18+
Сибирский
Медицинский Портал
Здоровье. Медицина. Консультации
www.sibmedport.ru


Читайте также


Фото В Роспотребнадзоре сказали, будут ли школы Красноярска массово уходить...

Фото Край получит около 2,5 тысяч доз вакцины от ковида. Первая партия уже ...

Фото Край приблизился к эпидпорогу по ОРВИ: за неделю заболели почти 15 тыс...

Фото Клещи не сдаются: за последнюю неделю укусили вдвое больше жителей кра...

Фото Медики бесплатно научат красноярцев ухаживать за больными родственника...

Фото Родители школьников могут оценить качество бесплатного питания на «Гос...

Фото Стало известно, когда в крае начнется вакцинация от коронавируса

Фото У жителей края снова проверят иммунитет к ковиду

Фото Изменился график работы Поезда здоровья в сентябре

Фото С юбилеем, Кардиоцентр! С «Первой книгой»!

Фото Коронавирус в Красноярске: главные новости

Фото «Ничего необычного не происходит»: Роспотребнадзор – о первом случае к...


Ученые: холод помогает худеть быстрее, чем занятия в спортзале

10 февраля 2014 г.     Комментариев: 0     версия для печати
Ученые: холод помогает худеть быстрее, чем занятия в спортзале

Чтобы худеть, нужно мерзнуть. К такому выводу пришли австралийские исследователи, изучившие влияние холода на уровень жира в организме. Выяснилось, что за 10 минут дрожи от холода расходуется больше энергии, чем за час тренировок на велотренажере.


В нашем организме есть две разновидности жира – белый и бурый. Задача белого жира – запасать «лишнюю» энергию на случай голода, холода и других чрезвычайных обстоятельств, а бурого – высвобождать эту энергию и поддерживать постоянную температуру тела. Бурого жира больше всего в организме младенцев: жир помогает обеспечивать температурный баланс, пока системы терморегуляции полностью не сформировались. У взрослых же бурого жира гораздо меньше.

 

Ученые  Института медицинских исследований Гарвана решили найти способ повысить уровень бурого жира в организме взрослых людей, чтобы запустить природные механизмы борьбы с избыточным весом. Этим способом оказался холод.

 

Воздействию низких температур исследователи подвергли 10 волонтеров: легко одетых добровольцев оставили в помещении, где температура воздуха постепенно снижалась. На отметке «-9» градусов по Цельсию  мышцы участников задрожали от холода. Интенсивность дрожи фиксировали датчики на теле волонтеров. В «дрожащих» мышцах добровольцев ученые обнаружили гормон иризин. Этот гормон  заставляет клетки белого жира сжигать накопленные калории, т.е. выделять тепло.

 

На этом эксперимент не закончился: тех же добровольцев отправили заниматься на велотренажерах. Во время тренировки в их мышцах тоже вырабатывался иризин, однако, гораздо медленнее, чем при «дрожании». Чтобы добиться уровня иризина, зафиксированного за 10 минут пребывания на холоде, участникам пришлось крутить педали велотренажера целый час.   

 

Ученые предполагают, что открытые ими закономерности помогут найти новые способы борьбы с ожирением.

 

Источник Сибирский медицинский портал




Ключевые слова: ожирение, лишний вес, холод, белый жир, бурый жир,



Ваш комментарий
Поле не может быть пустым
Поле не может быть пустым
Поле не может быть пустым
Поле не может быть пустым
Поле не может быть пустым


Согласен (а) на публикацию в проекте Призвание врач





Рейтинг@Mail.ru
Сибирский медицинский портал © 2008-2020

Соглашение на обработку персональных данных

Политика в отношении обработки персональных данных

Размещение рекламы
О портале
Контакты
Карта сайта
Предложения и вопросы
Информация, представленная на нашем сайте, не должна использоваться для самостоятельной диагностики и лечения и не может служить заменой консультации у врача. Предупреждаем о наличии противопоказаний. Необходима консультация специалиста.

Наверх