18+
Сибирский
Медицинский Портал
Здоровье. Медицина. Консультации
www.sibmedport.ru


Читайте также


Фото Врачевание. Общее и единичное в питании

Фото Врачевание. Теория адекватного питания

Фото Врачевание: регуляция питания

Фото Сага о витаминах. Сколько витаминов в продуктах с грядки

Фото Начался Рождественский пост

Фото Худеем без диет!

Фото Питание долгожителей

Фото Пища для ума

Фото Сомнительные деликатесы: еда с душком

Фото Какая еда лучше

Фото ГМО – пищевая опасность или путь к процветанию?

Фото Как накормить ребенка, который "плохо ест"


О вреде энергетических напитков

    Комментариев: 0     версия для печати
О вреде энергетических напитков

Автор: Кирилл Пряников

 

Как хотелось бы после трудного рабочего дня выпить или съесть чего-нибудь, чтобы сразу же придало сил и энергии. И здесь, как многие считают, на помощь приходят энергетические напитки. Некоторые люди пьют их, чтобы сделать за ночь курсовую работу, кто-то для того, чтобы доделать отчет по работе, ну и третьи вообще для того, чтобы всю ночь протусить в ночном клубе. Но действительно ли они так безвредны и прямо-таки являются волшебными эликсирами, возвращающими энергию и силы?

 

Состав энергетических напитков: 

В состав энергетиков входит кофеин. Его использую как в чистом виде, так и в виде экстракта, полученного из растений, содержащих кофеин. К ним относится: гуарана, чай, мате. Также в основе энерготоника могут использовать алкалоиды какао теобромин и теофиллин. В состав энергетических напитков помимо стимуляторов также могут включаться углеводы, таурин, витамины, адаптагены.

 

Вред энергетических напитков:

Реклама, которую показывают по телевизору, утверждает, что энергетики не вредны, а даже наоборот полезны. В тоже время факты упорно доказывают обратное.

  • Во Франции, Норвегии и Дании разрешается употребление энергетических напитков только в лекарственных целях и продаются они только в аптеке по рецепту.
  • В Германии вообще запрещается производить энергетические напитки.
  • Неоднократные случаи гибели подростков не дискотеках после употребления энергетиков не для кого уже не новость. 
  • Ирландский баскетболист Росс Куни выпил 3 банки энергетиков перед тренировкой и вскоре скончался во время игры. 
  • Проведя неоднократные опыты, исследователи пришли к неутешительным выводам. Именно из-за кофеина вызывается тахикардия и увеличивается частота сокращения сердечной мышцы. После длительного употребления энергетиков повышается артериальное давление.

 

Категорически запрещается употреблять энергетики: детям, беременным женщинам, пожилым и склонным к гипертонии людям.

Таким образом, понятно, что укрепить здоровье энергетические напитки явно не помогут, а наоборот навредят.

 

За свою жизнь я пробовал энергетические напитки один раз и был не в восторге. Если вы устали и хотите взбодриться или вам трудно встать с постели, хотите спать, рекомендую более безопасные и здоровые способы, которые лично я сам применяю: контрастный душ, обливание холодной водой, аппликаторы Ляпко, легкая зарядка, чашечка зеленого чая в котором кстати тоже содержится кофеин. И помните, что лишь сбалансированное питание – залог отличного самочувствия и здоровья.

 

Какие продукты самые полезные?




Ключевые слова: напитки, вред, здоровье, питание,



Ваш комментарий
Поле не может быть пустым
Поле не может быть пустым
Поле не может быть пустым
Поле не может быть пустым
Поле не может быть пустым


Согласен (а) на публикацию в проекте Призвание врач





Рейтинг@Mail.ru
Сибирский медицинский портал © 2008-2019

Соглашение на обработку персональных данных

Политика в отношении обработки персональных данных

Размещение рекламы
О портале
Контакты
Карта сайта
Предложения и вопросы
Информация, представленная на нашем сайте, не должна использоваться для самостоятельной диагностики и лечения и не может служить заменой консультации у врача. Предупреждаем о наличии противопоказаний. Необходима консультация специалиста.