18+
Сибирский
Медицинский Портал
Здоровье. Медицина. Консультации
www.sibmedport.ru


Читайте также


Фото Что нужно знать родителям о здоровье ребенка перед первым сентябрем?

Фото Малина – ягодная царица!

Фото Что нужно для абсолютного счастья?

Фото Как выбрать зонт?

Фото 7 лайфхаков против летних насекомых

Фото Как подобрать солнцезащитный крем для своего типа кожи?

Фото 7 домашних средств от мозолей, натоптышей и потливости ног

Фото 8 правил, о которых нужно знать всем, кто собирается на дачу

Фото Как нужно встречать Пасху?

Фото Что подарить мужчине на 23 февраля?

Фото Чтобы не было мучительно плохо… с похмелья

Фото 35 подарков до 800 рублей, которые не стыдно подарить на Новый год


Сам себе волшебник! Как изменить жизнь с Нового года и загадать желания так, чтобы они сбылись?

    Комментариев: 0     версия для печати
Сам себе волшебник! Как изменить жизнь с Нового года и загадать желания так, чтобы они сбылись?

Перед Новым годом в чудеса начинают верить не только дети. Иначе как объяснить, что взрослые, обжигая пальцы, жгут салфетку с заветным желанием, чтобы бросить пепел в шампанское и успеть выпить «эликсир счастья» под бой курантов? Правда, обряд загадывания желания не всегда помогает, особенно, когда это единственный шаг на пути к исполнению мечты. Но есть более надежный способ, чтобы ваши желания исполнились – самому стать волшебником и вершить свои планы, невзирая на кризис и недогоревшую салфетку. Итак, как же правильно загадывать желания, чтобы они исполнились?

 

Как правильно загадать желание

Хочу то, не знаю что

 

Чтобы робкая надежда на «сбычу мечт» превратилась в твердую уверенность, что загаданное желание обязательно исполнится в новом году, нужно для начала хорошо представить, чего именно вы хотите. Расплывчатые желания вроде «найти свою любовь», «похудеть», «отдохнуть где-нибудь летом», «устроиться на хорошую работу» почти всегда так и остаются мечтами – в них нет никакой конкретики. А когда цель не совсем ясна, достигнуть ее куда сложнее. Поэтому вместо неопределенных «хотений» нужно загадывать (и желательно написать на бумаге) четкую задачу: хочу похудеть на 3 кг, желаю съездить в Испанию или мое жеалание – устроиться экономистом в такую-то компанию. И сразу задайте себе несколько вопросов: «что изменится в моей жизни после исполнения желания?», «что будет после того, как я получу то, что хочу?» и «что будет, если я этого не получу?».

 

как загадать желаниеЗачем так скрупулезно изучать свою мечту, желания? Чтобы потом не было мучительно больно за зря потраченные деньги / время / силы / нервы. У всех, наверное, в жизни бывало: очень к чему-то стремишься, прикладываешь много усилий – и вот, ура, миссия выполнена! А радости, удовлетворения нет. И не важно, что это было за желание – «то самое» красное платье, бюджетное место на юрфаке или пылящийся диплом об окончании музыкалки.

 

Желание исполнилось, а счастья нет. Почему так? Мнение психолога

 

Психолог, психотерапевт Мария Лисовская объясняет это так:

– Наши желания не случайны, они всегда имеют под собой какую-то основу. Стремление что-то изменить в своей жизни, как правило, исходит либо от внутренней наполненности, либо от пустоты, неудовлетворенности тем, что есть сейчас. В этом случае перемена в жизни становится важной не сама по себе, а как способ заполнить пустоту, быстрее выйти из состояния, которое не нравится. Показательная ситуация – замужество. Желание загадано хорошее, но если оно продиктовано соображениями типа «сейчас мне грустно и одиноко, зато когда выйду замуж, буду чувствовать себя нужной, уверенной в себе и перестану завидовать подругам», разрыв между тем, что хочется получить и что получишь на деле, неминуем.

 

Зачастую такие «замещающие» желания обречены быть неисполненными: когда внутри пустота и хаос, человеку сложно определиться с планом действий для достижения цели, и любое препятствие может все перечеркнуть. Другое дело, когда желание перемен появляется в гармоничном спокойном состоянии. Есть много энергии и внутренних ресурсов, хочется поделиться ими с другими, открыть в себе какие-то новые грани. Допустим, записаться на художественные курсы, начать собственное дело и т.д.

 

как правильно загадать желаниеЧтобы желания сбывались вовремя

Исполнить – в срок

 

Итак, мечта должна быть осознанной и конкретной. А еще вполне конкретным должен быть срок ее воплощения в реальность. Сравните: если загадывать «сбросить 5 кг в 2015 году» или «сбросить 5 кг к маю 2015» – есть разница? Сразу четко вырисовывается, что расправиться с лишними килограммами к маю получится, только если прямо сейчас (или сразу после новогодних застолий) записаться в спортзал, подкорректировать рацион, пересмотреть режим дня и т.д. А чтобы пойти на фитнес, надо сначала навести справки, выбрать спортзал получше, купить спортивный костюм…Все эти пункты тоже надо написать на листке и рядом с каждым – обозначить дату – крайний срок исполнения задачи. Тогда иллюзия, что времени еще много и можно пока не спешить записываться на тренировку, быстро развеется.

 

Мечтать или не мечтать… в кризис?

Как бы твердо мы не верили, что все зависит только от нас, и поездке в Турцию летом – быть, последние события в мире заставляют в этом усомниться. Можно ли спокойно смотреть в будущее и что-то планировать, когда доллар растет, а рубль падает, и параллельно с этим страны обмениваются санкциями и демонстрируют друг другу новое вооружение? Вот и пресловутая путевка на море подорожала на треть, а сколько она будет стоить в новом году, вообще неизвестно. Так что же, отказаться от своей мечты, перестать загадывать желания, ничего не планировать и с тревогой ждать, когда закончится кризис?

 

что загадать на новый год– Финансовый кризис, как и любую другую стрессовую ситуацию, все переносят по-своему, – говорит Мария Лисовская. – Но в основном этому мало кто рад, кроме предприимчивых людей, которые могут неплохо заработать в нестабильные времена. Остальных кризис часто ставит перед выбором. И в случае с покупкой турпутевки, машины или чего-то другого все зависит от личного выбора. Подумайте: если вы в ближайшее время потратитесь на отдых за границей, это сильно ударит по кошельку? Будет у вас после поездки достаточно денег, чтобы спокойно жить? Возможно, отдых на море придется отложить, зато не надо будет считать деньги до зарплаты, да и путешествовать ведь можно не только в жарких странах. В нашем крае и соседних территориях есть столько красивых мест, может пока заглянуть туда?

 

Старые-новые радости. Или спасибо, кризис!

 

Кризис – не повод отказываться от желаний и планов на следующий год. Загадывайте желания, как и прежде. Но планы могут поменяться, и к этому надо быть готовым. А предупрежден, значит, вооружен. Эта необходимость трезво оценить свои возможности и стремления, быстро мобилизоваться – плюс финансового форс-мажора. Есть и еще одно неплохое обстоятельство: когда деньги обесцениваются и все материальное становится зыбким, мы острее ощущаем важность других ценностей – поддержки семьи, общения с друзьями, саморазвития. Если разобраться, все не так плохо: мы живы-здоровы, в магазинах нет дефицита, а на улице хорошая погода. И еще совсем скоро Новый год, новые планы и новые успехи. Мечтайте, дерзайте, загадывайте желания, и загадывайте их правильно – все непременно сбудется. С наступающим!

 

Автор Анастасия Леменкова




Ключевые слова: как загадать желание, загадываем желания на новый год,



Ваш комментарий
Поле не может быть пустым
Поле не может быть пустым
Поле не может быть пустым
Поле не может быть пустым
Поле не может быть пустым


Согласен (а) на публикацию в проекте Призвание врач





Рейтинг@Mail.ru
Сибирский медицинский портал © 2008-2020

Соглашение на обработку персональных данных

Политика в отношении обработки персональных данных

Размещение рекламы
О портале
Контакты
Карта сайта
Предложения и вопросы
Информация, представленная на нашем сайте, не должна использоваться для самостоятельной диагностики и лечения и не может служить заменой консультации у врача. Предупреждаем о наличии противопоказаний. Необходима консультация специалиста.

Наверх