В первую очередь нужно навести порядок в первичном звене – поликлиниках, женских консультациях. На каждом участке должен быть свой терапевт, гинеколог. К узким специалистам пока тоже сложно оперативно попасть.
Надо ввести соплатежи от населения, тогда система здравоохранения сможет быть эффективной. «За бесплатно» нигде кроме России уже не лечат, пора привыкать самим платить за собственное здоровье.
Может, стоит обновить состав министерства здравоохранения, ввести рейтинг эффективности работы чиновников? У них должен быть стимул совершенствовать отрасль.
Хочу, чтобы министр ввел в крае систему поощрений и штрафов для пациентов. Тем, кто следит за здоровьем и всегда вовремя проходит медосмотры, можно добавить дней к отпуску или сделать льготы на лекарства и санаторное лечение. А для пациентов, которые не в
Окончила Красноярский государственный медицинский институт по специальности лечебное дело. После окончания института интернатура по специальности: "Психиатрия", второе высшее психологическое образование на базе Красноярского Государственного Университета, неоднократно повышала свою квалификацию в г. Москва, Санкт-Петербург и др. Основное место работы ФГУЗ МСЧ ГУВД Красноярского края. Очень люблю свою работу, успешно использую авторские разработки для лечения неврозов, депрессий, страхов, психосоматических растройств нарушений сна. Более 15 -ми лет профессионально занимаюсь аромотерапией. Автор и ведущая клуба "Идеальное тело", прогаммы гармоничного снижения веса и сохранения результатов. Имею Европейский сетификат по психотерапии.
Профессор Международной Академии социальных технологий при Президенте России
Член Профессиональной Психотерапевтической Лиги.
Общий стаж работы 20 лет.
вспылчивость
Вопрос:
(25.12.2010)
Здравствуйте,у меня такая проблема я очень вспыльчивый человек,на все реагирую с психами,плюс ко всему я очень часто более у меня проблемы с позвоночником от этого я еще больше психую мне кажется что я ни кому не нужна и такое постоянно чувство что я живу в отдельном от всех мире!
Ответ:
(26.12.2010)
Здравствуйте, Виктория.
Ваши проблемы связаны с тем, что вы живете в постоянном стрессе. На мой взгляд вам могут помочь регулярые занятия плаваньем. Если вы станете плавать хотя бы час в неделю позвоночник станет здоровее, и нервная система укрепиться. И постепенно в вашем мире наступит мир и спокойствие.
0
ревность
Вопрос:
(23.12.2010)
zdrawstwujte! spasibo z apredyduschij otwet po povodu beremenosti. U menia eshe odna bolshaja problema, ja ne doweriaju mujchine,s kotorym jiwu, xoti a on uje ot etoj rewnosti ustal i voobshe govorit, bratj menia nikuda s soboj ne budet , u nego kakije -to podrugi dawnije snova na gorizonte, zovut ego k seb domoj, prichem odna iz nix javno mechtaet o nem, odewaetsia vyzywajushe , priglashaet ego k sebe na rojdestwo , on superobschiteljnyj , a ja net, ona eto uznala i polzuetsia , on goworit, chto ona lish podruga , n o ja dumaju , esli on odin pojdet na vstrechu , to izmenit . Kak mne poniatj , pochemu emu nujny eti podruigi, ja viju,m menia liubit, no ne upuskaet obschenija s nimi . Moje t, ja delaju oschibku, uderjiwaja ego i kak poniatj takuju drujbu , esli dewuschka shlet mojemu mujchine po internezu foto , na kotoryx ona seksualjno odeta i ee obshenije dostawliet mne bol. ja zaputalas , chto eto za drujba takaja i bywaet li ona mejdu raznopolymi liudjmi.zaraneje spasibo.
Ответ:
(24.12.2010)
Здравствуйте, Юлия.
Нормальная, обычная дружба. Для человека общительного обычное дело общаться с большим количеством людей, в том числе противоположного пола. Если некоторые из них что-то там себе придумали и пытаются перевести его в другое русло то вам это комплимент! Несмотря на все призывы и откровенные фото ваш мужчина остается с вами! Юля, займитесь повышением своей самооценки, поскольку любая ревность есть не что иное как заниженная сомооценка. Относитесь с уважением к потребности вашего мужчины в общении, либо заполните его жизнь общением с вами настолько, чтобы у него просто не оставалось времени и сил на других. Либо то время что он тратит на них, потратьте на себя. Когда вам хорошо, когда вы интересны и наполнены жизнью, на других не захочется тратить ни силы ни время.
Успехов вам!
0
ВСД
Вопрос:
(23.12.2010)
Добрый день! Хотелось бы справиться со своим состоянием, которое определяется как ВСД и проявляется при контактах с незнакомыми людьми, будь-то разговор по телефону или личный контакт, при устройстве на работу, либо поход в поликлинику.В остальное время ощущаю себя вполне здоровым человеком, а при ожиданиях чего-то нового начинаю волноваться и раздражаться. Попытки настроить себя, не срабатывают, умом все понимаю, а вот организм реагирует по-другому. Сильно устала, подскажите является ли моя проблема психологической? или требуется медикаментозное лечение?Как справляться с такими состояниями?
Ответ:
(24.12.2010)
Здравствуйте, Елена.
Ваша проблема является психосоматической, говоря иначе проявление психологических трудностей через соматику, или неприятные проявления в теле. Чтобы справиться с подобными состояниями вам потребуется время и опытный тренер. Обратитесь к психотерапевту или запишитесь на консультацию по тел 250-89-69
0
преодоление
Вопрос:
(22.12.2010)
Здравствуйте, работаете ли вы по скайп или mail...???
Это проблема по преодолению трансекс и гс, т.к. я как верующий считаю это грехом..., в преодолении более 10-ти лет..., но есть проблемы....
Работаете ли с этим..???
Ответ:
(24.12.2010)
Здравствуйте, Александр.
Да с подобными проблемами я тоже работаю.
Возможна так же работа по скайпу, в выходные дни, если я в городе.
Силы духа вам и терпения!
0
Антидепресанты
Вопрос:
(20.12.2010)
Здравствуйте, Наталья Владимировна. Проконсультируйте пожалуйсто по препарату ВАЛЬДОНСАТ. Мне его назначил психотерапевт, но не объяснил действие и побочные явления этого препарата. И еще один вопрос можно ли его заменить препаратом растительного происхождения?
Ответ:
(24.12.2010)
Здравствуйте, Елена.
Вальдоксан - прекрасный современный препарат, имеющий минимальное количество побочных эффектов, полне возможно поэтому ваш терапевт и не уделил им внимание. Назначение антидепресантов требует ювелирной точности, поэтому вопрос о его замене может решить только ваш лечащий врач.
Доброго вам здоровья!
0
панические атаки
Вопрос:
(18.12.2010)
Здравствуйте Наталья Владимировна! Давно страдаю паническими атаками. Жизнь невыносима не могу одна дома или в обществе становиться плохо. Сильное сердцебиение подскакивает давление скорая реланиум кажется сейчас умру. Сколько не пыталась ничего сделать с собой не могу. но у меня и еще одна проблема я в инвалидной коляске после дтп травма позвоночника. но приехать могу. Скажите возможно ли мне помочь? Мне 50 лет живу в райцентре.
Ответ:
(24.12.2010)
Здравствуйте, Елена.
Панические атаки довольно серьезная проблема современной медицины и для ее решения имеется несколько вариантов решения, но все они достаточно продолжительны по времени. Помочь вам можно, и у меня есть большой опыт в решении этой проблемы. Но для того чтобы подобрать для вас наиболее эффективный и действенный метод необходима личная консультация. Позвоните по тел 250-89-69 и подберите наиболее удобное для вас время.
0
охлаждение
Вопрос:
(17.12.2010)
Доброго времяни суток. надеюсь Вы сможите мне помочь. Мне 25 лет. есть ребенок 2 года, муж. на данный момент нахожус в отпуске по уходу за ребенком. У меня такое состояние ужасное-ничего не хочу опатия на все. с мужем проблемы, нет ни чего общего в интересах, мы даже фильмы смотрим разные, ни куда ни ходем, даже просто гулять на улице, вот только я с дочей и гуляю. все раздрожает как он сидит, ка ест, как разговаривает. сил нет вообще. даже на домашнюю работу, ни чего не хочу. впереди праздники и дни рождения у меня и у доче а мне н чего не нужною. не хочу свое день рождение и отмечать. Конечно на данный момент большие материальные продлемы. но это же не повод с мужем такое отношения. ни с праздником не поздравит не обнимет ни чего. как чужие друг другу. вмест еже почти 5 лет. но такого как сейчас не было вообще. я ему говою нужно поддерживать друг друга а он молчит. я как со стенной разговариваю. ни какого контакто у нас нет. и вот как даобше жить, дочь растет, понимает все. он и на дочу стал кричать, мешают ему все. Я вообще незнаю уже как себя вести. ....
Ответ:
(17.12.2010)
Здравствуйте, Елена.
Рождение ребенка это большое испытание для молодой семьи. Если для мамы рождение малыша - счастье, мужчина же часто чувтвует себя потерянным, ему не хватает внимания. А у вас к тому же накопилась усталость и недовольство жизнью.
Оглянитесь вокруг: Судьба подарила вам чудесный подарок: два близких человека, дочка и муж! Главное они живы и здоровы, а это есть далеко не у всех.
Я могу дать вам простой совет: обратите внимание на себя! Отдохните, пообщайтесь с подругами, в интернете много форумов молодых мам, которые поддерживают друг друга. Ежедневно минимим 15 минут посвящайте себе, делайте только то что вам хочется или ничего не делайте, если вам от этого хорошо и вы так отдыхаете. Часть домашней работы разделите с мужем, разнообразьте свою сексуальную жизнь, часто после родов у женщин повышается либидо и ей становятся доступны новые ощущения. Когда вы отдохнете и восттановитесь муж перестанет вас раздражать и ваше охлаждение пройдет.
Если это не поможет, тогда необходима личная консультация.
0
стресс и аллергия
Вопрос:
(16.12.2010)
Здравствуйе! У меня непростая ситуация, помогите, пожалуйста, разобраться. В конце июля переболела гриппом, затем через 2 недели снова простудилась к этому одна за другой стрессовые ситуации. Развилась сильна аллергия: постоянный аллергический насморк приступы удушья, капали дексаметазон внутривенно, после чего нарушился сон, потеря аппетита. Появилось сильное жжение в затылке, хожу сама не своя, как будто меня подменили, даже своим любимым делом не хочется заниматься, все делаю автоматически. Подскажите, пожалуйста, может ли появиться аллергия в результате перенесенного стресса, взаимосвязано ли мое такое вот "вялое" состояние с аллергией?Заранее Спасибо.
Ответ:
(17.12.2010)
Здравствуйте, Елена.
Аллергические реакции относятся к психосоматическим заболеваниям, поскольку в результате стресса иммунная система человека "выключается", а у вас к тому же еще и грипп наложился, что тоже сильнейший стресс для организма. Поэтому ваше состояние вполне укладывается в понятие "постстрессовое". К тому лечению, что назначил аллерголог, необходимо добавить работу с психотерапевтом и все наладиться.
0
Фрустрация
Вопрос:
(13.12.2010)
dobryj denj! Ja pishu iz Germanii . mne 27 let , wse w semje u menia byli wrachami i ja toje ne iskliuchenije. No eto ne mojet mne pomoch preodoletj moju situaciju.Chelowek ja chuwstwiteljnyj i ranimyj , liubaja situacija , negatiwno okrashennaja nadolgo wywodit menia iz stroja. Mes nazad ja sdelala abort , konechno , ne wslepuju , sama znala , chto k chemu , a teperj menia presledujet chuwstwo winy , strax pered tem, chto roju boljnogo rebenka , strax poteriatj liubimogo cheloweka , strax prosto pered budushim .Eto ottogo, chto mne mnogoje i mnogix dorogix liudej prishlos teriatj , zdesj ja inostranka , xochu s medizinoj prodoljitj , no mne kajetsia , u meniua ni na chto ne xwatit sil. posowetujte , kak wyjti iz frustracii , krome psixoterapii u wrachej. spasibo.
Ответ:
(17.12.2010)
Здравствуйте, Юлия.
Выйти из фрустрации, кроме психотерапии может помочь Вера, прежде всего вера в себя. Есть мнение, что перед абортом душа ребенка и матери договариваются о том, что они расстаются и ребенок в этом теле не родиться. Поскольку сам по себе аборт - это прежде всего недоверие вашему партнеру, отцу ребенка, а когда между родителями нет правельных доверительных отношений, ребенку не слишком комфортно начинать жизнь. Вы сделали это и для него тоже. Потому сейчас создайте комфортные условия прежде всего для себя и у вас родится здоровый малыш! И помните: счастливые дети бывают только у счастливах матерей. Это закон Вселенной!
0
любовная зависимость
Вопрос:
(09.12.2010)
Здравствуйте! У меня возникла такая проблема, которая меня загнала в такие рамки, что я начал просто терять друзей и их поддержки. Проблема заключается в том, что я безумно полюбил девушки и сейчас все попросту потерял. Как бы эта проблема не звучала нелепой или детской, но иногда человеческая зависимость, и душевное тепло, без которого мы не можем обойтись, заводит нас в тупик. Так и случилось со мной! Ревнив и нетерпелив, это те качества, которыми я сейчас живу. Потеряв любимого человека, начал терять и лучших друзей, на фоне своего стресса. Не могу ничем отвлечься, и справится со своими чувствами. Хотел бы услышать Ваш совет, как психолога. Может быть, существуют в медицине какие-то методы, которые помогают человеку, расслабится и отвлечься? Ответьте пожалуйста на почту, заранее спасибо.
Ответ:
(17.12.2010)
Здравствуйте, Андрей. Приношу свои извинения за задержку с ответом - перед Новым годом абсолютный цейтнот - удит тренинги и консультаций много, люди стремятся решить свои проблемы до праздников. А проблема у вас достаточно серьезная. На моей странице в контакте выложен фильм о любви, посмотриете его - вам многое станет понятнее. А что вы можите сделать сами, не прибигая к помощи психолога? Первое: займитесь собой, вспомните, что доставляло удовольствие раньше и посвящайте этому как можно больше времени. Второе: обливание ледянной водой по утрам укрепляет дух и тренируетвегетативную нервную систему. Третье: физические нагрузки - займитесь спортом, когда тело тренируется, душа восстанавливается. И примите спокойно решение любимого человека уйти из вашей жизни, ведь если вы любите человека, вам должно быть хорошо, от того что ему хорошо. А наши родители пели песню: "и если невеста уходит к другому, то не известно кому повезло............"Удачи вам!
