18+
Сибирский
Медицинский Портал
Здоровье. Медицина. Консультации
www.sibmedport.ru
Бесплатная консультация ветеринарного врача


Читайте также


Фото О детоксе модном замолвите слово. Нужно ли нам очищение организма?

Фото А вы видели? В Красноярске появились вестибулярные тренажеры

Фото Как избавиться от вредных привычек и обрести долголетие

Фото Чай, кофе или….? О пользе и вреде согревающих напитков

Фото Как правильно мыть овощи и фрукты

Фото Осторожно, сладкий яд: как сахар нас разрушает

Фото Как пережить жару

Фото Иппотерапия: когда лечит лошадь

Фото Мой завтрак – это латте. Или как проводят утро известные красноярки

Фото Умеем ли мы ходить босиком?

Фото К вам едет поликлиника! Или как я побывала в Поезде здоровья

Фото Зачем нужна больничная клоунада?


Испытание на прочность – информационный перегруз и стрессы

    Комментариев: 0     версия для печати
Испытание на прочность – информационный перегруз и стрессы

Испытание холодом и высотой. Испытание жаждой и голодом

 

Так или иначе, любой выход из оптимальной среды является для организма стрессом. И кроме очевидных параметров – холода и жары, влажности и обезвоженности, голода, недостатка кислорода – есть и стрессы, основанные на функционировании нервной системы человека.

 

Информационное перенасыщение

Стресс такого рода встречается нам более часто, чем мы предполагаем, – сегодня для городских жителей он становится практически нормой. Большое количество разного рода информации, идущей из разных источников, причиняет вред нервной системе и вызывает изменение сознания. Ярким примером информационных перегрузок можно считать гонщиков, пилотов и режиссеров телевизионного эфира, впрочем, этот список неполон. Центральной нервной системе этих людей приходится работать в усиленном режиме – мозг гонщиков вынужден очень быстро обрабатывать осязательную информацию, осознавать положение тела в пространстве. С пилотами похожая ситуация, а мозг режиссеров «закипает» от множества картинок, поступающих одновременно с большого числа камер, работающих для прямого эфира.

 

Также серьезную подготовку к восприятию противоречивой и бессвязной информации от разных органов чувств проходят космонавты. Их тренируют на специальных установках, после которой у обычного человека могла бы развиться «тренажерная болезнь», выражающаяся головокружением, тошнотой, слабостью. Пока человеческий организм не полностью изучен, и, в частности, больше вопросов, чем ответов в области реакций на противоречивые сигналы от разных органов чувств – как чувствует себя космонавт, если органы осязания дают одну информацию о положении тела, глаза другую, а говорят тебе третье? К информационным помехам относят не только звуки, но и прикосновения. Вообразите, ваше тело вращается в разных плоскостях и с разной скоростью движения, вы слышите шум, из которого вам нужно вычленить чьи-то слова, а вдобавок к вам что-то прикасается с разной силой, к разным частям тела и с разной температурой – думается, без тренировки многие потеряли бы сознание.

Способность осознавать сигналы своего тела ученые назвали соместезией. Не все люди талантливы в этой области, как и в любой другой, но можно соместезию тренировать.

Тренировки проходят в специальном устройстве, которое фиксирует малейшие изменения пространственной ориентации человека. На глаза добровольца надевают темную маску и помещают его на движущуюcя платформу закованным в жесткий каркас. Все сделано для того, чтобы сбить органы чувств с толку – во время теста испытуемый должен определять характер перемещений и выполнять задания. Для этого же служит и «старая знакомая космонавтов» – центрифуга. Выполнить элементарные движения после движения в ней с разными скоростями и в разных направлениях бывает весьма сложно.

 

Переутомление

Переутомление становится особенно важным фактором в борьбе за выживание, так как способно вызываться любым из вышеперечисленных негативных воздействий. Моральное и физическое напряжение появляется, в зависимости от интенсивности, спустя несколько часов или дней в условиях дикой природы, космического полета, и даже в быту при усиленной работе. Особенно сильно переутомление чувствуется при нехватке питания, в неоптимальных температурных условиях, при нехватке кислорода и чувстве страха. В таких условиях каждый новый день дается все тяжелее. Например, в первые часы выживания температура -15°С переносится легче, чем 0°С через несколько дней.

Переутомление снижает способность к работе, скорость реакции, качество концентрации внимания. Поэтому для предотвращения переутомления нужно помнить об экономии сил и необходимости частого отдыха – у организма ограниченный запас прочности. Не стоит работать «на износ» и тратить последние силы. Кроме того, нужно позаботиться о качестве отдыха – устроить безопасный ночлег.

Адаптивная медицина

Философский постулат о единстве и борьбе противоположностей подтверждается многими историческими фактами. В частности, то, что к началу Второй мировой войны возникла новая наука – физиология природных адаптаций, ее «родителями», как это ни парадоксально, стали нацистские врачи и ученые, которые проводили многочисленные опыты на заключенных концлагерей. Германские исследователи были озадачены в первую очередь заказом Вермахта – получением данных о гипотермии, в надежде повысить боеспособность армии в холодных условиях российской зимы. Людей погружали в ледяную и горячую воду, помещали под раскаленную лампу, в декомпрессионную камеру. Было выявлено, от чего возникает слабость при кессонной болезни, – от пузырьков воздуха, образующихся в кровеносных сосудах мозга.

После победы над фашизмом эксперименты над людьми попали под запрет. Однако моральный аспект проблемы все же пересматривается – долгое время результаты исследований нацистов не рекомендовалось использовать для научных выводов. Сегодня мнение несколько изменилось: если чьи-то жизни послужили науке – это делает гибель несчастных небессмысленной. По некоторым данным, большую часть информации в современной эмбриологии, физиологии, генетике получили фашистские исследователи, и она в результате спасла не одну жизнь в последствии.

Как помочь человеку при сильном переохлаждении, когда его температура тела понизилась до критических 35-ти градусов? Что делать с обморожениями? Сегодня ученые из Канады используют температурные кривые, полученные нацистами в Дахау, и совершенствуют спасательные костюмы для рыбаков и моряков.

 

Но совсем другое дело – наблюдения и физиологические исследования в существующих ситуациях, их продолжают проводить и получать все новые данные. Много информации по критическим физическим нагрузкам в условиях высокогорья дали исследования во время Олимпийских игр в Мехико в 1968 году (2 240 м над уровнем моря). О том, как организм реагирует на космические условия, бесценную информацию собирают и накапливают в Институте медико-биологических проблем в Москве. А специалисты из глубоководного комплекса разработали уникальную методику восстановления больных кессонной болезнью.

 

Автор Евгения Арбатская

Источник Сибирский медицинский портал




Ключевые слова: информационное перенасыщение, переутомление, возможности мозга, экстремальные ситуации,



Ваш комментарий
Поле не может быть пустым
Поле не может быть пустым
Поле не может быть пустым
Поле не может быть пустым
Поле не может быть пустым


Согласен (а) на публикацию в проекте Призвание врач





Рейтинг@Mail.ru
Сибирский медицинский портал © 2008-2019

Соглашение на обработку персональных данных

Политика в отношении обработки персональных данных

Размещение рекламы
О портале
Контакты
Карта сайта
Предложения и вопросы
Информация, представленная на нашем сайте, не должна использоваться для самостоятельной диагностики и лечения и не может служить заменой консультации у врача. Предупреждаем о наличии противопоказаний. Необходима консультация специалиста.

Наверх