врач психиатр-нарколог, психотерапевт - Звягин Александр Викторович

Добрый день! Мне 38 лет. Две недели мучают головокружение , шум в ушах. Т.к. в 2010 была ЗЧМТ , сделала мрт голов мозга, узи сосудов, все норм. Обслед у лора тоже норм. Нерволог сказал , как я поняла, это психосоматика, т.к. физиолог причин нет для головокр. Назначил Фенибут 2 недели. У меня не было никогда опыта применения успокоит, антидепрессантов, да и жалоб на голову не было. В 2013- 2016 лечилась в онкоцентре, занималась с психологом. Вот сомневаюсь надо ли пить препарат мне, или постараться справиться самостоятельно. Фенибут серьезный препарат? К нему есть привыкание?

Что вы подразумевает под справиться самостоятельно? Если просто терпеть и ничего не делать, то этот вариант не сработает. Если же под самостоятельным решением вы подразумевает радикальное изменение диеты, физической активности и следующие практики: Аудио Визуальная Стимуляция (АВС), Диафрагмальное Дыхание, Прана Йога, Нидра Йога, Прогрессивная Миорелаксация, Аутогенная Тренировка, Осознанное Дыхание, Медитации, Визуализация, Биологически Обратная Связь (БОС), то да, это сработает. Если знаете и умеете делать все эти практики, то почему ранее не делали? Если не умеете, то надо учиться. Для этого и существует врач психотерапевт. По поводу фенибута. Не факт, что он решит вашу проблему, а вот побочка будет и есть вероятность зависимости, если более 1 месяца будете ежедневно принимать.

Добрый день, сколько стоит ваша консультация и лечение и как записаться?

Первичная консультация бесплатная. Далее оплата в зависимости от проблемы. Мой номер +7(923)354-44-33

Здравствуйте доктор. У меня такая проблема - В сентябре 2018 решил проверить зрение, так как не очень вижу вдаль, чтобы выписали очки, после проверки офтальмолог прописал на 1 месяц капать глазные капли тропикамид, после первого закапывания перестал видеть вблизи, острота зрения появилась вдаль, появилось чувство дурноты, пошел к зеркалу и увидел что зрачки расширились максимально, лег на кровать и через пару минут началось сильно колотиться сердце, вскочил от страха, появилось чувство смерти, чувство что сходишь с ума и будто упадешь в обморок. Через час отпустило. Через день утром взял одной рукой чайник с плиты, появилась острая и резкая боль в правом сзади, вызвали скорую, сказали что ничего такого нет это мышцы, сделали укол анальгина через некоторое время отпустило. Обратился к своему лечащему врачу (гепатологу) имеется хронический гепатит Б с 2010, принимал в это время так же таблетки противовирусные от гепатита (Тенофовир) с мая месяца. Мне врач сказал попить успокоительные - это настойку пустырника, корвалол, глицин под язык. Было более менее, но начал вставать ночами по маленькому часто. Через 2 недели случился сильный стресс, что сразу заболела голова именно сверху в области темени, тупая боль...Появилась тревожность, страхи смерти. Сделал анализ ЭКГ - все нормально, сдал кровь на гормоны щитовидки - все в норме..Через некоторое время обратился к неврологу после осмотра был поставлен диагноз - Астено-депрессивный синдром. Выписали таблетки кавинтон на 2 недели и фенибут на 1 месяц по 1 таб на ночь...После месяца полегчало немного - еще выписал фенибут на 1 месяц по 1 таб на ночь. Но ничего по итогу не прошло. Стал просыпаться рано утром в страхе, бывало трясло все тело, так же стала болеть голова - в области темени, затылка, висков - боли тупые, ощущение сжатия, сдавливания, будто по голове ударили тяжелым чем-то, ощущение оглушенности, напряжение в ней, как канат натянут и вот вот оборвется, напряжение в глазах, ухудшение зрения, от возникновения таких симптом появляется страх смерти или чего-то ужасного. Обратился ко второму неврологу, сделали ЭЭГ - по заключению - снижение альфа ритма (депрессия альфа ритма) поставили такой же диагноз как в первый раз (астено депрессивный синдром) выписали таблетки Грандаксин по пол таблетки 3 раза в день, адаптол 3 раза в день по й капсуле, вобилон по 1 кап 3 раза в день. После второго приема грандаксина сильно заболела голова появилась острая боль в ней в области темени, перестал пить его сразу, продолжил пить адаптол и вобилон, пил 2 недели так, полегчало совсем мало, толку не было. Обратился к психоневрологу. Так же сделали ЭЭГ - по заключение Снижение альфа ритма, доминирование HI бета волн. Сказали что якобы это генетика, но обещали что помогут. Выписали лекарства: Карбамазепин здоровье 200 - 3 раза в день по 1/2, Атаракс - 3 раза в день по 1/2, Триттико- 1/3 утром и 2/3 на ночь, Анаприлин - по 1/4 утром и вечером, Эглонил 2.0 в/м - 6 дней после 6 дней эглонила - Просульпин - 1/2 утром и вечером. Начал пить от этих лекарств появилось головокружение, стал как овощ, только лежал, прописали на 10 дней, после окончания приема все началось снова, все симптомы. Обратился вновь к психоневрологу тому же - выписали - Интеллан: по 1 кап утром и вечером, Триттико - 1/3 утром и 2/3 вечером, Просульпин по 1/2 утром и в обед, Рексетин- 1 таб утром. (Курс 3 недели) По началу приема стало еще хуже, начали руки трястись, тревога увеличилась, на 3 неделе приема стало нормально, головные боли прошли, чувствовал себя хорошо. После окончания резко прекратил пить все на 3-4 дня случился синдром отмены начало трясти, голову мутить. Обратился вновь к психоневрологу -выписали продолжение такое - Стимулотон - 1 таб утром, Триттико - 2/3 на ночь, Просульпин 1/4 2 раза в день, Интеллан по 1 кап 2 раза в день, Гинсомин 1 кап утром. На 1 месяц курс. На 5 день приема становилось только хуже, не мог даже встать с кровати ощущения что мозг отключится, перешел на рексетин на пол таблетки чтобы слезть с этого всего , пил неделю еще потом все бросил. Сам пошел сделал Доплерографию сосудов шеи и головы - все в норме. МРТ головы - все норм, есть только строчка - Косвеная внутречерепная гипертензия. Проверил глазное дно у офтальмолога - есть спазм сказали и якобы внутречерепное имеется. Дальше обратился к другому неврологу он посмотрел снимок МРТ сказал все чисто ничего такого нет, никакие тебе лекарства не помогут, которые ты пил антидепрессанты и все такое они наоборот тебе сделают хуже, выписал - ноофен на 20 дней по 1 капсуле 2 раза в день, диакарб по 1 таб через день как сказал чтобы вывести то что пил раньше. Только сегодня начал пить эти таблетки. Пошел 11 месяц этого состояния ничего не проходит, не пойму от чего это происходит все. На данный момент беспокоит - это голова и глаза, те же симптомы - тяжесть в ней, сдавливание, распирание в области темени, затылка, висков, напряжение в ней,предобморочное состояние, дурнота, в глазах напряжение, плохое зрение, глаза красные всегда, с утра еще синяки под глазамии, двоение очертаний предметов, нет ясности в глазах и в голове, есть астигматизм. От этих симптомов тревожность, стали выпадать волосы, в основном лежачий образ жизни стал так как лежа полегче. А когда хожу, сижу, то все усиливается не всегда но в основном. Я не знаю уже что делать, от чего это все, не понятно с чего все возникает, жизнь превратилась в существование, что еще сдавать какие анализы, врачи не могут решить проблему, это мучение. И пробовал гулять больше но от этого только хуже, заниматься спортом, психотерапию никакого результата. Помогите пожалуйста доктор как быть...

Какую конкретно психотерапию вы пробовали? У меня есть курс для подобных случаев. Я его назвал антистресс, но на самом деле он помогает не только при стрессе, а при любых невротических состояниях, когда симпатическая нервная система преобладает над парасимпатической. Это ваш случай. Курс немедикаментозный. Вы конечно свою биохимию головного мозга очень сильно расшатали психотропными препаратами. По клиническим рекомендациям МинЗдрава и зарубежному опыту более 1 препарата не надо назначать. А вам целый коктейль химии в мозг влили. Теперь непонятно, где болезнь, где действие какого препарата и где побочка??? Дольше времени займет, чтобы все это восстановить

Добрый день.прочитала много хороших отзыва о Вас..не знаю работаете ли вы с такими..муж наркозависимых,не героиня конечно,но тем немение..говорит проблема у него в голове,плюс легкий доступ приобретения этой дряни..сам попросил о помощи,насильно тащить не придется..возможно ли к вам попасть?

Пусть он мне сам позвонит по номеру +7(923)354-44-33

Добрый день. Очень нужно ваша помощь. Где в Красноярске можно бесплатно и быстро снять алкгольную токсикацию (запой 5 дней)? Спасибо.

Бесплатно только в КНД. Если будете лечиться бесплатно, то вам поставят диагноз алкогольная зависимость и поставят на учет диспансерный. Этот диагноз отберет у вас часть прав (водительские, на оружие, трудоустройство). Потом если захотите снять диагноз, то вам придется 3 года по графику посещать врача нарколога и сдавать анализы. Причем анализы вы будете сдавать за свой счет. Анализ на CDT стоит около 6.000 рублей. Таких анализов вам надо будет несколько раз сдать. Вот теперь сядьте и посчитайте с калькулятором - стоит ли овчинка выделки?

Здравствуйте! Александр Викторович, скажите от приема препарата Паксил, может падать сахар крови? Я болею диабетом 1 типа (инсулинозависимый тип)

В официальном списке побочных эффектов - снижение сахара нет.

Александр Викторович, добрый день, я агорафоб с 6 летним стажем. АД и психотерапевты с кучей денег не помогли справится с проблемой. Пробую справляться самостоятельно, но на улице как будто теряю ориентир, становится мутное состояние головы, боюсь потерять контроль над собой. Работаете ли Вы с такими проблемами? Если да, какие методы используете? 25 сеансов гипноза мне не помогли

Добрый день. У меня на ютубе есть бесплатный базовый курс "Антистресс онлайн" https://www.youtube.com/watch?v=8-C_Ta5N3qo&list=PLk43F0aI-f9CQBxcJysSleE8ZeetkUb6s Ваша проблема в том, что у вас гиперактивна симпатическая нервная система. Задача терапии погасить симпатику и активировать парасимпатику. Это можно осуществить при помощи изменения питания, специальных упражнений ЛФК, дыхательных практик, АВС терапии и много еще чего, что есть в полном курсе Антистресс

Здравствуйте! В конце прошлого года была пневмония. Во время болезни периодически «накручивал» по поводу состояния, был стресс, тревога. После этого также появилось ощущение заторможенности, притупились эмоции, в голове не было ясности, сильная бессонница, ощущение того, что голова «пьяная», плохой аппетит, ничего не хотелось делать. После исчезновения пневмонии эти жалобы остались Психотерапевт поставил диагноз «органическая астения». Назначил «Фенибут» - эффекта практически никакого, затем предложил «Эсциталопрам» (10 мг. в сутки). Были незначительные улучшения. Также, пока болел пневмонией, принимал витаминные комплексы и т.п. Затем начал консультироваться у частного психиатра. Был выставлен диагноз «депрессивное состояние». Был назначен «Феназепам» (0,5 мг. в сутки 1 месяц), «Аминалон» (1 таблетка 3 раза в сутки 1 месяц) и продолжение приема «Эсциталопрама». Состояние стало гораздо лучше. Почитав в интернете и поговорив с психиатром выяснилось, что состояние, которое у меня имеется – «синдром деперсонализации/дереализации». Сейчас состояние дереализации по сравнению с началом болезни существенно снизилось и субъективно составляет 20-30%. Также пока остаются немного притуплены эмоции, голова несколько хуже воспринимает реальность. На данный момент принимаю только «Эсциталопрам» уже примерно 3 месяца. Также в интернете видел, что при данных синдромах очень рекомендуют «Ламотриджин» и антидепрессанты, воздействующие, в том числе на норадреналин, например, «Венлафаксин» или «Дулоксетин». Доктор сказал, что эти препараты неплохие, но имеют много побочных эффектов и поэтому рекомендовать их не стал. Хотя в начале лечения я 2 недели самостоятельно принимал «Дулоксетин» показалось, что есть положительные эффекты. Вдобавок врач сказал, что это состояние уходит последним. Есть несколько вопросов: 1) стоит ли, на Ваш взгляд, принимать «Ламотриджин» и (или) «Венфалаксин»/ «Дулоксетин», учитывая мое состояние? Как я прочитал в интернете, комбинацию этих препаратов успешно используют на Западе для лечения подобных состояний. 2) как еще можно медикаментозно вылечить данное состояние? Возможно есть какие-либо дополнительные рекомендации. Спасибо!

Есть два принципиально разных подхода. Медикаментозный и без лекарств. Я занимаюсь только немедикаментозным подходом. Если надумаете слезать с таблеток, то можете пройти у меня курс "Антистресс онлайн". Пока же выбрали путь таблеток, поэтому должны слушаться своего психиатра.

Добрый день! Моя проблема в следующем. Весной 2017 года (апрель) у меня стали проявляться проблемы со сном. Не получалось никак заснуть. И эта проблема возникала не периодически, а постоянно, на протяжении 2,5-3 месяцев. Бывало, что вообще ночами не спала. Естественно это все стало влиять на эмоциональное состояние, пропал интерес ко всему, к жизни, полнейшая апатия. Подкреплялось это еще тем, что бегала по врачам, но их рекомендации мне не помогали. Невролог поставил диагноз шейный остеохондроз, назначал баклосан, но это не решило проблему с засыпанием. Сама пыталась помочь себе травами на ночь, мелатонин, настойка пиона, магний, витамин В - не помогало. Уже не знала что делать, руки опускались. Стала бояться наступления вечера, что пойду спать и снова буду испытывать эти мучения. Стали проявляться панические атаки. Потом пошла к очередному неврологу, она поставила диагноз ВСД и прописала мне Фенотропил 1 табл. утром. Не знаю, связано ли это с препаратом, но с июля мне стало намного легче, а потом и вообще все пришло в норму, стала засыпать нормально без таблеток. В начале январе 2019 года я снова столкнулась с этой проблемой. Отмечу, что при этом у меня не было никаких стрессовых ситуаций, больших переживаний, которые могли бы спровоцировать бессонницу. Наоборот настроение было хорошее. Не сразу пошла к врачу, сначала спасалась снотворным (Волокардин-Доксилами в каплях), но дозу принимала небольшую, 5-10 капель, помогало. Но больше двух недель побоялась их пить, чтобы не привыкнуть. Без них так же не могла заснуть. Чувствовала себя сонной, уставшей, но никак не могла провалиться в сон. Пошла снова к неврологу, которая мне прописывала фенотропил, но оказалось, что его уже не выпускают, прописала фенибут. Пропила его, как было рекомендовано, но после отмены проблема вернулась, хотя и с фенибутом не всегда получалось нормально заснуть. Пошла к очередному врачу, она прописала мне тералиджен. Но прием препарата я пока отложила, решила попробовать валерианку. Принимала таблетки в дозировке 200мг (Белмедпрепараты), сначала 3 таб. на ночь, потом через дней 10 перешла на 2 таблетки, и далее по 1 таблетки. В сумме около 35 дней я пила эту валерианку, и что удивительно, каждую ночь засыпала быстро и без проблем! Но в последнее время днем стала проявляться какая-то рассеянность и я закончила прием. Сразу же после отмены уезжала из города на выходные на 5 дней и все дни засыпала нормально без каких-либо средств. Но по возвращению в город все опять проявилось! Но стало еще хуже, снова стали проявляться панические атаки, депрессивное состояние. Купила тералиджен (Валента) и начала прием (как прописал врач - 1/2 табл. на ночь, если мало, то можно 1 целую). После первого приема 1/2 табл. вообще не ощутила никакого эффекта, не помогло нормально уснуть, всю ночь промучилась, во вторую ночь приняла 1 целую - тоже без результата! Потом выпила еще 1/2. В итоге часа 2-3 я мучилась в попытках уснуть, но в итоге уснула. На следующий день чувствую ужасную сонливость и подавленное состояние, мышечная слабость. В общем длится уже вся эта проблема с невозможностью нормально заснуть уже с января и по сей день, и сил уже нет.. Столько врачей обойти, потратить кучу денег на консультации и различные таблетки. Уже нет ни сил, ни финансовой возможности продолжать хождения по платным клиникам.. Не знаю, можно ли как-то от этого избавиться. Буду очень благодарна, если Вы мне ответите и что-нибудь порекомендуете.

Здравствуйте. Вам надо активировать самостоятельно без химии парасимпатическую нервную систему, чтобы восстановить природный сон. Химия всегда имеет побочку и может развиться зависимость. Начините смотреть мои видео на эту тему https://www.youtube.com/watch?v=8-C_Ta5N3qo&list=PLk43F0aI-f9CQBxcJysSleE8ZeetkUb6s

Здравствуйте. Хочу попросить помочь разобраться в мой проблеме. Мне 29 лет и уже около 1.5 лет я имею дело с расстройством, которое до сих по не диагностированно, не смотря на то что я работал с несколькими психиатрами и был пациентом стационара 1,5 месяца. Чтобы подетальнее раскрыть картину начну издалека. Как мне самому кажеться все началось с того, что одним утром чистя зубы я обнаружил на десне некое образование. После визита к парадонтологу я был отправлен в онкологический диспансер для взятия ткани на анализ. Естественно, это породило во мне переживания по поводу того, что я имею дело с онкологическим заболеванием. Те несколько дней, пока я ждал результатов я довольно сильно извел себя и практически убедил себя в том что болен. Результат оказался отрицательным, но с тех пор у меня начала развиваться ипохондрия. От любого чиха я мчался в больницу, регулярно осматривал себя на предмет любых отклонений и, если вдруг находил что-либо отдаленно напоминающее симптом, тут же предполагал худшее. Надо сказать, что сколько я себя помню, у меня всегда был плохой сон. Одно время я подолгу не мог уснуть или просыпался за 2 часа до будильника, плохо или вообще не спал вне дома и т.д. На фоне переживаний о здоровье мой сон постепенно начал ухудшаться. Я просыпался все раньше и раньше и дошло до того, что я просыпался спустя 3 часа и не мог больше уснуть. Также я начал замечать, что утром после пробуждения я мог проснуться с переживанием о проблеме (напр. мне казалось что я забыл что-либо сделать или подвел кого-то и т.д.), которой на самом деле не было и после того как я окончательно просыпался я это четко осознавал. Потом эти пробуждения начали сопровождаться тревогой, спутаностью мыслей и в одну ночь это закончилось первой панической атакой. В разгаре паники я вызвал скорую. Врач по прибытии уколола мне Но-Шпа, сказала обратится к психиатру и больше по такому поводу скорую не вызывать. Я последовал совету и обратился к врачу. Мне был назначен Кветирон и Сульпирид и какое-то время это неплохо работало. Затем к делу приплелись проблемы в личной жизни и работа, эффект постепенно начал слабеть и все началось по новой. Я кое-как с этим справлялся, но потом случился крутой поворот и я первый раз столкнулся с навязчивыми мыслями, коих до тех пор не было. Я начал думать о нанесении себе вреда и чем дальше тем больше всеръез. Я этого весьма сильно испугался, позвонил врачу и услышал от нее что немедленно должен вызвать скорую и все выложить. Я это сделал и не смотря на уговоры санитаров одуматься я заехал на стационар, где в общей сложности провел 1.5 месяца. Там меня вели 2 разных врача, так как побывал я в 2-х разных отделениях, и их методы весьма сильно отличались. От антидепрессантов (Венлаксор, Симода) до неизвестных мне медикаментов, от которых я буквально пускал слюни и не мог нормально соображать (был даже случай анафилактического шока). Как бы то ни было спустя вышеупомянутый срок мои суицидальные наклонности постепенно ушли, я был выписан и с тех пор они не возвращались. После выписки я еще некоторое время посещал психотерапевта из той же больницы, но так как ее методы (сеансы медитации, “отпускание” проблем, диалог с ними и т.д.) мне сложно было воспринимать всеръез я постепенно эти посещения прекратил. В этот период у меня была весьма сильная фоновая тревога. Я просто ощущал ее постоянно без каких бы то ни было причин или конкретных страхов - просто перманентная ноющая тревога. В то же время я общался и с психиатром (общаюсь и по сей день), которая снабжала меня различными медикаментами в зависимости от моего состояния. Среди них (вспомню не все): Нейролептики\Транквилизаторы: Кветирон, Неогабин, Адажио, Тизерцин, Гидазепам, Феназепам; Снотворные: Азапин, Труксал, Левана, Мелатонин. Постепенно тревога сошла на нет, но сон так и не нормализовался. Даже на Азапине я больше 5-6 часов не спал. Тем не менее был продолжительный период относительно спокойной жизни. Но начиная с конца осени начался очень медленный но уверенный спад. Я заметил, что как бы хорошо я себя не чувствовал у меня всегда есть повод для беспокойства. Как описано выше началось это со стоматологических проблем, затем был период когда я был обеспокоен своим давлением, после этого я взялся за зрение и так далее без конца. Как только одна проблема уходила я тут же находил себе новую и порочный круг продолжался. Уже некоторое время и до сегодня я беспокоюсь об очередной проблеме - боязнь сойти с ума. Она вытеснила все переживания по поводу физических недугов. Ниже я приведу те факторы, которые подпитывают эту боязнь, так как она возникла не на пустом месте (в нисходящем порядке). Сны наяву. Лучшего описания я придумать не могу. В полусонном состоянии я испытываю нечто по содержанию напоминающее сновидения. Это как правило нейтральные образы (без эмоционального окраса) совершенно произвольного содержания. Это может быть какой-то предмет, наблюдаемый со стороны или человек, занимающийся каким-то делом. Эти образы никак со мной не взаимодействуют, никаких диалогов со мной, обращений ко мне и т.д. Я при этом четко осознаю что не сплю, но в состоянии эдакой дремоты, полусонности. Это происходит если я в таком состоянии закрою глаза и полежу пару минут. То же самое при засипании - могу улавливать обрыки фраз, образов. Иногда бывает, что я уже на грани сна, но могу вздрогнуть как будто разбужен каким-то резким звуком и проснуться с колотящимся сердцем. Но стоит мне встать с кровати и расходиться, я напрочь забываю о том, что мне “снилось” и днем ничего подобного не происходит. Это самый сильный фактор, порождающий больше всего беспокойства, так как я не могу отделаться от мысли что это галлюцинации. Ночные пробуждения. Очень часто я просыпаюсь в 3-4 часа ночи, и в голове моей спутанный клубок мыслей. Как правило это мысли о чем то, происходившим в тот день или накануне. Например, я могу посмотреть вечером фильм и проснуться с мыслями о нем или какое-то важное событие может крутиться в голове. Мысли роятся, но я могу отвлечся, встав попить воды или чтением. Остаток ночи может пройти по разному: иногда я могу уснуть и проспать еще пару часов а бывает и так что этот водоворот мыслей не дает спать и крутиться до утра. К утру это постепенно проходит, хоть голова наутро может болеть или быть “тяжелой”. Очевидно, эти два пункта лишают меня нормального сна и 6-ти часовый сон для меня как Рождественское чудо. Заевшя пластинка в голове. Если я не занят каким-то отнимающим все внимание делом, в голове постоянно крутиться отрывок какой-то песни. Это может быть песня, которую я услышал по дороге на работу или песня, которую я уже 100 лет не слыхал. Это как пытаться читать, пока сосед работает перфоратором - читать получаеться, но уходят усилия на преодоление этого фона. Это происходит практически постоянно, очень редко бывают промежутки, когда я мысленно не прокручиваю текст какой-то песни. Обостренное внимание. Так как мне известно, что самыми явными признаками психотического расстройства являются галлюцинации, я постоянно обращаю внимание на периферические звуки или движение на периферии зрения. Стоит мне услышать какой-то невнятный звук, я начинаю сомневаться - а точно ли я слышал его, или это плод моего воображения? То же самое происходит , если я краем глаза лювлю какой-то блик или движение. Мне нужно удостовериться что мне не показалось и не послышалось, иначе это вызывает беспокойство. В целом это то, из чего состоит мое текущее состояние. Я постоянно сомневаюсь в своих чувствах, иногда даже в своей памяти. От этого проблемы с той же памятью и концентрацией - могу на ровном месте забыть что я хотел сделать или сказанное собеседником. С работой справляюсь, хоть на это и уходим масса сил, так как сон скуден и постоянная борьба с собственными мыслями и зацикленностями. Как я писал в самом начале, за это время мне так никто и не поставил диагноз и я чувствую что это подвешенное состояние неведенья и стресс со временем приведут к срыву или психозу, что рано или поздно силы терпеть иссякнут и я начну терять над собой контроль. Я не жду от вас каких-то конкретных заключений или выводов, но может быть вы сможете внести немного ясности в мою проблему или поделитесь советом - любая помощь приветствуется. Заранее спасибо!

Стас, здравствуйте. Если коротко, то у вас ОКР. Причина развития ОКР это комбинация вашего уникального ДНК + стрессовые факторы. Лекарства полностью причину не убирают, они только подавляют симптомы ценою побочных эффектов, но иногда без них совсем тяжело. Чтобы решить вашу проблему, необходимо радикально менять свой стиль жизни и взять за хорошую привычку мониторить свой уровень стресса аппаратными методами. У меня на YouTube есть видео, где я поднимаю вопрос стресса https://www.youtube.com/watch?v=8-C_Ta5N3qo&list=PLk43F0aI-f9CQBxcJysSleE8ZeetkUb6s Мой канал "Доктор Звягин"