18+
Сибирский
Медицинский Портал
Здоровье. Медицина. Консультации
www.sibmedport.ru


Читайте также


Фото Росздравнадзор отреагировал на призыв отложить регистрацию вакцины от ...

Фото Владимир Путин рассказал, как его дочь перенесла вакцинацию от коронав...

Фото Ушел из жизни главный врач Енисейской районной больницы Владимир Арутю...

Фото Коронавирус в Красноярске: главные новости

Фото С 10 августа в крае заработают детсады, фитнес-центры и крупные магази...

Фото Онкодиспансер предлагает красноярцам удаленно узнать свой риск рака

Фото «Его знал весь край»: от ковидной пневмонии скончался реаниматолог Иль...

Фото Глава краевого минздрава рассказал о подготовке ко второй волне ковида...

Фото Поликлиника Кардиоцентра заработала в обычном режиме

Фото «Может привести к кишечной инфекции»: Роспотребнадзор напомнил, чем оп...

Фото Прогноз погоды на август в Красноярске

Фото С августа: новые цены на ОСАГО, прибавка пенсионерам, доступная Турция...


Плакать – полезно для здоровья, доказали ученые

13 ноября 2012 г.     Комментариев: 0     версия для печати
Плакать – полезно для здоровья, доказали ученые

Говорится: слезами горю не поможешь. Горю, может, и не поможешь, а вот здоровье поправишь. К такому выводу пришли одновременно в двух университетах мира – британском Ланкастере и американском шате Миннесота: ученые подвели итоги фундаментальных исследований влияния плача на здоровье человека.

 

Слезы, и плач вообще, – результат негативных эмоций, которые, как известно, есть причины многих заболеваний, и именно через слезы, выяснили ученые, эти негативные эмоции, стресс и выходят из организма вместе с их разрушительным действием. Буквально: со слезами выводятся вещества, которые, накапливаясь, могут привести к сердечно-сосудистой катастрофе. Кроме того, плач сопровождается глубоким дыханием, что приводит к снижению уровня кортизола – гормона стресса.

 

Проведенные эксперименты с плачущими участниками выявили разные типы плача: эмоциональные (вызванные стрессами) и физические (от физической боли). У разных типов слез – разные химические составы. И те слезы, которые вызваны эмоциями, как раз и обладают этой «целительной» силой – нормализуют давление и защищают сосуды. Более 88 процентов тестируемых заявили, что после непродолжительного плача им стало намного лучше.

 

Известно, слезы зачастую стараются скрывать на публике,  опасаясь непонимание, однако британские исследователи утверждают: не скрывайте слез, они – как сигнал организма о том, что пора избавиться от накопленных вредных веществ. Если вы находитесь в обществе, найдите уединенное место, выйдите на воздух – и дайте волю слезам. Когда организм освободится от стрессовых слез, а глубокое дыхание уравновесит давление, вы почувствуете, как прояснится ум и на место смятения придет здравый смысл.

 

Конечно, слишком часто плакать не надо – это может сказаться на состоянии кожи из-за повышенной потери влаги. Ученые даже установили своеобразную норму плача – один раз в неделю. А поплакать в меру – это только на пользу. Плачьте на здоровье! Но и не забывайте о другом чудодейственном средстве – смехе, который, намного приятнее и к тому же продлевает жизнь.

 

Источник Сибирский медицинский портал

Говорится: слезами горю не поможешь. Горю, может, и не поможешь, а вот здоровье поправишь. К такому выводу пришли одновременно в двух университетах мира – британском Ланкастере и американском шате Минессота: ученые подвели итоги фундаментальных исследований влияния плача на здоровье человека.



Ключевые слова: польза слез, плач, слезы, эмоции, стресс, кортизол, смех,



Ваш комментарий
Поле не может быть пустым
Поле не может быть пустым
Поле не может быть пустым
Поле не может быть пустым
Поле не может быть пустым


Согласен (а) на публикацию в проекте Призвание врач





Рейтинг@Mail.ru
Сибирский медицинский портал © 2008-2020

Соглашение на обработку персональных данных

Политика в отношении обработки персональных данных

Размещение рекламы
О портале
Контакты
Карта сайта
Предложения и вопросы
Информация, представленная на нашем сайте, не должна использоваться для самостоятельной диагностики и лечения и не может служить заменой консультации у врача. Предупреждаем о наличии противопоказаний. Необходима консультация специалиста.

Наверх