18+
Сибирский
Медицинский Портал
Здоровье. Медицина. Консультации
www.sibmedport.ru
Бесплатная консультация ветеринарного врача


Читайте также


Фото Диффузный токсический зоб: женщины в группе риска

Фото Радиойодтерапия щитовидной железы

Фото Лечение заболеваний эндокринной системы в Белокурихе

Фото Без паники: тиреотоксикоз!

Фото Диабет

Фото Золотой стандарт диагностики очаговой патологии щитовидной железы

Фото Узел в щитовидной железе – что делать?

Нет фото Опухоли гипофиза

Фото Болезнь Иценко-Кушинга

Нет фото Играй, гормон!

Фото Синдром Иценко-Кушинга

Фото Пролактинома (опухоль гипофиза)


Остеопороз у женщин

    Комментариев: 11     версия для печати
Остеопороз у женщин

Остеопороз – заболевание, при котором снижается прочность костей. Он широко распростран, его часто называют скрытой эпидемией, поскольку во многих случаях болезнь остается не выявленной. Чаще всего остеопороз развивается у женщин с прекращением менструаций, так как одной из основных причин остеопороза у слабого пола является снижение выработки женских половых гормонов.


Симптомы остеопороза у женщин

Половые гормоны участвуют в формировании костей, а во время менопаузы их количество резко снижается. В этот период остеопорозом страдает каждая вторая женщина. Кость – это живая ткань, в которой постоянно происходят процессы обновления. Для прочного строительства кости необходим кальций, его достаточное поступление и хорошее усвоение. При недостатке кальция проявляются следующие симптомы: кость становится более тонкой и хрупкой, в результате чего легко ломается, происходит изменение осанки, живот выдается вперед, а на спине может появиться «вдовий» горб, начинают выпадать зубы.

 

Наиболее часто от переломов при остеопорозе у женщин страдают позвонки, запястья, голеностоп и шейка бедра. Примерно 75% всех переломов происходит при отсутствии какого-либо травмирующего фактора, на фоне повседневной физической активности, например при наклоне или вставании с постели.

 

Профилактика остеопороза

Для профилактики, чтобы защитить себя от остеопороза, женщине надо следовать определенным правилам:

1) Употреблять достаточное количество кальция – это основной строительный материал для костей. Главными пищевыми источниками кальция являются молочные продукты (молоко, йогурт, сыр), брокколи, соевые бобы, миндаль, сардины. При недостаточном потреблении женщиной этого элемента надо принимать препараты кальция и витамина Д. Важно, чтобы препарат содержал не менее 500-1000 мг кальция.

2) Иметь постоянные ежедневные физические нагрузки длительностью не менее 30 минут. Разумная физическая нагрузка способствует укреплению костей и предотвращению переломов.

3) Женщина должна поддерживать нормальную массу тела, так как повышенный вес увеличивает нагрузку на кости, а низкий вес является фактором риска остеопороза.

4) Отказаться от курения. Курение способствует быстрой потере кальция.

5) Исключить злоупотребление алкоголем, при котором повышается риск падений и, следовательно, риск переломов.

6) Надо постараться обезопасить себя в повседневной жизни. Избегать падений, иметь адекватную поддержку при перемещении, отсутствие скользких поверхностей, наличие ручек в ванной, хорошее освещение.

 

Группы риска

Имеется множество таблиц риска развития остеопороза. У вас повышен риск остеопороза, если:
– Вы женщина.
– Вам более 50 лет.
– У вас рано наступила менопауза.
– Ваши близкие родственники страдают частыми переломами костей.
– У вас нет физической активности и/или вы курите.
– Вы имеете вес менее 50 кг.
– У вас есть тяжелая болезнь, вынуждающая вас принимать гормоны.

 

Диагностика (денситометрия) и лечение

Выявить остеопороз у женщин на начальной стадии проще, проведя исследование, которое называется рентгенологической денситометрией. Это исследование наиболее точно может сказать о состоянии ваших костей. 

 

При постановке диагноза "остеопороз" надо знать, что лечится данное заболевание длительно (годами, чаще пожизненно) и женщине следует принимать комплекс препаратов. Какие конкретно нужны лекарства – укажет врач на приеме.

 

Есть вопросы по остеопорозу? Задайте их эндокринологу. Онлайн. Бесплатно.

ЗАДАТЬ ВОПРОС ЭНДОКРИНОЛОГУ




Ключевые слова: остеопороз у женщин, лечение остеопороза, причины остеопороза у женщин, диагностика остеопороза, профилактика остеопороза,



Всего: 11
ирина
14.10.2010 16:19

где можно сделать денситометрию ребёнку

Адрес: , .

Телефон: .

Сайт:

0 : 0
элла
26.11.2010 09:51

Где в Красноярске можно сделать денситометрию ребёнку 16 лет?

Адрес: , .

Телефон: .

Сайт:

0 : 0
леонид
04.07.2011 20:38

цена за дестометрию у вас

Адрес: , .

Телефон: .

Сайт:

0 : 0
Людмила
07.07.2011 15:05

Где в Красноярске или в Новокузнецке можно сделать денситометрию?цена за дестометрию у вас?

Адрес: , .

Телефон: .

Сайт:

0 : 0

Денситометрию можно сделать в Центре остеопороза в Краевой клинической больнице г. Красноярска. для этого необходимо иметь направление на консультацию, тогда бесплатно

Адрес: , .

Телефон: .

Сайт:

0 : 0
Администратор
Алексеева Татьяна
07.01.2012 18:27

Здравствуйте! У меня есть направление врача-ревматолога клиники Тисленко. Как записаться на консультацию и обследование, и сколько это стоит?

Адрес: , .

Телефон: .

Сайт:

0 : 0
haswed
30.07.2012 12:04

остеомед излечивает остеопороз!

Адрес: , .

Телефон: .

Сайт:

0 : 0
Орыся
02.10.2012 23:16

Здравствуйте! У нас в Норильске не знают какое направление давать (или не хотят) . Не могли бы Вы выслать по почте образец направления? Спасибо!

Адрес: , .

Телефон: .

Сайт:

0 : 0
elena
14.03.2013 12:40

Здравствуйте! Мне 54года.Менопауза 9лет.В декабре 2012г после резкого наклона назад во время скольжения случился перелом 12 грудного позвонка.Остепороз не исключается? К какому специалисту брать направление;травматологу или эндокринологу? Спасибо!

Адрес: , .

Телефон: .

Сайт:

0 : 0
olga-h
29.07.2013 12:26

Остеомед лечит остеопороз! Открытие пензенских учёных http://osteomed.su/

Адрес: , .

Телефон: .

Сайт:

0 : 0
tvmih@yandex.ru
23.06.2015 14:49

Где в Новокузнецке можно сделать денситометрию?цена за дестометрию у вас?

Адрес: , .

Телефон: .

Сайт:

0 : 0
Ваш комментарий
Поле не может быть пустым
Поле не может быть пустым
Поле не может быть пустым
Поле не может быть пустым
Поле не может быть пустым


Согласен (а) на публикацию в проекте Призвание врач





Рейтинг@Mail.ru
Сибирский медицинский портал © 2008-2019

Соглашение на обработку персональных данных

Политика в отношении обработки персональных данных

Размещение рекламы
О портале
Контакты
Карта сайта
Предложения и вопросы
Информация, представленная на нашем сайте, не должна использоваться для самостоятельной диагностики и лечения и не может служить заменой консультации у врача. Предупреждаем о наличии противопоказаний. Необходима консультация специалиста.

Наверх