18+
Сибирский
Медицинский Портал
Здоровье. Медицина. Консультации
www.sibmedport.ru

Ваше мнение

  • Обнаружили болезнь, о которой не подозревал/а
  • Толку от нее никакого
  • Проходил/а, ничего не нашли – и слава богу. Нужное дело
  • А что это такое?
  • Не помогла, но отношусь положительно

психотерапевт, психолог, сексолог - Комарова (Ясная) Наталья Владимировна

Всего вопросов и ответов: 1048/1046
врач-психотерапевт, психолог
г. Красноярск
График ответов на вопросы: Ежедневно, кроме субботы и воскресенья

Опубликованные ответы (905)
Профиль консультаций:
   Психотерапевт   Психолог

Окончила Красноярский государственный медицинский институт по специальности лечебное дело. После окончания института интернатура по специальности: "Психиатрия", второе высшее психологическое образование на базе Красноярского Государственного Университета, неоднократно повышала свою квалификацию в г. Москва, Санкт-Петербург и др. Основное место работы ФГУЗ МСЧ ГУВД Красноярского края. Очень люблю свою работу, успешно использую авторские разработки для лечения неврозов, депрессий, страхов, психосоматических растройств нарушений сна. Более 15 -ми лет профессионально занимаюсь аромотерапией. Автор и ведущая клуба "Идеальное тело", прогаммы гармоничного снижения веса и сохранения результатов. Имею Европейский сетификат по психотерапии. Профессор Международной Академии социальных технологий при Президенте России Член Профессиональной Психотерапевтической Лиги. Общий стаж работы 20 лет.


Вопрос:

(25.04.2017)
Здравствуйте, Наталья Владимировна! У меня аэрофобия, она связана с клаустрофобией, боязнью высоты (в детстве упала со второго этажа), боязнь смерти, и с желание контролировать ситуацию. Статистика и технические знания как летает самолет мне не помогают. Любые медикаментозные средства заканчивают свое действие как только я сажусь в кресло самолета. Пробовала не спать двое суток, как только зашла в самолет даже намека на усталость не было. В самолете у меня начинается паника, я готова вскочить с кресла и убежать. Стараюсь дышать, успокаиваю себя, в итоге так проходит весь полет. В страшном напряжении и панике. С рождением детей ситуация только ухудшилась. Не смотря на всё это каждый год в мае я летаю в Москву. Это для меня целое испытание. Как можно мне помочь?
Ответ:

(26.04.2017)
Здравствуйте, Мария. У Вас довольно сложная фобия когда клаустрофобия накладывается на аэрофобию и сопровождается глобальной фобией - страхом смерти. Поэтому Вам и не помогают традиционные средства, помогающие с ними справиться: дыхательные упражнения и медикаментозные средства. Вам можно помочь психотерапевтической коррекцией. За 3-5 встреч Вы сможете полностью избавиться от Вашей проблемы и начать получать удовольствие от полетов. Запишитесь на прием по тел 250-89-69 С уважением

0


Вопрос:

(24.04.2017)
Здравствуйте Наталья Владимировна! При лечении психосоматических заболеваний какими методами вы пользуетесь? Входят ли в лечение лекарственные препараты?
Ответ:

(25.04.2017)
Здравствуйте, Елена. Для эффективного излечения любой болезни необходимо лечить не болезнь, а больного. Этот принцип лежит в основе патогенетического лечения любой патологии, а в особенности психосоматической. Поэтому в своей практике я использую индивидуальный подход к каждому пациенту, и для каждого подбираю ту методику, которая подходит именно ему. Их достаточно много, потому что наука развивается и в настоящее время на получение результата уходит меньше времени и энергии. Что касается лекарственных препаратов, то повторю, что каждый случай уникален, и в некоторых случаях они бывают необходимы. Но это бывает крайне редко. С уважением

0


Вопрос:

(23.04.2017)
Здравствуйте. Подскажите пожалуйста, а как можно бороться и с чем вообще связана утренняя раздражительность? Мне 24 года, живу с родителями. И сам замечаю, как с утра, в независимости от времени подъёма, недоволен сам не знаю чем. Хочется, чтобы никто меня ни о чем не спрашивал, не просил, не трогал и вообще не был в той комнате, где я нахожусь в данное время. Я стараюсь сдерживаться, не возмущаться, но сам по себе чувствую, что раздражает каждая мелочь. Что-то бурчу в ответ на вопросы, а по большей степени просто молчу. Иногда раньше, на фоне этого, возникали мелкие разногласия с родителями, но потом они поняли мой утренний настрой, да и я стараюсь сдерживаться, так что сейчас все в порядке, но все равно меня самого это беспокоит и не нравиться такая моя особенность. К обеду это проходит, а вечером даже стыдно за такое поведение. Но я сколько себя помню, никогда не понимал людей, кто с самого утра улыбается, смеется, обнимается, целуется, говорит что-то без умолку. Мне нужен хотя бы час, чтобы прийти в себя и начать разговаривать, а уж смеяться и шутить, так это гораздо позже. Еще меня беспокоит эта проблема, так как я все-таки будущий муж и отец и мне бы не хотелось бурчать и молчать с недовольным лицом уже в своей собственной семье. Я читал, что вообще такая проблема беспокоит многих. Как же с этим бороться? Заранее спасибо.
Ответ:

(24.04.2017)
Здравствуйте, Иван. Такое утреннее состояние может быть объяснимо плохим качеством Вашего сна. Попробуйте ложиться спать в одно и тоже время постоянно. Перед сном проветривайте комнату, следите чтобы в комнате не было душно и жарко. Так же следите за тем чтобы в комнате было темно, потому что нейромедиатор сна мелатонин вырабатывается только в темноте, поэтому выключайте все источники света и задергивайте плотные шторы. Если вышеперечисленные рекомендации не слишком изменят ситуацию, то возможно все дело в вашем врожденном темпераменте. Особенностью мозговой деятельности некоторых психотипов является плавная смена процессов возбуждения-торможения, и им требуется больше времени на включение в утреннюю деятельность. В таком случае просто давайте себе больше времени чтобы проснуться. Проведите это времени в одиночестве, занимаясь зарядкой, а еще лучше пробежкой на свежем воздухе, примите душ и начинайте спокойно и с радостью общаться с близкими людьми. Успехов Вам! С уважением

0


Вопрос:

(14.04.2017)
Здравствуйте Наталья Владимировна!Моему мужу 48 лет.Он водитель и всегда ранее проходил с легкостью медкомиссию перед выездом на рейс,но месяц назад он перенес стресс,похоронив брата и после этого через 2 недели он не смог пройти медкомиссию перед рейсом, повысилось сердцебиение до 100, волнение.Сейчас такая же ситуация,но выдя за дверь от врача у него всё успокаивается и сердце бьётся нормально.Пол года назад сдавал анализы на гармоны ЩЖ,т.к. у него узелок найдет,пункцию брали-всё хорошо,анализы были в норме.Прошел также эхо и кардиаграмму сердца,холтер -тоже хорошо.Год назад найден полип в пищеводе.Иногда бывает нервным,говорит,что внутри тревожное состояние.Не всё хорошо с позвоночником,поясницей и шеей.Может это всё взаимосвязано с болячками и с возрастом, с гармональными изменениями?Может это всё спровоцировал стресс и переживания?С чего нам начать подскажите,пожалуйста,какие сдать анализы,чтоб потом с ними идти к врачам?Может это психологическая проблема?Заранее благодарю.
Ответ:

(20.04.2017)
Здравствуйте, Елена. Ваш муж по критериям ВОЗ относится к средней возрастной группе, поэтому у него просто не может быть возрастных заболеваний. И те кто говорит вам "о возрасте" просто расписываются в собственном бессилии. Если гормоны щитовидной железы в норме, то больше никаких гормональных исследований вам делать не нужно. А вот "тревожное состояние", тем более на фоне недавно перенесенного стресса, вполне объясняет описанное вами состояние. Это не "психологическая проблема", а психосоматическое заболевание, поэтому помочь вам сможет только врач-психотерапевт. Запишитесь на прием по тел 250-89-69 С уважением

0


Вопрос:

(13.04.2017)
доброго времени суток! Подскажите, пожалуйста: Меня мучают боли в правом подреберье два года. По анализам всем, узи у меня все хорошо. Два года назад выявили описторхоз, протравили несколько раз. Все лечение, восстановление проходила точно по указаниям. Но боли остались. По всем анализам все хорошо. И даже если и осталась какая то минимальная часть паразитов, то такую симптоматику не дали бы. Остальные симптомы прошли, но боль постоянная. Ночью не беспокоит. Если бы это болел желчный, то ночью бы болел тоже. Болел он у меня три года назад, мучилась полгода и так же врачи уже не знали, что со мной делать. Пока я сама не сходила на узи и мне не сказали, что все прекрасно. Сразу все прошло. Сейчас я и сама пытаюсь себя мысленно настроить, но у меня не получается. Я умом понимаю, что у меня ничего нет, но внушить не получается и перестать думать о боли. Подскажите, пожалуйста, как мне справиться с данным недугом? Заранее спасибо. С Уважением, Ксения
Ответ:

(20.04.2017)
Здравствуйте, КСЕНИЯ. Вы ставите перед собой замечательную задачу! Начните с того, что ответьте, максимально честно на вопрос: "что хорошего в моем недуге?" Запишите ответ на листе бумаги, а затем составьте список того, как получить эту пользу если недуга не будет. И сосредотачивайте на том, чего вы хотите. Используйте медитации, психотелесные практики и постепенно недуг уйдет. Если почему-то у вас не будет получаться, приходите на консультацию тел для записи 250-89-69 Вместе мы справимся быстро и легко! С уважением

0


Вопрос:

(11.04.2017)
Здравствуйте! Подскажите, пожалуйста, как вывести себя из состояния депрессии, найти силы, чтобы жить, разгребая каждый день, множество задач и проблем, научиться радоваться мелочам и вообще найти поводы для радости…. Не хочу ложиться спать вечером, понимая, что завтра наступит новый день не лучше сегодняшнего. День начинается с того что «надо», через силу, а не потому что хочется! Постоянно нахожусь либо в состоянии апатии и слез, либо в состоянии агрессии, из которых порой не могу себя вывести по несколько дней. Измучилась сама, измучила своим состоянием мужа и «достается» ребенку. Перестала общаться с друзьями (хотя их и так мало, так как трудно схожусь с людьми, потому что большинство людей алчные, непорядочные, эгоистичные, злые и думающие только о себе), через «нехочу» общаюсь с родственниками и выхожу на улицу. Что происходит в жизни: потеря родных и очень любимых людей, которые поддерживали и любили меня; сложные отношения с мамой, которая любит только себя, а моей жизнью вообще не интересуется; работа, от которой я дико устала и которую я не могу бросить, потому что это мой бизнес, который последний год работает либо в минус либо в ноль и если я его закрою то останусь с огромными долгами перед банком, на которые буду работать до конца своей жизни; ребенок гиперактивный 1,9 года, с которым мне никто не одного дня не помог, кроме мужа который много работает; нехватка времени заниматься одновременно работой и полноценно заниматься ребенком (начались проблемы со здоровьем у ребенка и я понимаю, что это только по моей вине); финансовые трудности (ипотека, кредиты, отсутствие зарплаты, отсутствие денег на частный детский сад и помощников и т.д.); полное недовольство внешним видом: лишний вес, отсутствие времени и денег заниматься собой и своим здоровьем, постоянные мысли о раке, смерти и т.д. отсутствие поддержки со стороны (друзей почти нет, родственники можно сказать тоже нет, муж чаще не понимает моих состояний и не всегда готов слушать, так как сам устает на работе и хочет домой приходить к улыбающейся радостной жене, а не к вечно всем недовольной бабёнке); хроническая усталость; и т.д. Из положительного в жизни: любящий, хозяйственный, верный муж и хороший папа, которого я раздражаю своим вечно депрессивным состоянием и которого я могу потерять, если это продолжится; долгожданный ребенок, которого мы с мужем ждали пять лет. Не понимаю, как мне выйти из этого состояния, в котором я нахожусь уже больше года и с каждым месяцем мое психологическое состояние только ухудшается. Знаю, что помог бы специалист, но на него нет денег. Подскажите, пожалуйста, может существует какая то литература, которую можно почитать чтобы научиться воспринимать все проблемы по-другому и научиться радоваться жизни?
Ответ:

(12.04.2017)
Здравствуйте, Светлана. Описываемое Вами состояние очень похоже на состояние клинической депрессии, которое является заболеванием нервной системы, и как любое другое заболевание, требует адекватного лечения. Вы можете почитать книги Луизы Хей или Валерия Синельникова, но простое чтение мало помогает изменить состояние. Нужна длительная, кропотливая работа над собой. Если состояние продолжит ухудшаться, Вы можете обратиться за бесплатной медикаментозной помощью в КПНД№1 по адресу Ломоносова 1 Желаю Вам скорейшего выздоровления. С уважением

0


Вопрос:

(09.04.2017)
Здравствуйте, подскажите как справиться со своим психическим состоянием. Дочка у меня 4 года, по здоровью она отличается от других детей, у нее целиакия, непереносимость глютена. В 1 год 6 месяцев этот диагноз, с тех пор я не живу, а просто как на иголках, сейчас вроде все относительно нормально, всяко бывает, предложил просто врач биопсию сделать лечь нам в больницу,ну чтоб диагноз или утвердить или снять, но я поняла что психологически просто сейчас этого не вынесу, решили отложить. Как можно настроить себя? Кроме меня никто за ней не ухаживает, в дет сад нас из-за питания не берут, что диета нужна и питание дорогое. Я все принимаю близко к сердцу , так как после того как мы отлежали в больницы у меня теперь страх, а если у меня не будет сил, она чувствует ей тоже не здоровится. Она на севере выросла и росла на баночном питании картошке и рожках, сейчас в Красноярске живем, хорошо питается, но даже малейший прыщик у меня вызывает шок и страх я начала заедать, раньше весила 72 кг сейчас 88 кг, живем втроем я муж и дочь, мать моя меня во всем венит, говорит что я беременная плохо ела, ну я ела то что было в магазинах, на севере все сложно, но я не считаю что плохо ела, свекровка никогда не помогала только ходила скандалила целыми днями, что ей внимание не удиляет сын, сыну 39 лет, мне 28 лет. Запуталась я так что на нервной почве кучу болячек заработала. Еще когда мы попали в больницу, у папы моего был инсульт, на второй недели он умер, я считаю что если бы он не узнал про то что мы в больнице, то не умер бы. Почему я всю жизнь считаю что во всем виновата? Даже если кто нибудь по телевизору выступает в какой нибудь передаче и както не так не правильно, мне стыдно за этого человека, как будто это я, так неловка. И в школе я много знала, но боялась сказать так как думала что всегда осуждать будут, меня это мучаеи, так как с годами у меня это чувство усиливается. Муж у меня властный и свекровка тоже, а я пока с ребенком в таком состоянии никуда не могу от него уйти,работящий не пьет не курит к ребенку хорошо относится покупает ей все что нужно, но мне истерики устраивает кричит по любому поводу, я как то раз освежителем воздуха в туалете напшикала он кричать начал. Я как месяц не работаю, сижу с дочкой. Может со мной вправду что-то не то.
Ответ:

(10.04.2017)
Здравствуйте, Анна. Состояние у вас достаточно сложное. Вы говорите, что "все принимаете все близко к сердцу", "все жизнь считаю себя виноватой" и "с годами это чувство усиливается". Кроме того, больной ребенок - это серьезное испытание для семейных отношений, поэтому и ваш муж "устраивает истерики". Чтобы справиться с таким состоянием необходимо заниматься саморегуляцией. Подберите наиболее подходящие для вас методики, их сейчас в интернете довольно много. Но наилучшим для вас все же будет индивидуальная работа с психотерапевтом. Запишитесь на консультацию по тел 250-89-69

0


Вопрос:

(07.04.2017)
Добрый день Наталья Владимировна! Мне 37 лет. Напишу о своей проблеме коротко. 3 года назад случилось головокружение (вращалась комната), рвота. Терапевт поставила диагноз ВСД который не существует. До сих пор присутствует звон в ушах, легкое головокружение, подшатывает. Два года лечусь у невролога в Красноярске который мне ставит диагноз шейный остеохондроз. Большое количество обследований и приема лекарств за эти года, результата ноль. Еще присоединилась боль в ногах. Не давно попала на прием к другому неврологу, у которой совсем другой диагноз: невроз, соматофорное расстройство. Назначила лечение главным препаратом антидепрессантом Золофт для повышения серотонина. Но я ни как не могу себя заставить его принимать. Возможно ли вылечиться без него у Вас? Или я не Ваш пациент?
Ответ:

(10.04.2017)
Здравствуйте, Наталья. Вполне возможно, если вы готовы потратить на это время и усилия. Запишитесь по тел 250-89-69 С уважением

0


Вопрос:

(04.04.2017)
Добрый день!Подскажите пожалуйста на фоне приема препаратов мексидола и глицина (в количестве 4 табл. на ночь) могут ли быть такие явления как яркие, очень эмоциональные, насыщенные сны. Даже пугают они, неприятно. Препараты назначены для улучшение кровообращения.
Ответ:

(06.04.2017)
Здравствуйте, Оксана. Да, могут. Вы можете посоветоваться с лечащим врачом, уменьшить дозу, потому что очень важно хорошо высыпаться. С УВАЖЕНИЕМ

0


Вопрос:

(01.04.2017)
Добрый день, Наталья Владимировна. У меня такая ситуация. Муж стал ко мне агрессивноотноситься во время беременности и после. Я вам писала как-то уже про это в июле. Стало не выносимо. И он под предлогом ремонта перевез меня с ребёнком к матери. Причём срочности такой не было. Перевез перед днём рожд ребёнка, хотя мне нужно было готовиться. При этом писал потом мне гадости по телефону. Какая я плохая мамаша и тд. При этом он с ребёнком мне вообще не помогал. Прошло время и он стал меня просить вернуться. Я знала, сто он не изменится и сказала пока не вернусь. Он стал к нам ходить. Гулять и тд. В итоге гуляя он заводил какую-либо тему и ругался со мной. Я старалась больше молчать. Я хотела разобраться в ситуации "из далека". Не планировала от него пока уходить. Да, забыла сказать мы с ним вместе были 13л. И он и я у него первые. Последний раз он пришёл и поругался на тему, когда я брошу кормить ребенка ( ребёнку было 1г 3 м). Я сказала, что это не так просто. На что он мне сказал, что я буду кормить до 4 л как какая-то там мамаша с инета. в итоге он ушёл. Звонил на след день, я трубку не стала брать.И пропал. Через три недели я ему написала. Он написал, что мы больше не будем вместе. Потом я узнала, что у него появилась любовница. Пыталась с ним говорить. Он мне сказал, что свидетельство о закл брака это все бумажки. Сказала, что он мне родной человек, он мне сказал ,что это взаимно. Его родители стали ко мне бегать устраивать скандалы, винить меня во всем. Прошло пол года ,а мне плохо до сих пор. Хотя я пытаюсь работать над собой. Ничем не могу заняться толком. Мысли не оставляют о нем меня в покое. Все усугубляется, тем что он ходит постоянно и родители его ходят и продолжают нести чушь, какой он бедный и несчастный. Мама у него очень странная. То ли глупая, то ли инфантильная. Не пойму никак. Не может оценить не одну ситуации, все время несёт чушь не задумываясь, что тоже бесит. Всегда соревновалась со мной кто лучше. Теперь такое ощущение, что радуется. Родители его прикрывали измену. И теперь нагло ходят. Продолжают родственникам рассказывать какая я плохая. А про измену сына скрывают. Что мне делать? Ведь они имеют право общаться с сыном и внуком, только мне это общение на пользу не идёт. У меня уже нервное истощение, а мне ещё ребёнка ростить.
Ответ:

(03.04.2017)
Здравствуйте, Анна. Они действительно имеют право общаться с сыном и внуком. А вам общаться с ними вовсе необязательно. То что они рассказывают своим родственникам - это дело их совести. И если эти родственники считают своим долгом передавать эти гадости вам - вы тоже можете их не слушать. Прямо так и сказать им что вам это неинтересно, поскольку каждый говорит в меру своей испорченности. Ваши же родственники должны всячески присекать любой негатив в вашу сторону, потому что он на ребенке отражается. Больше гуляйте, общайтесь с хорошими людьми, занимайтесь с сыном, получайте удовольствие от жизни и все у вас будет хорошо! Любви вам и терпения! С уважением

0






 
Всего докторов: 258
Специализаций: 121
Всего вопросов: 195769
Ответов: 195222


Акушер-гинеколог (15)
Аллерголог взрослый (3)
Аллерголог детский (1)
Андролог (8)
Анестезиолог-реаниматолог (5)
Аритмолог (1)
Венеролог (5)
Врач восстановительной медицины (1)
Врач гемодиализа (1)
Врач клинико-лабораторной диагностики (1)
Врач МРТ-диагностики (3)
Врач организатор здравоохранения (8)
Врач по восстановлению молочной железы (1)
Врач по традиционной китайской медицине (1)
Врач спортивной медицины (1)
Врач УЗИ-диагностики (9)
Врач ультразвуковой диагностики детский (1)
Врач функциональной диагностики (6)
Врач функциональной диагностики в Офтальмологии (1)
Врач-массажист (1)
Гастроэнтеролог (4)
Гастроэнтеролог детский (4)
Гериатр (1)
Гинеколог (10)
Гинеколог-репродуктолог (2)
Гинеколог-эндокринолог (7)
Гирудотерапевт (1)
Гистолог (1)
Главный врач (8)
Гомеопат (1)
Дерматолог (11)
Дефектолог (1)
Диетолог (2)
Заместитель главного врача по лечебной работе (1)
Иммунолог (4)
Имплантолог (1)
Инструктор ЛФК (1)
Инфекционист (5)
Ищу маму и папу (1)
Кардиолог (14)
Кардиоревматолог детский (2)
Кардиохирург детский (1)
Клинический фармаколог (1)
Колопроктолог (2)
Консультант по медицинской технике (1)
Консультант по организации медицинских туров (1)
Косметолог (12)
Логопед (2)
Маммолог (4)
Мануальный терапевт (5)
Массажист (5)
Медицинский туризм (2)
Микрохирург (1)
Нарколог (3)
Невролог (9)
Невролог детский (4)
Нейрореаниматолог (1)
Нейрофизиолог детский (1)
Нейрохирург (3)
Нефролог (1)
Озонотерапевт (1)
Онколог (5)
Онколог-уролог (1)
Ортодонт (1)
Ортопед (8)
Ортопед детский (1)
Отоларинголог (9)
Отоларинголог детский (6)
Офтальмолог (7)
Офтальмолог детский (1)
Паразитолог (1)
Педиатр (4)
Платные услуги КГБУЗ Центр охраны материнства и детства (Перинатальный центр) (1)
Платные услуги МКБ № 4 (1)
Подолог (2)
Подолог (медсестра) (1)
Провизор (3)
Проктолог (3)
Психиатр (6)
Психолог (5)
Психотерапевт (14)
Психотерапевт (лечение табачной и никотиновой зависимостей) (1)
Пульмонолог (1)
Пульмонолог детский (1)
Радиолог (1)
Реабилитолог (3)
Ревматолог (3)
Рефлексотерапевт (6)
Сексолог (2)
Сексолог (сексопатолог) (3)
Семейный врач (1)
Сердечно-сосудистый хирург детский (1)
Сомнолог (3)
Специалист по гемосканированию (1)
специалист по медицинскому маркетингу (1)
Специалист по остеопорозу (2)
Стоматолог (5)
Стоматолог детский (1)
Стоматолог-ортопед (1)
Стоматолог-хирург (4)
Судебно-медицинский эксперт (1)
Суицидолог (1)
Сурдолог (1)
Терапевт (9)
Травматолог (9)
Травматолог детский (1)
Трихолог (4)
Уролог (14)
Физиотерапевт (4)
Флеболог (1)
Хирург (6)
Хирург детский (2)
Хирург пластический (6)
Хирург сердечно-сосудистый (2)
Хирург эстетический (1)
Хирург-эндокринолог (1)
Эндокринолог (7)
Эндокринолог детский (3)
Эндоскопист (2)
Эпилептолог детский (2)
Юрист (1)



Рейтинг@Mail.ru
Сибирский медицинский портал © 2008-2017

Соглашение на обработку персональных данных

Размещение рекламы
О портале
Контакты
Карта сайта
Предложения и вопросы
Информация, представленная на нашем сайте, не должна использоваться для самостоятельной диагностики и лечения и не может служить заменой консультации у врача. Предупреждаем о наличии противопоказаний. Необходима консультация специалиста.