18+
Сибирский
Медицинский Портал
Здоровье. Медицина. Консультации
www.sibmedport.ru
Бесплатная консультация ветеринарного врача

Ваше мнение

  • В первую очередь нужно навести порядок в первичном звене – поликлиниках, женских консультациях. На каждом участке должен быть свой терапевт, гинеколог. К узким специалистам пока тоже сложно оперативно попасть.
  • Надо ввести соплатежи от населения, тогда система здравоохранения сможет быть эффективной. «За бесплатно» нигде кроме России уже не лечат, пора привыкать самим платить за собственное здоровье.
  • Может, стоит обновить состав министерства здравоохранения, ввести рейтинг эффективности работы чиновников? У них должен быть стимул совершенствовать отрасль.
  • Хочу, чтобы министр ввел в крае систему поощрений и штрафов для пациентов. Тем, кто следит за здоровьем и всегда вовремя проходит медосмотры, можно добавить дней к отпуску или сделать льготы на лекарства и санаторное лечение. А для пациентов, которые не в

Консультации врачей


Вопрос:

(26.06.2014)
Доброго времени суток. Нуждаюсь в вашей помощи. Я составил себе некоторое меню-каркас на 3 дня (понедельник ем составляющие 1ого дня меню, во вторник - 2ого, в среду - 3его, в четверг - опять 1ого и так по кругу). Это только каркас (неизменная часть), остальные калории до нормы я добираю каждый день по разному (за исключением мучного, фастфуда и прочих излишеств, их стараюсь не есть). Собственно вид оно имеет следующий: День 1 (клубника(500 грамм)=200, овсяная каша=375, горбуша отварная(140 грамм)=325, сырые семена подсолнуха(30 грамм)=200, бифилайф(2.5%)(350 грамм)=180)=1280 ккал День 2 (клубника(500 грамм)=200, гречневая каша=375, куриное филе (150 грамм)=225, говяжья печень(50 грамм)=100, сырые семена подсолнуха(30 грамм)=200, бифилайф(2.5%)(350 грамм)=180)=1280 ккал День 3 (клубника(500 грамм)=200, нешлифованный коричневый рис=375, скумбрия атлантическая(140 грамм)=325, сырые семена подсолнуха(30 грамм)=200, бифилайф (2.5%)(350 грамм)=180)=1280 ккал *Бифилайф - это кефир с бифидобактериями. *Вся рыба, мясо, печень приготавливается путем варки. *Цифры - это калорийность, как вы уже наверно поняли (указанна она весьма грубо, дело не в ней) *Клубника указанна условно (вместо неё может быть любой другой фрукт с близкой калорийностью). Волнения у меня вызывает меню дня №2. По витаминам и микро-элементам он был несколько отстающим, до того момента пока я не добавил в него 50 грамм печени говядины. Волнует непосредственно содержание холестерина. В курином филе по разным данным от 10 до 80 мг холестерина / 100 грамм, в печени от 280 до 600 мг / 100 грамм, в кефире - от 8 до 10 мг / 100 грамм. Считаемс по минимуму: (1.5 x 10) (0.5 x 280) (3.5 x 8) = 183 мг Считаемс по максимуму: (1.5 x 80) (0.5 x 600) (3.5 x 10) = 455 мг Суточная норма, как мне известно - до 300 мг Не случайно включил гречку в меню дня №2, одной из причин стало высокое содержание пищевых волокон, которые нормализуют уровень холестерина. Собственно пролейте свет на истину, сколько на самом деле холестерина содержит меню дня №2, если небольшое преувеличение нормы таки есть, то допускается ли оно раз в 3 дня, учитывая что в остальные 2 дня холестерина будет меньше нормы ? Можно ли вообще есть по 50 грамм печени говядины с частотой раз в 3 дня ? Большое спасибо.
Ответ:

(30.06.2014)
Уважаемый Михаил! Такого режима питания можно придерживаться не больше 2 недель, а затем необходимо расширять диету. Пьете ли вы воду, необходимо выпивать не менее 1,5-2 литров воды в день. Необходима двигательная активность. Не беспокоитесь так по поводу холестерина, считая его до мг. Печень с такой частотой есть можно.

0


Вопрос:

(07.06.2014)
Добрый день! Подскажите, пожалуйста, как Вы относитесь к питанию HERBALIFE?
Ответ:

(09.06.2014)
Уважаемая Мария! Отношусь положительно, если это является добавкой к рациональному, сбалансированному питанию.

0


Вопрос:

(15.05.2014)
Здравствуйте. Скажите мой рост 155 см и вес 67 кг. Как мне похудеть?
Ответ:

(23.05.2014)
Уважаемая Алина! Питание должно быть рациональным и сбалансированным. Голодать вредно. Кушать можно все, но понемногу. Готовьте пищу преимущественно на пару. Соблюдайте основные принципы для похудения 1. Уменьшить обычную порцию на треть. Освободившееся место заменить овощным салатом. 2.Есть часто, но мало. Тщательно пережевывать пищу. 3. Белый хлеб заменить на черный. Основные блюда есть без хлеба или с минимальным его количеством. 4. В каждый прием пищи старайтесь употреблять белковую пищу в лучше в отварном виде 5. Для уменьшения аппетита перед завтраком, обедом и ужином за 0,5 -1 час выпивать стакан воды. Вообще необходимо в день выпивать не менее 8 -10 стаканов воды. Она поможет бороться с ложным чувством голода и будет способствовать тому, чтоб все системы организма работали как часы. Плюс регулярные, умеренные занятия спортом и ежедневные пешие прогулки не менее 30 мин не стоять а ходить. Соблюдая эти принципы вес постепенно должен снизится. Вес должен уходить постепенно, плюс уменьшение объемов.

0


Вопрос:

(09.05.2014)
Здравствуйте, мне срочно нужно похудеть на 10 кг. Слышала про грин кофе, правда ли оно помогает?вес после не возращается? где можно купить не подделку? и можно ли его пить, если кормишь грудью?
Ответ:

(11.05.2014)
Уважаемая Татьяна! Если кормите грудью пить кофе нельзя. Срочно похудеть на 10 кг очень вредно для организма и практически невозможно. Если пить кофе все равно необходимо придерживаться правильного правильного питания. Вес вернется если будете питаться неправильно. Где купить сказать не могу.

0


Вопрос:

(26.04.2014)
Здравствуйте Елена Валерьевна.Проконсультируйте пож.Мне 46 лет ,мой вес 98 кг.Анализы щитовики в норме.У меня жировой гепатоз печени,мне надо похудеть,но у меня не получается,так как я где то вычитала,что при гепатозе надо есть часто.А если ем часто наоборот набраю вес.Может все таки можно голодать при этом заболевании,только так у меня получается сбросить вес и то не намного.
Ответ:

(01.05.2014)
Уважаемая Ольга! Питание должно быть рациональным и сбалансированным. Если вы едите часто и набираете вес, значит вы питаетесь неправильно. Голодать вредно. Кушать можно все, но понемногу. Готовьте пищу преимущественно на пару. Соблюдайте основные принципы для похудения 1. Уменьшить обычную порцию на треть. Освободившееся место заменить овощным салатом. 2.Есть часто, но мало. Тщательно пережевывать пищу. 3. Белый хлеб заменить на черный. Основные блюда есть без хлеба или с минимальным его количеством. 4. В каждый прием пищи старайтесь употреблять белковую пищу в лучше в отварном виде 5. Для уменьшения аппетита перед завтраком, обедом и ужином за 0,5 -1 час выпивать стакан воды. Вообще необходимо в день выпивать не менее 8 -10 стаканов воды. Она поможет бороться с ложным чувством голода и будет способствовать тому, чтоб все системы организма работали как часы. Плюс регулярные, умеренные занятия спортом и ежедневные пешие прогулки не менее 30 мин не стоять а ходить. Соблюдая эти принципы вес постепенно должен снизится. Вес должен уходить постепенно, плюс уменьшение объемов.

0


Вопрос:

(19.04.2014)
добрый день, Елена Валерьевна! моему сыну 5,5 лет. диагноз \"ранний детский аутизм\". невролог рекомендует нам безглютеновую диету. сын посещает обычный детский сад на полный день, поэтому строгая диета невозможна. сам не ест хлеб, сыр, творог, консервы, не пьет молоко (добавляли только в кашу немного). какие продукты нужно еще исключить по возможности? на сколько может принести положительный результат хотя бы частичная диета?
Ответ:

(22.04.2014)
Уважаемая Елена! Достижения какого-то результата возможно только при полном исключении глютена, а также рекомендуют исключить казеин. Чтоб увидеть какие то результаты необходимо соблюдать ее минимум 4- 6 месяцев, для того чтобы убедиться в ее эффективности.Считается, что для полного освобождения от симптомов интоксикации глютеном требуются 2-2,5 года строгой диеты. Улучшение самочувствия, однако, может быть замечено намного раньше. Подробный список разрешенных и запрещенных продуктов при данной диете диете, а также сопутствующие рецепты (включая выпечку), можно найти на сайте: Диета без глютена и казеина.

0


Вопрос:

(09.04.2014)
Здравствуйте. Мне 48 лет. При росте 167 я вешу 88 кг. Очень хотелось бы снизить вес. Анализы на гормоны я сдала- все в норме. Как вы относитесь к препарату ДИЕТРЕССА? Может ли он помочь?
Ответ:

(22.04.2014)
Уважаемая Оксана! Помочь препарат конечно может, но если и вы будете прикладывать хоть какие то усилие, а самое главное правильно сбалансированно питаться, пить воду и заниматься физкультурой, хотя бы в умеренном ритме, больше двигаться.

0


Вопрос:

(08.04.2014)
Добрый день Елена Валерьевна.После вторых родов я поправилась.Мой обычный вес всегда колебался между цифрами 50-53.Сейчас мой вес 60,63,мне очень тяжело и дискамфортно.у меня очень большие стали ноги и это просто катастрофа.Я уже тримесяца дома,правдо только ночью,когда деток уложу,занимаюсь,кручу обруч,но ни килограмчика,ни см в талии,результатов нет.кушаю я не много,но очень люблю сладкое,и не знаю какот этого отказаться,что только не пробовала.Скажитепожалуйста, я кормящая мама и если я буду пить редуксин лайт,как это повлияет на ребенка.Ему 1,8
Ответ:

(22.04.2014)
Уважаемая Юлия! Пока вы кормите ребенка грудью, прием препаратов для похудения не рекомендовано.

0


Вопрос:

(04.04.2014)
Здравствуйте Елена Валерьевна! У меня такой вопрос. Дочке 1,5 мес. и у нас страшная аллергия, не можем понять на что. К нашим местным врачам идти боюсь (объясню почему). Выписались из рд с физ. желтухой (рожала в ПЦ и лечение нам не назначали, т.к. анализы в норме), наш участковый педиатр прописал хафитол, мы его пропили как назначили, но следующем осмотре через неделю вдруг у нас оказывается ни с того ни с чего горлышко красное и сопли (хотя это были обычные козявки,которые мы убираем и ребенок даже не шмыргает носиком), прописали амосин 1\\6*3, називин 1*3 и грипп фирон 1*3. на следующий день у нас сыпь по всему телу, (мы естественно в больницу) педиатр сказал \"вы каждый день что то одно не давайте и смотрите на реакцию и горлышко у вас уже не красное, видите как за сутки прошло?\". После у ребенка были колики нам выписали эспумазан в каплях 25 капель 2 р.д. после чего у нас опять аллергия только уже опухли ножки и ступни, нам сказали \"ну значит не давайте эспумизан раз такое проявление\" и положили в стационар где мы пролежали 3 дня. Из всех анализов взяли только кал, мочу и кровь на сахар все в норме. А сегодня у нее снова аллергия высыпала только уже опухло правое ушко не стали вызывать скорую поехали сами. Нам прописали финистил капли. я попросила направление в вашу поликлинику для обследования а мне его не дают мол \"чем это наши врачи вас не устраивают\". У нас не берут не каких анализов вообще НИЧЕГО! Я питаюсь хорошо, ни жирного, ни жаренного, ни сладкого, ни какие либо другие запрещенные продукты. Переводить на смесь боюсь, тоже может высыпать что то. Я уже не знаю что делать... Направление не добиться а за ребенка боюсь... Подскажите на что может быть аллергия?
Ответ:

(08.04.2014)
Уважаемая Анна! Если вы считаете что убрали из своего рациона все продукты способствующие развитию аллергии. Кроме продуктов питания аллергию у ребенка могут вызвать химические вещества, травы добавленные в детское мыло, крем. К обострению диатеза обычно приводят и профилактические прививки. В случае ребенка склонного к аллергии маме необходимо будет придерживаться определенных ограничений в диете. Как правило, в первые недели кормления из питания мамы исключается: коровье молоко, курицу, свинину, рыбу, яйца, орехи, кофе, какао, шоколад, цитрусовые, и т. п. В отдельных случаях список может быть гораздо длиннее, в других короче. Спустя какое-то время продукты по одному вводятся в мамино питание с соблюдением всех мер предосторожности. Если у младенца, на один из вводимых продуктов наблюдается аллергическая реакция, которая может проявляться как покраснение кожи щек, сухость кожи на коленях и локтях, повышение газообразования (вспучивание) и т. д., то данный продукт следует исключить из диеты сроком на 1 месяц, а затем повторить попытку. Возможно вы спровоцировали аллергию приемом лекарственных препаратов. Грудью прекращать кормить не советую, так как на смеси реакция может быть только хуже.

0


Вопрос:

(31.03.2014)
Здравствуйте! Ребенку 6 лет его вес 38 кг. Посоветуйтечто делать чтоб похудеть
Ответ:

(08.04.2014)
Уважаемая Татьяна! Необходимо выяснить пищевые привычки вашего ребенка, а потом уже давать какие-то рекомендации.

0






 
Всего докторов: 214
Специализаций: 107
Всего вопросов: 219614
Ответов: 218977


Акушер-гинеколог (12)
Аллерголог взрослый (3)
Аллерголог детский (1)
Андролог (8)
Анестезиолог-реаниматолог (4)
Венеролог (5)
Врач гемодиализа (1)
Врач клинико-лабораторной диагностики (1)
Врач МРТ-диагностики (2)
Врач организатор здравоохранения (5)
Врач по восстановлению молочной железы (1)
Врач по традиционной китайской медицине (1)
Врач УЗИ-диагностики (6)
Врач ультразвуковой диагностики детский (1)
Врач функциональной диагностики (5)
Врач функциональной диагностики в Офтальмологии (1)
Врач-массажист (1)
Гастроэнтеролог (3)
Гастроэнтеролог детский (3)
Гинеколог (8)
Гинеколог-репродуктолог (1)
Гинеколог-эндокринолог (4)
Гистолог (1)
Главный врач (6)
Гомеопат (1)
Дерматолог (11)
Диетолог (1)
Заместитель главного врача по лечебной работе (1)
Иммунолог (4)
Имплантолог (1)
Инфекционист (5)
Ищу маму и папу (1)
Кардиолог (14)
Кардиоревматолог детский (2)
Кардиохирург детский (1)
Колопроктолог (2)
Косметолог (8)
Логопед (3)
Маммолог (3)
Мануальный терапевт (4)
Массажист (3)
Медицинский туризм (1)
Микрохирург (1)
Нарколог (3)
Невролог (8)
Невролог детский (4)
Нейрореаниматолог (1)
Нейрофизиолог детский (1)
Нейрохирург (3)
Нефролог (1)
Онколог (4)
Онколог-уролог (1)
Ортодонт (1)
Ортопед (6)
Ортопед детский (1)
Отоларинголог (6)
Отоларинголог детский (5)
Офтальмолог (8)
Паразитолог (1)
Педиатр (3)
Платные услуги КГБУЗ Центр охраны материнства и детства (Перинатальный центр) (1)
Платные услуги МКБ № 4 (1)
Подолог (2)
Подолог (медсестра) (1)
Провизор (2)
Проктолог (3)
Психиатр (6)
Психолог (6)
Психотерапевт (14)
Психотерапевт (лечение табачной и никотиновой зависимостей) (1)
Пульмонолог (1)
Пульмонолог детский (1)
Радиолог (1)
Реабилитолог (2)
Ревматолог (1)
Рефлексотерапевт (5)
Сексолог (2)
Сексолог (сексопатолог) (3)
Семейный врач (1)
Сердечно-сосудистый хирург (1)
Сердечно-сосудистый хирург детский (1)
Сомнолог (2)
Специалист по гемосканированию (1)
Специалист по остеопорозу (2)
Стоматолог (4)
Стоматолог детский (1)
Стоматолог-ортопед (1)
Стоматолог-хирург (4)
Судебно-медицинский эксперт (1)
Суицидолог (1)
Сурдолог (1)
Терапевт (7)
Травматолог (7)
Травматолог детский (1)
Трихолог (4)
Уролог (14)
Физиотерапевт (4)
Хирург (4)
Хирург детский (2)
Хирург пластический (6)
Хирург сердечно-сосудистый (1)
Хирург эстетический (1)
Хирург-эндокринолог (1)
Эндокринолог (7)
Эндокринолог детский (3)
Эндоскопист (1)
Эпилептолог детский (2)



Рейтинг@Mail.ru
Сибирский медицинский портал © 2008-2019

Соглашение на обработку персональных данных

Политика в отношении обработки персональных данных

Размещение рекламы
О портале
Контакты
Карта сайта
Предложения и вопросы
Информация, представленная на нашем сайте, не должна использоваться для самостоятельной диагностики и лечения и не может служить заменой консультации у врача. Предупреждаем о наличии противопоказаний. Необходима консультация специалиста.