С каждым годом компьютер все больше проникает в нашу жизнь. Мы работаем за компьютером, общаемся с друзьями в соцсетях, читаем новости в Интернете, смотрим фильмы – нередко проводим за ним по нескольку часов кряду. Но наши глаза не приспособлены для такой нагрузки, а нагрузка немалая, излучение от монитора разрушительно влияет на зрение, во много раз увеличивая риск получить болезнь глаз.
Американские ученые утверждают, что с каждым годом число людей с заболеваниями глаз по причине именно продолжительной работы за компьютером неуклонно растет. Конечно, отказаться от компьютера вообще – не представляется возможным, однако свести к минимуму негативное воздействие и проводить профилактические меры можно и нужно.
Вот что рекомендуют специалисты для профилактики: работайте за компьютером с двадцатиминутными перерывами после каждого часа и пейте черный чай с аспарцетным, липовым или донниковым медом – такой чай поможет вам защититься от негативного воздействия излучения от монитора. В день достаточно три чашки такого чая. Эксперты утверждают, что такое средство даже лучше помогает глазам, чем черника, содержащая много витамина А.
Витамины для глаз – как выбрать?
Принимать мед можно и не внутрь, а в виде капель в глаза. Для этого разводят мед 1:2 в горячей воде. Поскольку мед оказывает раздражающее действие на слизистую, лучше сразу после медовых капель закапывать альбуцид. А хранить такой медовый раствор нужно обязательно в холодильнике, поскольку мед может забродить. И лучше готовить раствор в маленьких количествах.