18+
Сибирский
Медицинский Портал
Здоровье. Медицина. Консультации
www.sibmedport.ru
Бесплатная консультация ветеринарного врача


Читайте также


Фото С 22 ноября в медосмотр «на права» включат анализы на наркотики и алко...

Фото В Красноярске пройдет 17-й творческий конкурс «Приемная семья – теплый...

Фото Медработники края сразятся в умении ставить шах и мат

Фото Скончался экс-начальник краевого бюро судмедэкспертизы Владимир Чикун

Фото Красноярцев приглашают в бесплатную «Астма-Школу»

Фото На заимку Агафьи Лыковой впервые прилетел ее племянник

Фото В Красноярском крае выбирают лучшие медицинские учреждения

Фото Впервые за много лет ученые обнаружили новый штамм ВИЧ

Фото Все о сахарном диабете, самоконтроле и инсулинотерапии, диете и образе...

Фото 10 событий красноярской КРЯКК для взрослых и детей

Фото В Красноярске создали уникальный имплант для восстановления черепа

Фото Медики «больницы на Кутузова» теперь ходят на занятия к психологу


Чувствующий мозг: эмоциональный выбор

17 февраля 2017 г.     Комментариев: 0     версия для печати
Чувствующий мозг: эмоциональный выбор

Представьте себе, что вы живете в мире, где вам доступны все мыслимые и немыслимые эмоции, и вы вольны выбирать, какие эмоции испытывать и как их выражать в любой отдельно взятый момент времени. Мир эмоционального выбора. Под выбором я подразумеваю не контроль, когда вы стараетесь выказывать лишь положительные эмоции. Это не может быть контролем, это лишь пребывание под контролем.

 

Как узнать, есть ли у вас эмоциональный выбор?

 

Проявления отсутствия эмоционального выбора:

Во-первых, люди без выбора постоянно и хронически реагируют на повседневные и текущие ситуации такими эмоциями, как чувство несостоятельности, беспомощности, гнева. Есть люди, для которых ошибка компьютера надолго выбивает из колеи.

 

Во-вторых, люди не умеют справляться с невыносимыми для них эмоциями – одиночеством, застенчивостью, страхом или виной. Люди часто пытаются убежать от них при помощи замкнутости, употребления химических веществ, вплоть до злоупотребления ими.

 

В-третьих, многие убеждены, что некоторые эмоции нельзя испытывать. Например, вожделение, зависть, гнев или раздражение. Поэтому стоит им испытать что-то подобное, их сразу охватывает чувство стыда или вины.

 

Однако те же самые ситуации, которые у одних вызывают пагубные эмоции, у других вызывают реакции, достойные зависти. Такие люди демонстрируют наличие эмоционального выбора и обладают двумя качествами:

 

Во-первых, такие люди пользуются более широким диапазоном эмоций. Они либо не испытывают пагубных эмоций, либо не застревают в них.

 

Во-вторых, такие люди умеют реагировать на свои эмоции (равно как приятные, так и неприятные) как на реальные и осмысленные сообщения, которые помогут улучшить их жизнь. То есть не считать эмоции случайными ударами, исходящими от враждебной среды.

 

Пользуясь своими эмоциями подобно тому, как мы измеряем пульс, знающие люди умеют управлять своим поведением так, чтобы обеспечить себе желаемые эмоциональные переживания.

 

Как этому научиться?

Приходите на бесплатный мастер-класс 25 февраля в 10:30 в гостиницу «Амакс Сити» по адресу: ул.Матросова, дом 2, зал Сити-Холл. Запись по телефону 214-08-29. Ведущая: Светлана Никитина, практикующий врач-невролог, практикующий психолог, эксперт по психосоматике, единственный сертифицированный онкопсихолог края.

Вы вступите на путь, ведущий к эмоциональному выбору,

Когда

Вы осознаете, что можете испытывать намного больше эмоций,

И

Вы начнете понимать смысл, передаваемый вам каждой эмоцией в отдельности.






Ваш комментарий
Поле не может быть пустым
Поле не может быть пустым
Поле не может быть пустым
Поле не может быть пустым
Поле не может быть пустым


Согласен (а) на публикацию в проекте Призвание врач





Рейтинг@Mail.ru
Сибирский медицинский портал © 2008-2019

Соглашение на обработку персональных данных

Политика в отношении обработки персональных данных

Размещение рекламы
О портале
Контакты
Карта сайта
Предложения и вопросы
Информация, представленная на нашем сайте, не должна использоваться для самостоятельной диагностики и лечения и не может служить заменой консультации у врача. Предупреждаем о наличии противопоказаний. Необходима консультация специалиста.

Наверх