Канадские ученые решили узнать, какие сновидения заставляют мужчин и женщин просыпаться в холодном поту. Оказалось, что представителей разных полов мучают непохожие кошмары.
Чтобы выявить наиболее типичные сюжеты ночных кошмаров, специалисты Монреальского университета предложили 300 мужчинам и женщинам вести дневники сновидений в течение 5 недель. Проанализировав дневники, ученые отметили, что плохие сны представителей разных полов отличаются.
Мужчинам, к примеру, чаще снятся войны, стихийные бедствия и неприятные сцены с кишащими насекомыми. А женщинам не дают спокойно спать кошмары об измене, разбитой дружбе, лжи и т.д. Психологи считают, что сны о проблемах в личных отношениях вызывают у дам наиболее сильную эмоциональную реакцию и потому заканчиваются внезапными пробуждениями.
Если говорить об общем «рейтинге» ночных кошмаров, то первое место в нем занимают сны со сценами драк, похищений, убийств и прочих проявлений физической агрессии. На втором месте – сновидения с сюжетами измен, конфликтов и сны, вызывающие у человека чувство беспомощности из-за потерянных вещей, денег и опозданий. Вскакивать по ночам многих также заставляли вампиры, призраки, пришельцы и другие «кошмарные» герои.
К слову, недавно коллеги канадских исследователей из Америки выяснили, какие продукты стоит добавить в рацион, чтобы крепче спать. По их мнению, главный рецепт хороших сновидений – стакан молока и горсть бразильских орехов.