18+
Сибирский
Медицинский Портал
Здоровье. Медицина. Консультации
www.sibmedport.ru


Читайте также


Фото В Красноярске создают центр по пересадке костного мозга онкобольным де...

Фото Красноярскую набережную почти благоустроили. Что сделано?

Фото В «больнице на Кутузова» спасли жительницу Новосибирска и ее ребенка

Фото Дороги в центре Красноярска заасфальтируют к 25 августа

Фото Скалодром, лего-стена…А в вашей школе есть такое?

Фото День физкультурника-2018: программа праздника в Красноярске

Фото В школах Красноярска идет набор в банковский, архитектурный, полицейск...

Фото В Красноярске открылась станция электричек «Тихие зори»

Фото Бесплатный вебинар «Невынашивание беременности: что делать?»

Фото Прогноз погоды на август в Красноярске

Фото Горячую линию по вопросам капремонта запустили в Красноярске

Фото В Красноярске открыли подремонтированный вантовый мост


Десять самых полезных для человека напитков

16 июля 2018 г.     Комментариев: 0     версия для печати
Десять самых полезных для человека напитков

Специалисты в области питания составили список из десяти пунктов – самые полезные для человека напитки. Безусловно, на первом месте стоит обычная вода. Известно ведь, что человек состоит из воды на 80%, и ее запас необходимо постоянно пополнять для нормального функционирования организма.

 

Далее идет – кто бы подумал – мятный чай! Второе место он занял за свои свойства улучшать сон, снимать усталость и улучшать пищеварение.

 

Зеленый чай следующий в списке самых полезных напитков. О его полезных свойствах известно давно: зеленый чай  делает организм устойчивее к раковым процессам, а также укрепляет сердце и сосуды.

 

Соевое молоко неспроста оказалось на четвертом месте: в нем много аминокислот и оно избавляет от «нехорошего» холестерина. Поэтому оно даже стоит в этом списке выше обычного коровьего молока. Нежирное молоко обогащает организм кальцием и в нем есть животные белки в отличие от соевого молока.

 

Томатный сок, безусловно, не мог не оказаться в этом списке, ведь он снижает риск развития рака. Другой сок – апельсиновый – изобилует витаминами, отличное средство для повышения иммунитета, помогает справиться с усталостью. Однако для тех, у кого имеются болезни желудка, этот сок противопоказан.

 

Диетологи рекомендуют почаще делать клюквенный морс. А все потому, что в клюкве содержится бензойная кислота, достаточно редкая, которая и создает клюкве репутацию природного антибиотика.

 

Следующий напиток полезен в первую очередь благодаря «гормонам счастья» – это, конечно, какао (или горячий шоколад). Отлично поднимает настроение, что даже помогает забыть, например, о головной боли.

 

Последний в списке стоит витграсс. Для тех, кто не знает: этот напиток готовят из пророщенной пшеницы, в нем очень много минералов и, как утверждают ученые, все известные на сегодняшний день витамины!

 

Источник Сибирский медицинский портал




Ключевые слова: зеленый чай, полезные напитки, томатный сок, правильное питание, природный антибиотик, клюква, какао, молоко, витграсс,



Ваш комментарий
Поле не может быть пустым
Поле не может быть пустым
Поле не может быть пустым
Поле не может быть пустым
Поле не может быть пустым


Согласен (а) на публикацию в проекте Призвание врач





Рейтинг@Mail.ru
Сибирский медицинский портал © 2008-2018

Соглашение на обработку персональных данных

Политика в отношении обработки персональных данных

Размещение рекламы
О портале
Контакты
Карта сайта
Предложения и вопросы
Информация, представленная на нашем сайте, не должна использоваться для самостоятельной диагностики и лечения и не может служить заменой консультации у врача. Предупреждаем о наличии противопоказаний. Необходима консультация специалиста.