18+
Сибирский
Медицинский Портал
Здоровье. Медицина. Консультации
www.sibmedport.ru


Читайте также


Фото Как не заболеть осенью: советы иммунолога

Фото Как согреться в холодной квартире?

Фото Мухомор на закуску, или Как не отравиться грибами

Фото Как выбирать арбуз, чтобы не разочароваться?

Фото Бабушкины секреты, как из обычных продуктов сделать натуральную космет...

Фото 7 лайфхаков против летних насекомых

Фото 7 домашних средств от мозолей, натоптышей и потливости ног

Фото 8 правил, о которых нужно знать всем, кто собирается на дачу

Фото Как нужно встречать Пасху?

Фото Как быстро преобразиться к 8 марта? Советы на любой кошелек

Фото 6 подсказок тем, кто хочет жить лучше в новом году

Фото Как «пережить» новогодние праздники без последствий для здоровья


5 врагов хорошего лета

    Комментариев: 0     версия для печати
5 врагов хорошего лета

Лето – в разгаре. Впереди – жаркие деньки, пикники, поездки на озера, рыбалка. Правда, летний досуг нередко омрачают «сезонные неприятности». Какие проблемы могут подстерегать летом и как от них защититься?

 

Солнцем… по голове!

 

Солнечный и тепловой удары

В начале лета красноярцы изнемогали от 30-тиградусной жары. Палящее солнце и предательски исчезнувший ветерок заставили горожан попотеть, покраснеть и даже побледнеть. Речь – о солнечных и тепловых ударах. Чем они отличаются? Солнечный удар получают после долгого пребывания под прямыми ультрафиолетовыми лучами, а тепловой удар можно заработать и без яркого солнца – достаточно перегреться в транспорте или душном помещении.

 

солнцеСимптомы «ударов» схожи: слабость, головокружение, сильная головная боль, потемнение в глазах. Бывают и более серьезные последствия вроде рвоты, судороги, покраснения и побледнения кожи, учащенного сердцебиения, высокой температуры. Но и это не самое страшное. Солнечный удар, например, может спровоцировать инсульт и микроинсульт – это в первую очередь грозит гипертоникам, людям с ожирением и эндокринными нарушениями.

 

Чтобы не допустить трагедии, обратитесь к врачу, даже если кажется, что все уже прошло. А в качестве первой помощи подойдут «обертывания» мокрым полотенцем или простынями, обтирания холодной водой и вода – внутрь. Если стало плохо на природе, переберитесь в прохладное тенистое место, лягте на спину так, чтоб голова была приподнятой и вызывайте «скорую».

О том, как вовремя распознать солнечный удар и оказать первую помощь (советы доктора), читайте здесь.

Избежать «солнечных» неприятностей помогут несложные правила:

  • в жару носите головной убор и легкую одежду из натуральных материалов

  • пейте больше воды (будете «охлаждаться» пивом и другими алкогольными напитками – только приблизите солнечный удар)

  • замените «тяжелую» еду овощами и фруктами и не усердствуйте в огороде днем – перенесите работы на утро/вечер.

 

Солнечный ожог

Еще одна типичная летняя проблема – солнечный ожог. Чаще всего «обгоревшие» получают ожоги I и II степеней. В первом случае можно отделаться покраснением, жжением и легким шелушением кожи через несколько дней, а во втором ко всему прочему добавляются отечность, волдыри и иногда – высокая температура. Тут без визита к врачу не обойтись. А если будете самостоятельно лечить волдыри, рискуете занести инфекцию.

 

С ожогами I степени в больницу можно и не идти. Примите прохладный душ и опустите лицо в холодную воду, чтобы защитить от повреждений глубокие слои кожи. Не спешите сразу смазывать обгоревшие участки жирным кремом, маслом и даже заживляющими средствами с пантенолом – на ослабленной поврежденной коже это создаст хорошие условия для размножения бактерий. Кремы лучше «подключать» на стадии заживления.

 

От жжения помогут избавиться старые добрые средства:

  • холодная сметана или кефир (смажьте пораженные участки и не давайте маске застывать, регулярно обновляя слой)

  • замороженный творог (подержите творог в морозилке, оберните в марлю и прикладывайте к коже)

  • овсянка (пару столовых ложек овсяных хлопьев залейте небольшим количеством прохладной воды, нанесите кашицу на кожу и периодически обновляйте маску).

При солнечном ожоге I степени врачи рекомендуют отвары трав. Поможет успокоить обожженную кожу также зеленый чай. Подробнее об этом читайте здесь.

Не хотите «облазить» и мучиться с ожогами – загорайте правильно. Не подставляйте себя под солнце с 11 до 16 часов (людям с очень светлой кожей прекращать загар надо уже в 10 утра), используйте солнцезащитные средства с высоким фактором защиты до загара и успокаивающие – после. И помните: у водоемов солнце действует еще активнее, ведь вода отражает ультрафиолетовые лучи.

 

Насекомые

Жужжание мух и пчел, комариный писк – привычный аккомпанемент отдыха на природе. Стоит выехать загород – и надоедливые комары тут как тут. Их укусы приносят изрядный дискомфорт, а иногда вообще вызывают сильную аллергическую реакцию с отеками, сыпью и даже лихорадкой. «А меня не кусают», – подумает сейчас кто-нибудь. И правда: возле одних комары постоянно кружат, а других будто не замечают. У кровососов, как выяснили ученые, есть свои «кулинарные пристрастия»: определенный запах пота и I группа крови. Ни то, ни другое изменить мы не можем, поэтому остается чаще принимать душ и защищаться репеллентами с диэтилтолуамидом или натуральными средствами вроде масла лимонного эвкалипта. Если комары все-таки покусали, воспользуйтесь противовоспалительным гелем и заклейте место укуса пластырем, чтобы не было соблазна его расчесать.

 

Ужалила оса или пчела? Извлеките жало (оно есть у пчел) и налегайте на питье. А чтобы укус не спровоцировал аллергию, можно принять антигистаминный препарат.

 

Клещи

Об этих кровопийцах стоит сказать отдельно: клещи, как известно, не насекомые, а членистоногие, да и ущерб для здоровья от их укуса с комариным не сравнить. Клещи могут заразить свою «жертву» вирусным энцефалитом, боррелиозом, анаплазмозом, эрлихиозом и другими опасными инфекциями. А это грозит самыми грустными последствиями, вплоть до летального исхода.

 

По сводкам краевого Роспотребнадзора, за сезон клещи напали на 14840 жителей края. 26 укушенных заразились клещевым энцефалитом, 6 человек получили от кровопийц моноцитарный эрлихиоз, 5 – клещевой боррелиоз, 1 пострадавший – гранулоцитарный анаплазмоз.

 

Как защититься от клещей и что делать, если вас все-таки укусили, мы подробно рассказывали здесь.

 

 

Кишечные инфекции

Лето – горячая пора для инфекционистов, ведь именно на этот сезон приходится пик заболеваемости острыми кишечными инфекциями и гельминтозами. Где и как можно подхватить заразу?

 

Во время отдыха у водоема. Чтобы после пляжа не загреметь в инфекционное отделение, купайтесь и загорайте только в разрешенных для этого местах, не заглатывайте воду и следите, чтобы дети, играя, не нахватались песка – «дозы» на кончике пальца достаточно, чтоб заполучить желудочно-кишечную инфекцию, если в песке есть болезнетворные микроорганизмы.

 

После употребления некачественных/ грязных овощей, фруктов и ягод. Овощи и фрукты (даже с собственного огорода) надо тщательно мыть. А некоторые «дары природы» вроде разрезанных дынь и арбузов, продающихся у трасс, вообще не стоит есть.

 

На даче. Чтобы не испытать на себе «прелести» токсоплазмоза, иерсиниоза или аскаридоза, обязательно надевайте перчатки при работе с землей и тщательно мойте руки после манипуляций с почвой. Не забывайте кипятить воду из дачного водопровода и старайтесь не брать с собой скоропортящиеся продукты – летом отравиться проще простого.

 

После удачной рыбалки. Наш край – природный очаг описторхоза. Этой паразитарной болезнью можно заразиться, отведав свежей речной рыбы. Так что не забывайте термически обрабатывать свой улов перед едой.

Основные симптомы кишечных инфекций: жидкий стул, тошнота, рвота, высокая температура и головная боль. Почувствуете эти неприятные проявления – срочно обратитесь к врачу.






Ваш комментарий
Поле не может быть пустым
Поле не может быть пустым
Поле не может быть пустым
Поле не может быть пустым
Поле не может быть пустым


Согласен (а) на публикацию в проекте Призвание врач





Рейтинг@Mail.ru
Сибирский медицинский портал © 2008-2018

Соглашение на обработку персональных данных

Политика в отношении обработки персональных данных

Размещение рекламы
О портале
Контакты
Карта сайта
Предложения и вопросы
Информация, представленная на нашем сайте, не должна использоваться для самостоятельной диагностики и лечения и не может служить заменой консультации у врача. Предупреждаем о наличии противопоказаний. Необходима консультация специалиста.