18+
Сибирский
Медицинский Портал
Здоровье. Медицина. Консультации
www.sibmedport.ru


Читайте также


Фото 20-ая больница рассказала о плановой помощи: работают узкие врачи и дн...

Фото Губернатор края запретил проводить корпоративы и банкеты в кафе

Фото «От 15 до 40 тысяч»: Роспотребнадзор предупредил «контактных» о штрафа...

Фото Коронавирус в Красноярске: главные новости

Фото Временный ковидный госпиталь БСМП разместили в ФМБА Красноярска

Фото «Дистанционку» красноярских школьников продлили до 6 декабря

Фото Край получит большую партию противовирусных лекарств на следующей неде...

Фото Часть пациентов в крае останется без положенных лекарств от COVID-19

Фото Кого теперь не проверяют на ковид, и кому дадут лекарства: 14 вопросов...

Фото Хронический стресс и болезни: как выйти из замкнутого круга?

Фото Губернатор решил лично обзванивать поставщиков лекарств, которых не хв...

Фото В Красноярске появились «ковидные» стоматологические бригады


Исследование: смех улучшает память

23 апреля 2014 г.     Комментариев: 0     версия для печати
Исследование: смех улучшает память
Фото: www.pse-finanz.de

Недаром говорят: «смех – лучшее лекарство». Он облегчает боль, снимает стресс и снижает уровень сахара в крови. Кроме того, смех может улучшать память у пожилых людей.

 

К такому выводу пришли специалисты Университета Лома Линда после небольшого исследования. Во время эксперимента пожилым людям в течение 20 минут показывали смешной видеоролик. А контрольную группу добровольцев оставили без комедийного зрелища. После этого у всех участников взяли образцы слюны (чтобы узнать уровень гормонов) и предложили выполнить тест на память.

 

Посмотревшие смешной ролик лучше справились с тестом на краткосрочную память, чем участники контрольной группы. И уровень гормона стресса-кортизола  в их крови был ниже.

 

Смех провоцируют выработку эндорфинов, посылает в мозг допамин, за счет чего увеличивается общая активность и функционирование, поясняют авторы исследования. Возникает ощущение удовлетворенности и счастья. Мозговая активность меняется, а это приводит к улучшению работы памяти.

 

Смех с друзьями или просмотр комедийного фильма помогают справиться с повседневным стрессом. Люди, которые меньше нервничают, в основном, имеют более хорошую память, добавляют ученые.

 

Тест на память

 

Вот еще пара интересных фактов о смехе. 15 минут искреннего смеха сжигают 40 калорий и снижают уровень глюкозы в крови у диабетиков. Есть и довольно неожиданные сведения – смех помогает забеременеть. Так, в клиниках, где проводится экстракорпоральное оплодотворение, выступления клоунов перед будущими матерями увеличивают эффективность процедуры в 1,5 раза.

 

Источник Сибирский медицинский портал




Ключевые слова: память, смех, стресс,



Ваш комментарий
Поле не может быть пустым
Поле не может быть пустым
Поле не может быть пустым
Поле не может быть пустым
Поле не может быть пустым


Согласен (а) на публикацию в проекте Призвание врач





Рейтинг@Mail.ru
Сибирский медицинский портал © 2008-2020

Соглашение на обработку персональных данных

Политика в отношении обработки персональных данных

Размещение рекламы
О портале
Контакты
Карта сайта
Предложения и вопросы
Информация, представленная на нашем сайте, не должна использоваться для самостоятельной диагностики и лечения и не может служить заменой консультации у врача. Предупреждаем о наличии противопоказаний. Необходима консультация специалиста.

Наверх