18+
Сибирский
Медицинский Портал
Здоровье. Медицина. Консультации
www.sibmedport.ru


Читайте также


Фото О детоксе модном замолвите слово. Нужно ли нам очищение организма?

Фото А вы видели? В Красноярске появились вестибулярные тренажеры

Фото Как избавиться от вредных привычек и обрести долголетие

Фото Чай, кофе или….? О пользе и вреде согревающих напитков

Фото Как правильно мыть овощи и фрукты

Фото Осторожно, сладкий яд: как сахар нас разрушает

Фото Как пережить жару

Фото Иппотерапия: когда лечит лошадь

Фото Мой завтрак – это латте. Или как проводят утро известные красноярки

Фото Умеем ли мы ходить босиком?

Фото К вам едет поликлиника! Или как я побывала в Поезде здоровья

Фото Зачем нужна больничная клоунада?


Что-то с памятью моей стало...

    Комментариев: 0     версия для печати
Что-то с памятью моей стало...

Жалобы на ухудшившуюся память можно часто услышать от современных людей, особенно от людей пожилых и занятых. Между тем, поток информации становится все плотнее и для достижения успеха от человека требуется демонстрация чуть ли не феноменальных, по меркам прошлого, способностей. Какова же природа нашей памяти?

 

Вспомнить все

Любая мысль и даже ощущение вызывает в мозгу любого существа, обладающего, собственно, мозгом, ряд процессов. Через органы чувств – глаза, нос, уши, всю поверхность нашего тела, мы способны получать от мира информацию самого разного рода. Причем, делаем мы это постоянно и сразу по нескольким каналам – мы читаем текст на экране монитора, понимаем и запоминаем его, одновременно чувствуем прохладу сквозняка из форточки, запах букета, стоящего на столе и легкий голод в преддверии ужина. Фоном слышим шум ветра за окном и разговоры коллег в соседнем кабинете. Фиксация этих событий происходит в три этапа:

  1. Восприятие информации органами чувств.
  2. Передача нервного импульса по нервным волокнам.
  3. Обработка и «складирование» информации, достигшей коры головного мозга.

 

Все эти три этапа протекают в считанные доли секунды. А сами впечатления, информация о событиях может храниться в нашей памяти десятилетиями. Стало быть, должны быть какие-то материальные доказательства существования этой информации, наличие, так сказать, носителя. И хоть до конца процессы запоминания не изучены, ученые отвечают на этот вопрос так – навыки и опыт, которые приобретаются с течением жизни, выражены в образовании в головном мозге устойчивых связей между нейронами (клетками мозга). Как же выглядят эти связи? Для лучшего понимания давайте разберемся что собой представляют нейроны.

 

Под микроскопом нервная ткань выглядит красиво – звездчатой формы нейроны имеют два вида отростков – короткие дендриты и длиннющие аксоны, пучки которых образуют довольно толстые нервные волокна, достигающие даже удаленных органов. Аксоны выполняют роль кабелей, несущих нервный импульс от мозга и к мозгу. А вот большое количество разветвленных дендритов обеспечивает как раз связь нейронов между собой. Когда мы стараемся что-либо запомнить, в дендритах образуются микроскопические грибообразные выросты – дендритные шипики. Они-то как раз и соединяют дендриты. Устойчивые связи шипиков появляются при повторении информации, поэтому и говорят «повторение – мать учения». Чем прочнее мы создали связь между нейронами, соединяющимися когда мы глядим на формулу С2Н5ОН, тем надежнее мы запомним формулу спирта.

 

Качество запоминания зависит сразу от нескольких факторов – возраста запоминающего, его вовлеченности в восприятие (внимательности), силы воздействия раздражителя. Таким образом, получается, что минуя период «бессознательного» детства, мы вступаем в период детского свежего восприятия и эти воспоминания оказываются наиболее сильными и яркими. Не даром, пожилые люди говорят: «помню каждый день такого-то года, хоть и много лет прошло, а что было вчера вспомнить не могу». Сильнее всего запомнится то, что было наиболее ярко окрашено – эмоционально ли, или в буквальном смысле и то, на что мы обращали внимание не отвлекаясь.

 

Какая она – память?

По продолжительности запоминания память делят на сенсорную (иконическую), которая длится доли секунды, краткосрочную – информация хранится минуты или часы, и долговременную – это как раз те самые воспоминания детства, информация хранится годами и даже всю жизнь.


Существуют и различные виды памяти:

  • образная – об увиденных образах,

  • эмоциональная – характерна не только для людей, но и для животных, 

  • семантическая или словесно-логическая, которой наделен только человек,

  • имплицитная – то, что мы запоминаем бессознательно,

  • эксплицитная – то, что помним сознательно.

 

Есть еще и так называемая рабочая память. То есть тот объем информации, который способен усвоить нормальный человек за день. Эта величина у каждого своя, и она небезгранична. Наверное, вы помните студенческую жизнь, когда приходилось поглощать много новой и, порой, не очень интересной информации, и в период сессии вы сталкивались с трудностями при концентрации внимания. Об этом же говорит и еще один факт – если вы начинаете изучать с плотным графиком что-то новое, то из головы «выветриваются» бытовые или рабочие дела.

 

Феномены памяти

  • Если есть люди, находящиеся в норме, и по показателям памяти тоже, то есть и таковые, которые за эти рамки вышли. Вот несколько примеров:
  • Историки утверждают, что Юлий Цезарь и Александр Македонский знали в лицо и по имени всех своих легионеров – до 30 000 человек. Якобы такими же способностями обладал и персидский царь Кир. Между тем, обычный человек запоминает в среднем имена 150-ти человек. Это число называется числом Донбара (по имени антрополога Робина Донбара), который подсчитал оптимальную численность человеческой стаи. Поэтому те, кто хвастает тысячами друзей в соц. сетях, на деле лично знакомы с сотней-другой электронных приятелей.
  • Леонард Эйлер, швейцарский, немецкий и российский математик и механик, помнил шесть первых степеней всех чисел до ста. Академик Сергей Чаплыгин помнил все номера телефонов, по которым он когда-либо звонил. А великий русский шахматист Александр Алехин мог играть по памяти с 30-40 партнерами, не пользуясь при этом подсказками о ходе поединка.
  • Известны случаи, когда талантливые живописцы и музыканты могли воспроизвести произведение, лишь раз увиденное или услышанное. 
  • Некий житель Иокогамы Хидаки Тамойро знает наизусть число «пи» вплоть до 15151-го знака после запятой.

 

Есть еще масса примеров феноменальной памяти людей популярных и неизвестных, однако ученые считают их не вполне психически здоровыми.

 

В следующей части статьи – об искажениях в нашей памяти, как улучшить память и какими способами можно добиться прочного запоминания информации.

 

Автор Евгения Арбатская




Ключевые слова: память, ,



Ваш комментарий
Поле не может быть пустым
Поле не может быть пустым
Поле не может быть пустым
Поле не может быть пустым
Поле не может быть пустым


Согласен (а) на публикацию в проекте Призвание врач





Рейтинг@Mail.ru
Сибирский медицинский портал © 2008-2019

Соглашение на обработку персональных данных

Политика в отношении обработки персональных данных

Размещение рекламы
О портале
Контакты
Карта сайта
Предложения и вопросы
Информация, представленная на нашем сайте, не должна использоваться для самостоятельной диагностики и лечения и не может служить заменой консультации у врача. Предупреждаем о наличии противопоказаний. Необходима консультация специалиста.

Наверх