18+
Сибирский
Медицинский Портал
Здоровье. Медицина. Консультации
www.sibmedport.ru


Читайте также


Фото Край приблизился к эпидпорогу по ОРВИ: за неделю заболели почти 15 тыс...

Фото Клещи не сдаются: за последнюю неделю укусили вдвое больше жителей кра...

Фото Медики бесплатно научат красноярцев ухаживать за больными родственника...

Фото Родители школьников могут оценить качество бесплатного питания на «Гос...

Фото Стало известно, когда в крае начнется вакцинация от коронавируса

Фото У жителей края снова проверят иммунитет к ковиду

Фото Изменился график работы Поезда здоровья в сентябре

Фото С юбилеем, Кардиоцентр! С «Первой книгой»!

Фото Коронавирус в Красноярске: главные новости

Фото «Ничего необычного не происходит»: Роспотребнадзор – о первом случае к...

Фото График закрытия роддомов Красноярска на дезинфекцию в 2020 году

Фото Запись и «зеленый коридор»: минздрав рассказал, как организуют вакцина...


Сельдерей стоит на страже молодости, отодвигает старость и просто находка для худеющих!

10 апреля 2013 г.     Комментариев: 0     версия для печати
Сельдерей стоит на страже молодости, отодвигает старость и просто находка для худеющих!

Как, по-вашему, возможно ли современному человеку в современных условиях благополучно дожить до 100 лет и даже больше? Ученые утверждают: да, это возможно. Многочисленные специалисты из года в год работают в этом направлении, пытаясь найти средство замедления старения организма, и с каждым годом им удается сделать хоть небольшой, но шажок, приближающий к цели и раскрывающий тайну долголетия.

 

Что для этого нужно? Во-первых, необходимо обеспечить такой рацион питания, который был бы сбалансирован с точки зрения калорий. Также важно употреблять в пищу определенные продукты, среди которых особенно рекомендуется сельдерей. Этот продукт ученые признали как один из лучших, способных отодвинуть старость.

 

В чем же секрет сельдерея? Оказывается, его состав просто уникален. Кроме того, что в нем содержатся витамины – С, В1, В2, К, Е, каротин, минералы – железо, магний, фосфор, калий и цинк, все эти вещества идеально сбалансированы. Именно эта «гармония» между веществами и придает клеткам организма особую устойчивость к внешним неблагоприятным воздействиям.

 

Особенно полезен сельдерей весной, он послужит прекрасной защитой от весенних болезней. Кроме того, он оградит вас от негативного воздействия переутомления на психику. Также сельдерей очень рекомендуется диабетикам и людям в преклонном возрасте.

 

Отметим, что речь идет о верхней, надземной части растения. Хотя корень сельдерея также весьма полезен. Тех, кто заботится о своем весе, можно успокоить: сельдерей не стимулирует аппетит, является мочегонным средством и вообще нормализует водно-солевой баланс. Еще зелень сельдерея содержит эфирные масла, которые благоприятно влияют на работу желудка. Так что этот продукт должен стать настоящим другом для всех худеющих, поскольку поможет сохранять фигуру стройной.

 

В каком виде употреблять сельдерей? В любом: можно в сыром виде, можно отварить или потушить. В качестве гарнира к чему угодно – рыбе, мясу или грибам, сочетается практически со всем. А сок из сельдерея диетологами рекомендуется сочетать с яблоками (порезанными или натертыми на терке), морковью или другой пряной зеленью. Польза от такого напитка только возрастет.

Источник Сибирский медицинский портал




Ключевые слова: сельдерей, секрет долголетия, замедление старения,



Ваш комментарий
Поле не может быть пустым
Поле не может быть пустым
Поле не может быть пустым
Поле не может быть пустым
Поле не может быть пустым


Согласен (а) на публикацию в проекте Призвание врач





Рейтинг@Mail.ru
Сибирский медицинский портал © 2008-2020

Соглашение на обработку персональных данных

Политика в отношении обработки персональных данных

Размещение рекламы
О портале
Контакты
Карта сайта
Предложения и вопросы
Информация, представленная на нашем сайте, не должна использоваться для самостоятельной диагностики и лечения и не может служить заменой консультации у врача. Предупреждаем о наличии противопоказаний. Необходима консультация специалиста.

Наверх