18+
Сибирский
Медицинский Портал
Здоровье. Медицина. Консультации
www.sibmedport.ru

Ваше мнение

  • Обнаружили болезнь, о которой не подозревал/а
  • Толку от нее никакого
  • Проходил/а, ничего не нашли – и слава богу. Нужное дело
  • А что это такое?
  • Не помогла, но отношусь положительно

психотерапевт, психолог, сексолог - Комарова (Ясная) Наталья Владимировна

Всего вопросов и ответов: 1067/1065
врач-психотерапевт, психолог
г. Красноярск
График ответов на вопросы: Ежедневно, кроме субботы и воскресенья

Опубликованные ответы (923)
Профиль консультаций:
   Психотерапевт   Психолог
Окончила Красноярский государственный медицинский институт по специальности лечебное дело. После окончания института интернатура по специальности: "Психиатрия", второе высшее психологическое образование на базе Красноярского Государственного Университета, неоднократно повышала свою квалификацию в г. Москва, Санкт-Петербург и др. Основное место работы ФГУЗ МСЧ ГУВД Красноярского края. Очень люблю свою работу, успешно использую авторские разработки для лечения неврозов, депрессий, страхов, психосоматических растройств нарушений сна. Более 15 -ми лет профессионально занимаюсь аромотерапией. Автор и ведущая клуба "Идеальное тело", прогаммы гармоничного снижения веса и сохранения результатов. Имею Европейский сетификат по психотерапии. Профессор Международной Академии социальных технологий при Президенте России Член Профессиональной Психотерапевтической Лиги. Общий стаж работы 20 лет.


Вопрос:

(12.07.2017)
Здравствуйте, Наталья Владимировна. Как быть, если я так и не смогла реализовать себя, не смогла найти работу по специальности, по той простой причине, что я ни на что не способна. Я стала никем, и даже не поняла в какой момент это произошло. каждый день - день сурка. Я просыпаюсь и начинается гонка: быстро приготовить завтрак, быстро собраться на работу (на работе просто не понимаю чего от меня хотят, часто ухожу в обед чтоб все выплакать,и возвращаюсь обратно), потом домой, приготовить ужин, навести порядок, подготовиться к следующему дню, и лечь спать. На следующий день - по новому кругу. Начальник критикует все мои проекты, все мои начинания, надо мной посмеивается. И, он, в общем-то прав: у меня действительно ничего не получается, не зависимо от того, за что я берусь. Смысл моего существования мне не понятен,
Ответ:

(12.07.2017)
Здравствуйте, Вера. Если вы до сих пор не реализовали себя, и не нашли у себя талантов - это вовсе не означает, что у вас их нет, просто они где-то глубоко внутри спрятаны. И найти их никогда не бывает поздно. В интернете много примеров того, как люди кардинально меняют свою жизнь, профессию в 30, 40, 60 и даже 70 лет. Для начала делайте каждый день, что-либо иначе: пройдите пешком одну остановку до работы, или измените маршрут по которому ходите за покупками и тп. Как можно больше нагружайте мозг различными новыми для него задачами. Он от этого станет работать гораздо лучше. Только не ставьте себе никаких оценок - получилось - хорошо, не получилось - значит в другой раз получиться. Хотите быстрых и эффективных изменений - приходите на консультацию, запись по тел 250-89-69 С уважением

0


Вопрос:

(11.07.2017)
Наталья Владимировна, Здравствуйте! Моей дочери 3 года, ее преследуют панические атаки во сне, сначала она долго засыпает, можно сказать от безысходности это делает, потому что боиться стать из-за страшных снов, а потом может подскочить сонная плакать и долгое время ее не возможно успокоить. В этот момент как будто ее тело судорогой от стаха сводит , ситуация ужасная, я в недоумении. Такое уже было в начало года и мы обращались к психологу, лечили детские страхи. Я переживаю что это может усугубиться и перейти во что-то более серьезное. В это случае не знаю к кому обратиться психолог, психиатр или психотерапевт, консультация нужна очень срочная, ребенок мучается. С нетерпением жду ответ, и координаты куда обратиться.
Ответ:

(12.07.2017)
Здравствуйте, Наталья. Если психолог не дал вам желаемых результатов, то имеет смысл обратиться к детскому неврологу, возможно у малыша таким образом проявляется вегетативная лабильность. Так же в срочном порядке вы можете проконсультироваться у детского психолога нашего центра Юлии Александровне запишитесь по тел 89135320040 С уважением

0


Вопрос:

(09.07.2017)
Понял, спасибо Вам большое за ответ. Просто пока нет возможности придти на консультацию. :( Вот и думаю, в принципе, если мы прожили 2 года с ее 17 лет до 19, с моих 22 до моих 24, в принципе эти 2 года мы не ругались, она меня как мне кажется любила. Но вдруг ее чувства начали угасать примерно к маю, а в июне она решила поставить точку. Месяц без нее, у девушек популярностью пользуюсь и так, много с кем общаюсь и секс можно себе с ними позволить, но за этот месяц я только больше понимаю, что она была моим идеалом и действительно моим человеком. Дело тут не в удобстве или чем-то еще, она довольно простая девушка без заскоков, довольно семейная. Разговаривал с ее подругой и она мне сказала то, что моя бывшая девушка в течение этого месяца говорит, что "чувствует себя счастливой и свободной", что ей вроде как даже кто-то уже симпатичен из компании, ежедневно с ночи до утра на тусовках, "ночует" дома только днем и так каждый день. В этом и сложность, есть ли смысл ХОТЯ БЫ надеяться на то, что можно какими-то способами вернуть ее в будущем? Ваше мнение как психолога интересно. При расставании она мне сказала, что у нее нет конкретно прям причины расставания. Сказала, что чувства угасают и она не готова чувствовать себя в 19, почти 20 лет чьей-то женой. Но неужели можно 2 года прожить и не переживать, сразу так уйти в отрыв - это больнее всего, если честно. Перечитал кучу форумов, а понять не могу, есть ли смысл в моей ситуации верить в чудо или нет, не завтра и не послезавтра, а быть может спустя месяцы и как примерно при этом действовать. Снова Вам очень благодарен за Ваш ответ! С Уважением, Вячеслав.
Ответ:

(10.07.2017)
Здравствуйте, Владислав. Да, так в жизни бывает, что чувства угасают. Чтобы этого не происходило необходимо совместно работать над ними. И действительно, не все девушки в 19 лет хотят замуж. Возможно, через несколько лет у нее появиться желание стать чьей-то женой. Вопрос в том готовы ли вы ждать эти несколько лет. И зачем вам жена, для которой тусовки важнее? А действовать в вашей ситуации просто. Займитесь своим здоровьем, карьерой, станьте успешным и тогда девушки не станут менять ваше общество на тусовки. Верьте в себя и у вас все получиться. С уважением

0


Вопрос:

(08.07.2017)
Здравствуйте, Наталья! Всю жизнь я полная, но себя такой не воспринимаю. Не могу нормально оценить свой внешний вид. Меня не устраивает моя полнота, она мне приносит много дискомфорта, внутренних комплексов и зажимов. Начала набирать вес со школы, понятно, что и дразнили, и обзывали, но ничего из рода вон выходящего. До сих пор есть страх, что могут что-то сказать посмотреть не так, хотя я не катастрофически толстая, просто есть очевидный лишний вес. Чувствую постоянное внутреннее напряжение из-за этого, не могу расслабиться. За последние 2 года еще больше располнела, появилось еще больше комплексов, личной жизни нет. Все свои неудачи связываю с полнотой. Иногда это очевидно, и были случаи, когда говорили напрямую, например не берут на работу, потому что растолстела. Сейчас мне уже больше 20, но похудеть никак не могу. Пробую, начинаю, срываюсь из-за стрессов. Постоянно заедаю свой дискомфорт. И это как замкнутый круг. Умом все понимаю, знаю как надо худеть, что я могу быстро придти в форму (сравнительно быстро, если взяться комплексно), но никак не могу начать. А если начинаю, то хватает на 2 недели, дальше какой-то стресс, дискомфорт и все. К тому же агрессия и перепады настроения, видимо из-за неудовлетворения своей жизни. Думаю что у меня пищевая зависимость и как с ней справиться не понимаю. Иногда думаю, что это просто лень и отсутствие дисциплины, но с другой стороны взять себя в руки как будто нет сил, нет внутренней энергии чтобы решить эту проблему. Из-за этого еще больше себя ненавижу, еще больше заедаю стресс. О своих переживаниях рассказываю только близким людям, для большинства стараюсь быть уверенным в себе человеком, который не считает лишний вес своей проблемой. Хочу уже достигнуть своей цели. Надеюсь на помощь в вашем ответе. Спасибо вам большое !
Ответ:

(09.07.2017)
Здравствуйте, Анна. Даже если у Вас нет патологии эндокринной системы, проблема у Вас довольно серьезная. Из всех зависимостей пищевая самая сложная. Чтобы с ней справиться необходимо проделать довольно большую работу: справиться со стрессом, изменить пищевое поведение, сформировать новые привычки, стать дисциплинированной, избавиться от комплексов. Проще говоря, практически полностью перестроить свою жизнь. По опыту знаю, что на это уходит от 3-х месяцев до полугода, но после этого человек живет полноценной жизнью и лишний вес больше никогда на возвращается. Допускаю, что такой ответ вам может не понравиться. Но, к сожалению, "волшебных пилюль от проблем" не бывает. Только четкая и правильная постановка цели и дисциплина в ее реализации. На этом пути я с удовольствием вам помогу. Решились - запишитесь на консультацию по тел 250-89-69 Желаю вам успехов в достижении целей. С уважением

0


Вопрос:

(08.07.2017)
Здравствуйте! Дочери 8 лет, последние месяца 4 стала обрывать ногти. Спрашиваю: "Зачем?", ответа нет. Семья полная, никаких стрессов или ссор не было, изменений каких-либо тоже, т.е. все ровно идет в жизни вроде. Читала, что причиной может быть либо гиперопека, либо чрезмерная строгость, но ни одно, ни другое не подходит. Какая может быть причина, что делать?
Ответ:

(08.07.2017)
Здравствуйте, Екатерина. Детская психика очень лабильна, и то, что для взрослого в порядке вещей, для ребенка может быть стрессом. Поэтому чтобы определить причину и решить Вашу проблему необходима личная консультация хорошего детского психолога. А пока старайтесь поддерживать дочку, дарите ей яркие позитивные впечатления, купите детский набор для маникюра, давайте больше физических поглаживаний. Любви вам и терпения. С уважением

0


Вопрос:

(02.07.2017)
Здравствуйте. Подскажите пожалуйста, на данный момент нет возможности платно пойти к психологу. Жили с девушкой 2 года, ей сейчас 19, мне 24. В отношениях было как мне казалось все отлично, никогда не обижал ее, работал, заботился. Но все 2 года 24/7 были рядом друг с другом и никуда особо не выбирались, я карьерист. А ей как понял захотелось погулять. Поэтому месяц мы пытались разобраться что у нее в голове, а она сначала говорила, что нужно сделать паузу, потом я ее доканал мол "решай здесь и сейчас" (раз 10 ей такую тему говорил) и она уже на нервах в слезах сказала что все это точка. Но непонятно, любила ведь сильно и это чувствовалось, а сейчас она так в легкую веселится в компаниях чуть ли не каждый день и не подает виду, что ей вообще грустно ) Отношения эти действительно стоят того, чтобы за них бороться и очень прошу у вас как у психолога совета, как можно попытаться это сделать? И да, я довольно мнительный и колупательный. Неделя прошла, решил ей не писать, дать "подумать", а сам с ее страницы ВК не вылажу и вечно думаю о ней. Пришлось уже купить грандаксин+глицин (у меня еще и ВСД), т.к. вечно нервное напряжение и состояние ничего не делать вообще. Пытаюсь продолжать заниматься спортом, но не дается. Думами своими все силы из себя высасываю и слежу вечно когда она онлайн :( Посоветуйте, может нужно что-то другое пропить и вомзожно ли, что чувства девушки вообще вернутся? 2 года срок не малый и мы (и она) понимали и понимаем, что мы подходим отлично и она ко мне просто замечательно относится. Никогда ее не оскарблял, даже при расставании. Когда вещи ей отвозил, как-то наигранно весело она себя ведет. Как будто она не она совсем. Рассказывает все как классно отдохнули на озере компанией, но интонация..ну не её. Или изменилась или что :( Заранее вам очень благодарен и надеюсь хоть на какой-то совет. При необходимости через месяц смогу придти на платный прием или оплатить консультацию, сейчас очень нужно спасать отношения (это обдуманное решение) и не могу понять, что делать-то, пока у нее другой не появился. С Уважением, Вячеслав.
Ответ:

(04.07.2017)
Здравствуйте, Вячеслав. Отношения - это работа двоих. Из Вашего письма следует, что Ваша девушка сейчас не хочет работать. Как Вы пишете, "ей захотелось погулять". В 19 лет это обычное дело. Для Вас же сейчас более актуальна карьера. И Вы не пишите, что вас может объединять, кроме воспоминаний о прошлом. Чтобы быть вместе, этого может быть недостаточно. Конечно возможно, что "чувства девушки вернуться", а возможно что и нет. Что Вы сейчас можете ей предложить? И нужно ли ей это? Отношения, у которых нет фундамента, как правило быстро заканчиваются. А лучшим фундаментом отношений является общность взглядов и планов на жизнь. Вы что хотите сейчас спасать? Быть рядом друг с другом и некуда не выбираться? Так станьте таким человеком с которым настолько хорошо и интересно, что и "выбираться" никуда не хочется. Для этого займитесь своим здоровьем. Вместо "колупания" займитесь медитацией, расслаблением и саморегуляцией. Занимайтесь спортом, пусть "не дается", пусть через силу, только у "здорового тела, здоровый дух". Как только пришла мысль "следить когда она онлайн" - сделайте 10 отжиманий, и думайте при этом приносит ли вам эта слежка деньги, здоровье, карьерный рост, счастье? И одним из лучших средств от ВСД является контрастный душ. Заработайте денег. Когда друзья позовут ее отдыхать на озеро, а вы позовете отдыхать на море - куда она поедет? Я понимаю, что все перечисленное дается не легко. Только именно это и дает результат. Никакие таблетки не смогут изменить отношение девушки к Вам. Только вы сами сможете это сделать. Запишитесь на консультацию по тел 250-89-69, чтобы сделать это легко и эффективно. С уважением

0


Вопрос:

(25.06.2017)
здравствуйте Наталья Владимировна. Внук с 8 лет страдает энурэзом. Уролог говорит- все в порядке. Невролог говорит - все в голове. Принимали минирин. Не помогло. Проблема появилась на фоне испуга. Что посоветуете?
Ответ:

(26.06.2017)
Здравствуйте, Нина. Энурез - проблема серьезная и для ее решения вам необходимо обратиться к хорошему врачу-психотерапевту. Квалифицированную помощь вы можете получить бесплатно в детском отделении КПНД по адресу Копылова 78. Желаю вашему внуку скорейшего выздоравления! С уважением

0


Вопрос:

(21.06.2017)
Здравствуйте,у меня очень деликатная проблема. я очень сильно потею, сердце иногда ни стого ни с сего начинает так биться,что кажется оно у меня выскочит из груди и у меня постоянное чувство страха за ребенка. Любой телефонный звонок меня приводит в ужас, мне всегда кажется ,что с дочкой что то случилось. Обращалась к эндокринологу, терапевту, невропатологу. В итоге куча таблеток, уколов и ноль эффекта. Анализы, гормоны, сердце в норме.
Ответ:

(24.06.2017)
Здравствуйте, Александра. Возможно Вы удивитесь, только сердцебиение и сильная потливость это физическое проявление чувства страха за ребенка. К сожалению негативные эмоции могут проявляться в теле неприятными ощущениями. И пока есть такие эмоции таблетки мало помогают. Вам необходимо пройти хороший курс психотерапии, небольшой 5-10 встреч, когда страх исчезнет, физическое состояние нормализуется, в противном случае, оно будет ухудшаться. Запишитесь на консультацию по тел 250-89-69 С уважением

0


Вопрос:

(08.06.2017)
Здравствуйте. Такая проблема, я заикаюсь с лет 6, сейчас мне 23 и заикание не покинуло меня. Плюсом ко всему этому, у меня куча комплексов, страхов, например, мне очень некомфортно находится среди скопления людей, т.к я чувствую себя какой-то не такой и мне хочется просто спрятаться; я постоянно хочу спать и каждый раз есть надежда, что не проснусь; есть ещё и другое, но самое страшное мне - моё заикание. Я боюсь общаться с людьми, хоть и стараюсь, испытываю жуткое напряжение в области живота, глотки и начинает болеть голова от напряжения (хотя бывают периоды, когда полегче, а бывает, когда два слова выдавить не можешь). От телефонных разговоров я просто бегу как ошпаренная, полноценно говорить просто не получается. Ну и мысли о том, что нужно лишь дожить, т.к нормально реализоваться я не смогу, не покидают меня. Если бы было можно, я бы просто не выходила из дому. Так вот, я хотела бы узнать, реально ли хотя бы свести к минимуму это дикое напряжение от разговоров, от которых порой даже голова раскалывается, ну и побороть заикание или все таки уже нужно просто смириться и ждать, когда отмучаешься, преодолевая на протяжение этого времени дикий страх, обиду и трудности? Заранее спасибо.
Ответ:

(09.06.2017)
Здравствуйте, Алиса. Дикое напряжение от разговоров не только реально свести к минимуму, реально от него просто избавиться. С ваших слов, заикание началось в 6 лет, поэтому возможно предположить, что оно носит функциональный характер, поэтому вполне излечимо. Лечение Вашего состояния может занять продолжительное время от 3 до 6 месяцев, должно быть комплексным, чтобы не просто изменить состояние, а изменить жизнь - сделать ее счастливой и легкой. Готовы поработать над изменениями? Запишитесь на консультацию по тел 250-89-69 С уважением

0


Вопрос:

(04.06.2017)
Здравствуйте. Подскажите пожалуйста. Я парень, 24 года. Спортом занимаюсь, веду здоровый образ жизни, но я ОЧЕНЬ мнительный и склонен после плохой ситуации думать ДОЛГО о ней. Конкретно сейчас расставание с девушкой, с ее стороны "непонятная ситуация" длилась около месяца и сегодня она сказала, что все-таки надо расстаться, не смотря на все мои усилия, мол она молода и хочет побыть в родном городе, побыть с подругами итд (ей 19). В связи с чем у меня все это время довольно сильный стресс, до слабости и сонливости. Бывают изредка дни, когда вообще не могу уснуть, либо усну на час и просыпаюсь снова не могу уснуть из-за тахикирдии до 120 уд.м. на фоне нервного напряжения сильного. Подскажите пожалуйста, что мне, мнительному ВСДшнику лучше пропить в этот период? Я пару недель принимал тенотен, последние пару недель глицин, правда дозировку не соблюдал, пил вообще 1-2 раза в день, не чаще. Можно ли продолжить пить глицин далее по схеме 3 табл. в сутки (100 мг.) или же так долго пить это не стоит? Стресс для меня чрезвычайно сильный и затяжной, хоть психологически я и пытаюсь настраиваться на позитив. К психотерапевту идти не планирую, это все равно надо пережить самому. ) Заранее Вам очень благодарен за ответ! :)
Ответ:

(05.06.2017)
Здравствуйте, Владислав. Как "опытному ВСД-дешнику" я подскажу заняться здоровым образом жизни. Чтобы меньше думать о плохой ситуации нужно больше действовать. Для хорошего результата действовать через "не хочу". Начать утро с контрастного душа - он хорошо пробуждает, борется с сонливостью, укрепляет нервную систему, тем самым избавляя от ВСД. Пробежки, прогулки и другая физ. активность способствуют выработки эндорфинов, которые борятся со стрессом. И очень хорошо физ. нагрузки помогают от "плохих мыслей" - каждый раз, когда вы обнаружите у себя в голове "плохую мысль" не менее 10 раз приседайте, отжимайтесь и тп. Вы очень быстро заметите как "плохие мысли" перестанут у вас появляться, исчезнит ВСД, тело еще больше укрепиться а популярность у девушек повыситься. Только действуйте! А попить можно и глицин, вреда не будет. Успехов! С уважением

0






 
Всего докторов: 247
Специализаций: 118
Всего вопросов: 199776
Ответов: 199244


Акушер-гинеколог (14)
Аллерголог взрослый (3)
Аллерголог детский (1)
Андролог (8)
Анестезиолог-реаниматолог (5)
Аритмолог (1)
Венеролог (5)
Врач восстановительной медицины (1)
Врач гемодиализа (1)
Врач клинико-лабораторной диагностики (1)
Врач МРТ-диагностики (3)
Врач организатор здравоохранения (7)
Врач по восстановлению молочной железы (1)
Врач по традиционной китайской медицине (1)
Врач спортивной медицины (1)
Врач УЗИ-диагностики (8)
Врач ультразвуковой диагностики детский (1)
Врач функциональной диагностики (6)
Врач функциональной диагностики в Офтальмологии (1)
Врач-массажист (1)
Гастроэнтеролог (4)
Гастроэнтеролог детский (4)
Гериатр (1)
Гинеколог (9)
Гинеколог-репродуктолог (1)
Гинеколог-эндокринолог (6)
Гирудотерапевт (1)
Гистолог (1)
Главный врач (8)
Гомеопат (1)
Дерматолог (11)
Дефектолог (1)
Диетолог (2)
Заместитель главного врача по лечебной работе (1)
Иммунолог (4)
Имплантолог (1)
Инфекционист (5)
Ищу маму и папу (1)
Кардиолог (14)
Кардиоревматолог детский (2)
Кардиохирург детский (1)
Колопроктолог (2)
Консультант по медицинской технике (1)
Консультант по организации медицинских туров (1)
Косметолог (12)
Логопед (2)
Маммолог (3)
Мануальный терапевт (4)
Массажист (4)
Медицинский туризм (2)
Микрохирург (1)
Нарколог (3)
Невролог (8)
Невролог детский (4)
Нейрореаниматолог (1)
Нейрофизиолог детский (1)
Нейрохирург (3)
Нефролог (1)
Онколог (4)
Онколог-уролог (1)
Ортодонт (1)
Ортопед (6)
Ортопед детский (1)
Отоларинголог (8)
Отоларинголог детский (5)
Офтальмолог (7)
Офтальмолог детский (1)
Паразитолог (1)
Педиатр (4)
Платные услуги КГБУЗ Центр охраны материнства и детства (Перинатальный центр) (1)
Платные услуги МКБ № 4 (1)
Подолог (2)
Подолог (медсестра) (1)
Провизор (3)
Проктолог (3)
Психиатр (6)
Психолог (5)
Психотерапевт (14)
Психотерапевт (лечение табачной и никотиновой зависимостей) (1)
Пульмонолог (1)
Пульмонолог детский (1)
Радиолог (1)
Реабилитолог (2)
Ревматолог (3)
Рефлексотерапевт (5)
Сексолог (2)
Сексолог (сексопатолог) (3)
Семейный врач (1)
Сердечно-сосудистый хирург детский (1)
Сомнолог (2)
Специалист по гемосканированию (1)
специалист по медицинскому маркетингу (1)
Специалист по остеопорозу (2)
Стоматолог (5)
Стоматолог детский (1)
Стоматолог-ортопед (1)
Стоматолог-хирург (4)
Судебно-медицинский эксперт (1)
Суицидолог (1)
Сурдолог (1)
Терапевт (8)
Травматолог (7)
Травматолог детский (1)
Трихолог (3)
Уролог (14)
Физиотерапевт (4)
Флеболог (1)
Хирург (6)
Хирург детский (2)
Хирург пластический (6)
Хирург сердечно-сосудистый (2)
Хирург эстетический (1)
Хирург-эндокринолог (1)
Эндокринолог (7)
Эндокринолог детский (3)
Эндоскопист (2)
Эпилептолог детский (2)
Юрист (1)



Рейтинг@Mail.ru
Сибирский медицинский портал © 2008-2017

Соглашение на обработку персональных данных

Размещение рекламы
О портале
Контакты
Карта сайта
Предложения и вопросы
Информация, представленная на нашем сайте, не должна использоваться для самостоятельной диагностики и лечения и не может служить заменой консультации у врача. Предупреждаем о наличии противопоказаний. Необходима консультация специалиста.