18+
Сибирский
Медицинский Портал
Здоровье. Медицина. Консультации
www.sibmedport.ru


Читайте также


Фото Край приблизился к эпидпорогу по ОРВИ: за неделю заболели почти 15 тыс...

Фото Клещи не сдаются: за последнюю неделю укусили вдвое больше жителей кра...

Фото Медики бесплатно научат красноярцев ухаживать за больными родственника...

Фото Родители школьников могут оценить качество бесплатного питания на «Гос...

Фото Стало известно, когда в крае начнется вакцинация от коронавируса

Фото У жителей края снова проверят иммунитет к ковиду

Фото Изменился график работы Поезда здоровья в сентябре

Фото С юбилеем, Кардиоцентр! С «Первой книгой»!

Фото Коронавирус в Красноярске: главные новости

Фото «Ничего необычного не происходит»: Роспотребнадзор – о первом случае к...

Фото График закрытия роддомов Красноярска на дезинфекцию в 2020 году

Фото Запись и «зеленый коридор»: минздрав рассказал, как организуют вакцина...


Исследование: смех улучшает память

23 апреля 2014 г.     Комментариев: 0     версия для печати
Исследование: смех улучшает память
Фото: www.pse-finanz.de

Недаром говорят: «смех – лучшее лекарство». Он облегчает боль, снимает стресс и снижает уровень сахара в крови. Кроме того, смех может улучшать память у пожилых людей.

 

К такому выводу пришли специалисты Университета Лома Линда после небольшого исследования. Во время эксперимента пожилым людям в течение 20 минут показывали смешной видеоролик. А контрольную группу добровольцев оставили без комедийного зрелища. После этого у всех участников взяли образцы слюны (чтобы узнать уровень гормонов) и предложили выполнить тест на память.

 

Посмотревшие смешной ролик лучше справились с тестом на краткосрочную память, чем участники контрольной группы. И уровень гормона стресса-кортизола  в их крови был ниже.

 

Смех провоцируют выработку эндорфинов, посылает в мозг допамин, за счет чего увеличивается общая активность и функционирование, поясняют авторы исследования. Возникает ощущение удовлетворенности и счастья. Мозговая активность меняется, а это приводит к улучшению работы памяти.

 

Смех с друзьями или просмотр комедийного фильма помогают справиться с повседневным стрессом. Люди, которые меньше нервничают, в основном, имеют более хорошую память, добавляют ученые.

 

Тест на память

 

Вот еще пара интересных фактов о смехе. 15 минут искреннего смеха сжигают 40 калорий и снижают уровень глюкозы в крови у диабетиков. Есть и довольно неожиданные сведения – смех помогает забеременеть. Так, в клиниках, где проводится экстракорпоральное оплодотворение, выступления клоунов перед будущими матерями увеличивают эффективность процедуры в 1,5 раза.

 

Источник Сибирский медицинский портал




Ключевые слова: память, смех, стресс,



Ваш комментарий
Поле не может быть пустым
Поле не может быть пустым
Поле не может быть пустым
Поле не может быть пустым
Поле не может быть пустым


Согласен (а) на публикацию в проекте Призвание врач





Рейтинг@Mail.ru
Сибирский медицинский портал © 2008-2020

Соглашение на обработку персональных данных

Политика в отношении обработки персональных данных

Размещение рекламы
О портале
Контакты
Карта сайта
Предложения и вопросы
Информация, представленная на нашем сайте, не должна использоваться для самостоятельной диагностики и лечения и не может служить заменой консультации у врача. Предупреждаем о наличии противопоказаний. Необходима консультация специалиста.

Наверх