18+
Сибирский
Медицинский Портал
Здоровье. Медицина. Консультации
www.sibmedport.ru
Бесплатная консультация ветеринарного врача


Читайте также


Фото Как избавиться от вредных привычек и обрести долголетие

Фото Чай, кофе или….? О пользе и вреде согревающих напитков

Фото Как правильно мыть овощи и фрукты

Фото Осторожно, сладкий яд: как сахар нас разрушает

Фото Как пережить жару

Фото Иппотерапия: когда лечит лошадь

Фото Мой завтрак – это латте. Или как проводят утро известные красноярки

Фото Умеем ли мы ходить босиком?

Фото К вам едет поликлиника! Или как я побывала в Поезде здоровья

Фото Зачем нужна больничная клоунада?

Фото Врачевание. Отношения и противоречия между пациентом и врачом

Фото Врачевание. Больные взрослые и дети


Сладкого вам сна!

    Комментариев: 0     версия для печати
Сладкого вам сна!
Рисунок Ирины Михайловой

Примерно треть взрослого населения планеты вынуждены принимать снотворные препараты, чтобы победить периодическую бессонницу. Почти у каждого 15-го человека нарушения сна приобретают хроническую форму. В связи с этим так важно знать о признаках, причинах нарушений сна и их опасности для здоровья.

 

Без нормального сна нет хорошего здоровья

Физиологическое значение сна сложно переоценить. Это отдых для тела, восстановление двигательных функций организма, укрепление памяти, закрепление полученных навыков. Даже редкие нарушения сна могут обернуться серьезными последствиями: головной болью, хронической усталостью, слабостью, изменением гормонального фона, нервной возбудимостью, сонливостью и торможением моторики, невозможностью сконцентрироваться на ежедневной работе или управлении автомобилем.

 

Нездоровый сон, как правило, поверхностный, хрупкий, характеризуется частыми пробуждениями в течение ночи. Человек может испытывать трудности с засыпанием, либо сон не наступает вовсе. При бессоннице могут быть и противоположные нарушения – слишком раннее пробуждение и невозможность заснуть снова.

 

Самыми распространенными расстройствами являются изменение продолжительности сна, нарушение цикла «сон-бодрствование», а также синдром обструктивного апноэ сна – остановки дыхания во сне, – основным симптомом которого является храп.

 

Храп – сигнал болезни

Большинство взрослых людей постоянно храпят во сне и не обращают на это внимания, хотя именно храп является предвестником серьезного заболевания.

 

В основе синдрома обструктивного апноэ сна лежит периодическое «спадение» дыхательных путей на уровне глотки во время сна. Отмечаются приступы острого удушья, которые провоцируют кислородное голодание клеток мозга. Мозг дает сердцу команду работать в экстренном режиме и старается разбудить организм, чтобы он вдохнул. Человек просыпается, и как только кислород в крови приходит в норму, сон снова нормализуется. Затем вновь наступает остановка дыхания. И таких эпизодов за ночь может быть до 500-600.

 

Иногда во сне человек не дышит до 40 секунд в минуту. В течение ночи это в сумме 3-4 часа. Ночное апноэ опасно тем, что может привести к инсульту, инфаркту и другим последствиям. Поэтому так важно вовремя диагностировать заболевание и начать его лечение.

 

Для диагностики нарушений сна у пациента, как правило, в клинике проводится диагностическая ночь с использованием немецкого оборудования «Somnochek». Данный метод регистрирует следующие показатели: дыхание, всхрапывания, насыщение крови кислородом, позиция тела.

 

В зависимости от полученных данных и степени тяжести заболевания врачом-сомнологом назначается курс консервативной терапии, СИПАП-терапии, а при необходимости хирургическое лечение.

 

Автор статьи Ирина Геннадьевна Рагинене,
невролог-сомнолог, врач I категории

Источник Сибирский медицинский портал




Ключевые слова: сомнолог, храп, бессонница, апноэ, как избавиться от храпа,



Ваш комментарий
Поле не может быть пустым
Поле не может быть пустым
Поле не может быть пустым
Поле не может быть пустым
Поле не может быть пустым


Согласен (а) на публикацию в проекте Призвание врач





Рейтинг@Mail.ru
Сибирский медицинский портал © 2008-2019

Соглашение на обработку персональных данных

Политика в отношении обработки персональных данных

Размещение рекламы
О портале
Контакты
Карта сайта
Предложения и вопросы
Информация, представленная на нашем сайте, не должна использоваться для самостоятельной диагностики и лечения и не может служить заменой консультации у врача. Предупреждаем о наличии противопоказаний. Необходима консультация специалиста.