Кинезиотейпирование (от «kinesio» – движение и «tape» – лента) – это метод лечения нарушений опорно-двигательного аппарата, а также других нарушений при тейпа – специальной эластичной клейкой ленты с акриловым термоактивным покрытием.
Метод разработан японским специалистом Кензо Касе в 1973 году и был впервые применен на олимпийских играх в Сеуле в 1988 году. Сегодня кинезиотейпирование эффективно используется при неврологических, микроциркуляторных нарушениях, повреждении опорно-двигательного аппарата.
Лечебный эффект кинезиотейпирования предполагает воздействие на глубокие рецепторы с изменением мышечного тонуса, увеличения тургора кожных покровов и осуществлением компрессии проблемного участка, увеличения или уменьшения объема движения сустава.
В отличие от классического жесткого тейпинга (использование тейпа для фиксации или поддержки суставов) и эластичных бинтов, кинезиотейпирование позволяет сохранить и даже увеличить функциональную подвижность поврежденного участка (например, конечности). Тянущаяся лента берет на себя часть нагрузки сухожилий и мышц, а также приподнимает кожу и дает свободу движения жидкостей под ней. Так кинезиотейпирование позволяет организму задействовать собственные силы для излечения благодаря поддержке, стабилизации мышц, суставов и связок и увеличению пространства для циркуляции межклеточной жидкости, крови и лимфы.
|
Области применения тейпов:
|
Виды тейпов
Неэластичные спортивные тейпы – используются в спортивной медицине для фиксации суставов.
Эластичные тейпы, которые имеют свои параметры: основа изготовления тейпа (хлопковая, нейлоновая), адгезивная способность (стандартная, повышенная), в зависимости от окраски тейпа (разноцветные, дизайнерские), формы выпуска (рулонные, нарезанными полосками, комплектами для разных частей тела).
Тейпы выпускают разных цветов и рисунков. Несмотря на большое разнообразие цветовой гаммы тейпов, все они обладают одинаковым набором качеств. Цвета и рисунки нужны лишь для того, чтобы удовлетворить эстетические предпочтения пациента.
Техника тейпирования
При наложении тейпов важно соблюдать определенные правила. У тейпа выделяют базу («якорь») в 90% случаев располагаются по краям, накладывается без натяжения. Приводящая часть – участок тейпа, посредством которого осуществляется натяжение. Участок кожи, на который накладывается тейп, должен быть обезжирен асептиками, для лущения фиксации края тейпа должны быть закруглены, после наложения тейпа растереть поверхность тейпа для активации клеевой основы.
Методы наложения тейпов
I-образный – осуществляют линейное наложение либо сочетание нескольких I-образных тейпов.
Y-образный – осуществляется отдельное наложение либо в сочетании I-образными тейпами на область сустава, отдельно взятых группы крупных мышц.
X-образный – осуществляют наложение на область сустава и прилежащего связочного аппарата.
W-образный – используется для захвата большой зоны, осуществляя лимфодренажный эффект. Может использоваться в сочетании нескольких W-образных тейпов.
Примеры наложения тейпов на определенные области
Трапециевидная мышца – используется Y тейп с приводящими концами до 10 см. Основа наклеивается в области головки плечевой кости. Один край идет по верхнему краю трапециевидной мышцы, другой край на остью лопатки. Натяжение не более 10%.
Поясничный отдел позвоночника – применяют три I-образных тейпа. Наклеивание осуществляют с максимальным наклоном туловища вперед. Первый тейп наклеивается горизонтально. Средняя часть тейпа клеится как «якорь», оставшиеся концы наклеиваются с максимальным натяжением. Два других тейпа накладываются Х образно на пересечении первого тейпа.
Использование тейпа при гематоме – необходимо два W – образных тейпа. «Якорь» приклеивается под гематомой, затем с максимальным натяжением наклеиваются 4 полоски. Второй тейп наклеивается перекрестно.
Эти и другие методики можно использовать повседневно даже в домашних условиях, овладев методикой кинезиотейпирования.
Автор врач-невролог Максим Попов
Задайте вопрос неврологу
Онлайн. Бесплатно