18+
Сибирский
Медицинский Портал
Здоровье. Медицина. Консультации
www.sibmedport.ru
Бесплатная консультация ветеринарного врача

Ваше мнение

  • В первую очередь нужно навести порядок в первичном звене – поликлиниках, женских консультациях. На каждом участке должен быть свой терапевт, гинеколог. К узким специалистам пока тоже сложно оперативно попасть.
  • Надо ввести соплатежи от населения, тогда система здравоохранения сможет быть эффективной. «За бесплатно» нигде кроме России уже не лечат, пора привыкать самим платить за собственное здоровье.
  • Может, стоит обновить состав министерства здравоохранения, ввести рейтинг эффективности работы чиновников? У них должен быть стимул совершенствовать отрасль.
  • Хочу, чтобы министр ввел в крае систему поощрений и штрафов для пациентов. Тем, кто следит за здоровьем и всегда вовремя проходит медосмотры, можно добавить дней к отпуску или сделать льготы на лекарства и санаторное лечение. А для пациентов, которые не в

психотерапевт, психолог, сексолог - Комарова (Ясная) Наталья Владимировна

Всего вопросов и ответов: 1173/1171
врач-психотерапевт, психолог
г. Красноярск
График ответов на вопросы: Ежедневно, кроме субботы и воскресенья

Опубликованные ответы (1010)
Профиль консультаций:
   Психотерапевт   Психолог

Окончила Красноярский государственный медицинский институт по специальности лечебное дело. После окончания института интернатура по специальности: "Психиатрия", второе высшее психологическое образование на базе Красноярского Государственного Университета, неоднократно повышала свою квалификацию в г. Москва, Санкт-Петербург и др. Основное место работы ФГУЗ МСЧ ГУВД Красноярского края. Очень люблю свою работу, успешно использую авторские разработки для лечения неврозов, депрессий, страхов, психосоматических растройств нарушений сна. Более 15 -ми лет профессионально занимаюсь аромотерапией. Автор и ведущая клуба "Идеальное тело", прогаммы гармоничного снижения веса и сохранения результатов. Имею Европейский сетификат по психотерапии. Профессор Международной Академии социальных технологий при Президенте России Член Профессиональной Психотерапевтической Лиги. Общий стаж работы 20 лет.


Вопрос:

(08.07.2017)
Здравствуйте, Наталья! Всю жизнь я полная, но себя такой не воспринимаю. Не могу нормально оценить свой внешний вид. Меня не устраивает моя полнота, она мне приносит много дискомфорта, внутренних комплексов и зажимов. Начала набирать вес со школы, понятно, что и дразнили, и обзывали, но ничего из рода вон выходящего. До сих пор есть страх, что могут что-то сказать посмотреть не так, хотя я не катастрофически толстая, просто есть очевидный лишний вес. Чувствую постоянное внутреннее напряжение из-за этого, не могу расслабиться. За последние 2 года еще больше располнела, появилось еще больше комплексов, личной жизни нет. Все свои неудачи связываю с полнотой. Иногда это очевидно, и были случаи, когда говорили напрямую, например не берут на работу, потому что растолстела. Сейчас мне уже больше 20, но похудеть никак не могу. Пробую, начинаю, срываюсь из-за стрессов. Постоянно заедаю свой дискомфорт. И это как замкнутый круг. Умом все понимаю, знаю как надо худеть, что я могу быстро придти в форму (сравнительно быстро, если взяться комплексно), но никак не могу начать. А если начинаю, то хватает на 2 недели, дальше какой-то стресс, дискомфорт и все. К тому же агрессия и перепады настроения, видимо из-за неудовлетворения своей жизни. Думаю что у меня пищевая зависимость и как с ней справиться не понимаю. Иногда думаю, что это просто лень и отсутствие дисциплины, но с другой стороны взять себя в руки как будто нет сил, нет внутренней энергии чтобы решить эту проблему. Из-за этого еще больше себя ненавижу, еще больше заедаю стресс. О своих переживаниях рассказываю только близким людям, для большинства стараюсь быть уверенным в себе человеком, который не считает лишний вес своей проблемой. Хочу уже достигнуть своей цели. Надеюсь на помощь в вашем ответе. Спасибо вам большое !
Ответ:

(09.07.2017)
Здравствуйте, Анна. Даже если у Вас нет патологии эндокринной системы, проблема у Вас довольно серьезная. Из всех зависимостей пищевая самая сложная. Чтобы с ней справиться необходимо проделать довольно большую работу: справиться со стрессом, изменить пищевое поведение, сформировать новые привычки, стать дисциплинированной, избавиться от комплексов. Проще говоря, практически полностью перестроить свою жизнь. По опыту знаю, что на это уходит от 3-х месяцев до полугода, но после этого человек живет полноценной жизнью и лишний вес больше никогда на возвращается. Допускаю, что такой ответ вам может не понравиться. Но, к сожалению, "волшебных пилюль от проблем" не бывает. Только четкая и правильная постановка цели и дисциплина в ее реализации. На этом пути я с удовольствием вам помогу. Решились - запишитесь на консультацию по тел 250-89-69 Желаю вам успехов в достижении целей. С уважением

0


Вопрос:

(08.07.2017)
Здравствуйте! Дочери 8 лет, последние месяца 4 стала обрывать ногти. Спрашиваю: "Зачем?", ответа нет. Семья полная, никаких стрессов или ссор не было, изменений каких-либо тоже, т.е. все ровно идет в жизни вроде. Читала, что причиной может быть либо гиперопека, либо чрезмерная строгость, но ни одно, ни другое не подходит. Какая может быть причина, что делать?
Ответ:

(08.07.2017)
Здравствуйте, Екатерина. Детская психика очень лабильна, и то, что для взрослого в порядке вещей, для ребенка может быть стрессом. Поэтому чтобы определить причину и решить Вашу проблему необходима личная консультация хорошего детского психолога. А пока старайтесь поддерживать дочку, дарите ей яркие позитивные впечатления, купите детский набор для маникюра, давайте больше физических поглаживаний. Любви вам и терпения. С уважением

0


Вопрос:

(02.07.2017)
Здравствуйте. Подскажите пожалуйста, на данный момент нет возможности платно пойти к психологу. Жили с девушкой 2 года, ей сейчас 19, мне 24. В отношениях было как мне казалось все отлично, никогда не обижал ее, работал, заботился. Но все 2 года 24/7 были рядом друг с другом и никуда особо не выбирались, я карьерист. А ей как понял захотелось погулять. Поэтому месяц мы пытались разобраться что у нее в голове, а она сначала говорила, что нужно сделать паузу, потом я ее доканал мол "решай здесь и сейчас" (раз 10 ей такую тему говорил) и она уже на нервах в слезах сказала что все это точка. Но непонятно, любила ведь сильно и это чувствовалось, а сейчас она так в легкую веселится в компаниях чуть ли не каждый день и не подает виду, что ей вообще грустно ) Отношения эти действительно стоят того, чтобы за них бороться и очень прошу у вас как у психолога совета, как можно попытаться это сделать? И да, я довольно мнительный и колупательный. Неделя прошла, решил ей не писать, дать "подумать", а сам с ее страницы ВК не вылажу и вечно думаю о ней. Пришлось уже купить грандаксин+глицин (у меня еще и ВСД), т.к. вечно нервное напряжение и состояние ничего не делать вообще. Пытаюсь продолжать заниматься спортом, но не дается. Думами своими все силы из себя высасываю и слежу вечно когда она онлайн :( Посоветуйте, может нужно что-то другое пропить и вомзожно ли, что чувства девушки вообще вернутся? 2 года срок не малый и мы (и она) понимали и понимаем, что мы подходим отлично и она ко мне просто замечательно относится. Никогда ее не оскарблял, даже при расставании. Когда вещи ей отвозил, как-то наигранно весело она себя ведет. Как будто она не она совсем. Рассказывает все как классно отдохнули на озере компанией, но интонация..ну не её. Или изменилась или что :( Заранее вам очень благодарен и надеюсь хоть на какой-то совет. При необходимости через месяц смогу придти на платный прием или оплатить консультацию, сейчас очень нужно спасать отношения (это обдуманное решение) и не могу понять, что делать-то, пока у нее другой не появился. С Уважением, Вячеслав.
Ответ:

(04.07.2017)
Здравствуйте, Вячеслав. Отношения - это работа двоих. Из Вашего письма следует, что Ваша девушка сейчас не хочет работать. Как Вы пишете, "ей захотелось погулять". В 19 лет это обычное дело. Для Вас же сейчас более актуальна карьера. И Вы не пишите, что вас может объединять, кроме воспоминаний о прошлом. Чтобы быть вместе, этого может быть недостаточно. Конечно возможно, что "чувства девушки вернуться", а возможно что и нет. Что Вы сейчас можете ей предложить? И нужно ли ей это? Отношения, у которых нет фундамента, как правило быстро заканчиваются. А лучшим фундаментом отношений является общность взглядов и планов на жизнь. Вы что хотите сейчас спасать? Быть рядом друг с другом и некуда не выбираться? Так станьте таким человеком с которым настолько хорошо и интересно, что и "выбираться" никуда не хочется. Для этого займитесь своим здоровьем. Вместо "колупания" займитесь медитацией, расслаблением и саморегуляцией. Занимайтесь спортом, пусть "не дается", пусть через силу, только у "здорового тела, здоровый дух". Как только пришла мысль "следить когда она онлайн" - сделайте 10 отжиманий, и думайте при этом приносит ли вам эта слежка деньги, здоровье, карьерный рост, счастье? И одним из лучших средств от ВСД является контрастный душ. Заработайте денег. Когда друзья позовут ее отдыхать на озеро, а вы позовете отдыхать на море - куда она поедет? Я понимаю, что все перечисленное дается не легко. Только именно это и дает результат. Никакие таблетки не смогут изменить отношение девушки к Вам. Только вы сами сможете это сделать. Запишитесь на консультацию по тел 250-89-69, чтобы сделать это легко и эффективно. С уважением

0


Вопрос:

(25.06.2017)
здравствуйте Наталья Владимировна. Внук с 8 лет страдает энурэзом. Уролог говорит- все в порядке. Невролог говорит - все в голове. Принимали минирин. Не помогло. Проблема появилась на фоне испуга. Что посоветуете?
Ответ:

(26.06.2017)
Здравствуйте, Нина. Энурез - проблема серьезная и для ее решения вам необходимо обратиться к хорошему врачу-психотерапевту. Квалифицированную помощь вы можете получить бесплатно в детском отделении КПНД по адресу Копылова 78. Желаю вашему внуку скорейшего выздоравления! С уважением

0


Вопрос:

(21.06.2017)
Здравствуйте,у меня очень деликатная проблема. я очень сильно потею, сердце иногда ни стого ни с сего начинает так биться,что кажется оно у меня выскочит из груди и у меня постоянное чувство страха за ребенка. Любой телефонный звонок меня приводит в ужас, мне всегда кажется ,что с дочкой что то случилось. Обращалась к эндокринологу, терапевту, невропатологу. В итоге куча таблеток, уколов и ноль эффекта. Анализы, гормоны, сердце в норме.
Ответ:

(24.06.2017)
Здравствуйте, Александра. Возможно Вы удивитесь, только сердцебиение и сильная потливость это физическое проявление чувства страха за ребенка. К сожалению негативные эмоции могут проявляться в теле неприятными ощущениями. И пока есть такие эмоции таблетки мало помогают. Вам необходимо пройти хороший курс психотерапии, небольшой 5-10 встреч, когда страх исчезнет, физическое состояние нормализуется, в противном случае, оно будет ухудшаться. Запишитесь на консультацию по тел 250-89-69 С уважением

0


Вопрос:

(08.06.2017)
Здравствуйте. Такая проблема, я заикаюсь с лет 6, сейчас мне 23 и заикание не покинуло меня. Плюсом ко всему этому, у меня куча комплексов, страхов, например, мне очень некомфортно находится среди скопления людей, т.к я чувствую себя какой-то не такой и мне хочется просто спрятаться; я постоянно хочу спать и каждый раз есть надежда, что не проснусь; есть ещё и другое, но самое страшное мне - моё заикание. Я боюсь общаться с людьми, хоть и стараюсь, испытываю жуткое напряжение в области живота, глотки и начинает болеть голова от напряжения (хотя бывают периоды, когда полегче, а бывает, когда два слова выдавить не можешь). От телефонных разговоров я просто бегу как ошпаренная, полноценно говорить просто не получается. Ну и мысли о том, что нужно лишь дожить, т.к нормально реализоваться я не смогу, не покидают меня. Если бы было можно, я бы просто не выходила из дому. Так вот, я хотела бы узнать, реально ли хотя бы свести к минимуму это дикое напряжение от разговоров, от которых порой даже голова раскалывается, ну и побороть заикание или все таки уже нужно просто смириться и ждать, когда отмучаешься, преодолевая на протяжение этого времени дикий страх, обиду и трудности? Заранее спасибо.
Ответ:

(09.06.2017)
Здравствуйте, Алиса. Дикое напряжение от разговоров не только реально свести к минимуму, реально от него просто избавиться. С ваших слов, заикание началось в 6 лет, поэтому возможно предположить, что оно носит функциональный характер, поэтому вполне излечимо. Лечение Вашего состояния может занять продолжительное время от 3 до 6 месяцев, должно быть комплексным, чтобы не просто изменить состояние, а изменить жизнь - сделать ее счастливой и легкой. Готовы поработать над изменениями? Запишитесь на консультацию по тел 250-89-69 С уважением

0


Вопрос:

(04.06.2017)
Здравствуйте. Подскажите пожалуйста. Я парень, 24 года. Спортом занимаюсь, веду здоровый образ жизни, но я ОЧЕНЬ мнительный и склонен после плохой ситуации думать ДОЛГО о ней. Конкретно сейчас расставание с девушкой, с ее стороны "непонятная ситуация" длилась около месяца и сегодня она сказала, что все-таки надо расстаться, не смотря на все мои усилия, мол она молода и хочет побыть в родном городе, побыть с подругами итд (ей 19). В связи с чем у меня все это время довольно сильный стресс, до слабости и сонливости. Бывают изредка дни, когда вообще не могу уснуть, либо усну на час и просыпаюсь снова не могу уснуть из-за тахикирдии до 120 уд.м. на фоне нервного напряжения сильного. Подскажите пожалуйста, что мне, мнительному ВСДшнику лучше пропить в этот период? Я пару недель принимал тенотен, последние пару недель глицин, правда дозировку не соблюдал, пил вообще 1-2 раза в день, не чаще. Можно ли продолжить пить глицин далее по схеме 3 табл. в сутки (100 мг.) или же так долго пить это не стоит? Стресс для меня чрезвычайно сильный и затяжной, хоть психологически я и пытаюсь настраиваться на позитив. К психотерапевту идти не планирую, это все равно надо пережить самому. ) Заранее Вам очень благодарен за ответ! :)
Ответ:

(05.06.2017)
Здравствуйте, Владислав. Как "опытному ВСД-дешнику" я подскажу заняться здоровым образом жизни. Чтобы меньше думать о плохой ситуации нужно больше действовать. Для хорошего результата действовать через "не хочу". Начать утро с контрастного душа - он хорошо пробуждает, борется с сонливостью, укрепляет нервную систему, тем самым избавляя от ВСД. Пробежки, прогулки и другая физ. активность способствуют выработки эндорфинов, которые борятся со стрессом. И очень хорошо физ. нагрузки помогают от "плохих мыслей" - каждый раз, когда вы обнаружите у себя в голове "плохую мысль" не менее 10 раз приседайте, отжимайтесь и тп. Вы очень быстро заметите как "плохие мысли" перестанут у вас появляться, исчезнит ВСД, тело еще больше укрепиться а популярность у девушек повыситься. Только действуйте! А попить можно и глицин, вреда не будет. Успехов! С уважением

0


Вопрос:

(03.06.2017)
Здравствуйте, Наталья Владимировна, помогите советом , что делать не знаю. У меня ребенок 1,9 стал просто не управляемый. Что не по его заказывает такие истерики. Пример, сегодня в магазине мерили ему обувь, он снял свои , померил новые и решил что по магазину можно ходить в носках, я ему сказала что нужно обудь красовки он начал убегать я его поймала объяснила что нельзя бегать босиком все обуты, и тут началось, он закатил такую истерику падал на пол, кричал , визжал, когда я его брала на руки чтобы успокоить вырывался и кричал еще громче, в шоке был весь магазин. Я его вынесла на улицу, всю дорогу домой он кричал, и вырывался, бил меня , щепал, ужас просто, я не знаю что делать, такие истории начались 2 дня назад. Как с этим быть? Я дома когда он мне устроил такое же из за того что я забрала у него телефон, потому что он подал его на пол , просто уходила из комнаты, так он бегает за мной истерит еще громче и дерется. Я в шоке. У меня второй ребенок, с первым таких проблем не было. За ранее благодарю
Ответ:

(05.06.2017)
Здравствуйте, Ирина. К сожалению такие вещи иногда происходят с малышами, вы не одиноки в своем шоке. В такой ситуации может помочь довольно простая технология: ребенка необходимо фиксировать (можно обнять) и крепко прижать ребенка к себе. И так же крепко держать его пока он будет "истерить", сохраняя спокойствие и повторяя: "тише, тише, тише...." Важно крепко прижимать ребенка к себе, словно обернув коконом, тем самым как бы вернув его в младенческое состояние до рождения. Как правило, ребенок может кричать, вырываться, но довольно быстро может и успокоиться. Таких "фиксаций" может потребоваться несколько, важно чтобы ребенок понимал вначале на физическом уровне, что вы больше и сильнее, это для него очень важно знать о том что есть старшие. Тогда от него будет проще добиться послушания и ему будет легче адаптироваться в жизни. И конечно, не забывайте ласкать и хвалить вашего малыша, петь песенки, читать сказки и баюкать. Любви вам и терпения.

0


Вопрос:

(02.06.2017)
Здравствуйте,подскажите как мне быть может и вести себя в такой ситуации. Мне 28 лет,старшеу брату 40 среднему 37 лету меня семья есть ребенок 4 года,маме 68 лет,папа умер 2 года назад. Старший брат живёт с мамой средний в новосибирске я в Красноярске. К маме летом приезжаем и тут начинается. Ходит за мной чтоб задеть меня,я говорю ей в открытую я спортить не хочу,я сейчас на нервах не говори со мной,отойду потом поговорим. Так она еще сильнее,говорит мы тебя воспитали не так,я думаю почему не так семья есть, братья не женаты, ребенок есть,образование высшее,дом купили,потом ходит за мной говорит мне ты сына моего не трошь,то есть моего брата. Он тут на дочь мою 4 х летнюю кричал,она расплакалась я матери рассказала,она говорит что я наговариваю. Что ей надо я не знаю,мы в гости приехали,а сейчас думаю надо нам нервы трепать тут.просто муж в командировке,ну мы и уезали из города,подскажите как нам до середины июоя прожить? Я и так стараюсь в комнате сдеть или гулять на улице
Ответ:

(05.06.2017)
Здравствуйте, Анна. Возможно, ваша мама ревнует вас к успешной жизни, которая сложилась у вас в отличие от ваших братьев. Любой маме хочется чтобы ее дети были успешны и счастливы как в карьере, так и в семье. И возможно, что ваша мама подсознательно чувствует свою вину, за то что у ваших братьев нет семьи. Вы поступаете совершенно правильно, что не спорите и ничего не доказываете маме. Вы взрослый человек, и у вас уже своя семья, в интересах которой лучше сохранять спокойствие. Если хотите наладить отношения с мамой и братьями, приходите осенью на семинар "Порядки Любви" http://krasru.ru/articles/the-arrangements-in-hellinger/ Любви вам и терпения. С уважением

0


Вопрос:

(01.06.2017)
Здравствуйте. С детства клаустрофобия смерти. Раньше были приступы страха днем(после просмотренного фильма или мыслей-что мы умрем и нас никогда не будет), сейчас ночью , даже ,когда сплю , могу начать кричать, сердце выскакивает. Мне 54 года, имею проблемы с сосудами, головные боли, нужно пройти МРТ , даже в томографе закрытого типа, не могу. Можете вы мне помочь? Заранее благодарна за ответ.
Ответ:

(02.06.2017)
Здравствуйте, Наталья. Помочь Вам не только можно, но и нужно. Поскольку проблема у Вас достаточно давняя, вам потребуется некоторое время для решения вашей проблемы, по опыту не более 3-5 встреч. Запишитесь на консультацию по тел 250-89-69 С уважением

0






 
Всего докторов: 215
Специализаций: 108
Всего вопросов: 220463
Ответов: 219835


Акушер-гинеколог (12)
Аллерголог взрослый (3)
Аллерголог детский (1)
Андролог (8)
Анестезиолог-реаниматолог (4)
Венеролог (5)
Врач гемодиализа (1)
Врач клинико-лабораторной диагностики (1)
Врач МРТ-диагностики (2)
Врач организатор здравоохранения (5)
Врач по восстановлению молочной железы (1)
Врач по традиционной китайской медицине (1)
Врач УЗИ-диагностики (6)
Врач ультразвуковой диагностики детский (1)
Врач функциональной диагностики (5)
Врач функциональной диагностики в Офтальмологии (1)
Врач-массажист (1)
Гастроэнтеролог (3)
Гастроэнтеролог детский (3)
Гинеколог (8)
Гинеколог-репродуктолог (1)
Гинеколог-эндокринолог (4)
Гистолог (1)
Главный врач (6)
Гомеопат (1)
Дерматолог (11)
Диетолог (1)
Заместитель главного врача по лечебной работе (1)
Иммунолог (4)
Имплантолог (1)
Инфекционист (5)
Ищу маму и папу (1)
Кардиолог (14)
Кардиоревматолог детский (2)
Кардиохирург детский (1)
Колопроктолог (2)
Косметолог (8)
Логопед (3)
Маммолог (3)
Мануальный терапевт (4)
Массажист (3)
Медицинский туризм (1)
Микрохирург (1)
Нарколог (3)
Невролог (8)
Невролог детский (4)
Нейрореаниматолог (1)
Нейрофизиолог детский (1)
Нейрохирург (3)
Нефролог (1)
Онколог (4)
Онколог-уролог (1)
Ортодонт (1)
Ортопед (6)
Ортопед детский (1)
Отоларинголог (6)
Отоларинголог детский (5)
Офтальмолог (8)
Паразитолог (1)
Педиатр (3)
Платные услуги КГБУЗ Центр охраны материнства и детства (Перинатальный центр) (1)
Платные услуги МКБ № 4 (1)
Подолог (2)
Подолог (медсестра) (1)
Провизор (2)
Проктолог (3)
Психиатр (6)
Психолог (6)
Психотерапевт (14)
Психотерапевт (лечение табачной и никотиновой зависимостей) (1)
Пульмонолог (1)
Пульмонолог детский (1)
Радиолог (1)
Реабилитолог (2)
Ревматолог (1)
Рефлексотерапевт (5)
Сексолог (2)
Сексолог (сексопатолог) (3)
Семейный врач (1)
Сердечно-сосудистый хирург (1)
Сердечно-сосудистый хирург детский (1)
Сомнолог (2)
Специалист по гемосканированию (1)
Специалист по остеопорозу (2)
Стоматолог (4)
Стоматолог детский (1)
Стоматолог-ортопед (1)
Стоматолог-хирург (4)
Судебно-медицинский эксперт (1)
Суицидолог (1)
Сурдолог (1)
Терапевт (7)
Травматолог (7)
Травматолог детский (1)
Трихолог (4)
Уролог (14)
Физиотерапевт (4)
Хирург (4)
Хирург детский (2)
Хирург пластический (6)
Хирург сердечно-сосудистый (1)
Хирург эстетический (1)
Хирург-эндокринолог (1)
Эндокринолог (7)
Эндокринолог детский (3)
Эндоскопист (1)
Эпилептолог детский (2)



Рейтинг@Mail.ru
Сибирский медицинский портал © 2008-2019

Соглашение на обработку персональных данных

Политика в отношении обработки персональных данных

Размещение рекламы
О портале
Контакты
Карта сайта
Предложения и вопросы
Информация, представленная на нашем сайте, не должна использоваться для самостоятельной диагностики и лечения и не может служить заменой консультации у врача. Предупреждаем о наличии противопоказаний. Необходима консультация специалиста.