18+
Сибирский
Медицинский Портал
Здоровье. Медицина. Консультации
www.sibmedport.ru


Читайте также


Фото Все о здоровье сердца: подборка лучших материалов Сибмедпорта

Фото Коронавирус в Красноярске: главные новости

Фото Смерть под крышкой: Роспотребнадзор назвал самые опасные домашние заго...

Фото В Роспотребнадзоре сказали, будут ли школы Красноярска массово уходить...

Фото Край получит около 2,5 тысяч доз вакцины от ковида. Первая партия уже ...

Фото Край приблизился к эпидпорогу по ОРВИ: за неделю заболели почти 15 тыс...

Фото Клещи не сдаются: за последнюю неделю укусили вдвое больше жителей кра...

Фото Медики бесплатно научат красноярцев ухаживать за больными родственника...

Фото Родители школьников могут оценить качество бесплатного питания на «Гос...

Фото Стало известно, когда в крае начнется вакцинация от коронавируса

Фото У жителей края снова проверят иммунитет к ковиду

Фото Изменился график работы Поезда здоровья в сентябре


Как подготовить ребенка к школе?

05 августа 2014 г.     Комментариев: 0     версия для печати
Как подготовить ребенка к школе?
Фото: www.ria.ru

Первый учебный год – особенное время в жизни ребенка. Еще вчера не было никаких уроков и можно было весь день пропадать на улице, а теперь – домашние задания, новое окружение и совсем другой режим дня. Как помочь будущему первокласснику адаптироваться к новой жизни?


Специалисты министерства здравоохранения рекомендуют заранее позаботиться о правильном режиме дня первоклассника. За две недели до школы стоит ограничить использование компьютера и просмотр телевизора вечером. Ночью ребенку нужно спать не менее 10 часов. Тогда биологические часы первоклассника нормализуются – это поможет избежать проблем с памятью, концентрацией и поведением на уроках. До школы также нужно организовать и правильное четырехразовое питание. Оно должно быть полноценным и сбалансированным.

 

В учебный период маленькому школьнику необходим перерыв между занятиями в школе и приготовлением уроков и обязательны ежедневные активные прогулки на свежем воздухе. Дома родителям нужно следить за осанкой, освещенностью рабочего места первоклассника и не забывать устраивать «активные» перерывы во время выполнения домашних заданий, чтобы ребенок мог отдохнуть и подвигаться.

 

Если ребенок страдает каким-то хроническим заболеванием, перед началом учебного года педиатры рекомендуют обратиться к специалисту и пройти курс профилактического лечения.




Ключевые слова: как подготовить ребенка к школе,



Ваш комментарий
Поле не может быть пустым
Поле не может быть пустым
Поле не может быть пустым
Поле не может быть пустым
Поле не может быть пустым


Согласен (а) на публикацию в проекте Призвание врач





Рейтинг@Mail.ru
Сибирский медицинский портал © 2008-2020

Соглашение на обработку персональных данных

Политика в отношении обработки персональных данных

Размещение рекламы
О портале
Контакты
Карта сайта
Предложения и вопросы
Информация, представленная на нашем сайте, не должна использоваться для самостоятельной диагностики и лечения и не может служить заменой консультации у врача. Предупреждаем о наличии противопоказаний. Необходима консультация специалиста.

Наверх