18+
Сибирский
Медицинский Портал
Здоровье. Медицина. Консультации
www.sibmedport.ru
Бесплатная консультация ветеринарного врача

Ваше мнение

  • В первую очередь нужно навести порядок в первичном звене – поликлиниках, женских консультациях. На каждом участке должен быть свой терапевт, гинеколог. К узким специалистам пока тоже сложно оперативно попасть.
  • Надо ввести соплатежи от населения, тогда система здравоохранения сможет быть эффективной. «За бесплатно» нигде кроме России уже не лечат, пора привыкать самим платить за собственное здоровье.
  • Может, стоит обновить состав министерства здравоохранения, ввести рейтинг эффективности работы чиновников? У них должен быть стимул совершенствовать отрасль.
  • Хочу, чтобы министр ввел в крае систему поощрений и штрафов для пациентов. Тем, кто следит за здоровьем и всегда вовремя проходит медосмотры, можно добавить дней к отпуску или сделать льготы на лекарства и санаторное лечение. А для пациентов, которые не в

Консультации врачей


Вопрос:

(18.04.2012)
Здравствуйте. Мне 18 лет. При росте 167 мой вес 62 килограмма. Подскажите пожалуйста стоит ли мне сбрасывать вес и сколько? По моему мнению нужно убрать немного ноги, живот и руки. Заранее спасибо.
Ответ:

(19.04.2012)
Анастасия! Ваш Индекс Массы тела составляет 22.2. Ваш вес в пределах нормы и близок к идеальному! Риска для здоровья у Вас не будет при весе от 53.3 до 72 кг. Ваш идеальный вес должен составить 58.2 кг. Так,что решайте сами, но сильно не увлекайтесь похудением. Питайтесь рационально и сбалансировано.

0


Вопрос:

(16.04.2012)
Елена Валерьевна, добрый день. Моей дочери 11,5 мес. Хотелось бы узнать нюансы по питанию. ГВ почти прекратила, только ночью кормлю. На днях были у детского проктолога, обнаружили трещину в прямой кишке. Стул у дочери достаточно плотный, бывает отдельными сегментами твердый. Из-за этого образовалась трещина. Скажите, что включить в меню, чтобы добиться хорошего пищеварения и регулярного легкого стула? Ест каши, овощи,мясо, пьет ряженку. Не могу заставить пить больше воды ( не более 200мл в день пьет, бывает и того меньше). Аппетит не очень хороший.
Ответ:

(19.04.2012)
Уважаемая Виктория! Следует изменить рацион питания ребенка таким образом, чтобы в нем было больше овощей, содержащих грубую растительную клетчатку и пектины, т.е. компоненты, стимулирующие моторику кишки. Это морковь, свекла, цветная и брюссельская капуста, тыква, кабачки. Сок тыквенный очень хорошо слабит. Ежедневно в питании должны быть кисломолочные продукты (простокваша, ряженка, варенец, одно- или двухдневный кефир и др.), их лучше употреблять утром натощак и на ночь. Кисломолочные продукты могут быть обогащены бифидум-флорой.Первые блюда в рационе питания обязательны, супы преимущественно овощные или из серых круп (гречка). Исключить продукты, повышающие газообразование в кишечнике: цельное молоко, сладкие блюда. Компоты из кураги, чернослива. Если нет эффекта Дюфалак по схеме, проконсультируетесь у педиатра.

0


Вопрос:

(16.04.2012)
Елена Валерьевна, скажите пожалуйста, как вы относитесь к таким препарам для похудения как Редуксин или Ксеникал, что лучше? спасибо
Ответ:

(19.04.2012)
По поводу редуксина имеет много побочных действий. Для механизма действия препарата Ксеникал описание таково: он действует в кишечнике, препятствуя усвоению 30% жира пищи. Этот жир выводится естественным путем, а снижение веса идет за счет расщепления накопленного жира вокруг талии и в подкожно-жировой клетчатке.В отличие от препаратов снижающих аппетит, Ксеникал средство для похудения, которое не всасывается в кровь, не вызывает побочных эффектов со стороны сердца и мозга, однако из-за выведения нерасщепленных пищевых жиров при приеме препарата Ксеникал побочные эффекты могут быть выражены в появлении «жирного стула» и газообразования. Эффективен лиш в том случае, если избыточный вес накоплен за счет лишних жиров. На фоне приема жиры должны составлять не более 30% от суточного рациона. Для достижения стабильного эффекта необходимо принимать 3-6 месяцев. Если проблема в жирах принимать препарат рекомендую.

0


Вопрос:

(15.04.2012)
Здравствуйте,Елена Валерьевна. Я за три года похудела на 16 кг. Худела постепенно,в основном благодаря фитнесу и ограничению в еде после 18,20 часов вечера. Мне 18. Вес уменьшился с 80 до 64 кг. Рост 167. Хочу добраться до нормальных 56-8 кг..Не голодаю,в шок организм не ввожу. И всё равно заработала себе жуткие растяжки и сбои с месячными. Как так? и вес сейчас встал. Никак не хочет уменьшаться. Почему? уже и меняю фитнес программы, и меню. А вес никак не уменьшается. Подскажите что-нибудь новенькое :) И ещё вопрос. У меня есть сестра. Учится в 5 классе. Последнее время стремительно набирает вес. Ограничений в еде- никаких. Очень любит сладкое. Из физических нагрузок- танцы- 3 раза в неделю. Подскажите,как подойти к ней,чтоб не обидеть, чтоб она не стала комплексовать,но остановилась с поеданием всего подряд)) Вес действительно стремительно прибавляется и ребенок просто пухнет.
Ответ:

(19.04.2012)
Уважаемая Диана! Периоды, когда вес во время нашего похудения останавливается – это неотъемлемая часть всей программы по снижению веса. Таких остановок будет несколько, на разных этапах. Какие-то из них будут более длительными, какие-то менее. Вес может остановиться и на месяц и даже на два. Он будет ждать пока вы его психологически не победите. По поводу сестры. Покажите свои фотографии, когда вес был 80кг, фото из интернета. Надо попытаться терпеливо внушить ребенку какой она будет если не начнет правильно питаться.

0


Вопрос:

(13.04.2012)
Добрый день, Елена Валерьевна. Мой вес 48 кг при росте 170. Вес 48 был и до беременности, во время берем набрала 20 кг затем 2 года кормила грудью- вес снижался раномерно, а как только грудь бросили опять резко 48. Хотелось бы набрать кг 5, но не получается. У меня гиппотериоз, принимаю Л тероксин, регулярно сдаю анализы и консультации у эндокринолога. Питаюсь 3-4 раза в день- завтрак (бутерброды), обед(суп) и ужин (мясо, рыба с гарниром). Ни в чем себя не ограничиваю, но и больше чем ем, есть не хочется. Подскажите, пожалуйста как набрать еще немного веса???
Ответ:

(15.04.2012)
Уважаемая Мария! Попробуите элькар, он повышает аппетит, способствуя прибавке массы тела по 1 чайной ложке 2 раза в день за 30 мин. до еды, предварительно разбавив жидкостью. Курс лечения 1 -1,5 месяца. Нет ли у вас стрессов, это то же может быть причиной дефицита массы тела. Необходимо регулярное дробное питание 6 раз в сутки. Судя по вашему меню вы питаетесь недостаточно. В каждый прием пищи необходимо белковое питание: мясо. рыба, птица, творог, сыр, яйца а, также продукты содержащие углеводы и жиры. Завтракать надо обязательно. Можно в качестве перекусов добавить энтеральное питание: нутридринк, эншур, клинутрен оптимум. Оно сбалансировано по содержанию основных пищевых веществ и витаминов. Белки необходимы для набора мышечной массы, а не жировой, плюс умеренная физическая нагрузка для формирования мышечного корсета.

0


Вопрос:

(28.03.2012)
Добрый день Елена Валерьевна! Мне 31 год. Я уже как примерно в течение полугода пристрастился завтракать следующим образом: 2 куриных яйца в виде глазуньи, хлеб и кофе с молоком. Так происходит абсолютно каждое утро. Веса лишнего не имею, мой рост 173, вес 71. Чувствую себя хорошо. Вопрос собственно, насколько безвредна такая привычка и возможно насколько полезна? Просто слышал, что куриные яйца нельзя употреблять постоянно, и их кол-во необходимо контролировать. Получается что я в неделю съедаю 14 яиц. Заранее благодарен за ответ!
Ответ:

(28.03.2012)
Уважаемый Евгений! Диетологи советуют съедать не более четырех яиц в неделю. ВОЗ считает, что количество яиц, получаемых из всех источников питания (майонез, пирожные, муссы, бисквиты), не должно превышать 10 штук в неделю. Любителям же яиц, имеющим повышенное содержание холестерина в крови (лучше проверить его у себя), можно порекомендовать есть 1 желток (холестерин содержится именно в нем) с 2 или 3 белками. Можно есть и яичницу с зеленью, но готовить ее рекомендуется из 1 желтка и 2 белков на сковороде с антипригарным покрытием, смазанной маслом (а еще лучше молоком). Стоит отметить, что яичный белок - превосходный источник протеинов, к тому же усваивается он легче мясного. С моей позиций лучше чередовать на завтрак глазунью с овсянной кашей плюс сыр, тогда наверняка будет больше пользы, а вреда уж точно не будет.

0


Вопрос:

(25.03.2012)
Здравствуйте Елена Валерьевна! Мне 45 лет,мой рост 174,вес 100кг,хочется похудеть но почему то не получается.Стараюсь утром завтракать,обед плавно переходит на 14-00,15-00.Ужин получается в 20-00.Стараюсь сдерживать себя в поедании сладкого.Посоветуйте диету в моем случае.
Ответ:

(25.03.2012)
Уважаемая Ирина! Питание должно быть рациональным и сбалансированым. Кушать можно все, но понемногу. Готовьте пищу преимущественно на пару. Соблюдайте основные принципы для похудения 1. Уменьшить обычную порцию на треть. Освободившееся место заменить овощным салатом. 2.Есть часто, но мало. Тщательно пережевывать пищу. 3. Белый хлеб заменить на черный. Основные блюда есть без хлеба или с минимальным его количеством. 4. Для уменьшения аппетита перед завтраком, обедом и ужином за 0,5 -1 час выпивать стакан воды. Вообще необходимо в день выпивать не менее 8 -10 стаканов воды. Она поможет бороться с ложным чувством голода и будет способствовать тому, чтоб все системы организма работали как часы. Плюс регулярные, умеренные занятия спортом. Соблюдая эти принципы вес постепенно должен снизится.

0


Вопрос:

(24.03.2012)
Добрый вечер,Елена Валерьевна. Как вы относитесь к программе похудения "Худеем за неделю"? Нужно похудеть как минимум на 25 кг. К
Ответ:

(25.03.2012)
Уважаемая Алена Викторовна! Отношусь к этому плохо. Это очень болоьшой стресс для организма.Что же касается относительно безопасной скорости потери веса, то за месяц она не должна превышать 2-3% от исходной массы тела.

0


Вопрос:

(13.03.2012)
Здравствуйте,Елена Валерьевна! Лет мне не много - 15.Но т.к. рост маленький визуально- не учитывая вес,я полная. (рост не больше 150см), вес (колеблется) 46-48 кг. Что вы посоветуете?Спортом занимаюсь,в неделю раза по 4. Можно ли прийти к вам на консультацию?Спасибо за ответ.
Ответ:

(15.03.2012)
Кристина! Ваш вес, соответсвует вашему росту. ИМТ равен 20,89. Это норма.

0


Вопрос:

(12.03.2012)
Здравствуйте , моему сыну 14 лет , он хочет купить себе высоко-белковую смесь (протеин) можно ли ему ?
Ответ:

(15.03.2012)
Да, можно.

0






 
Всего докторов: 214
Специализаций: 107
Всего вопросов: 219568
Ответов: 218911


Акушер-гинеколог (12)
Аллерголог взрослый (3)
Аллерголог детский (1)
Андролог (8)
Анестезиолог-реаниматолог (4)
Венеролог (5)
Врач гемодиализа (1)
Врач клинико-лабораторной диагностики (1)
Врач МРТ-диагностики (2)
Врач организатор здравоохранения (5)
Врач по восстановлению молочной железы (1)
Врач по традиционной китайской медицине (1)
Врач УЗИ-диагностики (6)
Врач ультразвуковой диагностики детский (1)
Врач функциональной диагностики (5)
Врач функциональной диагностики в Офтальмологии (1)
Врач-массажист (1)
Гастроэнтеролог (3)
Гастроэнтеролог детский (3)
Гинеколог (8)
Гинеколог-репродуктолог (1)
Гинеколог-эндокринолог (4)
Гистолог (1)
Главный врач (6)
Гомеопат (1)
Дерматолог (11)
Диетолог (1)
Заместитель главного врача по лечебной работе (1)
Иммунолог (4)
Имплантолог (1)
Инфекционист (5)
Ищу маму и папу (1)
Кардиолог (14)
Кардиоревматолог детский (2)
Кардиохирург детский (1)
Колопроктолог (2)
Косметолог (8)
Логопед (3)
Маммолог (3)
Мануальный терапевт (4)
Массажист (3)
Медицинский туризм (1)
Микрохирург (1)
Нарколог (3)
Невролог (8)
Невролог детский (4)
Нейрореаниматолог (1)
Нейрофизиолог детский (1)
Нейрохирург (3)
Нефролог (1)
Онколог (4)
Онколог-уролог (1)
Ортодонт (1)
Ортопед (6)
Ортопед детский (1)
Отоларинголог (6)
Отоларинголог детский (5)
Офтальмолог (8)
Паразитолог (1)
Педиатр (3)
Платные услуги КГБУЗ Центр охраны материнства и детства (Перинатальный центр) (1)
Платные услуги МКБ № 4 (1)
Подолог (2)
Подолог (медсестра) (1)
Провизор (2)
Проктолог (3)
Психиатр (6)
Психолог (6)
Психотерапевт (14)
Психотерапевт (лечение табачной и никотиновой зависимостей) (1)
Пульмонолог (1)
Пульмонолог детский (1)
Радиолог (1)
Реабилитолог (2)
Ревматолог (1)
Рефлексотерапевт (5)
Сексолог (2)
Сексолог (сексопатолог) (3)
Семейный врач (1)
Сердечно-сосудистый хирург (1)
Сердечно-сосудистый хирург детский (1)
Сомнолог (2)
Специалист по гемосканированию (1)
Специалист по остеопорозу (2)
Стоматолог (4)
Стоматолог детский (1)
Стоматолог-ортопед (1)
Стоматолог-хирург (4)
Судебно-медицинский эксперт (1)
Суицидолог (1)
Сурдолог (1)
Терапевт (7)
Травматолог (7)
Травматолог детский (1)
Трихолог (4)
Уролог (14)
Физиотерапевт (4)
Хирург (4)
Хирург детский (2)
Хирург пластический (6)
Хирург сердечно-сосудистый (1)
Хирург эстетический (1)
Хирург-эндокринолог (1)
Эндокринолог (7)
Эндокринолог детский (3)
Эндоскопист (1)
Эпилептолог детский (2)



Рейтинг@Mail.ru
Сибирский медицинский портал © 2008-2019

Соглашение на обработку персональных данных

Политика в отношении обработки персональных данных

Размещение рекламы
О портале
Контакты
Карта сайта
Предложения и вопросы
Информация, представленная на нашем сайте, не должна использоваться для самостоятельной диагностики и лечения и не может служить заменой консультации у врача. Предупреждаем о наличии противопоказаний. Необходима консультация специалиста.