18+
Сибирский
Медицинский Портал
Здоровье. Медицина. Консультации
www.sibmedport.ru


Читайте также


Фото Аюрведа: как решить сексуальные проблемы

Фото От чего поможет китайская медицина?

Фото Червячок на здоровье! Где в Красноярске лечат пиявками?

Фото Чти свой род – и почки будут работать отлично!

Фото Китайская медицина на Хайнане – опробовано на себе

Фото Весна! Время заняться собой

Фото Женское бесплодие и гирудотерапия

Фото Гирудоэнерготерапия, что это?

Фото Что такое гирудотерапия?

Фото Рефлексотерапия – что это?

Фото Рефлексотерапия, гирудотерапия (лечение пиявками): показания и противо...

Фото Лечение гирудотерапией: показания к лечению пиявками


Лечимся массажем стоп

    Комментариев: 0     версия для печати
Лечимся массажем стоп
http://healthbase.ru/

Все внимание на стопы!


Всем известно, что рефлексотерапия − это особая наука и искусство излечения больных и укрепления здоровья здоровых. На сегодняшний день нам известно большое количество самых разнообразных способов лечения: народные, традиционные, нетрадиционные, инновационые и т.д и т.п., но пожалуй самым доступным и эффективным, не имеющим побочных действий, остается массаж рефлекторных зон. Рецепторы, расположенные на коже, связаны с нервными окончаниями внутренних органов. Поэтому, каждый раз воздействуя на эти зоны, можно оказать влияние на их работу.

 

На наших подошвах расположены проекции практически всех органов, которые могут дать нам информацию о здоровье не хуже, чем опытный врач. Даже не имея специальной медицинской подготовки, вы можете самостоятельно проводить диагностику своего организма. Для этого достаточно не торопясь промассировать обе подошвы, и если в момент массажа стоп возникают неприятные, болезненные ощущения в той зоне, в которой производится массаж, то это говорит о том, что с органом лежащим в той рефлексогенной зоне, не все в порядке.

 

Во время интенсивного массажа зоны больного органа мы стимулируем прилив крови к нему. В результате он получает больше кислорода и питательных веществ, быстрее очищается от токсинов, следовательно, быстрее восстанавливается.

 

Приемы массажа

  • Во время массажа рефлексогенных зон на стопе легко можно затронуть соседнюю. В этом нет ничего страшного, поскольку все внутренние органы функционально взаимосвязаны.
  • Массировать каждую зону необходиом не менее 5 минут, при обострении болезни время увеличивается в два раза(очень удобно проводить процедуру в постели перед сном).
  • Массировать стопы необходимо даже с целью профилактики для поддержания организма в хорошей форме.

 

Прием 1

Одна рука поддерживает стопу. Массаж осуществляется суставом согнутого указательного пальца другой руки.

Органы, зоны которых следует массировать данным способом: надпочечники, почки, мочеточник, мочевой пузырь, лобные пазухи, гипофиз, глаза, уши, трапециевидная мышца, легкие и бронхи, сердце, селезенка, желудок, поджелудочная железа, двенадцатиперстная кишка, поперечная кишка, нисходящая кишка, сигмовидная кишка, анус, печень, желчный пузырь, илеоцекальная заслонка, восходящая кишка. чревное сплетение, половая железа, внутренняя и внешняя поверхности копчика, колени, локти, плечи, верхняя и нижняя челюсти. миндалины, лимфатические железы верхней и нижней частей тела.

 

Прием 2

Одна рука поддерживает ногу. Массаж осуществляется подушечкой большого пальца другой руки.

Органы, зоны которых следует массировать данным способом: сердце (легкий массаж), половые железы, позвонки поясничного и грудного отделов, крестец, простата или матка, мочеиспускательный канал и влагалище, тазобедренный сустав, прямая кишка и анус, пах, седалищный нерв, нижняя часть живота, ребра.

 

Прием 3

Следует, поддерживая ногу большим пальцем, согнуть указательный в виде серпа и внешним краем указательного пальца осуществлять массажные движения.

Органы, зоны которых следует массировать данным способом: щитовидная железа, половые железы, внутренняя и внешняя стороны копчика, предстательная железа и матка, горло, трахея, пищевод, лимфатическая система грудной полости, ушной лабиринт.

 

Прием 4

Одна рука поддерживает ногу, надавливание осуществляется кончиком большого пальца.

Органы, зоны которых следует массировать данным способом: мозжечок и ствол головного мозга.

 

Прием 5

Щипцы. Одна рука поддерживает ногу. Указательный и средний пальцы согнуть в виде щипцов, при этом большой палец упирается в указательный. Затем указательный палец фиксируется на рефлекторной зоне, а большой усиливает давление.

Органы, зоны которых следует массировать данным способом: шейные позвонки, околощитовидная железа.

 

Прием 6

Массаж большими пальцами обеих рук. Массаж осуществляется подушечками больших пальцев обеих рук.

Органы, зоны которых следует массировать данным способом: лопатка, грудная полость, тройничный нерв, нос, шея, легкие и бронхи, верхняя и нижняя челюсти, миндалины.

 

Прием 7

Массаж двумя пальцами. Одна рука поддерживает стопу. Массаж осуществляется суставом согнутого указательного и среднего пальца другой руки.

Органы, зоны которых следует массировать данным способом: тонкая кишка, локоть.

 

Прием 8

Метод надавливания и растирания двумя пальцами. Следует, поддерживая ногу большими пальцами, согнуть оба указательных пальца в виде серпа и внешним краем осуществлять массажные движения.

Органы, зоны которых следует массировать данным способом: диафрагма.

 

Совет доктора

Во время насморка, простуды, гриппа и прочих респираторных заболеваний всегда необходимо «раздражать» зоны лор-органов на стопах (передняя треть стопы). Во время заболевания (и в качестве профилактики) натирайте стопы любой согревающей мазью, ходите на цыпочках, можно даже натереть ноги красным перцем или горчицей, делайте любой активный массаж стоп! В итоге за проделанную работу вы получите свободное носовое дыхание!

 

Читайте также:

Массаж для беременных

Автор статьи врач-отоларинголог высшей категории Авраменко Н.В.
Источник Сибирский медицинский портал




Ключевые слова: рефлексотерапия, массаж стоп,



Ваш комментарий
Поле не может быть пустым
Поле не может быть пустым
Поле не может быть пустым
Поле не может быть пустым
Поле не может быть пустым


Согласен (а) на публикацию в проекте Призвание врач





Рейтинг@Mail.ru
Сибирский медицинский портал © 2008-2021

Соглашение на обработку персональных данных

Политика в отношении обработки персональных данных

Размещение рекламы
О портале
Контакты
Карта сайта
Предложения и вопросы
Информация, представленная на нашем сайте, не должна использоваться для самостоятельной диагностики и лечения и не может служить заменой консультации у врача. Предупреждаем о наличии противопоказаний. Необходима консультация специалиста.

Наверх