18+
Сибирский
Медицинский Портал
Здоровье. Медицина. Консультации
www.sibmedport.ru


Читайте также


Фото Край приблизился к эпидпорогу по ОРВИ: за неделю заболели почти 15 тыс...

Фото Клещи не сдаются: за последнюю неделю укусили вдвое больше жителей кра...

Фото Медики бесплатно научат красноярцев ухаживать за больными родственника...

Фото Родители школьников могут оценить качество бесплатного питания на «Гос...

Фото Стало известно, когда в крае начнется вакцинация от коронавируса

Фото У жителей края снова проверят иммунитет к ковиду

Фото Изменился график работы Поезда здоровья в сентябре

Фото С юбилеем, Кардиоцентр! С «Первой книгой»!

Фото Коронавирус в Красноярске: главные новости

Фото «Ничего необычного не происходит»: Роспотребнадзор – о первом случае к...

Фото График закрытия роддомов Красноярска на дезинфекцию в 2020 году

Фото Запись и «зеленый коридор»: минздрав рассказал, как организуют вакцина...


«Жаворонки» здоровее и счастливее «сов»

20 февраля 2013 г.     Комментариев: 0     версия для печати
«Жаворонки» здоровее и счастливее «сов»

Совами, как известно, называют людей-полуночников, тех, кто любит засидеться допоздна и очень не любит просыпаться рано утром. Как и птицы, что подарили им такое название, люди-совы по вечерам и ночью очень активны, в это время им «думается» легче, умные мысли в голову приходят, эмоционально они также возбудимы именно начиная с вечера, а днем и утром чувствуют себя вяло. В противоположность им – жаворонки, люди, которые рано встают и рано ложатся спать. Они активны умственно и эмоционально в светлое время суток.  

 

Ученые давно уже проводили исследования этих двух типов людей в сравнении, однако только недавно в Великобритании сделали определенные заключения: жаворонки здоровее сов. И не только здоровее, но и счастливее! А когда человек здоров и счастлив – значит, успешен. То есть пословице «Кто рано встает – тому Бог подает» нашлось наконец научное объяснение.

 

Как и полагается при проведении эксперимента, было проанализировано большое число добровольцев (одна группа в возрасте 17-38 лет, другая – 59-79 лет) на предмет их образа жизни. Их опрашивали о том, когда они ложатся и встают, и тщательно обследовали относительно здоровья.

 

Результаты удивили ученых: «Мы поражены масштабами явления, которое нами наблюдалось».

 

Среди молодых людей лишь 7 процентов являются жаворонками, тогда как среди пожилых – 91 процент! Эксперты утверждают, что чаще всего люди «трансформируются» из сов в жаворонков, чем наоборот.

 

Люди, просыпающиеся рано, в целом имели лучшее здоровье, чем полуночники. Среди пожилых людей совами были чаще всего люди с наихудшим состоянием сердечно-сосудистой системы, чаще были инвалидами. Также совы часто страдали депрессиями и тревогами.

Клинические испытания показали, что у жаворонков на 15 процентов больше выделяется серотонина – гормона хорошего настроения, благотворно влияющего на главные функции организма. Приблизительно 60 процентов сов при этом страдало от высокого уровня кортизола – гормона стресса.

 

Тип человека, утверждают ученые, определяет его характер, увлечения и род деятельности. Среди сов, например, встречается больше творческих людей, они не любят рутинную работу, чаще страдают депрессиями. Жаворонки во всем любят порядок и чаще становятся трудоголиками, они здоровее и счастливее сов.

 

Источник Сибирский медицинский портал




Ключевые слова: жаворонки, совы, трудоголики, депрессия, рано вставать,



Ваш комментарий
Поле не может быть пустым
Поле не может быть пустым
Поле не может быть пустым
Поле не может быть пустым
Поле не может быть пустым


Согласен (а) на публикацию в проекте Призвание врач





Рейтинг@Mail.ru
Сибирский медицинский портал © 2008-2020

Соглашение на обработку персональных данных

Политика в отношении обработки персональных данных

Размещение рекламы
О портале
Контакты
Карта сайта
Предложения и вопросы
Информация, представленная на нашем сайте, не должна использоваться для самостоятельной диагностики и лечения и не может служить заменой консультации у врача. Предупреждаем о наличии противопоказаний. Необходима консультация специалиста.

Наверх