Кого из нас в преддверии лета не охватывает «антицеллюлитная лихорадка»? Хочется срочно избавиться от ямочек на коже и не разориться на дорогих салонных процедурах. Сложная задачка… Впрочем, есть несколько бюджетных домашних средств, которые помогут ее выполнить.
Сразу оговоримся: целлюлит целлюлиту рознь. Одно дело, когда он заметен лишь вам, и проявляется, только если сжать руками кожу на бедрышке. А если на теле есть плотные болезненные бугорки и узелки вен, «антицеллюлитную» терапию должен подбирать врач.
В любом случае не помешают правильное питание, какие-никакие физические нагрузки и два литра воды в день (если нет проблем с почками). Поверьте, эти скучные рекомендации работают! Не буду распространяться о важности их соблюдения. У нас на повестке другая тема: простые эффективные антицеллюлитные средства. Поехали!
Имбирный скраб
Сложно найти проблему, с которой не помог бы справиться корень имбиря. В борьбе с дряблостью кожи этот жгучий «товарищ» тоже выручит. Очистите небольшой корень имбиря, натрите на терке и смешайте в равной пропорции с морской солью. Добавьте немного оливкового масла (можно взять и какое-нибудь косметическое: персиковое, абрикосовое и т.д.), перемешайте и хорошенько пройдитесь скрабом по проблемным зонам. Не пугайтесь легкого жжения – так и должно быть. Используйте скраб 2-3 раза в неделю и радуйтесь приятному результату через месяц. Кожа станет более гладкой и подтянутой.
* При проблемах с венами от «согревающих» скрабов (и обертываний) лучше отказаться.
Быстрое антицеллюлитное обертывание
Целлюлит поспешит удалиться, если в бой вступят какао, перец и корица! Эта «тройка» вдохновляет на рифмы и… на короткие шорты с легкими платьицами. Чтобы уверенно чувствовать себя в летних нарядах, пару раз в неделю выделяйте по 15 минут на антицеллюлитное обертывание. Возьмите полпачки какао, по щепотке корицы и красного перца. Разведите горячей водой до консистенции сметаны, перемешайте. Нанесите на бедра и ягодицы и обмотайте их пищевой пленкой. Смойте через 15 минут или когда почувствуете жжение. Не передерживайте смесь! Лучше не будет, зато ожог не исключен.
Читайте также:
Массажная смесь с эфирными маслами
Антицеллюлитный самомассаж будет гораздо эффективней, если «подключить» эфирные масла. «Эфирки» цитрусовых, можжевельника и розмарина – мощное оружие против «апельсиновой корки».
Вот рецепт смеси для ежедневного массажа проблемных зон:
-
4 капли масла грейпфрута
-
3 капли масла лимона
-
3 капли масла апельсина
-
2 капли масла розмарина
-
2 капли масла можжевельника
-
2 столовые ложки базового масла (миндального, персикового, абрикосового и др.).
* Прежде чем использовать эфирные масла, убедитесь, что у вас нет на них аллергии.
Придется по очереди проверить каждое: растворите капельку «эфирки» в трети чайной ложки растительного масла и нанесите на внутреннюю сторону предплечья. Если через 12 часов не появится насморка, сыпи на коже, отека и других признаков аллергии, значит, масло можно применять.
Ароматная антицеллюлитная ванна
Ленивцы оценят этот способ борьбы с целлюлитом! Лежишь, расслабляешься, а эфирные масла «работают»: можжевеловое ускоряет избавление от лишней жидкости, грейпфрутовое активизирует обменные процессы, розмариновое усиливает регенерацию кожи…А еще такая ванна здорово снимает усталость и напряжение в конце дня. Но не залеживайтесь в ней слишком долго – хватит 15-20 минут.
Запоминайте: берем по 3 капли эфирных масел грейпфрута, можжевельника, фенхеля и розмарина, растворяем в столовой ложке морской соли или меда и добавляем в воду. Такую ванну можно принимать через день. После 7-10 сеансов нужен большой перерыв.
Анастасия Леменкова