18+
Сибирский
Медицинский Портал
Здоровье. Медицина. Консультации
www.sibmedport.ru


Читайте также


Фото Какие опасные инфекции можно «подцепить» в салоне красоты

Фото Коронавирус в Красноярске: главные новости

Фото Жители края начали болеть гриппом. На 108% превышен эпидпорог по ОРВИ ...

Фото Студентка КрасГМУ получила полмиллиона на разработку тренажера для уко...

Фото Жители края смогут записаться на прививку от ковида онлайн

Фото Как научить ребенка высмаркиваться: хитрости от лор-врача

Фото Роспотребнадзор: «Заболевших гриппом в Красноярском крае нет»

Фото Ой, мороз, мороз…Полтысячи жителей края пострадали от обморожений

Фото Медицину края готовят к третьей волне COVID-19. Край получит около 1 м...

Фото В перечень жизненно важных лекарств включили препараты от ковида

Фото Больница на Кутузова возобновляет все плановые операции

Фото Гуляем с ребенком зимой: 3 совета, чтобы не заболеть


Как подготовить ребенка к школе?

05 августа 2014 г.     Комментариев: 0     версия для печати
Как подготовить ребенка к школе?
Фото: www.ria.ru

Первый учебный год – особенное время в жизни ребенка. Еще вчера не было никаких уроков и можно было весь день пропадать на улице, а теперь – домашние задания, новое окружение и совсем другой режим дня. Как помочь будущему первокласснику адаптироваться к новой жизни?


Специалисты министерства здравоохранения рекомендуют заранее позаботиться о правильном режиме дня первоклассника. За две недели до школы стоит ограничить использование компьютера и просмотр телевизора вечером. Ночью ребенку нужно спать не менее 10 часов. Тогда биологические часы первоклассника нормализуются – это поможет избежать проблем с памятью, концентрацией и поведением на уроках. До школы также нужно организовать и правильное четырехразовое питание. Оно должно быть полноценным и сбалансированным.

 

В учебный период маленькому школьнику необходим перерыв между занятиями в школе и приготовлением уроков и обязательны ежедневные активные прогулки на свежем воздухе. Дома родителям нужно следить за осанкой, освещенностью рабочего места первоклассника и не забывать устраивать «активные» перерывы во время выполнения домашних заданий, чтобы ребенок мог отдохнуть и подвигаться.

 

Если ребенок страдает каким-то хроническим заболеванием, перед началом учебного года педиатры рекомендуют обратиться к специалисту и пройти курс профилактического лечения.




Ключевые слова: как подготовить ребенка к школе,



Ваш комментарий
Поле не может быть пустым
Поле не может быть пустым
Поле не может быть пустым
Поле не может быть пустым
Поле не может быть пустым


Согласен (а) на публикацию в проекте Призвание врач





Рейтинг@Mail.ru
Сибирский медицинский портал © 2008-2021

Соглашение на обработку персональных данных

Политика в отношении обработки персональных данных

Размещение рекламы
О портале
Контакты
Карта сайта
Предложения и вопросы
Информация, представленная на нашем сайте, не должна использоваться для самостоятельной диагностики и лечения и не может служить заменой консультации у врача. Предупреждаем о наличии противопоказаний. Необходима консультация специалиста.

Наверх