18+
Сибирский
Медицинский Портал
Здоровье. Медицина. Консультации
www.sibmedport.ru
Бесплатная консультация ветеринарного врача

Ваше мнение

  • В первую очередь нужно навести порядок в первичном звене – поликлиниках, женских консультациях. На каждом участке должен быть свой терапевт, гинеколог. К узким специалистам пока тоже сложно оперативно попасть.
  • Надо ввести соплатежи от населения, тогда система здравоохранения сможет быть эффективной. «За бесплатно» нигде кроме России уже не лечат, пора привыкать самим платить за собственное здоровье.
  • Может, стоит обновить состав министерства здравоохранения, ввести рейтинг эффективности работы чиновников? У них должен быть стимул совершенствовать отрасль.
  • Хочу, чтобы министр ввел в крае систему поощрений и штрафов для пациентов. Тем, кто следит за здоровьем и всегда вовремя проходит медосмотры, можно добавить дней к отпуску или сделать льготы на лекарства и санаторное лечение. А для пациентов, которые не в

врач сомнолог,терапевт - Алексеева Ольга Владимировна

Запись на прием
Всего вопросов и ответов: 179/176
врач сомнолог,терапевт
г. Красноярск
График ответов на вопросы: ежедневно,кроме субботы,воскресения

Опубликованные ответы (84)
Профиль консультаций:
   Сомнолог

В 1996 году окончила лечебный факультет Красноярской государственной медицинской академии. С 1996 по 1997гг. – клиническая интернатура на базе МСЧ 42 г. Зеленогорска. Опыт работы: 1997-2003 гг. –врач терапевт приёмного отделения КБ 42 ФМБА России г. Зеленогорск. С 2003 г. заведующая приёмным отделением КБ 42 г. Зеленогорска. С 2008 г. врач терапевт СКЦ ФМБА России г Красноярск. С 2009 г заведующая терапевтическим отделением СКЦ ФМБА России г Красноярск. С 2011 г. врач терапевт, врач сомнолог русско-американского центра Медюнион. 2002г. – повышение квалификации «Современные вопросы терапии» (Институт повышения квалификации ФУ МБ и АП при МЗ РФ г Москва), 2007г. – повышение квалификации «Терапия» (Институт повышения квалификации ФМБА России г. Москва) 2011г. – специализация «Современные методы диагностики и лечения расстройств сна», ФГУ Учебно-научный медицинский центр Управления делами Президента РФ (г.Москва). Стаж работы по специальности – 17 лет. В настоящее время основное место работы Университетская клиника(Карла Маркса 124)


Вопрос:

(26.09.2016)
Здравствуйте. Может ли сонная терапия И. П. Павлова помочь устранить недосыпание?
Ответ:

(26.09.2016)
Добрый вечер Вячеслав. Нормализация гигиены сна и бодрствования - лучшее лекарство. Если же Вы соблюдаете режим сна и бодрствования. но при этом испытываете дневную сонливость советую обратиться к врачу сомнологу С уважением Ольга Владимировна Алексеева

0


Вопрос:

(25.09.2016)
Здравствуйте. Можно ли устранить сильное недосыпание если спать с 00 00 до 7 00?
Ответ:

(26.09.2016)
Здравствуйте Вячеслав. Неважно время засыпания и пробуждения, важно продолжительность и качество сна. Нормальная продолжительность сна у взрослого человека индивидуальна , в среднем составляет 7--8 часов. Это вовсе не значит, что Вам необходимо для сна именно это время. есть люди короткоспящие- им достаточно и 5 часов , есть люди длительно спящие им достаточно, чтобы быть бодрыми 9 часов. С уважением Ольга Владимировна Алексеева , врач сомнолог Университетской клиники

0


Вопрос:

(12.09.2016)
ДОБРОГО ДНЯ.ПОДСКАЖИТЕ С ЧЕМ МОЖЕТ БЫТЬ СВЯЗАНО СОНЛИВОЕ СОСТОЯНИЕ?ЕСЛИ УТРОМ ПРОСНУЛАСЬ В БОДРОМ СОСТОЯНИИ,ТО ПОСЛЕ 14:00-15:00 КЛОНИТ В СОН.НЕТ ОЩУЩЕНИЯ БОДРОСТИ.БЫВАЕТ ЧТО С УТРА УЖЕ В ТАКОМ РАЗБИТОМ СОСТОЯНИИ ПРОСЫПАЮСЬ.СТАЛА ЗАМЕЧАТЬ ТАКОЕ С НАЧАЛО ГОДА,ПРИБАВИЛОСЬ РАБОТЫ,СООТВЕТСТВЕННО НАГРУЗКА БОЛЬШЕ СТАЛА.
Ответ:

(12.09.2016)
Здравствуйте Людмила. Чрезмерная дневная сонливость при нормальной продолжительности ночного сна может быть проявлением многих заболеваний: эндокринных.неврологических, болезней органов дыхания и кровообращения. а так же проявлением болезни остановок дыхания во сне. Для уточнения диагноза необходимо обратиться на очный приём в Университетскую клинику Красноярского медицинского университета. Записаться на приём можно, позвонив по телефону 8(391) 2-21-24-49. С уважением врач терапевт -сомнолог Алексеева Ольга Владимировна

0


Вопрос:

(06.05.2016)
Здравствуйте!Я постоянно разговариваю во сне, бывает что с открытыми глазами, в детстве лунатила иногда, можно ли что то с этим сделать?мешают мои разговоры спать мужу.
Ответ:

(06.05.2016)
Здравствуйте Екатерина. Сноговорение - одно из нарушений сна , которое часто встречается в детском , подростковом периоде. Как и другие парасомнии может регистрироваться и у взрослых. Если это нарушение сна Вас тревожит, лучше обратиться к сомнологу . Желательно пройти обследование - полисомнографию для исключения других нарушений сна . Данное обследование проводится в нашей клинике и отражает все параметры , которые регистрируются во время сна. С уважением Ольга Владимировна Алексеева., врач сомнолог Университетской клиники

0


Вопрос:

(11.04.2016)
Что это такое7 Цветной сон со звуком; Иногда, как сон, он появляется, по пожеланию; Иногда, я как зритель в кино, а иногда, я как прямой участник этого кино.
Ответ:

(11.04.2016)
Добрый день Владимир. Цветное сновидение -это нормально. Цветные сны снятся творческим и впечатлительным личностям, жизнь которых эмоционально окрашена и в реальности. Если Вы просыпаетесь и чувствуете себя хорошо , то нет повода для беспокойства. Если же один и тот же повторяющийся сон психологически давит на Вас, навевая страхи и усиливая ощущение тревожности, то необходимо обратиться к нам в клинику. С уважением Ольга Владимировна Алексеева, врач сомнолог Университетской клиники.

0


Вопрос:

(11.03.2016)
Здравствуйте, моему сыну 16 лет, он по ночам разговаривает и иногда ходит, в на утро ничего не помнит, нормально это, или это следствие какого то заболевания? Спасибо.
Ответ:

(11.03.2016)
Здравствуйте Евгения. У детей и подростков снохождение и сноговорение возникают чаще на фоне психоэмоциональных нагрузок в школе или в семье, но в тоже время эти парасомнии могут быть проявлением ночных эпилептических приступов, которые требуют обязательного серьезного лечения. Так как сознание во время снохождения отсутствует, внешне отличить одно от другого очень сложно. В любом случае необходимо обратиться к сомнологу или неврологу и пройти специальные методы исследования (ночной ЭЭГ-мониторининг). С уважением Ольга Владимировна Алексеева

0


Вопрос:

(29.02.2016)
Подскажите, пожалуйста, что мне делать? Почти каждую ночь останавливается либо дыхание , либо страшные перебои сердца. Подскакиваю с открытым ртом, хватаю воздух, порою с криком, стараюсь сделать глотательные движения, постучать по груди, тогда начинаю дышать, сердце барабанит. Так может быть несколько раз за ночь. Вначале такое происходило при засыпании, теперь и во время сна. Потом и утром тягостные ощущения в области сердца. Иногда просто боюсь ложиться спать. Кардиограмма, со слов докторов, не вызывает беспокойства.
Ответ:

(01.03.2016)
Здравствуйте Любовь. У вас , вероятно, нарушения ритма сердца, на фоне болезни остановок дыхания во сне. С целью исключения синдрома обструктивного апноэ сна и нарушения ритма сердца и проводимости необходимо провести обследование - кардиореспираторный мониторинг во время сна. Обследование проводится в Университетской клинике КрасГМУ. Можно записаться на приём к сомнологу , позвонив по телефону регистратуры 2-21-53-56. С уважением врач сомнолог Университетской клиники Алексеева Ольга Владимировна

0


Вопрос:

(19.02.2016)
Здравствуйте . Мне 61год .За последний год нарушился режим сна . Ложусь в 23 ,00 , но засыпаю после 1-2 часов до 6-7 часов утра .5-6 часов мне достаточно . Но как сдвинуть график сна с 23 часов и хотя бы до 5-6 часов утра , чтобы не маяться ?
Ответ:

(20.02.2016)
Здравствуйте Александр Павлович. У Васвозникло расстройство циркадного ритма сна с синдром запаздывания фазы сна- одно из видов нарушений сна. Попытайтесь самостоятельно нормализовать график сна и бодрствования - пробуждайтесь каждое утро на 10-15 минут раньше , чем Вы просыпались ранее и укладывайтесь в постель не в 23:00, а в 00 :30. Так же смещайте по 10-15 минут время укладывания в постель. Перед сном избегайте чрезмерной физической нагрузки, употребление тонизирующих напитков ( кофе, зелёный чай), если курите - за 2 часа до предполагемого времени сна постарайтесь воздержаться от курения. Днём спать не ложиться. Я надеюсь мои рекомендации улучшат Ваш сон. С уважением Ольга Владимировна Алексеева, сомнолог Университетской клиники.

0


Вопрос:

(13.02.2016)
Добрый день Ольга Владимировна! У меня так складываются обстоятельства, что практически перед сном я занимаюсь физическими упражнениями, другого времени на себя просто нет. Это силовые упр. на укрепление и растяжение мышц, некоторые упр. из йоги на растяжку (у меня грыжи и протрузии позвоночника). На сон я особо не жалуюсь, но просыпаюсь часто, так как то руки немеют, то бедро, то еще чего, понимаю, что это из за проблем с позвоночником. Встаю конечно не бодрая, но сразу по будильнику, опять же из за нарушений в шее думаю. Вопрос в том, нужно ли категорически прекратить физ. упр. на ночь, или можно оставить как есть в виду отсутствия влияния на сон? И еще вопрос по поводу сына, ему 19 лет и уже лет 6 он плохо засыпает, мучается по 1,5-2 часа каждый вечер. Ложится в одно и тоже время, но часов в 12 не раньше, хотя и пробовал раньше, но сон не шел. У него тоже проблемы в шейном отделе. Спасибо большое за ответ!
Ответ:

(15.02.2016)
Добрый день Оксана Викторовна. Физические нагрузки рекомендуется проводить за 2-3 часа до сна. Обратите внимание на матрас , подушки. ВВашем случае, желательно спать на ортопедическом матрасе и подушке. Что касается Вашего сына ,в его возрасте необходимо спать 7-8 часов в сутки. Т.е важно не только во сколько ложится спать , но и во сколько пробуждается. а так же наличие или отсутствие дневного сна. Необходимо нормализовать режим сон- бодрствование , согласно возрасту. С уважением Ольга Владимировна Алексеева

0


Вопрос:

(12.01.2016)
последнее время беспокоит храп.раньше он был не заметен для меня,а сейчас я реагирую на сны как реалити,и слышу свой храп ,а иногда появляется сухость во рту и иногда часто пью воду ночью
Ответ:

(12.01.2016)
Добрый вечер Елена. Храп может быть симптомом болезни остановок дыхания во сне , вследствие чего сон становится поверхностным и чутким . Необходимо провести обследование с целью исключения нарушения дыхания во сне. Так же рекомендую Вам сдать кровь на сахар натощак и с нагрузкой, гликилированный гемоглобин. С уважением Ольга Владимировна Алексеева. врач терапевт сомнолог Университетской клиники

0






 
Всего докторов: 214
Специализаций: 108
Всего вопросов: 224968
Ответов: 224382


Акушер-гинеколог (12)
Аллерголог взрослый (3)
Аллерголог детский (1)
Андролог (8)
Анестезиолог-реаниматолог (4)
Венеролог (3)
Врач гемодиализа (1)
Врач клинико-лабораторной диагностики (1)
Врач МРТ-диагностики (2)
Врач организатор здравоохранения (5)
Врач по восстановлению молочной железы (1)
Врач по традиционной китайской медицине (1)
Врач УЗИ-диагностики (5)
Врач ультразвуковой диагностики детский (1)
Врач функциональной диагностики (5)
Врач функциональной диагностики в Офтальмологии (1)
Врач-массажист (1)
Гастроэнтеролог (3)
Гастроэнтеролог детский (3)
Гинеколог (8)
Гинеколог-репродуктолог (1)
Гинеколог-эндокринолог (4)
Гистолог (1)
Главный врач (6)
Гомеопат (1)
Дерматолог (9)
Диетолог (1)
Заместитель главного врача по лечебной работе (1)
Иммунолог (4)
Имплантолог (1)
Инфекционист (5)
Ищу маму и папу (1)
Кардиолог (13)
Кардиоревматолог детский (2)
Кардиохирург детский (1)
Колопроктолог (2)
Косметолог (7)
Логопед (3)
Маммолог (3)
Мануальный терапевт (3)
Массажист (3)
Медицинский туризм (1)
Микрохирург (1)
Нарколог (3)
Невролог (8)
Невролог детский (4)
Нейрореаниматолог (1)
Нейрофизиолог детский (1)
Нейрохирург (3)
Нефролог (1)
Онколог (4)
Онколог-уролог (1)
Ортодонт (1)
Ортопед (6)
Ортопед детский (1)
Отоларинголог (6)
Отоларинголог детский (5)
Офтальмолог (8)
Паразитолог (1)
Педиатр (3)
Платные услуги КГБУЗ Центр охраны материнства и детства (Перинатальный центр) (1)
Платные услуги МКБ № 4 (1)
Подолог (2)
Подолог (медсестра) (1)
Провизор (2)
Проктолог (3)
Психиатр (6)
Психолог (6)
Психотерапевт (14)
Психотерапевт (лечение табачной и никотиновой зависимостей) (1)
Пульмонолог (1)
Пульмонолог детский (1)
Радиолог (1)
Реабилитолог (2)
Ревматолог (1)
Рефлексотерапевт (4)
Сексолог (2)
Сексолог (сексопатолог) (3)
Семейный врач (1)
Сердечно-сосудистый хирург (1)
Сердечно-сосудистый хирург детский (1)
Сомнолог (2)
Специалист по гемосканированию (1)
Специалист по остеопорозу (2)
Стоматолог (4)
Стоматолог детский (2)
Стоматолог-ортопед (1)
Стоматолог-хирург (4)
Судебно-медицинский эксперт (1)
Суицидолог (1)
Сурдолог (1)
Терапевт (7)
Травматолог (7)
Травматолог детский (1)
Трихолог (4)
Уролог (14)
Физиотерапевт (4)
Хирург (4)
Хирург детский (2)
Хирург пластический (6)
Хирург сердечно-сосудистый (1)
Хирург эстетический (1)
Хирург-эндокринолог (1)
Эндокринолог (6)
Эндокринолог детский (3)
Эндоскопист (1)
Эпилептолог детский (2)



Рейтинг@Mail.ru
Сибирский медицинский портал © 2008-2019

Соглашение на обработку персональных данных

Политика в отношении обработки персональных данных

Размещение рекламы
О портале
Контакты
Карта сайта
Предложения и вопросы
Информация, представленная на нашем сайте, не должна использоваться для самостоятельной диагностики и лечения и не может служить заменой консультации у врача. Предупреждаем о наличии противопоказаний. Необходима консультация специалиста.

Наверх