18+
Сибирский
Медицинский Портал
Здоровье. Медицина. Консультации
www.sibmedport.ru


Читайте также


Фото Коронавирус в Красноярске: главные новости

Фото Прогноз погоды на июнь в Красноярске

Фото Отдых на море-2021: цены и условия в России и заграницей

Фото Как поступить в КрасГМУ в 2021 году: условия и сроки

Фото 31 мая – День отказа от курения

Фото Поздравляем с днем рождения главврача портала Татьяну Коновалову!

Фото Ученые узнали, что нужно есть мужчинам, чтоб их запах нравился женщина...

Фото «Ему будут рады и медики, и пациенты»: и.о. главврача онкодиспансера о...

Фото Красноярск защищают от клещей: обработали 280 из 460 гектаров земли

Фото «Угрожают меня убить»: в Красноярске избили педиатра Владимира Чикунов...

Фото Съел яблоко – защитился от инфаркта

Фото 5 важных правил для тех, кто хочет заняться бегом


ВОЗ напомнила, как правильно выпивать в новогодние праздники

03 января 2021 г.     Комментариев: 0     версия для печати
ВОЗ напомнила, как правильно выпивать в новогодние праздники

Новогодние каникулы – в самом разгаре. И медики взывают нас к благоразумию: как минимум 3-4 дня в праздники нужно провести без алкоголя.

 

Специалисты Всемирной организации здравоохранения напомнили, какие суточные дозы спиртного можно считать относительно безопасными для здоровья. Мужчинам старше 21 года в сутки можно выпить 300 мл натурального вина, 80 мл водки или 750 мл пива, а женщинам – 150 мл вина, 40 мл водки и 350-370 мл пива. Однако невредная доза спиртного может сильно отличаться в зависимости от возраста и конституции человека, от того, есть ли хронические болезни и т.д.

 

В любом случае эксперты ВОЗ настойчиво рекомендуют не пить натощак и давать печени «выходные»: даже в праздники выпивать каждый день не стоит. Иначе возрастает риск нарушений сердечного ритма, панкреатита и даже внезапной смерти.

 

Как правильно есть в праздники, мы писали здесь

 

И еще. Обильные возлияния не надо чередовать с активными физическими нагрузками. Ведь алкоголь в больших дозах буквально «растягивает» сосуды и перегружает сердце. Если к этому добавить физические нагрузки (поход в баню или сауну сюда тоже относится), сердце станет неадекватно перенапрягаться. Зато пешая прогулка, скажем, за минералкой будет в самый раз.     




Ключевые слова: алкоголь, Новый год 2016,



Ваш комментарий
Поле не может быть пустым
Поле не может быть пустым
Поле не может быть пустым
Поле не может быть пустым
Поле не может быть пустым


Согласен (а) на публикацию в проекте Призвание врач





Рейтинг@Mail.ru
Сибирский медицинский портал © 2008-2021

Соглашение на обработку персональных данных

Политика в отношении обработки персональных данных

Размещение рекламы
О портале
Контакты
Карта сайта
Предложения и вопросы
Информация, представленная на нашем сайте, не должна использоваться для самостоятельной диагностики и лечения и не может служить заменой консультации у врача. Предупреждаем о наличии противопоказаний. Необходима консультация специалиста.

Наверх