18+
Сибирский
Медицинский Портал
Здоровье. Медицина. Консультации
www.sibmedport.ru


Читайте также


Фото Край приблизился к эпидпорогу по ОРВИ: за неделю заболели почти 15 тыс...

Фото Клещи не сдаются: за последнюю неделю укусили вдвое больше жителей кра...

Фото Медики бесплатно научат красноярцев ухаживать за больными родственника...

Фото Родители школьников могут оценить качество бесплатного питания на «Гос...

Фото Стало известно, когда в крае начнется вакцинация от коронавируса

Фото У жителей края снова проверят иммунитет к ковиду

Фото Изменился график работы Поезда здоровья в сентябре

Фото С юбилеем, Кардиоцентр! С «Первой книгой»!

Фото Коронавирус в Красноярске: главные новости

Фото «Ничего необычного не происходит»: Роспотребнадзор – о первом случае к...

Фото График закрытия роддомов Красноярска на дезинфекцию в 2020 году

Фото Запись и «зеленый коридор»: минздрав рассказал, как организуют вакцина...


Десять самых полезных для человека напитков

16 июля 2018 г.     Комментариев: 0     версия для печати
Десять самых полезных для человека напитков

Специалисты в области питания составили список из десяти пунктов – самые полезные для человека напитки. Безусловно, на первом месте стоит обычная вода. Известно ведь, что человек состоит из воды на 80%, и ее запас необходимо постоянно пополнять для нормального функционирования организма.

 

Далее идет – кто бы подумал – мятный чай! Второе место он занял за свои свойства улучшать сон, снимать усталость и улучшать пищеварение.

 

Зеленый чай следующий в списке самых полезных напитков. О его полезных свойствах известно давно: зеленый чай  делает организм устойчивее к раковым процессам, а также укрепляет сердце и сосуды.

 

Соевое молоко неспроста оказалось на четвертом месте: в нем много аминокислот и оно избавляет от «нехорошего» холестерина. Поэтому оно даже стоит в этом списке выше обычного коровьего молока. Нежирное молоко обогащает организм кальцием и в нем есть животные белки в отличие от соевого молока.

 

Томатный сок, безусловно, не мог не оказаться в этом списке, ведь он снижает риск развития рака. Другой сок – апельсиновый – изобилует витаминами, отличное средство для повышения иммунитета, помогает справиться с усталостью. Однако для тех, у кого имеются болезни желудка, этот сок противопоказан.

 

Диетологи рекомендуют почаще делать клюквенный морс. А все потому, что в клюкве содержится бензойная кислота, достаточно редкая, которая и создает клюкве репутацию природного антибиотика.

 

Следующий напиток полезен в первую очередь благодаря «гормонам счастья» – это, конечно, какао (или горячий шоколад). Отлично поднимает настроение, что даже помогает забыть, например, о головной боли.

 

Последний в списке стоит витграсс. Для тех, кто не знает: этот напиток готовят из пророщенной пшеницы, в нем очень много минералов и, как утверждают ученые, все известные на сегодняшний день витамины!

 

Источник Сибирский медицинский портал




Ключевые слова: зеленый чай, полезные напитки, томатный сок, правильное питание, природный антибиотик, клюква, какао, молоко, витграсс,



Ваш комментарий
Поле не может быть пустым
Поле не может быть пустым
Поле не может быть пустым
Поле не может быть пустым
Поле не может быть пустым


Согласен (а) на публикацию в проекте Призвание врач





Рейтинг@Mail.ru
Сибирский медицинский портал © 2008-2020

Соглашение на обработку персональных данных

Политика в отношении обработки персональных данных

Размещение рекламы
О портале
Контакты
Карта сайта
Предложения и вопросы
Информация, представленная на нашем сайте, не должна использоваться для самостоятельной диагностики и лечения и не может служить заменой консультации у врача. Предупреждаем о наличии противопоказаний. Необходима консультация специалиста.

Наверх