18+
Сибирский
Медицинский Портал
Здоровье. Медицина. Консультации
www.sibmedport.ru

Ваше мнение

  • В первую очередь нужно навести порядок в первичном звене – поликлиниках, женских консультациях. На каждом участке должен быть свой терапевт, гинеколог. К узким специалистам пока тоже сложно оперативно попасть.
  • Надо ввести соплатежи от населения, тогда система здравоохранения сможет быть эффективной. «За бесплатно» нигде кроме России уже не лечат, пора привыкать самим платить за собственное здоровье.
  • Может, стоит обновить состав министерства здравоохранения, ввести рейтинг эффективности работы чиновников? У них должен быть стимул совершенствовать отрасль.
  • Хочу, чтобы министр ввел в крае систему поощрений и штрафов для пациентов. Тем, кто следит за здоровьем и всегда вовремя проходит медосмотры, можно добавить дней к отпуску или сделать льготы на лекарства и санаторное лечение. А для пациентов, которые не в

психотерапевт, психолог, сексолог - Комарова (Ясная) Наталья Владимировна

Всего вопросов и ответов: 1199/1196
врач-психотерапевт, психолог
г. Красноярск
График ответов на вопросы: Ежедневно, кроме субботы и воскресенья

Опубликованные ответы (1018)
Профиль консультаций:
   Психотерапевт   Психолог

Окончила Красноярский государственный медицинский институт по специальности лечебное дело. После окончания института интернатура по специальности: "Психиатрия", второе высшее психологическое образование на базе Красноярского Государственного Университета, неоднократно повышала свою квалификацию в г. Москва, Санкт-Петербург и др. Основное место работы ФГУЗ МСЧ ГУВД Красноярского края. Очень люблю свою работу, успешно использую авторские разработки для лечения неврозов, депрессий, страхов, психосоматических растройств нарушений сна. Более 15 -ми лет профессионально занимаюсь аромотерапией. Автор и ведущая клуба "Идеальное тело", прогаммы гармоничного снижения веса и сохранения результатов. Имею Европейский сетификат по психотерапии. Профессор Международной Академии социальных технологий при Президенте России Член Профессиональной Психотерапевтической Лиги. Общий стаж работы 20 лет.


страх перед аудиторияй

Вопрос:

(17.02.2010)
Здраствуйте! Подскажите как не смущаться не краснеть при выступлении перед аудиторией с чего начать?
Ответ:

(17.02.2010)
Дмитрий, вы хотите сами справиться с проблемой? Тогда зайдите на сайт лучшего тренера России по ораторскому искуству Радислава Гандапаса "Ораторика" и там подберите себе подходящую технику.

0


подготовка к операции

Вопрос:

(17.02.2010)
Здраствуйте, моей маме предстоит тяжелая операция, про последствия ее даже не знаем. подскажите как успокоить ее, папу да и себя к тому же. потомучто понимаю, что я сильнее их. и на моих плечах их эмоциональное состояние. дайте совет пожалуйста.
Ответ:

(17.02.2010)
Здравствуйте, Людмила. Вся ваша семья сейчас пребывает в стрессовом состоянии. Это и понятно. Ваша задача прежде всего успокоиться самой, вспомните, что помогало вам ранее справляться со стрессовыми ситуациями, и примените это сейчас. Еще вам хорошо может помочь ароматерапия. Подберите в аптеке аромамасла которые вам приятны и обладают успокаивающим действием. Это могут быть цитрусовые аромамасла, лаванда, шалфей, ветиевер и др и ароматизируте помещение. А самое главное - настройтесь на благополучный исход лечения!

0


прием антидепресантов.

Вопрос:

(15.02.2010)
Здравствуйте,Наталья Владимировна! Мне 33 г. я нахожусь на противовирусной терапии препаратами Пегасис и рибавирин.В анотации к препаратам сказано,что возможно развитие депрессий,резкие перемены настроения.моя лечащий врач спрашивала меня о перепадах настроения и рекомендовала попить антидепрессанты.На первой неделе лечения я действительно ипытывала подавленность,раздражительность,плаксивость , сильную сонливость,так что приходя с работы сразу ложилась спать на 1,5-2часа и вечером уже в 21.30 еле шевелилась. Однако,я не согласилась тогда на А.Д .пробовала только афобазол и грандаксин.(сама решила,не доктор).Сейчас уже второй месяц лечения.такой выраженной сонливости уже нет,но вернулась прежняя проблема со сном-теперь не могу заснуть,без разницы когда лягу: раньше или поже...мучаюсь по 2 часа...смена настроения бывает-день вроде ничего,хорошо даже))..а в другой день подавленность,раздражительность.часто хочется быть одной. Как вы думаете,мне действительно НУЖНО принимать АД?.. я не могу разобраться,надо ли мне это?(хотя,если честно,в минуты "слабости" очень даже хочется "съесть чегонибудь уже",чтобы полегчало)..может я и сама справлюсь? надо лишь просто потерпеть?..в прошлом и без лечения у меня были подобные реакции,но я решила ходить в спортзал и таким образом бороться,а сейчас из-за терапии физически не могу ходить на заятия,увы.только один раз в неделю на растяжку.. или это надо к вам придти,чтобы определить?.. извините,если немного сбивчиво...никогда не обращалась к психотерапевтам))....
Ответ:

(17.02.2010)
Здравствуйте, Ольга. В отличии от других препаратов назначение антидепресантов требует ювелирной точности, и что помогло одному человеку, не обязательно поможет другому. Более того, неправильно подобраный антидепресант может спровоцировать суицид. Поэтому в Вашем случае однозначно нужно обратиться к врачу.

0


разговор с мамой

Вопрос:

(09.02.2010)
Наталья Владимировна, здравствуйте! Я студентка 4 курса КГТЭИ. И у нас с мамой полный разлад в отношениях. мы не понимаем друг друга, не слышим что хотим донести друг другу. С детсва мама не очень много уделяла мне времени и я понимаю, что это было для благополучия моего и старшего брата. Как бы я не старалась постоянно меня в чём-то обвиняет, я злюсь на неё. и вдобавок ко всему она постоянно контролирует меня. Где находишься, поздно н еприходи, говорит до скольки должна вернуться домой, если я иду на вечеринку со знакомыми, друзьями ил в ночной клуб. Очень часто она говорит, чтобы дома была не позднее 23:00. Я не знаю, как урегулировать с ней отношения. Я не могу с ней поделиться чем-то, как с подружкой, а хотелось бы. Я очень эмоциональная, как и мама. И я понимаю, что весь этот контроль из-за того, что я её дочь, что она любит меня и что беспокоится обо мне. Посоветуйте что-нибудь, пожалуйста. P.S.: были случаи, когда мама поднимала на меня руку, ремень, провод от утюга.
Ответ:

(10.02.2010)
Здравствуйте, ЕКАТЕРИНА. Вы очень вовремя задали свой вопрос. Как вы знаете, в это воскресение на Руси большой праздник "Прощенное воскресение". Искренне простите свою маму и попросите прощения у нее. После выполнения этого ритуала, скажите ей о том, что вы тоже ее любите, и спросите, что вы сможите сделать для того что бы она была спокойна и ей не приходилось вас контролировать. Это для начала. Ваш успех полностью зависит от того насколько спокойны и искренни вы будите.

0


сказка про кроватку

Вопрос:

(09.02.2010)
Здравствуйте,подскажите пожалуйста как приучить ребенка засыпать самостоятельно? Нам 1 год 2 месяца. Пока жили у бабушки,забыли все. Теперь спит только со мной и укладываю по часу. Говорят,что бутылочку дать,в кроватку положить и уйти....но в реальности не очень то получается. А может она просто темноты боиться или одна остаться? вот и не знаю, что делать.Может как то постепенно отучать, сначало в кроватку,а потом уже уходить? Заранее спасибо.
Ответ:

(09.02.2010)
Здравствуйте, Ольга. Положить в кроватку и уйти - можно, только это будет достаточно болезненно для вас и для малыша. Гораздо более действенно постепенно приучить ребенка спать самостоятельно. Ваш малыш еще совсем маленький и поэтому отход ко сну должен стать приятным ритуалом. Спать нужно укладывать в строго определенное время, здесь никаких отступлений. За час до сна никаких активных мероприятий быть не может, поскольку в этом случае ребенок перевозбудиться и сон отодвинется на неоределенное время. Здесь могут быть только тихие, спокойные игры. Можно включить купание в теплой воде, продолжительность не более 10-ти минут. А самое главное происходит уже в кроватке! Мама - рядом, читает сказку, поет колыбельную и самое важное - телесный контакт: поглаживание, легкий массажик ручки, ножки, спинка. Это может происходить одновременно. Настройтесь на то, что первый этап будет занимать какое-то время, но постепенно малыш научиться засыпать под первые звуки колыбельной.

0


воспитание

Вопрос:

(04.02.2010)
здравствуйте!У нас проблема в воспитание племянника.Ему 11лет,мать воспитывает одна,есть ещё младшая сестрёнка 3 года,живут с бабушкой.Дело всё в том ,что он не хочет совсем учиться,общаться со сверстниками,ходить в секции.Перебрали много секций но после нескольких занятий Никита отказывается ходить,то резко начинает болеть,то руку вывехнет ,вообщим находит кучу причин остаться дома.Друзей у него нет,в школе часто ссорится с одноклассниками.Приходится заставлять читать,делать домашнее задание ,которое никогда не задают,заставляю его делать зарядку,но тоже приходится стоять над ним ,что бы всё сделал.Всё что ему нравится-играть в компьютер и петь в караоке.Огрызается постоянно и врёт.подскажите как обьяснить ему что в жизни нужно быт защитником и помошником?
Ответ:

(04.02.2010)
Здравствуйте Елена. Проблема достаточно серьезная и хорошочто вы решаете ее сообща. Ваш племянник находиться сейчас в очень сложном переходном возрасте, когда уже не ребенок но еще не взрослый. Объяснить что-то подростку в таком состоянии достаточно сложно. Это может сделать только очень значимый для него человек, чей авторитет неприрекаем, а слово - закон. Во всем остальном важна последовательность - если за что-то взялся - обязательно доводиться до конца. И главное - это ответственность, за все что он делает. Сделал то что от него требуется - получил то что хочет, не сделал, не получил пока не сделает. И как можно больше хвалить и поощрять даже за небольшие позитивные действия.

0


про ложь

Вопрос:

(29.01.2010)
скажите, что делать, если для человека ложь - стала неотъемлемой частью жизни и перерасло в проблему?
Ответ:

(30.01.2010)
Решать эту проблему.

0


варианты лечения

Вопрос:

(28.01.2010)
Здравствуйте! Мне 27 лет. У меня постоянный страх смерти, регулярно случаются панические атаки. Постоянное ожидание, что что-то может случиться. Преследуют боли в груди, затылке, от которых тоже начинаются ПА т.к. боюсь что от них может что-то случиться, что это болит что-то жизненно важное. Проверяла сердце и делала много других анализов - все в норме. Продолжается это уже 2 месяца, с нового года состояние ухудшилось, стала бояться находиться одна даже короткое время, боязнь одной куда-то ходить. Посоветуйте, что нужно предпринять, с чего начать? Я обратилась к одному психотерапевту, лечение следующее: он мне ставит несколько иголок и я под музыку лежу около 40мин, он говорит различные установки. Пью антидепрессанты. В этом и заключается лечение в моем случае?
Ответ:

(30.01.2010)
Здравствуйте, Евгения. У врачей есть поговорка:"леченый групп проходит за неделю, нелеченный за семь дней". Но она абсолютно не подходит людям с Вашей патологией. Лечение у психотерапевта - процесс довольно длительный, минимальнай курс приема антидепрессантов - 6 недель. Но еще очень важно чтобы Вы доверяли доктору. В настоящее время вариантов лечения достаточно много. Важно найти то, что подходит именно Вам. Однако в любом случае наивно ждать немедленных результатов, пройдите курс полностью.

0


Проблемы у ребенка

Вопрос:

(28.01.2010)
Здравствуйте Наталья Владимировна! У меня проблемы у сына в школе. Начну с того что проблемы начались с первого класса. Не может найти общего языка с одноклассниками постоянные ссоры драки. У нас учительница требовала от учеников (получил по одной щеке подставь другую) а ребенок у меня не такой он на любую обиду обязательно давал сдачу даже если его не чаяно толкнули. Еще была у него нехорошая черта если он хотел играть с ребенком а тот нет, мой сын обижался и «распускал руки». Сейчас он учится в четвертом классе такой ответной реакции у него нет но клеймо драчуна на нем висит до сих пор и мола того что у него бывают проблемы с одноклассниками еще стали у нас конфликты с родителями детей. Год назад мне позвонил папа одной девочки и сказал что мой сын пишет его дочери непристойные смс (я хочу тебя трах…) поговорив с сыном я выяснила что он этих смс не писал, а писал его друг. В школе друг признался что это он писал мама девочки поговорила с ним и я думала что на этом все кончилось но папа все равно агрессивно был настроен и сказал что бы мой сын не подходил к его дочери (Ты виноват лишь в том что мне охота кушать- басня Крылова). Сегодня мне позвонил опять папа этой девочки и велел на меня кучу грязи что мой сын не адекватный и что я не умею его воспитывать. Его дочь опять жалуется что мой сын ее достал постоянно пристает материт бьет. И если он не перестанет он сам с ним будет говорить. Он уже с ним разговаривал в прошлый раз и видно он не понял. Я говорю что сейчас я переговорю с ним а прошлый раз было необоснованное обвинение на что он мне говорит что в прошлый раз мой сын пришел в школу и начал хвастаться и пересказывать какие он писал смс я спрашиваю кто вам это сказал а он не говорит. Я чувствую и знаю что это лож но не знаю как поступить как общаться с папой как защитить ребенка.
Ответ:

(30.01.2010)
Здравствуйте Татьяна. Часто детская агрессивность говорит о том что ребенок неуверен в себе, нуждается в тепле и поддержке. Посоветуйтесь со школьным психологом, у них есть специальные занятия, помогающие детям научиться общению. Принимайте активное участие в жизни сына: приглашайте его друзей домой, устраивайте совместные мероприятия, прогулки и тп. А с папой, который поливает Вас грязью общаться не нужно. Пообщайтесь с мамой этой девочки, или для решения проблемы в присутствии третьих лиц.

0


решения

Вопрос:

(25.01.2010)
Здравствуйте, Наталья Владимировна!Да Вы правы-переутамление есть, и то что вы посоветовали я делаю и даже более 15 мин.выделяю для себя, но этого не достаточно, увы.Парадокс в том,что я озознаю первопричины всех моих проблем, знаю что и почему, вижу даже решения этих проблем, но в силу обстоятельств не могу их решить.Т.к. какие-то проблемы тянутся из прошлого, какие-то связаны с ранним детством(веь оттуда формируются наши привычки, вкусы, мироощущения и т.д.).Иногда мне кажется, что надо перевернуть полностью мою жизнь или родиться заново в другой семье,городе у других родителей и т.д., тогда может быть и была бы жизнь такой какой я хочу её видеть сейчас.У меня нет отца, поэтому я во многом ошибалась в мужчинах, доверялась не тем,С мамой сложные отношения.Она живет по жизни с дивизом "Я САМА".У нас нет доверительных отношений, это меня гнетёт.Я много раз пыталась с ней поговорить об наших отношениях, но либо натыкалась на стену непонимания, либо она меняла тему, либо выходила ссора, т.к. она считает что я её упрекаю.Мой гражданский муж-это отдельная тема разговора.Если коротко, то он не соответствует тому психотипу мужчины, который мне нужен.Во многом я не удовлетворена.Но в силу обстоятельств я сейчас не могу уйти от него, жалею, что не сделала этого когда была такая возможность(испугалась неизвестности).Вообщем в свои 31 год я стараюсь не падать духом,но вот нервные срывы всё чаще стали случаться.Транквилизаторы пить-это не для меня.У меня бывают такие ощущения что я почти всё в своей жизни делаю не так, везде ошибаюсь и потом ем себя за это.И это тяжко.Инога кажется-горе от ума,в смысле много думать вредно :))) Быть может подскажите как мне быть,довериться некому-люди потом используют мои же слабости и доверие против меня
Ответ:

(27.01.2010)
Здравствуйте Наталья! Прекрасно, что несмотря ни на что вы ищите возможность решать свои проблемы. Осознанность - одно из важнейших условий этого. И еще - ответственность. Если вы видите решение проблем, что мешает их решить? Обстоятельства? Или что-то еще? Перевернуть всю жизнь за один момент сложно, да и ненужно. Попробуите решать проблемы по мере их актуализации. Например: эту неделю я работаю про маму, следующую про мужчин и тд Выбирите приоритет и я смогу дать вам конкретные советы. А для начала перестаньте себя "есть", ошибки - это нормально, теперь вы знаете как не надо делать. А как делать - разберемся вместе. У вас все получиться!

0






 
Всего докторов: 212
Специализаций: 108
Всего вопросов: 230613
Ответов: 229981


Акушер-гинеколог (12)
Аллерголог взрослый (3)
Аллерголог детский (1)
Андролог (8)
Анестезиолог-реаниматолог (4)
Венеролог (3)
Врач гемодиализа (1)
Врач клинико-лабораторной диагностики (1)
Врач МРТ-диагностики (2)
Врач организатор здравоохранения (5)
Врач по восстановлению молочной железы (1)
Врач по традиционной китайской медицине (1)
Врач УЗИ-диагностики (5)
Врач ультразвуковой диагностики детский (1)
Врач функциональной диагностики (5)
Врач функциональной диагностики в Офтальмологии (1)
Врач-массажист (1)
Гастроэнтеролог (3)
Гастроэнтеролог детский (3)
Гинеколог (8)
Гинеколог-репродуктолог (1)
Гинеколог-эндокринолог (4)
Гистолог (1)
Главный врач (6)
Гомеопат (1)
Дерматолог (9)
Диетолог (1)
Заместитель главного врача по лечебной работе (1)
Иммунолог (4)
Имплантолог (1)
Инфекционист (5)
Ищу маму и папу (1)
Кардиолог (13)
Кардиоревматолог детский (2)
Кардиохирург детский (1)
Колопроктолог (2)
Косметолог (7)
Логопед (3)
Маммолог (3)
Мануальный терапевт (3)
Массажист (3)
Медицинский туризм (1)
Микрохирург (1)
Нарколог (3)
Невролог (7)
Невролог детский (4)
Нейрореаниматолог (1)
Нейрофизиолог детский (1)
Нейрохирург (3)
Нефролог (1)
Онколог (4)
Онколог-уролог (1)
Ортодонт (1)
Ортопед (6)
Ортопед детский (1)
Отоларинголог (6)
Отоларинголог детский (5)
Офтальмолог (7)
Паразитолог (1)
Педиатр (3)
Платные услуги КГБУЗ Центр охраны материнства и детства (Перинатальный центр) (1)
Платные услуги МКБ № 4 (1)
Подолог (2)
Подолог (медсестра) (1)
Провизор (2)
Проктолог (3)
Психиатр (6)
Психолог (6)
Психотерапевт (14)
Психотерапевт (лечение табачной и никотиновой зависимостей) (1)
Пульмонолог (1)
Пульмонолог детский (1)
Радиолог (1)
Реабилитолог (2)
Ревматолог (1)
Рефлексотерапевт (4)
Сексолог (2)
Сексолог (сексопатолог) (3)
Семейный врач (1)
Сердечно-сосудистый хирург (1)
Сердечно-сосудистый хирург детский (1)
Сомнолог (2)
Специалист по гемосканированию (1)
Специалист по остеопорозу (2)
Стоматолог (4)
Стоматолог детский (2)
Стоматолог-ортопед (1)
Стоматолог-хирург (4)
Судебно-медицинский эксперт (1)
Суицидолог (1)
Сурдолог (1)
Терапевт (7)
Травматолог (7)
Травматолог детский (1)
Трихолог (4)
Уролог (14)
Физиотерапевт (4)
Хирург (4)
Хирург детский (2)
Хирург пластический (6)
Хирург сердечно-сосудистый (1)
Хирург эстетический (1)
Хирург-эндокринолог (1)
Эндокринолог (6)
Эндокринолог детский (3)
Эндоскопист (1)
Эпилептолог детский (2)



Рейтинг@Mail.ru
Сибирский медицинский портал © 2008-2020

Соглашение на обработку персональных данных

Политика в отношении обработки персональных данных

Размещение рекламы
О портале
Контакты
Карта сайта
Предложения и вопросы
Информация, представленная на нашем сайте, не должна использоваться для самостоятельной диагностики и лечения и не может служить заменой консультации у врача. Предупреждаем о наличии противопоказаний. Необходима консультация специалиста.

Наверх