18+
Сибирский
Медицинский Портал
Здоровье. Медицина. Консультации
www.sibmedport.ru


Читайте также


Фото После проверки уярской больницы ее главврач уволился. Минздрав разверн...

Фото За неделю в водоемах края утонули трое детей и взрослый

Фото В крае изменили программу госгарантий бесплатной медпомощи

Фото Роспотребнадзор: «Отдыхать на красноярских пляжах запрещено»

Фото Коронавирус в Красноярске: главные новости

Фото Жителей края бесплатно проверят на антитела к COVID-19

Фото Президент удостоил госнаград двух красноярских медиков

Фото Овощи, которые увеличивают риск развития кариеса

Фото В мобильном пункте центра СПИД за день у 3 человек выявили ВИЧ

Фото В Красноярске из общежития сделали «ковидный» госпиталь

Фото Как правильно выбирать клубнику?

Фото Названы территории края, где больше всего заражений COVID-19


Роскачество назвало доступные аналоги популярных суперфудов

06 февраля 2020 г.     Комментариев: 0     версия для печати
Роскачество назвало доступные аналоги популярных суперфудов

Роскачество «разоблачило» популярные суперфуды. Этим разрекламированным экзотическим продуктам приписывают сверхценные свойства. Но пользы от тех же ягод годжи и асаи оказалось не больше, чем от клюквы или брусники.


Суперфудами называют продукты с уникальными полезными свойствами и большой концентрацией ценных для здоровья веществ. Среди самых популярных суперфудов – семена чиа, ягоды асаи, ягоды годжи, водоросль спирулина. Последняя, признает Роскачество, действительно содержит очень много белка (54%) и обгоняет по этому показателю мясо и сою. Есть в спирулине и витамины А, Е, группы В, минералы, железо. Но по словам диетолога, доктора медицинских наук Марият Мухиной, другая водоросль – фукус – ничем не уступает спирулине и при этом вдвое дешевле.

 

Есть доступные аналоги и у хваленых ягод годжи. «Они уступают по составу нашей клюкве, бруснике, чернике», – говорит Марият Мухина. А еще в лесных ягодах есть бензойная кислота, за счет которой дорогим ягодам асаи приписывают омолаживающий эффект.

 

Еще один суперфуд – маленькие коричневые семена чиа – рекламируют как эффективное средство для похудения. Семечки быстро насыщают, содержат много очищающей кишечник клетчатки. Но налегать на них, чтобы похудеть, не стоит: это чревато расстройством кишечника.

 

Читайте также:

Плюсы и минусы суперфудов

10 самых полезных продуктов питания

Пряности – альтернатива химическим витаминам




Ключевые слова: суперфуды, ягоды годжи, спирулина, асаи, клюква, брусника, Роскачество,



Ваш комментарий
Поле не может быть пустым
Поле не может быть пустым
Поле не может быть пустым
Поле не может быть пустым
Поле не может быть пустым


Согласен (а) на публикацию в проекте Призвание врач





Рейтинг@Mail.ru
Сибирский медицинский портал © 2008-2020

Соглашение на обработку персональных данных

Политика в отношении обработки персональных данных

Размещение рекламы
О портале
Контакты
Карта сайта
Предложения и вопросы
Информация, представленная на нашем сайте, не должна использоваться для самостоятельной диагностики и лечения и не может служить заменой консультации у врача. Предупреждаем о наличии противопоказаний. Необходима консультация специалиста.

Наверх