18+
Сибирский
Медицинский Портал
Здоровье. Медицина. Консультации
www.sibmedport.ru
Бесплатная консультация ветеринарного врача

Ваше мнение

  • В первую очередь нужно навести порядок в первичном звене – поликлиниках, женских консультациях. На каждом участке должен быть свой терапевт, гинеколог. К узким специалистам пока тоже сложно оперативно попасть.
  • Надо ввести соплатежи от населения, тогда система здравоохранения сможет быть эффективной. «За бесплатно» нигде кроме России уже не лечат, пора привыкать самим платить за собственное здоровье.
  • Может, стоит обновить состав министерства здравоохранения, ввести рейтинг эффективности работы чиновников? У них должен быть стимул совершенствовать отрасль.
  • Хочу, чтобы министр ввел в крае систему поощрений и штрафов для пациентов. Тем, кто следит за здоровьем и всегда вовремя проходит медосмотры, можно добавить дней к отпуску или сделать льготы на лекарства и санаторное лечение. А для пациентов, которые не в

Консультации врачей


Вопрос:

(28.03.2011)
Здравствуйте, Елена Валерьевна!!!!меня зовут Марина, мне 24 года, рост 165см, вес от 63-65!!!!хотелось бы узнать, если исключить из рациона мясо кур, свинину и заменить мясом индейки, результат будет лучше????И действительно, что у каждого человека есть те продукты, которые не дают сбросить вес??? И как можно узнать что это за продукты????
Ответ:

(02.04.2011)
Уважаемая Марина! Филе индейки в отварном виде является диетическим мясом, которое легче переваривается. О результатах вопрос спорный, если брать постную свинину в ней жиров и калорий даже меньше, чем в индейке. По поводу продуктов которые персонально не дают сбросить вес, не знаю не изучала этот вопрос.

0


Вопрос:

(28.03.2011)
Здравствуйте Елена Валерьевна. Рост дочери 86 см. вес 10.195 Является ли это нормой? http://sibmedport.ru/spec2.php?type=3CC759EC54FA3041F8501C31AD52A186&question_id=35050&all
Ответ:

(29.03.2011)
Мария, действительно у васшей дочки имеет место дефицит массы тела, при ее росте вес в среднем должен составлять 12кг

0


Вопрос:

(24.03.2011)
Здравствуйте. Елена Валерьевна. Мне 48 лет, вес 66 кг. Всегда весила 63. Занимаюсь гимнастикой, стараюсь не переедать, но в последнее время вес вырос и мне никак не удается от него избавиться, даже увеличив физические нагрузки. Эти три кг никак не сжигаются. Что Вы мне посоветуете? Единственное, я не могу отказаться от сладкого. Съедаю стол. ложку меда и 50г шоколада каждый день.
Ответ:

(26.03.2011)
Уважаемая Татьяна Аркадьевна! Набор веса с возрастом – процесс абсолютно нормальный и естественный и редко кому удается этого избежать. Связано это с сокращением мышечной массы: каждые десять лет мужчины теряют около 2 кг, а женщины – по 1,5 кг. Соответственно снижается скорость обмена веществ, то есть для восполнения израсходованной энергии пожилым людям требуется меньше еды, чем им было необходимо в молодом возрасте даже при сохранении прежнего уровня физической активности. Кроме того, с возрастом мы реже занимаемся спортом, становимся медлительнее и спокойнее. Температура тела снижается, а снижение функции щитовидной железы и надпочечников приводит к уменьшению секреции тирозина и кортизола. Все это вызывает значительное замедление обмена веществ. Подсчитано, что каждые десять лет необходимо уменьшать потребление энергии примерно на 100 ккал. Это означает, что в 50 лет нам требуется на 200 ккал меньше, чем в 30 лет. Если этого не делать, вес начинает постепенно возрастать. Лишние 200 килокалорий в день теоретически способны повысить вес на 1-2 кг за месяц. Так, что не расстраивайтесь, и если вес стоит у вас стабильно на 66 кг, стремитесь к тому чтоб он у вас не увеличивался, а это похоже у вас неплохо получается.

0


Вопрос:

(22.03.2011)
Здравствуйте! Моей дочери 1 г.11 мес и ее вес около 10 кг. держится уже 4 месяца +_ 200 гр. Кормили грудью до 1г. 8 мес. В этом возрасте вес и остановился. Аппетит плоховат. Сейчас вообще худенькая, кости торчат. Чем ее лучше кормить чтоб вес набрать?
Ответ:

(26.03.2011)
Уважаемая Мария! Вы не указали рост девочки,потому что, норма веса рассматривается по отношению к росту ребенка. Из препаратов повышающих аппетит можно порекомендовать Элькар по 14кап. 2 раза в день. Из клинического питания смесь Клинутрен юниор.

0


Вопрос:

(21.03.2011)
Елена Валерьевна, здравствуйте. Ребенок в 7 месяцев весил 11500 кг, до 6 мес. только на ГВ, с 6 мес. постепенно ввели овощи, фрукты, соки, каши, мясо, желток. В течение дня ребенок к груди практически не прикладывается. Вечером перед сном сосет грудь и может не отпускать в течении долгого времени, спим с ребенком вместе, за ночть ребенок прикладывется к руди не менее 3-х раз, особенно часто сосет в утренние часы. Сейчас ребенку почти 8 месяцев (вес 11900 кг), он не садится сам, ползает на животе и назад, невролог порекомендовал, чтобы я перестала кормить ребенка ночью и к году отучила его от груди, ссылаясь на то, что из-за лишнего веста сын не может активно ползать и садиться. Подскажите, пожалуйста, как нам наладить режим питания, чтобы у ребенка не было лишнего веса. Заранее спасибо за ответ.
Ответ:

(26.03.2011)
Уважаемая Анастасия! Я считаю, что грудное вскармливание не является, причиной избыточного веса, посетите эндокринолога, возможно причины избыточного веса в нарушений обмена.

0


Вопрос:

(19.03.2011)
Здравствуйте! мне 19 лет, вес 67, рост 161. у меня комплекс, очень сильно хочу похудеть. хотя бы на 5-7 кг. сколько не пробовала диет, не помогает. хлеб, сахар практически не ем! что делать? помогите пожалуйста?
Ответ:

(26.03.2011)
уважаемая Радмила! Питаться надо рационально, кушать практически все, но в небольших количествах. Готовить пищу лучше на пару или в отварном виде, без добавления масел. Попробуйте привить себе полезные привычки, и вес постепенно начнет снижаться. 1. Уменьшить обычную порцию на треть. Освободившееся место заменить овощным салатом. 2.Есть часто. но мало. Тщательно пережевывать пищу. 3. Белый хлеб заменить на черный. Основные блюда есть без хлеба или с минимальным его количеством. 4. Для уменьшения аппетита перед завтраком, обедом и ужином за 0,5 -1 час выпивать стакан воды. Вообще необходимо в день выпивать не менее 8 -10 стаканов воды. Она поможет бороться с ложным чувством голода и будет способствовать тому, чтоб все системы организма работали как часы. Плюс к этому посещение спортзала и регулярные пешие прогулки. Только мотивация на нормализацию веса и изменение образа жизни на всю оставшуюся жизнь- главное лекарство от ожирения.

0


Вопрос:

(17.03.2011)
Здравствуйте! Скажите пожалуйста, сколько мне калорий можно есть в день, чтобы худеть? Мне 39, вес 63,5, рост 156. Начала считать калории три недели назад на сайте Диета Он-лайн. Там мне посчитали, что основной обмен для меня примерно 1360 ккал. Плюс коэффициент повседневной активности - 1,2. Получается 1632 ккал в день. Был предложен коридор для похудения 1200 - 1550 ккал. Три недели я его придерживаюсь, но вес или стоит на месте, или уходит очень медленно. Я решила, что верхню границу коридора надо уменьшить, но одна из участниц мне сказала, что надо наоборот его увеличить, потому что у меня ничего не остается на основной обмен и организм делает запасы впрок. В общем, запуталась я. Сколько мне можно есть, чтобы худеть? Помогите, пожалуйста!
Ответ:

(26.03.2011)
Уважаемая Юля! Вам сказали совершенно верно. Для вас необходимо потреблять не менее 1800ккал.

0


Вопрос:

(14.03.2011)
здравствуйте Елена Валерьевна,помогите пожалуйста.После вторых родов вес у меня 87кг.при росте 171,с диетками срываюсь)),Два дня назад купила ксеникал,В еде ограничиваю,после шести кофе гоняю,чем мне лучше питаться и когда.помогите пожалуйста
Ответ:

(14.03.2011)
Уважаемая Олеся! Питаться надо рационально, кушать практически все, но в небольших количествах. Готовить пищу лучше на пару или в отварном виде, без добавления масел. Попробуйте привить себе полезные привычки, и вес постепенно начнет снижаться. 1. Уменьшить обычную порцию на треть. Освободившееся место заменить овощным салатом. 2.Есть часто. но мало. Тщательно пережевывать пищу. 3. Белый хлеб заменить на черный. Основные блюда есть без хлеба или с минимальным его количеством. 4. Для уменьшения аппетита перед завтраком, обедом и ужином за 0,5 -1 час выпивать стакан воды. Вообще необходимо в день выпивать не менее 8 -10 стаканов воды. Она поможет бороться с ложным чувством голода и будет способствовать тому, чтоб все системы организма работали как часы. Плюс к этому посещение спортзала и регулярные пешие прогулки. Только мотивация на нормализацию веса и изменение образа жизни на всю оставшуюся жизнь- главное лекарство от ожирения.

0


Вопрос:

(11.03.2011)
Ребенка 7 лет периодически беспокоят боли в животе, изредка тошнота. Боли разливные по всему животу,тошнота иногда переходит в рвоту. Заметила, что усиливаются если нарушается режим питания или появляются погрешности в питании(жареный пирог, например) При консультации у гастроэнтеролога обнаружено: увеличение печени (на 1,5 см ниже реберной дуги), боли при пальпации в правом подреберье, налет на корне языка. Предварительный диагноз: дискинезия желчевыводящих путей. Дополнительное обследование в виде УЗИ и копрограммы назначено.Пока выписано следующее лечение: отвар травы пустырника, хофетол. И рекомендовано соблюдать диету. Почитала в интернете –очень много разногласий – то можно пшенную кашу, то нельзя, то же самое по отношению к рису, к луку, к свежим овощам. Хотелось бы получить консультацию, чего же все-таки придерживаться? Может быть, порекомендуете сайт, где можно найти рецепты приготовления диетических блюд. Заранее благодарю.
Ответ:

(14.03.2011)
Первые блюда: вегетарианские (овощные и овощно-крупяные супы, щи, борщи) или молочные крупяные супы. Вторые блюда: нежирные сорта мяса, птицы, рыбы - отварные или в виде паровых котлет; гарниры - рис, гречка, макароны, вермишель, отварные овощи; молочные каши из всех круп, кроме пшена, паровая творожная запеканка и паровой омлет; яйца всмятку (при хорошей переносимости их можно давать ребенку 2-3 раза в неделю); молоко и кисломолочные продукты - творог, кефир, нежирные ряженка и йогурт, сметана (только для заправки супов); неострые и несоленые сыры - российский, пошехонский, некоторые сорта голландского; сливочное и растительное масло; белый подсушенный хлеб или вчерашней выпечке, сухие бисквиты или галеты; спелые фрукты только сладких сортов; клубника, земляника (эти ягоды в свой сезон могут даже заменить настои желчегонных трав), все овощи, кроме репы, редьки, лука, чеснока, сладкие фруктовые, ягодные соки и пюре; некрепкий чай, мед, варенье, зефир, пастила, мармелад, карамель. По проводу лука: с определенными оговорками его все-таки стоит использовать для приготовления супов (содержит много полезных веществ, особенно эфирных масел). Потребуется предварительная обработка: лук мелко нарежьте и на 15 минут залейте кипятком, затем слейте воду и, не обжаривая, положите в суп. По поводу пшена (оно имеет плотные клеточные оболочки, которые плохо перевариваются, поэтому не рекомендуется). Я думаю, что рецепты приготовления диетических блюд можно найти сейча на любых сайтах касающихся этого вопроса, главное учитывать вкусы вашего ребенка.

0


Вопрос:

(11.03.2011)
подскажите пожалуйста как сбросить вес. мНЕ 27 ЛЕТ СД 1 типа инсулинозависимый. попытки голодать приводят к гипогликемическим состояниям, при снижении соответственно инсулина гипергликемии. Принимаю лантус утро и вечер по 25 ЕД и новоропид по ХЕ. Очень надо снизить вес так как тогда и потребность в инсулине уменьшится. Диетологов у нас в городе нет уже искала. Эндокринологи на приме дают только бумажку по расчету хлебных едениц На вас последняя надежда. Углеводами не злоупотребляю, сладкое и мучное не ем а вес не снижается. Жиры только рыба и курица.
Ответ:

(14.03.2011)
Ольга! Во перовых вы не указали свой вес и рост, поэтому непонятно насколько у вас имеет место избыток массы тела. Полнеете вы не от инсулина и даже не от его передозировки (до возникновения диабета в вашем организме выделялось определенное количество инсулина. Сейчас его нет, и вы вводите недостающее количество). В этой ситуации подходы к регулированию веса такие же, как и у всех остальных: избыток веса возникает, если вы потребляете калорий меньше, чем их тратите. Для снижения веса можно либо увеличить энергозатраты, или, что более эффективно, понизить калорийность пищи. Поскольку основные носители калорий - жиры и алкоголь, количество ХЕ можно практически не уменьшать. Главный принцип такой, сначала определяете, что будете есть, и вводите необходимое количество инсулина на ХЕ, содержащиеся в этой пище. Есть всегда соблазн пойти по более легкому пути: уменьшить количество инсулина, и тогда часть пищи не будет усваиваться, а будет покидать ваш организм в виде сахара мочи. Но платой за снижение веса будут осложнения, вызванные высоким уровнем сахара, так что делать это не стоит. Пищу употребляйте в отварном или паровом виде.

0






 
Всего докторов: 214
Специализаций: 107
Всего вопросов: 219568
Ответов: 218911


Акушер-гинеколог (12)
Аллерголог взрослый (3)
Аллерголог детский (1)
Андролог (8)
Анестезиолог-реаниматолог (4)
Венеролог (5)
Врач гемодиализа (1)
Врач клинико-лабораторной диагностики (1)
Врач МРТ-диагностики (2)
Врач организатор здравоохранения (5)
Врач по восстановлению молочной железы (1)
Врач по традиционной китайской медицине (1)
Врач УЗИ-диагностики (6)
Врач ультразвуковой диагностики детский (1)
Врач функциональной диагностики (5)
Врач функциональной диагностики в Офтальмологии (1)
Врач-массажист (1)
Гастроэнтеролог (3)
Гастроэнтеролог детский (3)
Гинеколог (8)
Гинеколог-репродуктолог (1)
Гинеколог-эндокринолог (4)
Гистолог (1)
Главный врач (6)
Гомеопат (1)
Дерматолог (11)
Диетолог (1)
Заместитель главного врача по лечебной работе (1)
Иммунолог (4)
Имплантолог (1)
Инфекционист (5)
Ищу маму и папу (1)
Кардиолог (14)
Кардиоревматолог детский (2)
Кардиохирург детский (1)
Колопроктолог (2)
Косметолог (8)
Логопед (3)
Маммолог (3)
Мануальный терапевт (4)
Массажист (3)
Медицинский туризм (1)
Микрохирург (1)
Нарколог (3)
Невролог (8)
Невролог детский (4)
Нейрореаниматолог (1)
Нейрофизиолог детский (1)
Нейрохирург (3)
Нефролог (1)
Онколог (4)
Онколог-уролог (1)
Ортодонт (1)
Ортопед (6)
Ортопед детский (1)
Отоларинголог (6)
Отоларинголог детский (5)
Офтальмолог (8)
Паразитолог (1)
Педиатр (3)
Платные услуги КГБУЗ Центр охраны материнства и детства (Перинатальный центр) (1)
Платные услуги МКБ № 4 (1)
Подолог (2)
Подолог (медсестра) (1)
Провизор (2)
Проктолог (3)
Психиатр (6)
Психолог (6)
Психотерапевт (14)
Психотерапевт (лечение табачной и никотиновой зависимостей) (1)
Пульмонолог (1)
Пульмонолог детский (1)
Радиолог (1)
Реабилитолог (2)
Ревматолог (1)
Рефлексотерапевт (5)
Сексолог (2)
Сексолог (сексопатолог) (3)
Семейный врач (1)
Сердечно-сосудистый хирург (1)
Сердечно-сосудистый хирург детский (1)
Сомнолог (2)
Специалист по гемосканированию (1)
Специалист по остеопорозу (2)
Стоматолог (4)
Стоматолог детский (1)
Стоматолог-ортопед (1)
Стоматолог-хирург (4)
Судебно-медицинский эксперт (1)
Суицидолог (1)
Сурдолог (1)
Терапевт (7)
Травматолог (7)
Травматолог детский (1)
Трихолог (4)
Уролог (14)
Физиотерапевт (4)
Хирург (4)
Хирург детский (2)
Хирург пластический (6)
Хирург сердечно-сосудистый (1)
Хирург эстетический (1)
Хирург-эндокринолог (1)
Эндокринолог (7)
Эндокринолог детский (3)
Эндоскопист (1)
Эпилептолог детский (2)



Рейтинг@Mail.ru
Сибирский медицинский портал © 2008-2019

Соглашение на обработку персональных данных

Политика в отношении обработки персональных данных

Размещение рекламы
О портале
Контакты
Карта сайта
Предложения и вопросы
Информация, представленная на нашем сайте, не должна использоваться для самостоятельной диагностики и лечения и не может служить заменой консультации у врача. Предупреждаем о наличии противопоказаний. Необходима консультация специалиста.