18+
Сибирский
Медицинский Портал
Здоровье. Медицина. Консультации
www.sibmedport.ru


Читайте также


Фото Как сбросить лишний вес, оставаясь здоровым: секреты аюрведического пи...

Фото Лечение ожирения

Фото Забудьте о диетах – они не работают!

Фото Худеть легко, если знаете 7 этих хитростей

Фото Что нужно знать начинающему худеть?

Фото Как питаться, чтобы не поправиться. Советы диетологов

Фото Как питаться в декретном отпуске, чтобы не растолстеть

Фото Худеть в Medical Park "Загорье" полезно

Фото Метаболизм. Как похудеть без снижения суточной нормы калорий

Фото Нелюбимые продукты во время диеты приводят к увеличению веса

Фото Как худеть безопасно для здоровья?

Фото Убираем целлюлит


Если хочешь стройным быть, не забудь воды попить

    Комментариев: 0     версия для печати
Если хочешь стройным быть, не забудь воды попить

Пить чистую воду в необходимом количестве, как показали недавние исследования американских медиков, это значит поддерживать фигуру стройной. Ранее ученые уже заявляли о том, что ежедневное употребление  чистой воды существенно снижает риск заболеть таким серьезным заболеванием, как сахарный диабет, предотвратить образование камней в почках и пр. Сейчас же экспериментальным путем было доказано, каким образом обычная вода может помочь похудеть.

 

Желающим похудеть специалисты рекомендуют пить чистую воду, но обязательно ничем не подслащенную. Она помогает справиться с чувством голода, таким образом сокращая  количество потребляемых калорий. Те, кто во время диеты увеличивал количество потребляемой воды, худели гораздо больше, нежели те, кто пил воды немного, меньше одного литра в день.

 

В результате эксперимента удалось зафиксировать следующую закономерность: те, кто выпивал перед едой два стакана воды, худел на два килограмма больше, чем те, кто не следовал этой рекомендации. Таким образом, ученые согласились с тем, что вода является, пожалуй, самым недорогим и доступным каждому средством достижения стройности.

 

Безусловно, если имеются какие-то серьезные заболевания почек, то количество потребляемой воды должно быть согласовано с нефрологом – врачом, занимающимся непосредственно лечением болезней почек.

 

Источник Сибирский медицинский портал

 

Читайте:

Как перестать заедать стресс?

Как питаться, чтобы не поправиться?




Ключевые слова: польза воды, как похудеть, лишний вес, ожирение,



Ваш комментарий
Поле не может быть пустым
Поле не может быть пустым
Поле не может быть пустым
Поле не может быть пустым
Поле не может быть пустым


Согласен (а) на публикацию в проекте Призвание врач





Рейтинг@Mail.ru
Сибирский медицинский портал © 2008-2018

Соглашение на обработку персональных данных

Политика в отношении обработки персональных данных

Размещение рекламы
О портале
Контакты
Карта сайта
Предложения и вопросы
Информация, представленная на нашем сайте, не должна использоваться для самостоятельной диагностики и лечения и не может служить заменой консультации у врача. Предупреждаем о наличии противопоказаний. Необходима консультация специалиста.