая привыкать будет страдать,организм не успевая привыкать тоже будет страдать. Татьяна Леонидовна. я не понимаю почему Вы сместили приоритеты?С БЕЗВРЕДНО И НАДОЛГО на БЫСТРО? зачем вам быстро? Из 10 неудач 9 неудач именно из за того ,что у человека есть стереотип .как худеть..Это не правильный стереотип .Иначе человек бы ко мне не пришел.Но иногда даже после моей программы , человек включает тот же не эффективный стереотип.А после программы ,когда все механизмы налажены какое то время это удается. "За 15 лет работы с избыточным весом мне не трудно помочь человеку снизить вес .Основная моя задача помочь человеку снизить вес КОМФОРТНО,БЕЗ ВРЕДА ОРГАНИЗМУ И НАДОЛГО может насовсем Ваш вес будет уходить так,как удобно Вашему организму .Будут стадии физиологического плато ,когда организм будет привыкать к новому состоянию.Пожалуйста перечитайте мою методичку . Почитайте мои ответы на сайте .Будут вопросы, спрашивайте опубликую нашу переписку на сайте потому что эта ошибка -худеть быстрее, в ущерб худеть правильно к сожалению бывает не только у Вас . С уважением Головина. P.s.:Вы большая молодец,что не смотря на то, что у вас проблема с тазо-бедренным суставом,вы двигаетесь.Молодец,что придерживаететсь правильного питания.Я знаю что у Вас все получится.Удачи Вам!

0


Вопрос:

(08.05.2011)
Ирина Анатольевна,здравствуйте.Была на вашем сеансе 7 мая 2011г и в полном восторге.ВЫ так ведете сеанс,что кажется каждому отдаете частичку своей души,сеанс проходит легко,непринуждено,с юмором.Я думала,что не смогу высидеть столько времени,но ваша умение доступно,легко все обьяснять,при этом запомнить имена всех присутствующих,дорогого стоит,поэтому сеанс просто пролетел мгновенно.ВЫ врач от бога и вы на своем месте.Желаю, Вам,дальнейших успехов на поприще снижения веса,пусть ваш труд дарит радость людям ,которым вы помогаете, с помощью снижения веса,дарить уверенность в себе.С уважением,Татьяна Леонидовна. Ирина Анатольевна,от себя вопрос-я обедала в 3 часа дня,сейчас 19ч30мин,а есть не хочу,а поздний ужин-плохо,да,?
Ответ:

(08.05.2011)
Как говорит Маргарита Королева (с ней худеют звезды), что ужинать можно хоть в 3 часа ночи, например съесть пол стакана кефира. Но я не так стога. По этому вопрос не в том, когда вы кушаете? а в том ЧТО едите? - если это будет легкий ужин, пусть будет. может быть вы действительно обойдетесь кефиром или ряженкой. Тем более, что у вас не много движения и организм не тратит каллории, о чем он вам и сообщает отсутствием голода.

0


Вопрос:

(08.05.2011)
Ирина Анатольевна,я рада,что вы ответили.Писать я Вам конечно буду,если Вам это не в тягость,все таки вы очень занятой человек. А по поводу опубликования письма,с удовольствием,может действительно люди научатся бороться с негативом и радоваться каждому дню, и может станут более счастливыми и не равнодушными. С большим уважением к Вам,Татьяна ЛЕОНИДОВНА.
Ответ:

(08.05.2011)
Я буду рада нашему общению Может буду не сразу отвечать ,вот сетодня ночью улетаю в Южно -сахалинск по работе до 16 мая и интернета там не будет .Но буду ждать ваших сообщнний по приезде Головина

0


Вопрос:

(08.05.2011)
Здраствуйте,Ирина Анатольевна,очень рада снова с вами пообщаться.Правда я не знаю туда я пишу или нет,потому .что комп я осваивала сама методом тыка.На ваш вопрос я могу сказать,что в душе я не исправимая оптимистка,хотя жизнь меня так била,что наверно одному человеку,это многовато.А иммунет на стресс и филосовский взгляд на жизнь выработался после того,как у меня убили сына,как я выходила с этого,. история долгая. Но после этого я поняла,что страшнее смерти ничего нет,так что остальные стрессы я просто не пуская в свою жизнь.Очень люблю людей,принимаю их такими какие они есть,ведь каждый человек это судьба,как не прочитанная книга.И на людей никогда не обижаюсь,а если человек мне делает вольно или не вольно гадость,я его просто вычеркиваю из жизни и забываю его,даже обиды не держу.И эмоций положительных у меня больше,чем отрицательных,потому что 3 года назад мне поставили диагноз онкология,так что радуюсь каждому прожитому дню,всему и всем.С уважением Татьяна Леонидовна. PS,Сеанс мне ваш очень понравился,вы его ведете с душой,с юмором,я думала будет тяжело столько высидеть,но вы его ведете так,что выкладывается ваша душа. Большое Вам,спасибо.
Ответ:

(08.05.2011)
Татьяна Леонидовна вы удивительная ! Пожалуйста пишите мне иногда ,если будут вопросы или просто так ,если будет желание и возможность.Можно я Ваш ответ опубликую на открытом сайте мне кажеться Ваша жизнь и как вы находите силы быть оптимисткой может для кого то быть ресурсом

0






 
Всего докторов: 217
Специализаций: 108
Всего вопросов: 223689
Ответов: 223010


Акушер-гинеколог (12)
Аллерголог взрослый (3)
Аллерголог детский (1)
Андролог (8)
Анестезиолог-реаниматолог (4)
Венеролог (5)
Врач гемодиализа (1)
Врач клинико-лабораторной диагностики (1)
Врач МРТ-диагностики (2)
Врач организатор здравоохранения (5)
Врач по восстановлению молочной железы (1)
Врач по традиционной китайской медицине (1)
Врач УЗИ-диагностики (6)
Врач ультразвуковой диагностики детский (1)
Врач функциональной диагностики (5)
Врач функциональной диагностики в Офтальмологии (1)
Врач-массажист (1)
Гастроэнтеролог (3)
Гастроэнтеролог детский (3)
Гинеколог (8)
Гинеколог-репродуктолог (1)
Гинеколог-эндокринолог (4)
Гистолог (1)
Главный врач (6)
Гомеопат (1)
Дерматолог (11)
Диетолог (1)
Заместитель главного врача по лечебной работе (1)
Иммунолог (4)
Имплантолог (1)
Инфекционист (5)
Ищу маму и папу (1)
Кардиолог (14)
Кардиоревматолог детский (2)
Кардиохирург детский (1)
Колопроктолог (2)
Косметолог (8)
Логопед (3)
Маммолог (3)
Мануальный терапевт (4)
Массажист (3)
Медицинский туризм (1)
Микрохирург (1)
Нарколог (3)
Невролог (9)
Невролог детский (4)
Нейрореаниматолог (1)
Нейрофизиолог детский (1)
Нейрохирург (3)
Нефролог (1)
Онколог (4)
Онколог-уролог (1)
Ортодонт (1)
Ортопед (6)
Ортопед детский (1)
Отоларинголог (6)
Отоларинголог детский (5)
Офтальмолог (8)
Паразитолог (1)
Педиатр (3)
Платные услуги КГБУЗ Центр охраны материнства и детства (Перинатальный центр) (1)
Платные услуги МКБ № 4 (1)
Подолог (2)
Подолог (медсестра) (1)
Провизор (2)
Проктолог (3)
Психиатр (6)
Психолог (6)
Психотерапевт (14)
Психотерапевт (лечение табачной и никотиновой зависимостей) (1)
Пульмонолог (1)
Пульмонолог детский (1)
Радиолог (1)
Реабилитолог (2)
Ревматолог (1)
Рефлексотерапевт (5)
Сексолог (2)
Сексолог (сексопатолог) (3)
Семейный врач (1)
Сердечно-сосудистый хирург (1)
Сердечно-сосудистый хирург детский (1)
Сомнолог (2)
Специалист по гемосканированию (1)
Специалист по остеопорозу (2)
Стоматолог (4)
Стоматолог детский (1)
Стоматолог-ортопед (1)
Стоматолог-хирург (4)
Судебно-медицинский эксперт (1)
Суицидолог (1)
Сурдолог (1)
Терапевт (7)
Травматолог (7)
Травматолог детский (1)
Трихолог (4)
Уролог (14)
Физиотерапевт (4)
Хирург (4)
Хирург детский (2)
Хирург пластический (6)
Хирург сердечно-сосудистый (1)
Хирург эстетический (1)
Хирург-эндокринолог (1)
Эндокринолог (6)
Эндокринолог детский (3)
Эндоскопист (1)
Эпилептолог детский (2)



Рейтинг@Mail.ru
Сибирский медицинский портал © 2008-2019

Соглашение на обработку персональных данных

Политика в отношении обработки персональных данных

Размещение рекламы
О портале
Контакты
Карта сайта
Предложения и вопросы
Информация, представленная на нашем сайте, не должна использоваться для самостоятельной диагностики и лечения и не может служить заменой консультации у врача. Предупреждаем о наличии противопоказаний. Необходима консультация специалиста.

Наверх