18+
Сибирский
Медицинский Портал
Здоровье. Медицина. Консультации
www.sibmedport.ru
Бесплатная консультация ветеринарного врача


Читайте также


Фото Из-за прорыва дамбы в Красноярском крае погибли 15 человек

Фото Компания «Берингер Ингельхайм» запускает информационную кампанию о сим...

Фото Хирурги БСМП спасли лицо девушки после тяжелого ДТП (фото)

Фото Красноярцам рассказали, почему из поликлиник исчезла вакцина от гриппа...

Фото Была ли вспышка? Медики рассказали о ситуации с пневмонией в крае

Фото В Кемерове врачи извлекли из головы ребенка кисть для рисования

Фото «Фениксы» Красноярска – волонтеры для тяжелобольных

Фото Родители могут лишиться детских пособий из-за новых правил Минтруда

Фото Роддом № 4 наградили за успешную диагностику врожденных болезней

Фото Как сохранить душевное здоровье? Подборка лучших материалов Сибмедпорт...

Фото Красноярцам расскажут, как защитить кости от переломов

Фото Не менее 55% от зарплаты: Скворцова назвала размер новых окладов медик...


Игра в шахматы, разгадывание головоломок и чтение сохраняют мозг молодым

27 ноября 2012 г.     Комментариев: 0     версия для печати
Игра в шахматы, разгадывание головоломок и чтение сохраняют мозг молодым

Ученые, работающие в области исследования мозга, предлагают вполне доступные каждому человеку меры по поддержанию своего мозга в здоровом, активном состоянии и сохранению его функций в старости. Итак, что же это за "лекарство" такое? Все очень просто. Чтобы уберечь мозг от старения, тем более преждевременного, нужно не давать его функциям «застояться»: играть в интеллектуальные игры (шахматы, шашки, головоломки и пр.), читать, ходить в библиотеки, писать письма, посещать театр. Таким образом вы будете поддерживать мозг в «рабочем» состоянии и сохраните его молодым и в старости. Другими словами, если функции вашего мозга будут регулярно задействованы, то они и не "состарятся", а если они будут в основном "в пассиве", то, соответственно, за ненадобностью атрофируются.

 

Ученые экспериментальным путем доказали, что у пожилых людей, которые регулярно занимаются умственным трудом в любом его виде, будь то шахматы или разгадывание головоломок, чтение газет или составление писем, анизотропность, проницаемость серого вещества, весьма высока. Можно сказать, что старение мозга обходит их стороной.

 

Кроме того, поддерживать мозговую активность помогают и физические упражнения. Ученые утверждают, что даже ходьба оказывает «магическое» действие на нейроны: стимулирует их рост, и в целом активность мозга возрастает.

 

Источник Сибирский медицинский портал



Ключевые слова: старение мозга, мозговая активность, анизотропность, нейроны, умственная работа,



Ваш комментарий
Поле не может быть пустым
Поле не может быть пустым
Поле не может быть пустым
Поле не может быть пустым
Поле не может быть пустым


Согласен (а) на публикацию в проекте Призвание врач





Рейтинг@Mail.ru
Сибирский медицинский портал © 2008-2019

Соглашение на обработку персональных данных

Политика в отношении обработки персональных данных

Размещение рекламы
О портале
Контакты
Карта сайта
Предложения и вопросы
Информация, представленная на нашем сайте, не должна использоваться для самостоятельной диагностики и лечения и не может служить заменой консультации у врача. Предупреждаем о наличии противопоказаний. Необходима консультация специалиста.

Наверх