18+
Сибирский
Медицинский Портал
Здоровье. Медицина. Консультации
www.sibmedport.ru
Бесплатная консультация ветеринарного врача

Блог "Кнуты и пряники"

Просмотров всего: 8558

Просмотров за месяц: 28

Красноярск


Работа над ошибками

Блог "Кнуты и пряники" 02.02.2012 21:15
Просмотров:  2413

Фото
Фото
Фото
Фото

Девушки красавицы в субботу планируйте на 3 часа дня Маракеш. Увидемся пообщаемся.

Задание 1.

Просмотреть последний месяц своего графика и питания. Выписать ошибки.

Будем разбирать и искать для каждого отдельного случая индивидуальный выход.

Просчитать свой ИМТ самостоятельно (в инете есть куча всяких формул) например вот тут http://weightlosssurgery.ru/weightlosssurgery/indecsweight/

Выписать свои любимые продукты, что очень любите, и что из вредного очень нравится.

Будем искать компромисс.

 

Задание 2.

Не за горами весна.

Наверное каждой из нас хочется хорошо выглядеть в любой ситуации и, по возможности, тратить на это не очень много средств, времени и места в шкафу. На деле же мы часто приходим к тому, что "шкаф переполнен, а надеть нечего".

Девочки что делать?

 

Первым делом необходимо определиться со следующими пунктами:
1. Ваш стиль на данный момент. 
2. Сфера занятости. 
3. Цветовая гамма. 
4. Сезон! 
5. Количество денежных средств.

Первые два пункта очень тесно взаимосвязаны. Ведь если вы работаете на административной должности, в "сухой" сфере, основная ставка при выборе одежды должна делаться на деловую одежду. А если вы трудитесь в области PR или творчества, то следует большее внимание уделять яркости и оригинальности.

Цветовая гамма определяется вашими личными пристрастиями (чаще, они верны) и по принципам разделения типов внешности, таким, к примеру, как "времена года". Мы определились с первыми тремя пунктами, пункт №4 определить не сложно, пункт №5 зависит уже только от вас.

Правила базового гардероба

В независимости от всех перечисленных пунктов базовый гардероб должен следовать следующим правилам: 
1. Гармоничность 
2. Универсальность (взаимозаменяемость)
3. Качество 
4. Сочетаемость цветовой гаммы (лучше, если он будет составлен максимум в 2-3 цветах)
5. Вещи должны быть не слишком оригинальны и ярки.

Всем известно, что встречают по одежке, но автоматически глаз цепляется за самый яркий элемент, поэтому, если в деловом гардеробе за основу будет взят привлекающий внимание дизайнерский костюм, то все заметят, что он у вас всего один. Поэтому, применяем "отвлекающий маневр". Ставку на отличность вашего внешнего вида сегодня от вчера следует делать на аксессуарах!


И как вы уже поняли это и есть задание № 2.

До встречи в субботу. Увидимся, приносите интересные статьи.

Ваша Потреба.

 



 



Всего: 23

у меня в 12.00 театр у ребенка, думаю в 15-16 подъеду.Все подготовлю!

Блог "Кнуты и пряники" - Красноярск

Адрес: Красноярск, .

Телефон: .

Сайт:

0 : 0

я тоже постараюсь.

Блог "Кнуты и пряники" - Красноярск

Адрес: Красноярск, .

Телефон: .

Сайт:

0 : 0

В субботу у ребенка день рождение.Я не смогу(

Блог "Кнуты и пряники" - Красноярск

Адрес: Красноярск, .

Телефон: .

Сайт:

0 : 0

Очень приятно было увидеться. Хорошо посидели, впрочем как всегда))

Блог "Кнуты и пряники" - Красноярск

Адрес: Красноярск, .

Телефон: .

Сайт:

0 : 0

Девочки хоть нас было и мало, но спасибо что поддержал друг друга. Скидываю ссылку на телевизионный проект на который обещала, Все серии, объемом больше 9 Гиг, смогу предварительно договорившись передать на встрече. Ссылка http://big.stb.ua/news/2011/12/30/46293/

Блог "Кнуты и пряники" - Красноярск

Адрес: Красноярск, .

Телефон: .

Сайт:

0 : 0

Кстати мой муж похудел уже на 5 кг.

Блог "Кнуты и пряники" - Красноярск

Адрес: Красноярск, .

Телефон: .

Сайт:

0 : 0

Так держать!!! Молодец!!!

Блог "Кнуты и пряники" - Красноярск

Адрес: Красноярск, .

Телефон: .

Сайт:

0 : 0

Привет всем!!! Очень рада что увиделись!!!Мы все разные,и это нас объединяет! С понедельника я берусь за себя со всех сторон!!! Вы моя мотивация!!

Блог "Кнуты и пряники" - Красноярск

Адрес: Красноярск, .

Телефон: .

Сайт:

0 : 0

Ну а что, до 8 марта 1 месяц. Предлагаю установить мини цель. Кому напомнить как питаться могу пост выложить. Мне кажется если соблюдать правильно вечерние ужины, и скромней вести себя в первой половине дня) то 4 кг можно убрать.

Блог "Кнуты и пряники" - Красноярск

Адрес: Красноярск, .

Телефон: .

Сайт:

0 : 0

Девочки давайте 4 кг для начала? А? Кто сможет? Или кому то нужна железная хватка?

Блог "Кнуты и пряники" - Красноярск

Адрес: Красноярск, .

Телефон: .

Сайт:

0 : 0

у меня сегодня прошел 1 день питания, все было хорошо, НО пицца!!! Думала приготовлю и все-утром поем,оказалось что все уже спять и я тут одна на кухне-не удержалась!!! :-((((((но хоть вечером до 22.00 была сытая, а пицца это баловство получилось-обидно!!

Блог "Кнуты и пряники" - Красноярск

Адрес: Красноярск, .

Телефон: .

Сайт:

0 : 0

ай, Таня. Никто конечно не видит. ну просто с каждым днем ты оттягиваешь свое избавление от лишнего.

Блог "Кнуты и пряники" - Красноярск

Адрес: Красноярск, .

Телефон: .

Сайт:

0 : 0

Посмотрев украинский проект пришла в восторг!! Могут же!!! Ну почему у нас нет таких проектов?? Неужели всем не интересен такой проект? Где взять таких тренеров? ....

Блог "Кнуты и пряники" - Красноярск

Адрес: Красноярск, .

Телефон: .

Сайт:

0 : 0
Иванова Наталия
08.02.2012 14:04

Да, уж, давайте девочки.

Блог "Кнуты и пряники" - Красноярск

Адрес: Красноярск, .

Телефон: .

Сайт:

0 : 0

Девочки до мужа наконец то дошло, чем ниже жирность продукта к вечеру, тем больше эффект потери веса. К вечеру ест мясо, кефир, салаты, иногда не могу оторвать от груш. Может съесть 3 груши подряд. скажите что еще ему предложить)?

Блог "Кнуты и пряники" - Красноярск

Адрес: Красноярск, .

Телефон: .

Сайт:

0 : 0
10.02.2012 10:33

Груши вечером точно нельзя!!! А вот рыбка отварная + легкий салатик !!!!

Блог "Кнуты и пряники" - Красноярск

Адрес: Красноярск, .

Телефон: .

Сайт:

0 : 0

У меня первые успехи!! Все таки иногда полезно смотреть на себя со стороны!!! Отвес за 4 дня -1 кг. Питание пришлось пересмотреть в корни. Утром кашка с черносливом,обед много овощей и мяско на пару,а на ужин который не позднее 19.00 рыбка + овощи . В течении дня 1,5 литра воды чистой. Наливаю в бутылку и пью часто мелкими глотками. Девочки есть предложение сделать домашнюю работу? Нарисовать круг удовольствий в процентном отношении. Как вы на это смотрите? А еще давайте напишем цели краткосрочные и долгосрочные?

Блог "Кнуты и пряники" - Красноярск

Адрес: Красноярск, .

Телефон: .

Сайт:

0 : 0

Ира, как у тебя дела?! кулачки не зря держала?!

Блог "Кнуты и пряники" - Красноярск

Адрес: Красноярск, .

Телефон: .

Сайт:

0 : 0

ПРо груши знаю точно, не смогла уследить прихожу домой, груш нет!!

Блог "Кнуты и пряники" - Красноярск

Адрес: Красноярск, .

Телефон: .

Сайт:

0 : 0

не могу добавить тему

Блог "Кнуты и пряники" - Красноярск

Адрес: Красноярск, .

Телефон: .

Сайт:

0 : 0

Привет!! а я участвую в конкурсе от комсомолки !! http://kp.ru/contest/8marta_krsk .Проголосуй пожалуйста за меня!! Спасибо!!!

Блог "Кнуты и пряники" - Красноярск

Адрес: Красноярск, .

Телефон: .

Сайт:

0 : 0

Лена, я проголосовала!

Блог "Кнуты и пряники" - Красноярск

Адрес: Красноярск, .

Телефон: .

Сайт:

0 : 0
Анастасия
29.02.2012 22:22

Здравствуйте, меня зовут Настя, я тоже участвую в конкурсе от комсомолки для молодых мам, мечтаю в нем победить, надеюсь вам понравится моя фотография, ваши голоса очень важны для меня, пожалуйста, поддержите меня http://kp.ru/daily/forumcontest/photo/100367 Благодарю всех и поздравляю с наступлением весны!!!!!!!!

Блог "Кнуты и пряники" - Красноярск

Адрес: Красноярск, .

Телефон: .

Сайт:

0 : 0
Ваш комментарий
Поле не может быть пустым
Поле не может быть пустым
Поле не может быть пустым
Поле не может быть пустым
Поле не может быть пустым


Согласен (а) на публикацию в проекте Призвание врач




Рейтинг@Mail.ru
Сибирский медицинский портал © 2008-2019

Соглашение на обработку персональных данных

Политика в отношении обработки персональных данных

Размещение рекламы
О портале
Контакты
Карта сайта
Предложения и вопросы
Информация, представленная на нашем сайте, не должна использоваться для самостоятельной диагностики и лечения и не может служить заменой консультации у врача. Предупреждаем о наличии противопоказаний. Необходима консультация специалиста.

Наверх