18+
Сибирский
Медицинский Портал
Здоровье. Медицина. Консультации
www.sibmedport.ru
Бесплатная консультация ветеринарного врача


Читайте также


Фото Сколько стоит собрать ребенка в школу в Красноярске?

Фото Мухомор на закуску, или Как не отравиться грибами

Фото 7 лайфхаков против летних насекомых

Фото Как согреться в холодной квартире?

Фото Расти, клубничка, большая и здоровая! Советы для хорошего урожая

Фото 8 правил, о которых нужно знать всем, кто собирается на дачу

Фото Как нужно встречать Пасху?

Фото Бабушкины рецепты для лечения гриппа и простуды

Фото 6 подсказок тем, кто хочет жить лучше в новом году

Фото Спортивные развлечения в Красноярске зимой-2019

Фото 35 подарков до 800 рублей, которые не стыдно подарить на Новый год

Фото Как выбрать мужчину для серьезных отношений


Роман с высокими каблуками: каких жертв требует красота?

    Комментариев: 0     версия для печати
Роман с высокими каблуками: каких жертв требует красота?

Какой женщине не хочется выглядеть бесподобно? Изящно, сексуально. И на что только не пойдет женщина ради блестящей внешности. Мужчины зачастую даже не представляют, сколько усилий и жертв оставлено на этом поприще красоты. Но эта способность женщин создавать посредством одежды, макияжа, прически, украшений настоящее произведение искусства – величайший дар, которым они сполна наделены. Жертвы, так или иначе, будут, однако умная женщина всегда сведет их к минимуму.

 

Образ восхитительной женщины неразрывно связан в том числе и с высокими каблуками, которые придают особое изящество и сексуальность. Но только женщинам известно, какой это труд бывает – носить каблуки. А последствия могут быть очень даже серьезными. Правда, все зависит от высоты каблука. Безопасными для здоровья специалисты считают каблуки высотой до 4 см, максимум до пяти. Кстати говоря, обувь вообще без каблуков тоже вредна, небольшой каблучок должен быть, особенно для тех, у кого плоскостопие. Начиная от 6 см и выше – "зона риска". В этом случае центр тяжести тела перемещается и основная нагрузка приходится на поясницу: таз смещается, увеличивается изгиб спины, в результате – искревление позвоночника, плоскосптопие, нарушение кровообращения и остеохондроз, не считая болей в спине. В конце-концов развивается варикозное расширение вен, артриты и артрозы. Возникает и эстетический дефект: образуются натоптыши, а от большой нагрузки на икроножные мышцы – икры в размере увеличиваются и становятся совсем не по-женски "накачанными".

 

Особенно сильно каблуки могут навредить подросткам. Дело в том, что скелет формируется до 20 лет, и каблуками можно серьезно нарушить осанку, "заработать" искревление позвоночника и прочие неприятности, от которых потом уже не избавиться.

 

Отдельно стоит сказать о травмах. Обычно травмируется лодыжка, а также голеностопный сустав. К сожалению, такие травмы, отмечают врачи-травматологи, часто приводят к инвалидности. Но даже если повезет и инвалидности избежали, все равно последствия травмы обычно сказываются с возрастом. А пускать на самотек, "до свадьбы заживет", ни в коем случае нельзя, даже если боль несильная, необходимо как можно быстрее обратиться к травматологу.

 

Любопытный факт: существует такое понятие, как "каблучная зависимость". Буквально. Дело в том, что при частой ходьбе на высоких каблуках пяточное сухожилие не растягивается, как это должно быть, а всегда сжато и "привыкает" оставаться в таком сжатом состоянии. Поэтому в обуви на плоской подошве становится ходить тяжело.

 

Ортопеды советуют носить каблуки не более четырех часов в день до трех раз в неделю. Вообще для здоровья стоп полезно каждые два часа снимать обувь и делать небольшой массаж. Людям с лишним весом (более 12 кг) обувь с каблуками вообще противопоказана, тем более на шпильках. При покупке обуви с высоким каблуком можно провести небольшой тест: приподнимитесь на носочки в этих туфлях. Расстояние от пола до каблука должно быть не менее двух сантиметров.




Ключевые слова: обувь на каблуках, шпильки, ортопед,



Ваш комментарий
Поле не может быть пустым
Поле не может быть пустым
Поле не может быть пустым
Поле не может быть пустым
Поле не может быть пустым


Согласен (а) на публикацию в проекте Призвание врач





Рейтинг@Mail.ru
Сибирский медицинский портал © 2008-2019

Соглашение на обработку персональных данных

Политика в отношении обработки персональных данных

Размещение рекламы
О портале
Контакты
Карта сайта
Предложения и вопросы
Информация, представленная на нашем сайте, не должна использоваться для самостоятельной диагностики и лечения и не может служить заменой консультации у врача. Предупреждаем о наличии противопоказаний. Необходима консультация специалиста.

Наверх