18+
Сибирский
Медицинский Портал
Здоровье. Медицина. Консультации
www.sibmedport.ru
Бесплатная консультация ветеринарного врача

Блог "Кнуты и пряники"

Просмотров всего: 8558

Просмотров за месяц: 28

Красноярск


МЕНЮ ВЫХОДНОГО ДНЯ

Блог "Кнуты и пряники" 18.12.2011 10:46
Просмотров:  2174

Фото

Вот и пришли долгожданные выходные. В субботу занимаюсь уборкой квартиры, затем шоппинг или посещение косметического салона. А вот воскресение это день семьи.

Проснуться и приготовить завтрак на всю семью, собраться и выехать на зимнюю прогулку, и конечно закончить вечер вкусным ужином, всем вместе за круглым столом.

 

Предлагаю меню выходного дня, так чтобы и было и вкусно, и полезно и быстро.)))

Завтрак:

В пароварке (мантоварке) приготовим каждому по глазунье. Берем яйцо, разбиваем в небольшую емкость (у меня пластмассовые контейнеры на 1 яйцо), сверху немного солим и засыпаем любым твердым сыром. И ставим в пароварку на 20 минут.

А этим временем нарезаем зерновой хлеб, взбалтываем два яичка с солью и жарим греночки. Уже готовые посыпаем сыром (нежирным).

И конечно сваренный кофе в турочке.

 

Обед:

Салат: авокадо, помидор, 125 гр.брынзы (или любой нежирный сыр), отваренные креветки, лук порей. Овощи нарезать, добавить очищенные креветки, листья базилика,все заправить соусом из 3ст.л. оливкового масла, молотого черного перца, соевого соуса и соли.

Суп-пюре из грибов: Грибы, картофель, лук репчатый, морковь, сырок плавленный .

Картофель отварить до полуготовности. Грибы немного припустить на сковороде, добавить лук, морковку, отваренный картофель. Затем перемолоть все в блендере. В отвар из-под картофеля выложить содержимое из блендера, дать закипеть и проварить до готовности, в конце добавить плавленный сырок, посолить, специи по вкусу. Суп готовится очень быстро)))

 

Ужин:

Говяжьи ребрышки натереть смесью из горчицы с любыми специями и соевым соусом. Дать постоять в холодильнике не менее 1 час. Затем нарезаем много лука, укладываем в пищевой рукав лук, ребрышки и сверху лук. Ставим в духовку до готовности (около 1 часа).

И тут же в духовку кладем на решетку овощи: помидор, баклажан, перец, лук.

Готовые овощи очищаем, толчем, смешиваем, солим, перчим и подаем к мясу.

 

Всем приятного аппетита. А теперь и вы поделитесь вашими рецептами.

 



Всего: 6

ужин ням-ням!!!

Блог "Кнуты и пряники" - Красноярск

Адрес: Красноярск, .

Телефон: .

Сайт:

0 : 0

Девочки, меня не теряйте я с вами, но на разгрузочных днях, 6 ый день болею. ОРВИ или ОРЗ, незнаю. Но уже заканчивается все бронхитом...

Блог "Кнуты и пряники" - Красноярск

Адрес: Красноярск, .

Телефон: .

Сайт:

0 : 0

У меня на ужин фруктовый салат

Блог "Кнуты и пряники" - Красноярск

Адрес: Красноярск, .

Телефон: .

Сайт:

0 : 0

Саша спасибо за рецепты. Суп и ребрышки обязательно возьму на заметку.

Блог "Кнуты и пряники" - Красноярск

Адрес: Красноярск, .

Телефон: .

Сайт:

0 : 0

Я сегодня отправила своих в театр, а сама поехала в лес на зимнюю прогулку. Немного побегала, походила и покачала прессик. Лес в снегу, вид просто потрясающий, воздух обалденный. ))) Ира ты выглядишь отлично)))

Блог "Кнуты и пряники" - Красноярск

Адрес: Красноярск, .

Телефон: .

Сайт:

0 : 0

Девочки, а я ничего не могу кушать. Кроме сухаре молока и чая.. Вкусовые рецепторы спят

Блог "Кнуты и пряники" - Красноярск

Адрес: Красноярск, .

Телефон: .

Сайт:

0 : 0
Ваш комментарий
Поле не может быть пустым
Поле не может быть пустым
Поле не может быть пустым
Поле не может быть пустым
Поле не может быть пустым


Согласен (а) на публикацию в проекте Призвание врач




Рейтинг@Mail.ru
Сибирский медицинский портал © 2008-2019

Соглашение на обработку персональных данных

Политика в отношении обработки персональных данных

Размещение рекламы
О портале
Контакты
Карта сайта
Предложения и вопросы
Информация, представленная на нашем сайте, не должна использоваться для самостоятельной диагностики и лечения и не может служить заменой консультации у врача. Предупреждаем о наличии противопоказаний. Необходима консультация специалиста.

Наверх