18+
Сибирский
Медицинский Портал
Здоровье. Медицина. Консультации
www.sibmedport.ru


Читайте также


Фото Из-за пандемии в крае на 25% снизилась выявляемость рака

Фото Гуляем с ребенком зимой: 3 совета, чтобы не заболеть

Фото 5 оригинальных согревающих напитков

Фото 20-ая больница рассказала о плановой помощи: работают узкие врачи и дн...

Фото Губернатор края запретил проводить корпоративы и банкеты в кафе

Фото «От 15 до 40 тысяч»: Роспотребнадзор предупредил «контактных» о штрафа...

Фото Коронавирус в Красноярске: главные новости

Фото Временный ковидный госпиталь БСМП разместили в ФМБА Красноярска

Фото «Дистанционку» красноярских школьников продлили до 6 декабря

Фото Край получит большую партию противовирусных лекарств на следующей неде...

Фото Часть пациентов в крае останется без положенных лекарств от COVID-19

Фото Кого теперь не проверяют на ковид, и кому дадут бесплатные лекарства?


Как не сгореть на солнце: советы для правильного загара

21 июня 2019 г.     Комментариев: 0     версия для печати
Как не сгореть на солнце: советы для правильного загара

Знойная погода продержится в Красноярске как минимум до конца выходных. В это время нужно особенно тщательно соблюдать правила, которые помогут наслаждаться солнышком без вреда для здоровья.


Во-первых, загорать нужно в «безопасные» часы, когда ультрафиолетовые лучи наиболее безобидны – с 9 до 11 часов утра или вечером – с 17 до 19 часов. Это касается и пасмурной погоды: даже когда облака «закрывают» солнце, ультрафиолетовое излучение почти не ослабляется. Во-вторых, не стоит пренебрегать солнцезащитными средствами. Однако крем с УФ-защитой – не панацея от палящего солнца. Если намажетесь солнцезащитным средством и отправитесь загорать в полуденный солнцепек – проблем не миновать.

 

Тем, кто «печется» под солнцем в городе лучше выбирать одежду из натуральных тканей  (она пропускает не более 1% вредного излучения), одежда из синтетики – до 50%. К слову, от ультрафиолета нужно защищать не только кожу, но и глаза. В этом помогут очки с УФ-защитой. А вот дешевые пластиковые очки без специальной защиты лучше не покупать: за темным стеклом зрачок расширяется, и вредное излучение действует на глаз еще сильнее.

 

Людям с большим количеством родинок от загара вообще стоит отказаться: они в группе риска рака кожи – меланомы. Болезнь на ранних стадиях часто «маскируется» под родимое пятно или родинку. В группе риска и белокожие, плохо загорающие люди с рыжими или светлыми волосами, веснушками. При воздействии ультрафиолета их организм очень слабо вырабатывает защитный меланин.

 

Ультрафиолетовые лучи могут вызвать и другие неприятности: термический ожог, пигментные пятна, сухость кожи, ранние морщины.




Ключевые слова: ультрафиолетовое излучение, загар, меланома,



Ваш комментарий
Поле не может быть пустым
Поле не может быть пустым
Поле не может быть пустым
Поле не может быть пустым
Поле не может быть пустым


Согласен (а) на публикацию в проекте Призвание врач





Рейтинг@Mail.ru
Сибирский медицинский портал © 2008-2020

Соглашение на обработку персональных данных

Политика в отношении обработки персональных данных

Размещение рекламы
О портале
Контакты
Карта сайта
Предложения и вопросы
Информация, представленная на нашем сайте, не должна использоваться для самостоятельной диагностики и лечения и не может служить заменой консультации у врача. Предупреждаем о наличии противопоказаний. Необходима консультация специалиста.

Наверх