18+
Сибирский
Медицинский Портал
Здоровье. Медицина. Консультации
www.sibmedport.ru

Ваше мнение

  • Обнаружили болезнь, о которой не подозревал/а
  • Толку от нее никакого
  • Проходил/а, ничего не нашли – и слава богу. Нужное дело
  • А что это такое?
  • Не помогла, но отношусь положительно

ВРАЧ ЛФК и СПОРТИВНОЙ МЕДИЦИНЫ МУЗ ГДКБ № 1 - Архипова Марина Михайловна

Запись на прием
Всего вопросов и ответов: 59/59

г. Красноярск
График ответов на вопросы: Суббота

Опубликованные ответы (17)
Профиль консультаций:
   Врач восстановительной медицины   Врач спортивной медицины

В 1993 г. окончила лечебный факультет Красноярской Государственной Медицинской Академии. В 1994-96 г.г. обучалась в клинической ординатуре по терапии КрасГМА. Специализация по специальности «врач лфк и спортивной медицины»в 1996г. на базе Алтайского Государственного Медицинского Университета , с усовершенствованием по физиотерапии . Закончила курс обучения в школе экологии человека по оздоровительной системе Академика А.М. Савелова – Дерябина ( Москва 2002г.). До 2005 г. работала зав. кабинетом ЛФК в Краевом ВФД г. Красноярск , где основным профилем работы были мероприятия по восстановлению физической активности после спортивных и бытовых травм, коррекции физическими упражнениями различных нарушений осанки и сколиоза у детей и подростков; вопросы методической и сан-просвет работы в средствах массовой информации по здоровому образу жизни и двигательной активности . Владею методикой избирательного укрепления мышц физическими упражнениями (с отягощениями) при различных нарушениях осанки. Имею опыт работы в школьной экспериментальной площадке по созданию специальных медицинских групп для лечения сколиозов и нарушений осанки у школьников начальных классов. С 2005 г. по 2012 г. работала врачом ЛФК и физиотерапевтом в отделении неврологии детей старшего возраста, а в настоящее время работаю в поликлинике №1 МУЗ ГДКБ№1 врачом ЛФК и спортивной медицины высшей категории. Общий стаж работы 29 лет, по специальности 19 лет.


Вопрос:

(16.12.2016)
Добрый день Марина Михайловна! Вчера в частной клинике ортопедии поставили диагноз "артроз коленей переходной стадии из первой во вторую", расписали лечение. Имею разрад мастера спорта и состою на учете в Красноярском краевой врачебно-физкультурный диспансере. Хотелось бы дополнительно проконсультироваться по этому вопросу и возможной реабилитации у специалиста именно спортивной медицины. Что посоветуете, к кому и куда обращаться? На какую помощь могу расчитывать? В спортдиспансер Дворкина, или же есть другие спортивно медицинские учреждения нашего города? Заранее спасибо!
Ответ:

(17.12.2016)
Здравствуйте Антон. Вы не сообщили вид спорта(обычно во время болевого синдрома лучше исключить осевые нагрузки на позвоночник и суставы ног). В Краевом ВФ диспансере специалисты высокого класса и с большим опытом в плане дальнейшей реабилитации, тем более у Вас там есть врач куратор, Также и в ФМБА центре спортивной медицины. Желаю Вам удачи!

0


Вопрос:

(13.11.2016)
Здравствуйте.Ребенку 8 лет,можно ли висеть на турнике,чтобы улучшить осанку и можно ли заниматься с гантелями в этом возрасте?
Ответ:

(13.11.2016)
Здравствуйте Светлана. Висением на турнике в этом возрасте осанку улучшить невозможно. Можно просто растянуть еще не окрепший мышечносвязочный аппарат позвоночника и рук. Для укрепления осанки лучше постараться делать упражнения на турнике. Например, подтягивания ( с помощью взрослого), уголки(когда подтягиваются ноги к животу или выпрямляются) с удержанием этого положения 2- 3 сек. С гантелями уже можно заниматься(начните с 1 кг) если нет никаких патологий . Конкретно для укрепления осанки ,лучше выполнять упражнения в горизонтальном положении( для снижения нагрузки на позвоночник).Например, лежа на животе, приподнимания туловища содновременным поднятием или отведением рук с гантелями в стороны ,за спину и удержанием этого положения 2- 3 сек.( с повтором упражнений 6 - 8 р.).Лучше индивидуальный подбор упражнений в соответствии здоровья ребенка.

0


Вопрос:

(05.10.2016)
Здравствуйте Марина Михайловна!!! Какие эффективные препараты,средства без побочных эффектов надо принимать против ГРИППА,желательно надолго:без повтора(названия лекарств и средств)
Ответ:

(10.10.2016)
Здравствуйте АКЗИЯ. У каждого препарата есть побочные эффекты. Поэтому принимать их просто так не надо, а только коротким курсом и только по назначению в момент заболевания гриппом.Советуйтесь с лечащим врачом.

0


Вопрос:

(12.07.2016)
Добрый день. Можно ли попасть к Вам на очный прием. Дочери 7 лет, она сутулится, выпячивает вперед живот. Какой комплекс упражнений необходим, каким видом спорта заняться?
Ответ:

(18.07.2016)
Здравствуйте Ирина.Извиняюсь за задержку ответа(нахожусь на больн листе) Попасть на прием просто,записаться в регистратуре . Сутулую осанку отлично исправляет плавание вольным стилем и брассом. Упражнения должны быть направлены на укрепление мышц спины и мышц живота. Еще желательна коррекция стоп. Исправление сутулости - длительный процесс комплексного характера!

0


Вопрос:

(04.03.2016)
Здравствуйте. Меня зовут Сергей, мне 18 лет, занимаюсь 4 года спортивным ориентированием, есть результаты, являюсь членом сборной Красноярского края. У меня такой вопрос, можно ли мне принимать милдронат, и как его применять?
Ответ:

(05.03.2016)
Здравствуйте Сергей. Рада за ваши спортивные результаты. Лучше посоветуйтесь со своим врачом команды. Нужно учесть ,есть ли перегрузки, состояние сосудов головного мозга ,имеется ли внутричерепная гипертензия и т.д. Препарат назначает врач!

0


Вопрос:

(27.02.2016)
Здравствуйте.Ребенку 5 лет,часто болеет простудными заболеваниями и бронхитами.Можете ли посоветовать какие нибудь упражнения для улучшения работы легких и бронхов.
Ответ:

(27.02.2016)
Здравствуйте Елена.Ребенка пятилетнего возраста обучить правильной дыхательной гимнастике сложновато.В домашних условиях можно делать простые упражнения ( тренировать полный выдох и умение откашливаться). Самые доступные для этого возраста упражнения : 1-Дуть на листок бумаги или клочок ваты-повторить 3-4раза. 2-Высовывать и втягивать язык .Повторить 3-4раза. 3-Произносить звуки на выдохе О,А,У,МУ.Повтор.3-4раза. Вначале придется это показывать вам самой. Также есть еще динамические упражнения (в движении ).

0


Вопрос:

(06.02.2016)
здравствуйте! моему ребенку 3годика. (вес 12кг) часто болеет орз и плохо ест. но меня беспокоит очень его горячая голова все время а лоб холодный. когда спит всегда мокрые подушки. а конечности холодные. он очень беспокойно спит ночью просыпается с плачем будто что то тревожит. днем он очень раздражителен если что то по мелочам не получается то закричит и заплачет. весь день так проходит. у эндокринолога были(гормон завышен по крови и зоб 1степени обнаружился). У КАРДИОЛОГА БЫЛИ экг в пределах нормы. нервопотолог выписал успокоительный фенибут. но никто ничего конкретного не может сказать. может вегетатив.система нарушена. МОМОГИТЕ ПОЖАЛУЙСТА!!! что мне с ним делать дальше?.чем помочь ?.заранее благодарю!!!
Ответ:

(06.02.2016)
Здравствуйте Людмила. Очень трудно давать совет заочно ,не видя ребенка и его истории развития. Есть ли у вас обследования сосудов шеи ,РЭГ, ЭХОгр.? Эти обследования дают информацию о повышенном или нормальном внутричерепном давлении и есть ли затруднения венозного оттока из полости черепа.Это можно сделать в прикрепленной поликлинике .

0


Вопрос:

(15.01.2016)
Здравствуйте. помогите с советом пожалуйста Заключение анализов: грыжа пищеводного отверстия. Как понимаю тяжести поднимать нельзя. Но без спорта жить не могу, хочу нарастить мышцы. Каким видом спорта можно заниматься? Можно ли заниматься, поднимая умеренные тяжести?
Ответ:

(20.01.2016)
Здравствуйте Тимур.Извините за задержку ответа. Все зависит от размеров грыжи пищ. отверстия .От недозированной нагрузки размеры отверстия могут увеличиться.Наблюдает ли вас спортивный врач.? Но есть методики закрыть отвесртие ,если оно мал. размеров .Есть ли консультация хирурга?

0


Вопрос:

(20.12.2015)
Здравствуйте Марина Михайловна!!! После удара при травме головы какой препарат,лекарство надо принимать для эффект-го лечения без побочных действий???
Ответ:

(20.12.2015)
Здравствуйте Клара. В зависимости от диагноза ( устанавливает травматолог) назначается препарат . В некоторых случаях не надо ничего принимать, достаточно щадящего двигательного режима. Если появились какие-то жалобы после травмы, надо обратиться к травматологу-хирургу или к невропатологу для обследования и лечения ,если это потребуется.

0


Вопрос:

(28.11.2015)
Здравствуйте.Подскажите пожалуйста,с чего начинать закаливание ребенка(ребенку 2,6 мес.),можно ли начать зимой?
Ответ:

(06.12.2015)
Наталья здравствуйте. Начинать закаливание можно только в состоянии полного здоровья ребенка, постепенно приучая его сначала к воздушному воздействию, затем к водному ( обливания,обтирания).Обязательно нужно будет соблюдать принцип постепенности и систематичности. Для ослабленного ребенка существуют свои особенности: закаливания. Ребенку 2-3 лет можно начать с ножных ванн - ежедневное обливание ног прохладной водой круглый год, постепенно (через 5 дней ) снижая температуру воды на 1 градус.Начать нужно с температуры воды 28-30 град. и довести ее до 20-22 град.Время обливания 20-30 секунд. Если в доме тепло , можно начать и зимой. Детей с 1 года можно закаливать с помощью контрастных ножных ванн ( в любое время года) по такой схеме : в одном тазу температура воды 38 град., в другом тазу 18 град.- обливать ноги по 5-10 секунд прохладной и 10-20 секунд теплой водой. Повторить 2 р.. Данная схема подходит для мало болеющих детей. После водных процедур нужно растереть кожу сухим полотенцем до легкого покраснения. Общее обливание ребенку 2-3 лет начать с температуры воды 36 град., через 5-7 дней снижать на 1 град. доведя до 28град. Время обливания 10 секунд. Прежде ,чем начинать закаливание ребенка , необходимо посоветоваться с участковым педиатром , наблюдающим за развитием вашего ребенка.

0

12





 
Всего докторов: 249
Специализаций: 120
Всего вопросов: 196853
Ответов: 196345


Акушер-гинеколог (14)
Аллерголог взрослый (3)
Аллерголог детский (1)
Андролог (8)
Анестезиолог-реаниматолог (5)
Аритмолог (1)
Венеролог (5)
Врач восстановительной медицины (1)
Врач гемодиализа (1)
Врач клинико-лабораторной диагностики (1)
Врач МРТ-диагностики (3)
Врач организатор здравоохранения (7)
Врач по восстановлению молочной железы (1)
Врач по традиционной китайской медицине (1)
Врач спортивной медицины (1)
Врач УЗИ-диагностики (8)
Врач ультразвуковой диагностики детский (1)
Врач функциональной диагностики (6)
Врач функциональной диагностики в Офтальмологии (1)
Врач-массажист (1)
Гастроэнтеролог (4)
Гастроэнтеролог детский (4)
Гериатр (1)
Гинеколог (9)
Гинеколог-репродуктолог (1)
Гинеколог-эндокринолог (6)
Гирудотерапевт (1)
Гистолог (1)
Главный врач (8)
Гомеопат (1)
Дерматолог (11)
Дефектолог (1)
Диетолог (2)
Заместитель главного врача по лечебной работе (1)
Иммунолог (4)
Имплантолог (1)
Инструктор ЛФК (1)
Инфекционист (5)
Ищу маму и папу (1)
Кардиолог (14)
Кардиоревматолог детский (2)
Кардиохирург детский (1)
Колопроктолог (2)
Консультант по медицинской технике (1)
Консультант по организации медицинских туров (1)
Косметолог (12)
Логопед (2)
Маммолог (3)
Мануальный терапевт (5)
Массажист (5)
Медицинский туризм (2)
Микрохирург (1)
Нарколог (3)
Невролог (8)
Невролог детский (4)
Нейрореаниматолог (1)
Нейрофизиолог детский (1)
Нейрохирург (3)
Нефролог (1)
Озонотерапевт (1)
Онколог (4)
Онколог-уролог (1)
Ортодонт (1)
Ортопед (6)
Ортопед детский (1)
Отоларинголог (8)
Отоларинголог детский (5)
Офтальмолог (7)
Офтальмолог детский (1)
Паразитолог (1)
Педиатр (4)
Платные услуги КГБУЗ Центр охраны материнства и детства (Перинатальный центр) (1)
Платные услуги МКБ № 4 (1)
Подолог (2)
Подолог (медсестра) (1)
Провизор (3)
Проктолог (3)
Психиатр (6)
Психолог (5)
Психотерапевт (14)
Психотерапевт (лечение табачной и никотиновой зависимостей) (1)
Пульмонолог (1)
Пульмонолог детский (1)
Радиолог (1)
Реабилитолог (3)
Ревматолог (3)
Рефлексотерапевт (5)
Сексолог (2)
Сексолог (сексопатолог) (3)
Семейный врач (1)
Сердечно-сосудистый хирург детский (1)
Сомнолог (2)
Специалист по гемосканированию (1)
специалист по медицинскому маркетингу (1)
Специалист по остеопорозу (2)
Стоматолог (5)
Стоматолог детский (1)
Стоматолог-ортопед (1)
Стоматолог-хирург (4)
Судебно-медицинский эксперт (1)
Суицидолог (1)
Сурдолог (1)
Терапевт (8)
Травматолог (7)
Травматолог детский (1)
Трихолог (4)
Уролог (14)
Физиотерапевт (4)
Флеболог (1)
Хирург (6)
Хирург детский (2)
Хирург пластический (6)
Хирург сердечно-сосудистый (2)
Хирург эстетический (1)
Хирург-эндокринолог (1)
Эндокринолог (7)
Эндокринолог детский (3)
Эндоскопист (2)
Эпилептолог детский (2)
Юрист (1)



Рейтинг@Mail.ru
Сибирский медицинский портал © 2008-2017

Соглашение на обработку персональных данных

Размещение рекламы
О портале
Контакты
Карта сайта
Предложения и вопросы
Информация, представленная на нашем сайте, не должна использоваться для самостоятельной диагностики и лечения и не может служить заменой консультации у врача. Предупреждаем о наличии противопоказаний. Необходима консультация специалиста.