Роспотребнадзор по Красноярскому краю опубликовал тревожную статистику по проблеме ожирения в крае. На протяжении четырех лет, с 2010 по 2014 годы, замечена тенденция к увеличению случаев эндокринных заболеваний, в том числе ожирения. Число тучных людей неуклонно растет. Особенно большой показатель замечен в Каратузском районе, здесь почти 30 процентов всех эндокринных болезней приходится на ожирение. Тогда как в целом по краю – порядка 20 процентов.
Почему мы толстеем? Разумеется, все дело в питании. Неправильное питание, фастфуды, переедание (когда мы сидим перед телевизором или компьютером и не замечаем, сколько съели), а также когда основной прием пищи приходится на вечер – все это неизбежно приводит к ожирению. Плюс генетическая предрасположенность. Кроме того, офисна работа предполагает сидячий образ жизни, что тоже вносит свой вклад в формирование лишнего веса при отсутствии физической активности.
А ожирение – это значит, что риск развития некоторых заболеваний возрастает в разы. Например. Сахарный диабет, гипертония, инфаркт, атеросклероз и пр.
Поэтому не будет лишним напомнить каждому, что то, что и когда мы едим, существенно сказывается на вашем здоровье, а значит и продолжительности и качестве жизни. Поэтому внимательнее относитесь к своему питанию и будьте здоровы!