18+
Сибирский
Медицинский Портал
Здоровье. Медицина. Консультации
www.sibmedport.ru
Бесплатная консультация ветеринарного врача

Ваше мнение

  • В первую очередь нужно навести порядок в первичном звене – поликлиниках, женских консультациях. На каждом участке должен быть свой терапевт, гинеколог. К узким специалистам пока тоже сложно оперативно попасть.
  • Надо ввести соплатежи от населения, тогда система здравоохранения сможет быть эффективной. «За бесплатно» нигде кроме России уже не лечат, пора привыкать самим платить за собственное здоровье.
  • Может, стоит обновить состав министерства здравоохранения, ввести рейтинг эффективности работы чиновников? У них должен быть стимул совершенствовать отрасль.
  • Хочу, чтобы министр ввел в крае систему поощрений и штрафов для пациентов. Тем, кто следит за здоровьем и всегда вовремя проходит медосмотры, можно добавить дней к отпуску или сделать льготы на лекарства и санаторное лечение. А для пациентов, которые не в

психотерапевт, психолог, сексолог - Комарова (Ясная) Наталья Владимировна

Всего вопросов и ответов: 1180/1177
врач-психотерапевт, психолог
г. Красноярск
График ответов на вопросы: Ежедневно, кроме субботы и воскресенья

Опубликованные ответы (1014)
Профиль консультаций:
   Психотерапевт   Психолог

Окончила Красноярский государственный медицинский институт по специальности лечебное дело. После окончания института интернатура по специальности: "Психиатрия", второе высшее психологическое образование на базе Красноярского Государственного Университета, неоднократно повышала свою квалификацию в г. Москва, Санкт-Петербург и др. Основное место работы ФГУЗ МСЧ ГУВД Красноярского края. Очень люблю свою работу, успешно использую авторские разработки для лечения неврозов, депрессий, страхов, психосоматических растройств нарушений сна. Более 15 -ми лет профессионально занимаюсь аромотерапией. Автор и ведущая клуба "Идеальное тело", прогаммы гармоничного снижения веса и сохранения результатов. Имею Европейский сетификат по психотерапии. Профессор Международной Академии социальных технологий при Президенте России Член Профессиональной Психотерапевтической Лиги. Общий стаж работы 20 лет.


выход

Вопрос:

(11.04.2010)
Наталья Владимировна, у меня более 2 -х мес. нарушение сна, депрессия, за это время снижение веса на 5 кг, обращалась к психотерапевту, назначили снотворное зопиклон, засыпаю сама, через 1-2ч просыпаюсь,пью снотворное-до 4 утра сон,больше не сплю.очень измучилась эмоционально,смена настроения,отсутствие аппетита и всех интересов и радостей жизни.ухудшилась память,внимательность,работоспособность.Можно ли выйти из этого состояния без медикоментозного лечения?и что это?мне 48 лет до этого были стрессы и работа в ночь
Ответ:

(17.04.2010)
Здравствуйте Ирина. Хорошая новость для вас - из этого состояния можно выйти и без антидепрессантов, поскольку а\д дают лишь временный результат, проблему не решают, поскольку не убирают причины вашего состояния. А по всем признакам у вас на фоне стресса развилась депрессия. Как с этим справиться читайте здесь:/www.kras-liberty.ru/content/view/16/62/ и запишитесь на прием по тел 250-89-69

0


хроническая усталость

Вопрос:

(07.04.2010)
Добрый день, Наталья Владимировна. Не судите строго, если мой вопрос окажется немного "не в тему", но я впервые столкнулась с такой проблемой и просто не знаю к кому обратится. Последние 3 месяца я нахожусь в постоянной депрессии..каком-то полусонном состоянии. Легко "взрываюсь" по любому, даже незначительному, поводу. Нет сил ни на работу, ни на ребенка. Не могу заставить себя делать любые простейшие вещи ни дома, ни на работе. Вспышки активности провоцируют только какие-то сильные эмоциональные переживания, но после них вновь нападает апатия. Я сплю по 8 часов в день, но все равно все время хочется лечь, закрыть глаза и ничего не делать. Читала в интернете, что это Синдром хронической усталости. Так ли это? Если да, то что делать? Заранее благодарю
Ответ:

(27.04.2010)
Здравствуйте, Любовь. Ваш вопрос очень даже в тему, поскольку именно весной он становиться крайне актуальным. За зиму организм устает и истощается и ему требуются дополнительные ресурсы для востановления. "Взрывы" и раздражительность - это как раз и есть признак истощения нервной системы. Что делать? Шаг первый хорошо высыпаться. В принципе вы и так это делаете, попробуйте устроить себе "день бревна" когда просто ничего не делаете, а валяетесь в кровате. Уверяю вас, больше одного дня это не бывает. Но в этот день никаких дел, договоритесь с близкими что вы отдыхаете от них , а они от вас. Второе: правильное сбалансированное питание. Едим понемногу часто, обязательно добавить побольше зелени, овощей, витаминов, можно принимать адаптогены (женьшень, элеутерокок). Хорошо помогает ароматерапия, выберите себе в аптеке эфирное масло, из группы цитрусовых. Шаг третий: ежедневно посвящайте себе минимум 15 минут (больше можно) - делайте только то что доставляет вам удовольствие не важно что это будет. Буду рада узнать о ваших результатах по тел 250-89 -69 с9 до 11 утра.

0


Про работу.

Вопрос:

(03.04.2010)
Здравствуйте, Наталья Владимирона! В ноябре 2009г. меня сократили с работы. У меня 4 года опыта работы бухгалтером и средне-специальное образование. Я не могу найти работу, так как учусь заочно в университете. Работодатели бояться , что меня придется отпускать на сессии, поэтому отказывают в приеме на работу. Я с такой ситуацией смирилась. Решила закончить учебу, а потом снова искать работу. Но меня беспокоит, что подумают обо мне люди, приятели и знакомые. Я уже устала отвечать на вопросы почему я не работаю, нашла ли я работу? Не все понимают, что найти работу не так просто. Вопросы от друзей и знакомых о работе отрицательно влияют на мое физическое состояние.Подскажите как мне правильно реагировать на такие вопросы, как вести себя, чтобы это не влияло на мое здоровье?
Ответ:

(03.04.2010)
Здравствуйте, Надежда. В среде психотерапевтов есть такая поговорка: "Ты - это ты, я - это я. Я в этом мире не для того чтобы соответствовать твоим ожиданиям, ты в этом мире - не для того чтобы соответствовать моим". Далеко не все понимают, как не просто найти ДОСТОЙНУЮ работу. Поэтому совершенно не обязательно кому-то что-то объяснять. Вы все делаете правильно, учитесь, повышаете свой уровень. Просто сосредоточитесь на учебе, перестаньте беспокоиться о второстепенных вещах, а праздно любопытствующим отвечайте: "Я сейчас работаю на себя, на свою будущую большую зарплату, на свой успех!" Успехов вам!

0


Вопрос:

(30.03.2010)
Здравствуйте,Наталья Владимировна. Не заю как сформулировать....как объяснить...может,это просто страх....и просто нужно с кем то поделиться...извините.... у меня хроническе заболевание печени...говорят уже давненько...есть некоторые изменения(фиброз 2)... диагноз поставили в 2004 году...в декабре 2010 начали противовируснуютерапию..к сожалению, хотя прошло уже 12 недель лечения , вирус не уходит...только немного снизилась нагрузка...скорее всего лечение придется прекратить....мне грустно...хочется плакать....да я так и сделала,впрочем сегодня..когда пришла от доктора....понимаю,мне никто и не обещал 100% результата...сама подписывала информационное согласие(там стоит цифра50 %)...я так же понимаю,что у людей с моим генотипом вируса часто бывает возврат даже после кажущегося успеха.(через месяц или в течении года после окончания терапии)... мне надо как то справляться с этим страхом...надо как то научиться спокойней воспринимать это... сейчас такие разные чувства..от слез до аппатии..скорее бы эти чувства хоть немного успокоились...я была бы рада "забыть"...смириться,что ли... чувство усталости...отчаяния...обиды..разочарования..не оправдавшиеся надежды... я знаю,пройдет время,и возможно станет легче...должно же по крайней мере...хочется...спасибо,что "выслушали"...........
Ответ:

(03.04.2010)
Здравствуйте, Ольга. Сочувствую вам, действительно ситуация ваша печальная. Естественно, через какое-то время вам станет легче. А что делать сейчас? Здесь может быть только один ответ - ЖИТЬ! Каждый день просыпаясь давайте себе установку: "С каждым днем я чувствую себя все лучше и лучше" А каждый вечер благодарите судьбу за еще один прожитый день. Вы абсолютно правы относительно времени, но оно того стоит. Посмотрите как наши параолимпийци утерли нос олимпийцам. Возможно вам нужна еще и медикаментозная коррекция состояния, но это можно решить только при личной встречи. Для начала просто поверьте в себя - и все у вас получиться.

0


Ключевой вопрос.

Вопрос:

(29.03.2010)
Добрый день, Наталья Владимировна. Думаю мой вопрос окажется банальным, на который Вы и внимания не обратите. Да и вопрос не знаю в чем. Я не знаю, в чем непонимание с мужем. Мне 37 лет, ему-41. Вместе мы уже 18 лет. Двое детей. Отношения были нормальные-может безумной страсти и не было, но любовь(как мне казалось), забота и уважение присутствовали. Сейчас как то все иначе-частые ссоры, непонимание кажется, во всем. Не так сварила, не постряпала, не погладила, и т.д. Я работаю с 7.00.до 19.00. Дома чистота стерильная, варю по возможности-изысканных блюд нет. У нас добрые интелегентные дети. Досуг с мужем вместе не проводим-он домосед, любимое место отдыха-диван. Хотя лентяем его не назовешь: в доме чувствуется мужская рука. Я безумно люблю природу-на которой никогда не бываю. Мы никуда вместе не ходим-наша младшая дочь страдает и говорит, что ее мечта-сходить куда-нибудь вместе с нами. Не в первый раз, при ссоре, он говорит такие обидные для меня слова-что он разлюбил уже как 15 лет назад и живет ради детей. Со мной ласков и открыт только в моменты, когда у него на работе проблемы. Я стараюсь поддержать, успокоить. При ссоре мы конечно, бросали слова о разводе. Но мне всегда было страшно его потерять, а теперь, я ловлю себя на мысле, что нет. Я очень устала от его бесконечных претензий, и наверное без него мне будет проще и спокойней. Может я дура(извиняюсь), и не понимаю что нужно мужику? Может действительно одеть халат, обстричь ногти и стряпать? Как же мне быть, если из женщины я не хочу превращаться в стряпуху? Его мама всегда говорила-я не буду водиться с вашими детьми, потому что в первую очередь-я женщина! Так почему же по отношению ко мне , он не принимает эти правила. Может и правда, любви уж нет....и не к чему эти понимания? С Уважением, А.
Ответ:

(01.04.2010)
Здравствуйте, восхитительная! (к сожалению не знаю вашего имени) По моему мнению женщина работающая по 12 часов и идеально ведущая хозяйство достойна только восхищения и никаких других эмоций быть не может. У мужа к вам претензии? А что он сделал для того, что бы вам было проще и легче справляться с такой неимоверной нагрузкой? Простите за цинизм, мужские руки в доме - 300 руб за час работы. Живете ради детей? А вашим детям каково с вами? Видеть загнаную жизнью мать и мечтать о том что естественно в нормальных семьях. Так кому из вас удобнее и выгоднее семья - вам или мужу? Только вы можете решить в кого превратиться в Женщину или стряпуху. Что делать? Учиться у свекрови: "в первую очередь я женщина!" И шаг первый: ежедневно 15 минут вы посвящаете себе и делаете только то что доставляет вам удовольствие. Остальное при личной встречи. Свяжитесь со мной по тел 250- 89-69

0


Близкие люди

Вопрос:

(26.03.2010)
Здравствуйте. У меня в жизни возникла такая проблема, как, ругаюсь с мамой из-за того, что не могу с мамой поговорить нормально о том. что хочу себе брата или сестру. Возможно я глупая. а возможно, что просто мама меня не хочет понять. А я в жизни завидую белой завистью тем, у кого есть брат или сестра. А я живу одна! Как быть в этой ситуации? спасибо
Ответ:

(01.04.2010)
Здравствуйте, Алина. Вопрос вам: а про что вы завидуете тем у кого есть брат или сестра? Для чего они вам нужны. Я знаю, что многие из тех кому вы завидуете расскажут вам о том, что они жутко завидуют вам. Для начала пообщайтесь на эту тему, с теми кому завидуете. Вы чувству те себя одинокой? У вас есть близкий человек - ваша мама, оставьте на потом тему увеличения семьи и просто поговорите с мамой о том что интересно вам обеим, сделайте ей что-либо приятное. А что у вас получилось - расскажите мне.

0


Вопрос:

(25.03.2010)
Наталья Владимировна! Подскажите,пожалуйста,что предпринять.с мужем живем 23года. Начались проблемы в семье.Отношений нет очень давно,отказывается муж,говорит нет желания.сам ничего не предпринимает.Зато стал искать женщин на стороне,говорит пытается найти удовлетворение. но развод ему не нужен.у меня проблем нет,делала для него все,что только можно,но ничего не помогает,отсутствует эррекция.Прошел узи,диагнос -хронический простатит.Посоветуйте,что предпринять и к кому обратиться? Заранее спасибо за ответ!
Ответ:

(25.03.2010)
Здравствуйте, Светлана. Проблема ваша очень тонкая и деликатная.http://www.kras-liberty.ru/content/view/17/41/ Хорошо если вы будете решать ее вместе мужем. Свяжитесь со мной по тел 250- 89 - 69

0


сон

Вопрос:

(24.03.2010)
Здравствуйте, Наталья Владимировна! Хочу обратится к Вам за помощью. Дело в том, что у моей мамы нарушение сна, которое длится уже напротяжении полугода.Ей 53 года, проходила курс лечения такими препаратами как реланиум, фенозепам, были результаты, но временно.Курс лечения заканчивался и опять бессонные ночи, страх засыпания. Трудовая деятельность связана со сменным графиком работы, в том числе ночные смены.Жалуется на постоянное напряжение в шейном отделе позвоночника - диагноз остеохондроз.Панически боится ночи, не может справиться с этим страхом самостоятельно. Как помочь моей маме? Заранее спасибо.
Ответ:

(25.03.2010)
Здравствуйте, Екатерина. Совершенно с вами согласна - препараты дают только временный эффект, более того длительный их прием может привести к серьезным проблемам. Для того чтобы помочь вашей маме необходимо убрать причину, вызывающую нарушение сна. Запишитесь на консультацию по тел 250-89-69, вместе мы эффективно решим проблему.

0


обиды

Вопрос:

(24.03.2010)
Здравствуйте! Мне 27 лет, не замужем, детей нет. Последние 3-4 месяца чувствую, что ухудшается мое моральное самочувствие, пропадает интерес, ничего не хочется. А прежде всего меня переполняют обиды, недосказанные слова, претензии, которые я хотела бы высказать своим людям, накопившиеся за последние год-два. Часто плачу по пустякам, мне кажется, что все меня обижают, и недооценивают и т.д. Никогда не было и нет человека, которому могла бы рассказать все на 100%, вот и накопила столько всего! Что делать? Как успокоиться? И начать по-другому смотреть на окружающих, я знаю, что мне из них точно никто не желает зла, а наоборот. Спасибо
Ответ:

(25.03.2010)
Здравствуйте, Ирина. Ухудшение вашего самочувствия связано с тем, что всю вашу жизненную энергию забирают обиды. Главное и единственное что нужно сделать - простить все и всех. Моя статья о прощение здесь:http://proschastie.blogspot.com Начните с медитации прощения: "С любовью и благодарностью я прощаю (имя рек.) и принимаю его/ее таким какой есть. Я прошу прощение у (имя рек) за мои слова , мысли и действия в отношении его/ее." Медитация проводиться до ощущения тепла в области сердца. А начинать прощение лучше всего с себя и своей жизни. На это уйдет какое то время. Если хотите ускорить процесс - позвоните мне по телефону:250-89-69.

0


"бросающийся" жар

Вопрос:

(19.03.2010)
Здраствуйте! Меня вроде бы бросает в жар после еды, бывает бросает в жар в автобусе, от волнения от малеёшего смущения с чем это связано?.спасибо
Ответ:

(25.03.2010)
Здравствуйте. Дмитрий. Это связано с лабильностью вашей вегетативной нервной системы. Тренируйте ее при помощи контрастного душа и дыхательных упражнений.

0






 
Всего докторов: 218
Специализаций: 108
Всего вопросов: 223733
Ответов: 223054


Акушер-гинеколог (13)
Аллерголог взрослый (3)
Аллерголог детский (1)
Андролог (8)
Анестезиолог-реаниматолог (4)
Венеролог (5)
Врач гемодиализа (1)
Врач клинико-лабораторной диагностики (1)
Врач МРТ-диагностики (2)
Врач организатор здравоохранения (5)
Врач по восстановлению молочной железы (1)
Врач по традиционной китайской медицине (1)
Врач УЗИ-диагностики (6)
Врач ультразвуковой диагностики детский (1)
Врач функциональной диагностики (5)
Врач функциональной диагностики в Офтальмологии (1)
Врач-массажист (1)
Гастроэнтеролог (3)
Гастроэнтеролог детский (3)
Гинеколог (9)
Гинеколог-репродуктолог (1)
Гинеколог-эндокринолог (4)
Гистолог (1)
Главный врач (6)
Гомеопат (1)
Дерматолог (11)
Диетолог (1)
Заместитель главного врача по лечебной работе (1)
Иммунолог (4)
Имплантолог (1)
Инфекционист (5)
Ищу маму и папу (1)
Кардиолог (14)
Кардиоревматолог детский (2)
Кардиохирург детский (1)
Колопроктолог (2)
Косметолог (8)
Логопед (3)
Маммолог (3)
Мануальный терапевт (4)
Массажист (3)
Медицинский туризм (1)
Микрохирург (1)
Нарколог (3)
Невролог (9)
Невролог детский (4)
Нейрореаниматолог (1)
Нейрофизиолог детский (1)
Нейрохирург (3)
Нефролог (1)
Онколог (4)
Онколог-уролог (1)
Ортодонт (1)
Ортопед (6)
Ортопед детский (1)
Отоларинголог (6)
Отоларинголог детский (5)
Офтальмолог (8)
Паразитолог (1)
Педиатр (3)
Платные услуги КГБУЗ Центр охраны материнства и детства (Перинатальный центр) (1)
Платные услуги МКБ № 4 (1)
Подолог (2)
Подолог (медсестра) (1)
Провизор (2)
Проктолог (3)
Психиатр (6)
Психолог (6)
Психотерапевт (14)
Психотерапевт (лечение табачной и никотиновой зависимостей) (1)
Пульмонолог (1)
Пульмонолог детский (1)
Радиолог (1)
Реабилитолог (2)
Ревматолог (1)
Рефлексотерапевт (5)
Сексолог (2)
Сексолог (сексопатолог) (3)
Семейный врач (1)
Сердечно-сосудистый хирург (1)
Сердечно-сосудистый хирург детский (1)
Сомнолог (2)
Специалист по гемосканированию (1)
Специалист по остеопорозу (2)
Стоматолог (4)
Стоматолог детский (1)
Стоматолог-ортопед (1)
Стоматолог-хирург (4)
Судебно-медицинский эксперт (1)
Суицидолог (1)
Сурдолог (1)
Терапевт (7)
Травматолог (7)
Травматолог детский (1)
Трихолог (4)
Уролог (14)
Физиотерапевт (4)
Хирург (4)
Хирург детский (2)
Хирург пластический (6)
Хирург сердечно-сосудистый (1)
Хирург эстетический (1)
Хирург-эндокринолог (1)
Эндокринолог (6)
Эндокринолог детский (3)
Эндоскопист (1)
Эпилептолог детский (2)



Рейтинг@Mail.ru
Сибирский медицинский портал © 2008-2019

Соглашение на обработку персональных данных

Политика в отношении обработки персональных данных

Размещение рекламы
О портале
Контакты
Карта сайта
Предложения и вопросы
Информация, представленная на нашем сайте, не должна использоваться для самостоятельной диагностики и лечения и не может служить заменой консультации у врача. Предупреждаем о наличии противопоказаний. Необходима консультация специалиста.

Наверх