18+
Сибирский
Медицинский Портал
Здоровье. Медицина. Консультации
www.sibmedport.ru


Читайте также


Фото Как выбрать мужчину для серьезных отношений

Фото Как не заболеть осенью: советы иммунолога

Фото Как согреться в холодной квартире?

Фото Мухомор на закуску, или Как не отравиться грибами

Фото Как выбирать арбуз, чтобы не разочароваться?

Фото Бабушкины секреты, как из обычных продуктов сделать натуральную космет...

Фото 5 врагов хорошего лета

Фото 7 лайфхаков против летних насекомых

Фото 7 домашних средств от мозолей, натоптышей и потливости ног

Фото Как нужно встречать Пасху?

Фото Как быстро преобразиться к 8 марта? Советы на любой кошелек

Фото 6 подсказок тем, кто хочет жить лучше в новом году


8 правил, о которых нужно знать всем, кто собирается на дачу

    Комментариев: 0     версия для печати
8 правил, о которых нужно знать всем, кто собирается на дачу

Многие из нас на «майские» уедут на дачу. Там свежий воздух, шашлыки и первые посадки! Но на любимых участках подстерегает и немало опасностей – от банальной боли в спине после работы до тяжелых болезней. Как открыть дачный сезон без последствий? Советы врачей – в этой статье.

 

Берем на дачу аптечку

Тем, у кого есть хронические болезни и проблемы с сердцем, перед поездкой на дачу желательно посоветоваться с доктором. Врач дал «добро»? Собирайтесь и не забудьте захватить аптечку. Возьмите препараты, которые принимаете регулярно («сердечные» таблетки, лекарства против астмы), sos-средства при мелких бытовых травмах (заживляющие мази от ожогов и порезов, антисептический раствор, бинт, вату, мазь от растяжений и ушибов, обезболивающее). Не забудьте про мази и спреи от/после укусов насекомыхсредства против клещей.

 

Домашняя аптечка: список лекарств, как хранить

Аптечка для путешествий

 

Избавляемся от плесени

перегнойЕсли всю зиму дачный дом пустовал, на стенах, в подвале и на полу, наверняка, завелись плесневые грибы. Для здоровых людей «встреча» с ними грозит легкой интоксикацией (небольшая слабость, быстрая утомляемость), а аллергикам или астматикам – приступом удушья и аллергической реакцией. Чтобы избежать проблем, приехав на дачу, хорошо проветрите дом, протопите печь. И будьте аккуратнее с компостными кучами: в перегное тоже достаточно плесени – она легко поднимется в воздух при разбрасывании компоста по грядкам. Так что лучше «прибейте» плесневых грибов к земле – полейте водой участки кучи, откуда будете брать перегной.

 

Защищаемся от «мышиных» болезней

Пока вас не было на даче, в доме могли похозяйничать мыши или крысы. Но испорченные ими запасы продуктов – полбеды. Грызуны переносят тяжелые инфекционные болезни: иерсиниоз, лептоспироз, листериоз, псевдотуберкулез и др. Чтобы заразиться ими, достаточно мельчайшей ранки и соприкосновения с инфицированным предметом – мебелью, посудой. Инфекция передается также через воду и еду, которую пробовала мышь, экскременты грызунов. Увидев «привет» от незваных гостей, наденьте перчатки и продезинфицируйте полы, мебель, посуду (это стоит сделать, даже если не обнаружите следов визита мышей).

 

грызуны на дачеСоздайте «заслон» для грызунов: закройте отверстия и щели в дачном домике и хозяйственных постройках, поставьте металлическую сетку на вентиляционные отверстия, расположенные низко над землей. И, собираясь домой, не забудьте убрать продукты в недоступные для мышей места.

 

Если после поездки на дачу поднялась высокая температура, ломит мышцы и суставы, тошнит, появилась сыпь или воспалились лимфатические узлы, срочно обратитесь к врачу. Возможно, это симптомы «мышиных» болезней.

 

Соблюдаем режим труда и отдыха

С мышами и плесенью разобрались – можно и в огород. Там столько работы, столько грядок и рассады! И все нужно убрать, вспахать, посадить, удобрить… «Не старайтесь сразу засеять весь огород, сделать как можно больше за один заход, – предупреждает врач-невролог Мария Медведева. – Соблюдайте режим труда и отдыха: поработали – отдохнули. Кстати, работать «в наклон» нельзя: при такой неправильной физической нагрузке чаще всего обостряется поясничный остеохондроз. Не хотите этого – работайте с прямой спиной. Если надо перенести ящик с рассадой, не нагибайтесь за ним, а сначала присядьте на корточки, выпрямите руки и спину, плавно поднимитесь вместе с ящиком. Не усердствуйте с тяжестями, обязательно надевайте опорный корсет, если это рекомендовано врачом».

 

Не переохлаждаемся и не перегреваемся

На майские праздники синоптики жары не обещают – 5-7 градусов тепла. Но разве на даче замерзнешь? Разгорячившись за работой, мы не замечаем, что уже переохладились, что продуло спину и шею. Бывает и по-другому: солнышко, кажется, не сильно припекает, а к вечеру раз – и «обгорел». В общем, не поддавайтесь на уловки обманчивой погоды: одевайтесь тепло, не забывайте о головном уборе в солнечную погоду.

 

моем рукиСоблюдаем гигиену

Всегда надевайте перчатки, когда «копаетесь» в земле. Там ведь живут не только дождевые червячки, но и яйца глистов, возбудители токсоплазмоза, иерсиниоза и других инфекций. Чтобы не заразиться ими, тщательно мойте руки после работы с землей, всегда кипятите воду из дачного водопровода.

 

Остерегаемся клещей

Чуть не забыли: помимо прочих «обитателей» на дачных участках иногда встречаются и клещи. Даже если вы прошли вакцинацию от клещевого энцефалита, расслабляться не стоит – «кровососы» переносят и другие болезни (боррелиоз, клещевой тиф и т.д.). Так что одевайтесь как следует, используйте акарицидные средства и регулярно осматривайте себя. Клещ все-таки присосался? Не спешите вытаскивать его самостоятельно – хоботок членистоногого может остаться внутри, тогда придется удалять его хирургически. Лучше отправляйтесь в ближайший травмпункт – там и клеща снимут, и экстренную профилактику иммуноглобулином проведут.

 

Как защититься от клещей

 

Запоминаем телефоны экстренных служб

К помощи медиков стоит прибегнуть, и если загородом вам вдруг станет плохо. Дачные поселки, находящиеся за пределами Красноярска, обслуживают «скорые» районных больниц. Запишите их телефоны:

 

  • поселок Березовка: 8-391-75-2-11-03

  • поселок Емельяново: 205-25-03, 112

  • поселок Сухобузимо: 8-391 -99-2-23-45

  • поселки Манского района: 8-391-49-2-11-53

  • г. Дивногорск: 8-391-44-67-2-92.

 

Советами делилась Анастасия Леменкова




Ключевые слова: правила на даче, телефоны экстренных служб за городом, аптечка для дачи,



Ваш комментарий
Поле не может быть пустым
Поле не может быть пустым
Поле не может быть пустым
Поле не может быть пустым
Поле не может быть пустым


Согласен (а) на публикацию в проекте Призвание врач





Рейтинг@Mail.ru
Сибирский медицинский портал © 2008-2018

Соглашение на обработку персональных данных

Политика в отношении обработки персональных данных

Размещение рекламы
О портале
Контакты
Карта сайта
Предложения и вопросы
Информация, представленная на нашем сайте, не должна использоваться для самостоятельной диагностики и лечения и не может служить заменой консультации у врача. Предупреждаем о наличии противопоказаний. Необходима консультация специалиста.