18+
Сибирский
Медицинский Портал
Здоровье. Медицина. Консультации
www.sibmedport.ru
Бесплатная консультация ветеринарного врача

Ваше мнение

  • В первую очередь нужно навести порядок в первичном звене – поликлиниках, женских консультациях. На каждом участке должен быть свой терапевт, гинеколог. К узким специалистам пока тоже сложно оперативно попасть.
  • Надо ввести соплатежи от населения, тогда система здравоохранения сможет быть эффективной. «За бесплатно» нигде кроме России уже не лечат, пора привыкать самим платить за собственное здоровье.
  • Может, стоит обновить состав министерства здравоохранения, ввести рейтинг эффективности работы чиновников? У них должен быть стимул совершенствовать отрасль.
  • Хочу, чтобы министр ввел в крае систему поощрений и штрафов для пациентов. Тем, кто следит за здоровьем и всегда вовремя проходит медосмотры, можно добавить дней к отпуску или сделать льготы на лекарства и санаторное лечение. А для пациентов, которые не в

Консультации врачей


Вопрос:

(10.02.2012)
Елена Валерьевна,доброго времени суток! Я хотела бы попасть к Вам на прием с ребенком по вопросу подбора рационального питания с целью снизить лишний вес. Даниилу 9 лет, рост 151 см, вес 49 кг. Он занимается кик-боксингом и тренер считает, что нужно снижать вес. Меня это очень беспокоит. Заранее спасибо!
Ответ:

(11.02.2012)
Уважаемая Мария! Контактный телефон 8960-772-04-21.

0


Вопрос:

(08.02.2012)
Здравствуйте,меня зовут Катя,мне 19лет. Уже больше 6лет,я не могу поправиться,вешу стабильно 45кг,а иногда 40,очень сложно дается пища,кушать по много не могу. Я никогда не худела,наоборот всегда за,чтобы кушать. Как стресс,я могу потерять очень много кг,один раз похудела даже на 5кг. Помогите мне? Может посоветуете диету,чтобы потолстеть?
Ответ:

(09.02.2012)
Уважаемая Екатерина! Первое, что вам необходимо сделать- это привести в порядок свою нервную систему и обследоваться у эндокринолога на предмет состояния щитовидной железы

0


Вопрос:

(07.02.2012)
Здравствуйте! Не могли бы посоветовать чем безопаснее и полезнее всего питаться в Красноярске зимой. Я вегетарианка, сыроед. Считаю это наиболее правильным способом питания, но беспокоюсь на счет того, что зимой практически все фрукты и овощи импортные, а значит с массой вредных веществ, что тоже не может не сказываться на здоровье. Хотелось бы переехать в более благоприятный климат, и выращивать продукты самой, но нет такой возможности.
Ответ:

(09.02.2012)
Морковка, свёкла, капуста - это "волшебные" овощи. А если вам ещё и яблоки по душе - так никаких проблем не будет. Разнообразие можно вносить цитрусовыми. Разнообразные крупы и орехи. Покупайте яблоки, мандарины не импортные, в противном случае очищайте от шкурки. Вообще ещё есть такие корнеплоды как репа, топинамбур, тыква, кабачки храняться вполне до нового года и т.д. В том случае если вы ещё в состоянии вырастить на подоконнике немного зелени - это вас существенно поддержит в холодное время года. Заведите свой огород и выращивайте на нем все овощи и кушайте всю зиму.

0


Вопрос:

(06.02.2012)
Здравствуйте, кормлю грудью, после родов остались лишние киллограммы, рост 167, вес 74 кг. Сильно времени для спорта нет((((( ребенку 6 месяцев+вышла на работу. Как снизить вес не навредив ребенку?
Ответ:

(09.02.2012)
Уважаемая Татьяна! Питание должно быть рациональным и сбалансированым. Кушать можно все, но понемногу. Готовьте пищу преимущественно на пару. Если есть цель похудеть, соблюдайте основные принципы для похудения 1. Уменьшить обычную порцию на треть. Освободившееся место заменить овощным салатом. 2.Есть часто, но мало. Тщательно пережевывать пищу. 3. Белый хлеб заменить на черный. Основные блюда есть без хлеба или с минимальным его количеством. 4. Для уменьшения аппетита перед завтраком, обедом и ужином за 0,5 -1 час выпивать стакан воды. Вообще необходимо в день выпивать не менее 8 -10 стаканов воды. Она поможет бороться с ложным чувством голода и будет способствовать тому, чтоб все системы организма работали как часы. Если нет возможности для занятии спортом, можно заменить ежедневными пешими прогулками с коляской. Соблюдая эти принципы вес постепенно должен снизится. Прошло слишком мало времени после родов.

0


Вопрос:

(05.02.2012)
Здравствуйте уважаемая Елена Валерьевна, у меня очень большая проблема для меня, чрезмерный аппетит. чувство насыщения я почти не чувствую, только если я поем причем много, то на небольшое время насыщение есть, и наверно даже не насыщение просто мне больше не "лезит", конечно это отражается на весе, если я сдерживаю себя вес уменьшается, если нет, то он растет очень быстро, за неделю 3-5кг, сейчас при росте 158 мой вес 57кг с утра, объем талии 75, оюъем живота 82. Я просто не знаю,что мне делать, вы моя последняя надежда, я проходила курс в борментале, но поправилась на 5 кг, так как их психолог не "услышил" меня, я говорила про свой аппетит, а она сказала, что я правильно питаюсь дробно и часто, а мой день примерно так: завтрак-плов с майонезом или яичница с майонезом, что нибудь сладкое, до обеда что нибудь жую почти всегда(семечки, фрукты, сладости, выпечка), обед суп или макараны с гарниром, или картофель с гарниром, опять жую все подряд, а вечером что нибудь сладкое или плов, или то что осталось с обеда.не могу ни как себя побороть.Помогите пожалуйста мне ведь всего 22 года, за ранее БЛАГОДАРНА.
Ответ:

(07.02.2012)
Уважаемая Наталья! Вам необходимо изменить отношение к еде. Только вы сами можете помочь себе изменив отношение к еде. Я думаю вам больше требуется консультация психолога, а затем уже диетолога.

0


Вопрос:

(04.02.2012)
Здравствуйте! Мне 26 лет.Рост 1,60, вес 50. От лишнего веса не страдаю, но есть циллюлит (передалось от мамы) .Подскажите пожалуйста чем питаться, чтобы его не было? Массажисты говорят, что нужно пить воду.Сейчас стараюсь следовать этому. Питаюсь правильно. Каждый день жидкое, бульон. Майонез почти исключила.Сладкое тоже ограничила. Стараюсь раздельно питаться. Если это курица, то со свежими овощами или салатом...В основном ем тушеную пищу. Но не уходит беда моя....
Ответ:

(07.02.2012)
Уважаемая Анастасия! Необходимо употреблять воды 1,5-2литра в день, белковой пищи 50- 80г в день, плюс физические нагрузки.

0


Вопрос:

(31.01.2012)
Елена Валерьевна, доброго времени суток. Как вы думаете, питьевая диета поможет для очищения организма и дальнейшего похудения? Говорят,она очень действенная. у меня полные икры,бедра,ягодицы, талия и грудь небольшие... фигура груша. хотелось бы похудеть,но т.к. я много ем сладкого , мне либо кушать много и без меры либо вообще ничего не есть,по другому я не могу. рост 164 вес 60.Спасибо)
Ответ:

(01.02.2012)
Уважаемая Екатерина! В чистом виде "питьевую диету" не используют. Необходимо правильное питание и питьевой режим 1,5-2 литра в день. Воду пьют за30 мин до приема пищи и через 1час после приема пищи, а так же в перерывах между приемами пищи. Вы решите для себя, что для вас важнее ваша фигура или сладости в больших количествах, как вы пишите.

0


Вопрос:

(31.01.2012)
Здравствуйте Елена Валерьевна Мне 23 года,мой рост 175 вес 90кг.я хочу похудеть до 75кг. Я сидела на диете с подсчетом калорий,похудела на 25кг и стала вешать 85 кг , но сейчас вес начинает возвращаться, за месяц набрала 5 кг. Подскажите пожалуйста как это можно осуществить и закрепить свой результат .Возможно ли к вам записаться на консультацию ,или вы посоветуете мне другую диету ?
Ответ:

(01.02.2012)
Уважаемая Татьяна! Вес к вам возвращается потому что вы перестали подсчитывать калории и соблюдать диету или по каким то другим причинам? Похудение это очень тяжелый труд, и если вы встали на него, то это навсегда. Просто впоследствии когда вы добьетесь цели необходимо будет придеживаться здорового, правильного питания всю оставшуюся жизнь. Заочно судить очень сложно. Контактный телефон 8960-772-04-21.

0


Вопрос:

(26.01.2012)
Здравствуйте! Скажите, относится ли к простым углеводам сахар в ягодном вареньи, и сахар, перемешанный просто с ягодой (без варки). Вопрос в связи с назначением диеты перед лечением описторхоза. Сергей
Ответ:

(26.01.2012)
Сахар относиться к простым углеводам в любых вариациях.

0


Вопрос:

(24.01.2012)
подскажите пожалусто как поправиться? мой рост 165см. вес 42-43кг. очень комплексую по этому поводу. кушаю мало наедаюсь быстро. не завтракаю. спасибо.
Ответ:

(25.01.2012)
Уважаемая Наталья! Необходимо регулярное дробное питание 6 раз в сутки. В каждый прием пищи необходимо белковое питание: мясо. рыба, птица, творог, сыр, яйца а, также продукты содержащие углеводы и жиры. Завтракать надо обязательно. Если позволяют финансы желательно использовать энтеральное питание: нутридринк, эншур, клинутрен оптимум. Белки необходимы для набора мышечной массы, а не жировой, плюс умеренная физическая нагрузка для формирования мышечного корсета.

0






 
Всего докторов: 214
Специализаций: 107
Всего вопросов: 219568
Ответов: 218911


Акушер-гинеколог (12)
Аллерголог взрослый (3)
Аллерголог детский (1)
Андролог (8)
Анестезиолог-реаниматолог (4)
Венеролог (5)
Врач гемодиализа (1)
Врач клинико-лабораторной диагностики (1)
Врач МРТ-диагностики (2)
Врач организатор здравоохранения (5)
Врач по восстановлению молочной железы (1)
Врач по традиционной китайской медицине (1)
Врач УЗИ-диагностики (6)
Врач ультразвуковой диагностики детский (1)
Врач функциональной диагностики (5)
Врач функциональной диагностики в Офтальмологии (1)
Врач-массажист (1)
Гастроэнтеролог (3)
Гастроэнтеролог детский (3)
Гинеколог (8)
Гинеколог-репродуктолог (1)
Гинеколог-эндокринолог (4)
Гистолог (1)
Главный врач (6)
Гомеопат (1)
Дерматолог (11)
Диетолог (1)
Заместитель главного врача по лечебной работе (1)
Иммунолог (4)
Имплантолог (1)
Инфекционист (5)
Ищу маму и папу (1)
Кардиолог (14)
Кардиоревматолог детский (2)
Кардиохирург детский (1)
Колопроктолог (2)
Косметолог (8)
Логопед (3)
Маммолог (3)
Мануальный терапевт (4)
Массажист (3)
Медицинский туризм (1)
Микрохирург (1)
Нарколог (3)
Невролог (8)
Невролог детский (4)
Нейрореаниматолог (1)
Нейрофизиолог детский (1)
Нейрохирург (3)
Нефролог (1)
Онколог (4)
Онколог-уролог (1)
Ортодонт (1)
Ортопед (6)
Ортопед детский (1)
Отоларинголог (6)
Отоларинголог детский (5)
Офтальмолог (8)
Паразитолог (1)
Педиатр (3)
Платные услуги КГБУЗ Центр охраны материнства и детства (Перинатальный центр) (1)
Платные услуги МКБ № 4 (1)
Подолог (2)
Подолог (медсестра) (1)
Провизор (2)
Проктолог (3)
Психиатр (6)
Психолог (6)
Психотерапевт (14)
Психотерапевт (лечение табачной и никотиновой зависимостей) (1)
Пульмонолог (1)
Пульмонолог детский (1)
Радиолог (1)
Реабилитолог (2)
Ревматолог (1)
Рефлексотерапевт (5)
Сексолог (2)
Сексолог (сексопатолог) (3)
Семейный врач (1)
Сердечно-сосудистый хирург (1)
Сердечно-сосудистый хирург детский (1)
Сомнолог (2)
Специалист по гемосканированию (1)
Специалист по остеопорозу (2)
Стоматолог (4)
Стоматолог детский (1)
Стоматолог-ортопед (1)
Стоматолог-хирург (4)
Судебно-медицинский эксперт (1)
Суицидолог (1)
Сурдолог (1)
Терапевт (7)
Травматолог (7)
Травматолог детский (1)
Трихолог (4)
Уролог (14)
Физиотерапевт (4)
Хирург (4)
Хирург детский (2)
Хирург пластический (6)
Хирург сердечно-сосудистый (1)
Хирург эстетический (1)
Хирург-эндокринолог (1)
Эндокринолог (7)
Эндокринолог детский (3)
Эндоскопист (1)
Эпилептолог детский (2)



Рейтинг@Mail.ru
Сибирский медицинский портал © 2008-2019

Соглашение на обработку персональных данных

Политика в отношении обработки персональных данных

Размещение рекламы
О портале
Контакты
Карта сайта
Предложения и вопросы
Информация, представленная на нашем сайте, не должна использоваться для самостоятельной диагностики и лечения и не может служить заменой консультации у врача. Предупреждаем о наличии противопоказаний. Необходима консультация специалиста.