18+
Сибирский
Медицинский Портал
Здоровье. Медицина. Консультации
www.sibmedport.ru
Бесплатная консультация ветеринарного врача

Ваше мнение

  • В первую очередь нужно навести порядок в первичном звене – поликлиниках, женских консультациях. На каждом участке должен быть свой терапевт, гинеколог. К узким специалистам пока тоже сложно оперативно попасть.
  • Надо ввести соплатежи от населения, тогда система здравоохранения сможет быть эффективной. «За бесплатно» нигде кроме России уже не лечат, пора привыкать самим платить за собственное здоровье.
  • Может, стоит обновить состав министерства здравоохранения, ввести рейтинг эффективности работы чиновников? У них должен быть стимул совершенствовать отрасль.
  • Хочу, чтобы министр ввел в крае систему поощрений и штрафов для пациентов. Тем, кто следит за здоровьем и всегда вовремя проходит медосмотры, можно добавить дней к отпуску или сделать льготы на лекарства и санаторное лечение. А для пациентов, которые не в

Консультации врачей


Вопрос:

(20.02.2010)
Здравствуйте,Елена Валерьевна.Хочу попробовать питаться раздельно с целью сбросить лишний вес..В связи с этим вопрос: как к такому способу питания относятся врачи-диетологи?Всем ли он подходит?И реально ли с помощью такой диеты похудеть ?Если можно,то сколько килограмм в среднем за месяц можно сбросить?Может статистика есть?Заранее спасибо за ответ.
Ответ:

(22.02.2010)
Уважаемая Вероника!Преимущества раздельного питания: в организме не происходят процессы брожения и гниения, что уменьшает интоксикацию организма. Самочувствие при переходе на раздельное питание улучшается, неплохо сбрасывается вес. Результат такого способа похудения, как правило, бывает достаточно стойким, особенно если использовать его постоянно. Полезно раздельное питание при желудочно-кишечных расстройствах и заболеваниях. Недостатки раздельного питания:для соблюдения требуются особый режим жизни и сила воли. Привыкнуть к диете раздельного питания многим людям непросто, и хотя организм получает все вещества, необходимые для нормального функционирования, многие испытывают чувство голода. Удовольствие от такой еды получить сложно. Не все врачи согласны, что раздельное питание полезно. Мнений по этому вопросу много. По мнению критиков, применение этой методики - искусственное нарушение нормального пищеварения. С момента своего появления как биологического вида люди всегда питались смешанной пищей, и для переваривания именно смешанной пищи наш пищеварительный тракт идеально отлажен самой природой. Если же долго следовать правилам раздельного питания, то пищеварительные органы "разучатся" справляться с пельменями и бутербродами, салатами и наваристым борщом. В месяц для здоровья безопасно терять не более 2-3% от исходной массы тела. Если раздельным питанием вы не займетись попробуйте привить себе полезные привычки, и вес постепенно начнет снижаться. 1. Уменьшить обычную порцию на треть. Освободившееся место заменить овощным салатом. 2.Есть часто. но мало. Тщательно пережевывать пищу. 3. Белый хлеб заменить на черный. Основные блюда есть без хлеба или с минимальным его количеством. 4. Для уменшения аппетита перед завтраком, обедом и ужином за 0,5 -1 час выпивать стакан воды. Вообще необходимо в день выпивать не менее 8 -10 стаканов воды. Она поможет бороться с ложным чувством голода и будет способствовать тому, чтоб все системы организма работали как часы. Плюс к этому занятия фитнессом и просто регулярные пешие прогулки. Желаю успеха!

0


Вопрос:

(19.02.2010)
Здравствуйте, Елена Валерьевна.За период беременности я сильно прибавила в весе(20 кг).У меня возник вопрос:если я совсем исключу из рациона"быстрые"углеводы,как это скажется на организме?Эти углеводы вообще нужны ему?Учитывая то,что я веду малоподвижный образ жизни(не считая 30-минутных занятий фитнесом в день)И ещё: если я хочу сбросить вес,можно ли есть отварной картофель?
Ответ:

(19.02.2010)
Уважаемая Вероника! Быстрые углеводы- это такие злостные враги всех худеющих. Это сахар (шоколад, конфеты и проч), белый хлеб, все мучные изделия (из муки мелкого помола, поэтому рекомендуется употреблять в пищу хлеб и макароны грубого помола). Они перевариваются в организме очень быстро, но в то же самое время при большой каллорийности они считаются пустыми, т.е.ешь много каллорий, а толку от них никакого. Кроме всего прочего они еще повышают уровень сахара в крови (поэтому диабетикам они строко запрещены), который в свою очередь в организме откладывается в качестве жира "про запас". Ну, про сахар - это уже отдельная тема, т.к. тот сахар в чистом виде, который мы употребляем в повседневной жизни является рафинированным продуктом, а все рафинированные продукты человеческому организму никак не являются полезными, т.о. быстрые углеводы перевариваются в организме очень быстро, не являются полезными для человеческого организма, тем более для худеющих и склонных к набору веса людей, и поэтому являются пустышками, а также после быстрого переваривания соответственно появляется чувство голода через небольшой промежуток времени. Зато пустышками можно быстро обмануть свой организм, например, хочется кушать (хотя ела недавно), пьешь чай с медом и чувство голода пропало на некоторое время в мозг поступает сигнал, что поступили углеводы. Существуют также полезные углеводы, которые жизненно необходимы нашему организму. В умеренных количествах сложные углеводы: хлеб из цельного зерна, коричневый рис, макароны из твердых сортов пшеницы, бобовые, злаковые, крупы цельнозерновые. Попав в организм эти углеводы перевариваются в нашем организме намного дольше, чем быстрые углеводы, что дает человеку чувство сытости на больший промежуток времени, а также они хоть и вырабатывают определенное колличество сахара, но небольшое. Съев полезные углеводы, получаете чувство сытости на долгое время и по сравнению с пустыми углеводами организм вырабатывает намного меньшее колличество сахара в крови и соответственно меньше жирка в ненужных местах. Углеводы нам необходимы прежде всего для умственной поддержки ну и для поддержания жизненных функций наших органов. Вообще, макароны, рис и картофель - это источники углеводов, которые служат главным источником энергии для организма. Поэтому полноценное питание должно включать и картофель, и рис, и хлеб, и макароны, и кукурузу - все в умеренных количествах.

0


Вопрос:

(19.02.2010)
Здравствуйте, Елена Валерьевна!У многих женщин проблема как избавиться от лишних килограммов, у меня же противоположная-как набрать недостающие?Дело в том, что с 16 лет (сейчас мне 31)мой вес держится на отметке 47-48 кг.Только во время беременности я набрала 65 кг (для организма было тяжело, особенно для ног).Затем после родов я начала стремительно худеть, когда я была 54 кг.-я поняла что это тот вес который я бы хотела иметь, но через 5 месяцев после родов я вновь вешу 48 кг и худоба уже как-то несимпотично выглядит, болезненно(конечно сказываются недосыпания, усталость и т.п.)Скажите как мне набрать недостающие килограммы?
Ответ:

(19.02.2010)
Уважаемая Наталья! Во первых необходимо знать ваш рост, для того чтобы определить индекс массы тела и определить дефицит вашего питания, либо его норму. Во вторых, если все же у вас есть дефицит массы тела, возможно у вас есть обменные нарушения, советую для начала обследоваться у эндокринолога.

0


Вопрос:

(18.02.2010)
Здравствуйте Елена Валерьевна!!!! очень похудела от постоянных стрессов! Как мне быстро поправиться?
Ответ:

(18.02.2010)
Уважаемая Мария! Вам необходимо избегать постоянных стрессов, ведь они опасны не только похудением, но и серьезными проблемами со здоровьем. Тогда и вес ваш быстро придет в норму, и не будет других проблем. Если не можете сами обратитесь к психологу.

0


Вопрос:

(17.02.2010)
какие плюсы и минусы крема ЕЛИДОЛ?можно ли мазать ребенка трех месяцев?СПАСИБО
Ответ:

(17.02.2010)
Андриана! Во первых вы не указали с какой целю вы собираетесь мазать ребенка этим кремом? Возможно, я так понимаю, у него какие-то кожные проблемы? Вам лучше обратиться за консультацией к дерматологу.

0


Вопрос:

(17.02.2010)
Здравствуйте! ребенку 9мес. в 5 мес поставили холестаз после УЗИ брюшной полости. в 3 мес вводили яблоко и чернослив, тк был дисбактериоз (не хватка лактобактерий, всего 10*1 единиц), ребенка рвало после пюрешек.после этого сделали УЗИ и нашли заболевание. нам его не лечат и о диете ничего не говорят. надо ли лечить такое заболевание и какая длжна быть диета у ребенка? Спасибо!
Ответ:

(17.02.2010)
Уважаемая Лилия! Холестаз является одним из ранних признаков широкого спектра болезней печени и желчных протоков, а также может иметь внепеченочное происхождение. Эффективность лечения многих наследственных и врожденных заболеваний гепатобилиарной системы зависит от сроков ее начала, и следовательно, определяет необходимость их ранней диагностики. Непонятна связь дизбактериоза и назначение фруктового пюре. Вам срочно необходимо обратиться к гастроэнтерологу для всестороннего обследования и лечения.

0


Вопрос:

(13.02.2010)
Уважаемая Елена Валерьевна! Испробовав различные способы похудения и не получив результата, хочу спрсить: а в принципе, возможно ли это для меня? Мне 50, рост 170, вес сегодня 76 кг (с мая до декабря питалась по Борменталю, за это время ушло всего 2 кг и те все это время эти киллограммы "гуляли" туда-сюда). Принимаю эль-тироксин 125 мг, полностью удалена ЩЖ. Хотелось бы убрать килограмм 5 хотя бы...Проблема еще, что трудно обходится без хлеба во время еды(ем только черный). На работе за обедом уже приучила себя съедать один кусочек, а приду домой - и что называется "отрываюсь". Даже ночью просыпаюсь, от чувства голода, съедаю маленький кусочек хлеба. Такая вот странность... Спасибо.
Ответ:

(14.02.2010)
Уважаемая Алина! Ваш ИМТ 26-это по нормативам означает повышеное питание, но учитывая возраст можно считать ваш вес нормальным. После 40 лет выработка эстрогенов – женских половых гормонов – за счет яичников медленно снижается в связи с угасанием репродуктивной функции. Однако эстрогены по-преж¬нему необходимы организму – они поддерживают упругость кожи и крепость костей, регулируют тонус сосудов, выполняют в организме множество защитных и укрепляющих функций. При угасании функции яичников выработку эстрогенов берет на себя жировая ткань. Так что после 40 лет она становится драгоценным резервом гормонов, от которых напрямую зависит женское здоровье. Поэтому прекрасные дамы в определенном возрасте – каждая в своем – прибавляют 2–3 килограмма. Однако тем самым они продлевают свою молодость – настоящую, а не внешнюю. Если именно в это время начать жестко бороться с лишним весом, можно устроить себе гормональный срыв, ускорить приближение климакса и нажить язву, остеопороз или гипертонию. Для уменшения аппетита перед завтраком, обедом и ужином за 0,5 -1 час выпивать стакан воды. Вообще необходимо в день выпивать не менее 8 -10 стаканов воды. Она поможет бороться с ложным чувством голода и будет способствовать тому, чтоб все системы организма работали как часы и ночью вместо кусочка хлеба пару глотков воды, главное пару раз пересилить себя, у меня такое было, затем все прошло.

0


Вопрос:

(13.02.2010)
Здравствуйте! Елена Валерьевна, моей дочке 4г.3м. каждый день, приимущественно когда хочет спать, резко краснеет и потеет-и это в течении минуты может две не более. Что это? Очень переживаю. Наш педиатр сказал, что это из-за несовершенного теплообмена ребенка и к годам 7 пройдет, но мне кажется что что-то тут не то.
Ответ:

(14.02.2010)
Уважаевая Татьяна! Я бы посоветовала вам обратиться к неврологу. Возможно здесь причина в каком-то скрытом неврозе. Надо разбираться.

0


Вопрос:

(13.02.2010)
Здравствуйте! У меня два вопроса. 1.Как Вы относитесь к лечению пергой? Насколько это эффективно для иммунитета, суставов, нервов? 2. Что делать, если взрослый человек, за 50 лет ,не может оторваться от сладкого и мучного, хотя понимает, что толстеет не по дням а по часам?
Ответ:

(13.02.2010)
Уважаемая Ольга! К приему перги отношусь очень даже положительно, употребляю сама и члены моей семьи.Перга содержит все известные витамины, все незаменимые аминокислоты (те, которые должны употребляться в готовом виде) и десятка два заменимых; почти полсотни ферментов; десятки углеводов; десятки микроэлементов; различные гормоны, в том числе «вещество роста» - гетероауксин. Перга оказывает хороший лечебный эффект при злокачественном малокровии, анемии, заболеваниях нервной и эндокринной систем, желудочно-кишечного тракта (язве желудка и двенадцатиперстной кишки, колите, энтерите), увеличивает содержание гемоглобина и эритроцитов в крови, повышает устойчивость организма против инфекции, способствует усилению иммунитета. Перга лучший биостимулятор при лечении преждевременного одряхления организма, мощное противосклеротическое средство. Она является наилучшей добавкой в питании детей, если переносят мед и его производные. Общеизвестно, что пчеловоды, постоянно потребляющие пергу, живут очень долго, сохраняя здоровье, силу и ясность ума. По поводу второго вопроса если не можете без сладкого употребляите сежие овощи, сушеные фрукты. они тоже сладкие. Выпейте стакан простой воды, возможно ваше желание уменьшиттся. Проверьтесь на наличие паразитов.

0


Вопрос:

(09.02.2010)
Добрый день, Елена Валерьевна. Я хочу сбросить вес после родов. Везде пишут, чтобы похудеть нельзя есть после 6 вечера. У меня получается ложиться спать не раньше 2 часов ночи. Встаю часов в 9-10 утра. Как быть в этом случае? Что посоветуете? От мучного и сладкого отказалась почти совсем. Вес не уходит.
Ответ:

(09.02.2010)
Уважаемая Татьяна! Хотелось бы уточнить сколько времени прошло после родов? Кормите ли вы ребенка грудью? Если вы ложитесь спать в 2 часа , то вечерний прием пищи может сдвинуться. Принимать пищу рекомендуют не позднее чем за 4-5 часов до сна. Для веса решающее значение имет не столько ЧТО мы едим, а СКОЛЬКО.

0






 
Всего докторов: 215
Специализаций: 108
Всего вопросов: 224277
Ответов: 223754


Акушер-гинеколог (13)
Аллерголог взрослый (3)
Аллерголог детский (1)
Андролог (8)
Анестезиолог-реаниматолог (4)
Венеролог (3)
Врач гемодиализа (1)
Врач клинико-лабораторной диагностики (1)
Врач МРТ-диагностики (2)
Врач организатор здравоохранения (5)
Врач по восстановлению молочной железы (1)
Врач по традиционной китайской медицине (1)
Врач УЗИ-диагностики (6)
Врач ультразвуковой диагностики детский (1)
Врач функциональной диагностики (5)
Врач функциональной диагностики в Офтальмологии (1)
Врач-массажист (1)
Гастроэнтеролог (3)
Гастроэнтеролог детский (3)
Гинеколог (9)
Гинеколог-репродуктолог (1)
Гинеколог-эндокринолог (4)
Гистолог (1)
Главный врач (6)
Гомеопат (1)
Дерматолог (9)
Диетолог (1)
Заместитель главного врача по лечебной работе (1)
Иммунолог (4)
Имплантолог (1)
Инфекционист (5)
Ищу маму и папу (1)
Кардиолог (13)
Кардиоревматолог детский (2)
Кардиохирург детский (1)
Колопроктолог (2)
Косметолог (7)
Логопед (3)
Маммолог (3)
Мануальный терапевт (4)
Массажист (3)
Медицинский туризм (1)
Микрохирург (1)
Нарколог (3)
Невролог (9)
Невролог детский (4)
Нейрореаниматолог (1)
Нейрофизиолог детский (1)
Нейрохирург (3)
Нефролог (1)
Онколог (4)
Онколог-уролог (1)
Ортодонт (1)
Ортопед (6)
Ортопед детский (1)
Отоларинголог (6)
Отоларинголог детский (5)
Офтальмолог (8)
Паразитолог (1)
Педиатр (3)
Платные услуги КГБУЗ Центр охраны материнства и детства (Перинатальный центр) (1)
Платные услуги МКБ № 4 (1)
Подолог (2)
Подолог (медсестра) (1)
Провизор (2)
Проктолог (3)
Психиатр (6)
Психолог (6)
Психотерапевт (14)
Психотерапевт (лечение табачной и никотиновой зависимостей) (1)
Пульмонолог (1)
Пульмонолог детский (1)
Радиолог (1)
Реабилитолог (2)
Ревматолог (1)
Рефлексотерапевт (5)
Сексолог (2)
Сексолог (сексопатолог) (3)
Семейный врач (1)
Сердечно-сосудистый хирург (1)
Сердечно-сосудистый хирург детский (1)
Сомнолог (2)
Специалист по гемосканированию (1)
Специалист по остеопорозу (2)
Стоматолог (4)
Стоматолог детский (1)
Стоматолог-ортопед (1)
Стоматолог-хирург (4)
Судебно-медицинский эксперт (1)
Суицидолог (1)
Сурдолог (1)
Терапевт (7)
Травматолог (7)
Травматолог детский (1)
Трихолог (4)
Уролог (14)
Физиотерапевт (4)
Хирург (4)
Хирург детский (2)
Хирург пластический (6)
Хирург сердечно-сосудистый (1)
Хирург эстетический (1)
Хирург-эндокринолог (1)
Эндокринолог (6)
Эндокринолог детский (3)
Эндоскопист (1)
Эпилептолог детский (2)



Рейтинг@Mail.ru
Сибирский медицинский портал © 2008-2019

Соглашение на обработку персональных данных

Политика в отношении обработки персональных данных

Размещение рекламы
О портале
Контакты
Карта сайта
Предложения и вопросы
Информация, представленная на нашем сайте, не должна использоваться для самостоятельной диагностики и лечения и не может служить заменой консультации у врача. Предупреждаем о наличии противопоказаний. Необходима консультация специалиста.

Наверх