18+
Сибирский
Медицинский Портал
Здоровье. Медицина. Консультации
www.sibmedport.ru


Читайте также


Фото В крае новые ограничения: самоизоляция, «дистанционка», особый режим д...

Фото Коронавирус в Красноярске: главные новости

Фото Губернатор рекомендует перевести на «удаленку» работающих в крае

Фото Красноярский роддом №1 снова принимает беременных с коронавирусом

Фото Ковид атакует. Что будет с плановой медпомощью в Красноярске?

Фото Московские школьники уйдут на «дистанционку». А красноярские? Ответ Ро...

Фото В больнице на Кутузова снова разворачивают ковидный госпиталь

Фото Краевой больнице – 78 лет! Поздравляем!

Фото Как сохранить душевное здоровье? Подборка лучших материалов Сибмедпорт...

Фото Ковидные госпитали развернут в ФМБА Красноярска и Березовской РБ

Фото Больше 7 тысяч красноярцев заболели ОРВИ за неделю

Фото ДЦП: почему и как жить дальше?


Малышева пообещала, что ее книга за 10 минут научит женщин худеть

15 января 2016 г.     Комментариев: 0     версия для печати
Малышева пообещала, что ее книга за 10 минут научит женщин худеть

Елена Малышева выпустила книгу-конструктор о похудении. Книга, как обещает автор, позволит каждому сконструировать свою оптимальную систему питания, и освоить ее можно будет всего за 10 минут.


В интервью «Российской газете» Малышева рассказала, что книга состоит из нескольких разделов. Один из них научит худеющих составлять индивидуальное меню. Страницы раздела поделены на 5 частей: завтрак, второй завтрак, обед, полдник, ужин. Для каждого из приемов пищи автор предлагает варианты оптимальных блюд. «Не бойтесь: у плиты стоять не придется», – обещает Малышева. – Наши предложения для тех, кому хочется есть вкусно и с пользой, но некогда готовить».

 

Советы диетолога: что и как есть, чтобы сбросить вес 

 

Также в книге телеведущая приводит «конструктор фигуры»  – этот раздел должен помочь скорректировать фигуру в зависимости от ее особенностей. «Допустим, у женщины толстый живот, худые ноги и нормальные плечи, – приводит пример Малышева. – Для каждой части фигуры предлагается три простейших упражнения по три  минуты».

 

По словам Малышевой, освоить теорию похудения из ее книги можно всего за 10 минут. Телеведущая, кстати, призналась, что сейчас сама имеет 6 лишних килограммов. «У меня большая семья, я работаю. И мне, как всем женщинам, некогда. И как всем: есть хочется и худеть хочется!», – поделилась она. 

 

Читайте также: Что нужно знать начинающему худеть?




Ключевые слова: как похудеть, лишний вес, ожирение, диета, Елена Малышева,



Ваш комментарий
Поле не может быть пустым
Поле не может быть пустым
Поле не может быть пустым
Поле не может быть пустым
Поле не может быть пустым


Согласен (а) на публикацию в проекте Призвание врач





Рейтинг@Mail.ru
Сибирский медицинский портал © 2008-2020

Соглашение на обработку персональных данных

Политика в отношении обработки персональных данных

Размещение рекламы
О портале
Контакты
Карта сайта
Предложения и вопросы
Информация, представленная на нашем сайте, не должна использоваться для самостоятельной диагностики и лечения и не может служить заменой консультации у врача. Предупреждаем о наличии противопоказаний. Необходима консультация специалиста.

Наверх