18+
Сибирский
Медицинский Портал
Здоровье. Медицина. Консультации
www.sibmedport.ru
Бесплатная консультация ветеринарного врача


Читайте также


Фото Целебная сила растений: свойства и действие

Фото Когда поможет фитотерапия

Фото "Послушаем" носом, или Лечение запахами

Фото Ароматерапия без побочных эффектов

Фото Искусство ароматерапии. Часть 1

Фото Комнатные растения и здоровье

Фото Витамин на страже женского... счастья


Ароматерапия: лечебная сила запахов

    Комментариев: 0     версия для печати
Источник besage.net
Ароматерапия: лечебная сила запахов

Эфирные масла, полученные из различных растений, способны оказывать очень благотворное влияние на психическое и физическое самочувствие человека. Лечение благовониями практиковалось еще в глубокой древности, причем у самых разных народов. Польза запахов, заключенных в эфирных маслах, и сегодня является неоспоримой.

 

Получая ценные эфирные масла из растений, изучая их состав, ученые пришли к выводу, что в их состав входят множество витаминов, гормонов, феромонов и даже антибиотиков. Использовать их для улучшения состояния своего здоровья можно практически всем, важно только знать, в каких случаях и какой запах будет оказывать наиболее благоприятное действие. Ароматерапия – это именно та наука, которая и изучает степень благотворности запахов на человеческий организм.

 

Ароматерапия показана, в первую очередь, тем людям, которые страдают различными нервно-психическими расстройствами, апатией, хронической усталостью, в том числе и сексуального характера. Запахи эфирных масел помогут при бессоннице, стрессах. Они заставят кровь быстрее двигаться в жилах, улучшат циркуляцию лимфатической жидкости. Общее укрепление организма, поддержание работоспособности – это тоже под силу эфирным маслам и запахам.

Читайте также:
Как запахи влияют на интимные отношения

Желая испробовать на себе воздействие эфирных масел, важно знать, что действуют они по двум направлениям:

 

1. Проникают через кожные покровы, впитываются капиллярной кровеносной системой. В этом случае целебные свойства эфирных масел оказывают непосредственное физическое воздействие на организм человека. Ванны с травами, спа-процедуры, различные растирания благовониями и маслами действительно способны творить чудеса – возвращать молодость и свежесть коже, улучшать кровоток, очищать организм, укреплять иммунитет.

 

2. Второй путь, по которому фитонциды попадают в наш организм – это дыхательная система. Лидерство по степени популярности и применяемости, здесь, конечно же, принадлежит фитонцидам чеснока и лука. Они являются главными врагами различных вирусных инфекций. Вдыхаемые запахи оказывают также и мощный психологический эффект на человека, воздействуя на нервные рецепторы и нервную систему в общем.

 

Как использовать силу запахов?

Если вас частенько терзает бессонница, заведите себе маленьккую спальную подушечку, наполнителем которой станут различные ароматные травы (засушенные). Размеры и форма подушечки – на ваше усмотрение, но она непременно должна быть двухслойной: внутри – мешочек их хлопчатобумажной ткани, а наружный слой – из хлопчатобумажной или же шелковой ткани. Успокаивающим и расслабляющим эффектом обладают такие травы, как лаванда, мелисса, душица, полынь, змееголовник, лепестки роз и любых других цветов, запах которых вам нравится.

 

Оздоровительные свойства эфирных масел можно использовать и для распыления в квартире, доме. Чем покупать разнообразные аэрозоли и освежители воздуха, зачастую губительно действующие на слизистую оболочку дыхательных путей (а особенно – у детей), купите лучше флакончик с эвкалиптовым, пихтовым или розовым маслом – они продаются в каждой аптеке. Вы не только убьете микробы и вирусы в своем доме, но и создадите себе и близким отличное настроение.

 

О пользе запахов, действительно, известно с давних времен. К примеру, запах апельсинов создаст в человеке ощущение раскрепощенности, близости и доверия, а кроме того, он помогает скорее согреться.

 

Кедр рассеивает страх.

Мята поможет эффективно избавиться от умственного перенапряжения.

Сосна укрепляет здоровье и очищает дух.

Эвкалипт очищает носовую полость, облегчает дыхание (особенно показан при заболеваниях дыхательной системы), а еще – снизит эмоциональную нагрузку.

Базилик поможет взбодриться, также он эффективен против мигрени.

Вербена и герань – известные антидепрессанты.

Жасмин поможет снизить уровень эмоциональной напряженности.

Ладан чрезвычайно полезен для занятий медитацией, хотя у кого-то из нас он и вызывает неприятные эмоции.




Ключевые слова: ароматерапия, запахи, благовония, эфирное масло, психика,



Ваш комментарий
Поле не может быть пустым
Поле не может быть пустым
Поле не может быть пустым
Поле не может быть пустым
Поле не может быть пустым


Согласен (а) на публикацию в проекте Призвание врач





Рейтинг@Mail.ru
Сибирский медицинский портал © 2008-2019

Соглашение на обработку персональных данных

Политика в отношении обработки персональных данных

Размещение рекламы
О портале
Контакты
Карта сайта
Предложения и вопросы
Информация, представленная на нашем сайте, не должна использоваться для самостоятельной диагностики и лечения и не может служить заменой консультации у врача. Предупреждаем о наличии противопоказаний. Необходима консультация специалиста.

Наверх