18+
Сибирский
Медицинский Портал
Здоровье. Медицина. Консультации
www.sibmedport.ru


Читайте также


Фото Коронавирус в Красноярске: главные новости

Фото Жители края начали болеть гриппом. На 108% превышен эпидпорог по ОРВИ ...

Фото Студентка КрасГМУ получила полмиллиона на разработку тренажера для уко...

Фото Жители края смогут записаться на прививку от ковида онлайн

Фото Как научить ребенка высмаркиваться: хитрости от лор-врача

Фото Роспотребнадзор: «Заболевших гриппом в Красноярском крае нет»

Фото Ой, мороз, мороз…Полтысячи жителей края пострадали от обморожений

Фото Медицину края готовят к третьей волне COVID-19. Край получит около 1 м...

Фото В перечень жизненно важных лекарств включили препараты от ковида

Фото Больница на Кутузова возобновляет все плановые операции

Фото Гуляем с ребенком зимой: 3 совета, чтобы не заболеть

Фото ВОЗ напомнила, как правильно выпивать в новогодние праздники


Как вернуть здоровье после отдыха в жарких странах и почему дома отдыхать лучше

18 сентября 2013 г.     Комментариев: 0     версия для печати
Как вернуть здоровье после отдыха в жарких странах и почему дома отдыхать лучше

Как выжить во время отдыха «все включено» и вернуть здоровье после отпуска – такие неожиданные, как может кому-то показаться, вопросы ставит представитель кремлевской медицины, главный врач санатория Управделами президента «Подмосковье» Воронцов Сергей, как сообщает «Российская газета».

 

Ежегодно миллионы россиян отдыхают в странах Средиземноморья и Красного моря, туры в которых обычно имеют статус «все включено». Сергей Воронцов задается вопросом, а добавляют ли подобные поездки здоровья отдыхающим?

 

Не в бровь, а в глаз

А ведь и правда, в советские времена выезжать за границу было «не рекомендовано», и по причине не сохранения здоровья, а политической, но сейчас поездки в жаркие страны может позволить себе практически каждый, особенно в любимую россиянами Турцию, Египет или Тайланд. А между тем риски-то огромные: всевозможные отравления, нападения акул, морские ежи, инфекции через укусы насекомых. И хорошо, если все обошлось и отдых удался. Нередко с такого отдыха «счастливый» путешественник возвращается домой не один, а с «друзьями»-паразитами. Кстати говоря, в связи с этим в Красноярске открыт специальный паразитарный кабинет. 

 

Кроме того, резкая смена климата, многочасовые перелеты, совершенно другое питание – и все это в сжатые сроки. Для организма это становится настоящим испытанием. Солнечная активность вблизи экватора намного больше, чем в России, что в разы повышает риски рака кожи. Но больше всего, пожалуй, страдают сердце и сосуды. С потерей влаги из организма теряются и такие важные для этих органов вещества, как калий и натрий – нарушается водно-солевой баланс. Это особенно стоит насторожить людей с сердечно-сосудистыми патологиями, бляшками в сосудах. В совокупности все эти негативные факторы бьют не в бровь, а в глаз.

 

 

 

Хочу домой!

Любопытное суждение высказал Воронцов относительно «тоски по Родине», когда вроде бы и все хорошо, но гложет что-то сердце, дома-то лучше. Научное объяснение такой тоски кроется в биохимии. Когда человек живет на определенной территории продолжительное время, питается определенными продуктами и пьет определенную воду, то в случае смены всего этого организм не получает привычного, того, из чего он состоит, что и вызывает ощущение тоски и тревожности. Биохимические процессы в организме – область развивающаяся, но безусловно уже то, что биохимия влияет на психику человека. А потому резкие изменения могут быть чреваты. Вот хотя бы взять Гиппократа, он говорил, что все, что происходит последовательно, – полезно, а резко – вредно. 

 

Разумеется, путешествия, хоть и становятся испытанием для организма, они привносят в нашу жизнь множество впечатлений, расширяют крогозор, дают нам новых друзей и многое чего еще. Но всегда нужно помнить, что ничего этого можно не получить, если не позаботиться своевременно о здоровье и неправильно оценить возможности своего тела.

 

А просто хорошо отдохнуть можно и не выезжая за границу. Здоровье человека базируется на трех китах. Первое – это позитивное мышление, второе – правильное питание. Третье – физическая активность. Эти три вещи могут творить чудеса! Известно, что, например, при раке, даже на последних стадиях, определенные психотерапевтические установки могут значительно продлить жизнь, а с помощью физических упражнений можно скорректировать заболевания опорно-двигательного аппарата, нормализовать давление. Другое дело, что все нужно делать с умом, обратиться к специалистам. К тому же в России есть немало хороших санаториев, где можно основательно поправить здоровье, например, после «отдыха» в жарких странах.

 

Источник Сибирский медицинский портал




Ключевые слова: отдых на море,



Ваш комментарий
Поле не может быть пустым
Поле не может быть пустым
Поле не может быть пустым
Поле не может быть пустым
Поле не может быть пустым


Согласен (а) на публикацию в проекте Призвание врач





Рейтинг@Mail.ru
Сибирский медицинский портал © 2008-2021

Соглашение на обработку персональных данных

Политика в отношении обработки персональных данных

Размещение рекламы
О портале
Контакты
Карта сайта
Предложения и вопросы
Информация, представленная на нашем сайте, не должна использоваться для самостоятельной диагностики и лечения и не может служить заменой консультации у врача. Предупреждаем о наличии противопоказаний. Необходима консультация специалиста.

Наверх